![茅根竹蔗葛根水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茅根竹蔗葛根水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-23
用料竹蔗干32克茅根5克马蹄干7克葛根11克胡萝卜干5克蜜枣9克茅根竹蔗葛根水的做法所有原料除胡萝卜干、蜜枣外，其余全部加入养生壶中浸泡，浸泡时长15-30分钟浸泡完毕后，清洗原料（除胡萝卜...
![竹蔗粉葛茅根水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "竹蔗粉葛茅根水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-03
广东地区喜欢饮用竹蔗水的习惯。这款汤水是广东四季常喝的清润汤水之一，有清热下火，生津止渴，润肺排毒，清肝和胃，祛积聚体内的麻疹热毒作用，尤其适合儿童老人饮用。茅根是白茅的根茎，功效是清...
![茅根竹蔗葛根汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "茅根竹蔗葛根汤水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-10
灭暑，降火，口感甜润，适合春夏秋季食用，男女老少皆可食用，冰镇后口感更佳，儿童也可以喝用料葛根片1块白茅根5克蜜枣2个无花果4个竹蔗2小节雪梨干1片海底椰2克冰糖可有可无茅根竹蔗葛根汤水的...
![红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水方法]( "红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水方法")
发表于：12-13
祛湿清热利尿，不用放糖也清甜，炎炎夏日，岭南应节佳品！用料竹蔗一根茅根一大把红萝卜一根马蹄五个芦根一大把红萝卜马蹄竹蔗茅根芦根水的做法把茅根芦根剪断成一段段，竹蔗切片，马蹄去皮，红萝卜...
![芦根茅根竹蔗水（广东消暑饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦根茅根竹蔗水（广东消暑饮品）方法]( "芦根茅根竹蔗水（广东消暑饮品）食谱大全及做法，烹饪好吃的芦根茅根竹蔗水（广东消暑饮品）方法")
发表于：11-22
炎炎夏日，最爱的就是妈妈在午后准备的芦根茅根竹蔗水，不用加糖，甜甜的，消暑清热又止渴。用料鲜芦根切成手指长的小段段（看图片）一大把茅根（最好是新鲜的，没有可用干茅根）芦根总量一半或者三分之...
![竹蔗茅根芦根马蒂水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根芦根马蒂水方法]( "竹蔗茅根芦根马蒂水食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根芦根马蒂水方法")
发表于：06-28
用料马蹄个芦根茅根竹蔗竹蔗茅根芦根马蒂水的做法全部材料洗干净后加水放入砂锅内煮1小时...
![竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃]( "竹蔗茅根水如何做才美味，怎么做竹蔗茅根水简单又好吃")
发表于：03-28
经常没事煮来喝味道赞赞赞👍❤️用料马蹄3个茅根一小把胡萝卜半个竹蔗3根竹蔗茅根水的做法洗净食材、一个小砂锅装满水倒入食材煮开半个小时就可以开喝啦、好清甜...
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发表于：03-22
用料竹蔗干1斤马蹄半斤胡萝卜2根茅根干20克茅根竹蔗汤的做法竹蔗干洗净；茅根泡发洗净用煲汤袋装好；马蹄用水浸泡，用钢丝刷刷干净泥沙，小刀切去顶部和底部，保留四周一圈表皮；红萝卜削皮洗净切...
![竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法]( "竹蔗茅根饮（＋水果版）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹蔗茅根饮（＋水果版）方法")
发表于：04-14
竹蔗茅根饮本身就很清甜，又加了橙子和苹果，变得有水果香。冬天喝一杯热热的茶，舌尖甘甜，入喉滋润，还可以润肺喔，落到胃里就暖暖的啦。用料水1000克苹果🍎2个橙子🍊1个竹蔗茅根饮一包/一袋红...
![地道的竹蔗茅根水怎么做,如何烹饪竹蔗茅根水才更好吃]( "地道的竹蔗茅根水怎么做,如何烹饪竹蔗茅根水才更好吃")
发表于：12-14
夏日广东必备的凉茶让你爱上广东的无数个理由之一———凉茶用料马蹄10个胡萝卜1根竹蔗4段茅根一小把水适量竹蔗茅根水的做法准备所有需要的食材洗净去皮我买的胡萝卜竹蔗马蹄都是带皮...
![茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法]( "茅根竹蔗水 （清热）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗水 （清热）方法")
发表于：04-20
广东家庭的家常清热饮品～随便菜市场几块钱就能买到，很方便哦～哈哈这就天有点干燥上火，赶紧煮了一壶「这是一人份的方子」【与我交流请➕xiaorou5900】用料马蹄4个竹蔗一两节茅根一扎土耳其...
![甘蔗茅根水如何做才美味，怎么做甘蔗茅根水简单又好吃]( "甘蔗茅根水如何做才美味，怎么做甘蔗茅根水简单又好吃")
发表于：04-30
用料甘蔗2节茅根一把甘蔗茅根水的做法直接加入黑甘蔗和茅根在电饭煲，煮40分钟即可。小贴士冷藏后食用佳...
![竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃]( "竹蔗茅根如何做才美味，怎么做竹蔗茅根简单又好吃")
发表于：07-14
用料雪梨干5片无花果2个海底椰30克马蹄干一把玉竹一把竹蔗2根茅根一把蜜枣2个薏米50克南北杏一把竹蔗茅根的做法一起堡两小时...
![茅根竹蔗粉葛饮（可盐可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗粉葛饮（可盐可甜）方法]( "茅根竹蔗粉葛饮（可盐可甜）食谱大全及做法，烹饪好吃的茅根竹蔗粉葛饮（可盐可甜）方法")
发表于：01-02
其实茅根竹蔗这个组合可以做甜的糖水饮料也可以做咸的汤水，做汤水的话再加猪骨一起熬就好，我这次做的是加黄冰糖的糖水。特意挑选的高明粉葛，无渣粉粉的，吸收了冰糖的甜味就更好吃了，粉葛生...
![清润汤水--竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润汤水--竹蔗茅根水方法]( "清润汤水--竹蔗茅根水食谱大全及做法，烹饪好吃的清润汤水--竹蔗茅根水方法")
发表于：11-30
用料竹蔗4段茅根1小把荸荠8粒胡萝卜2根梨2只水3L清润汤水--竹蔗茅根水的做法所有材料清洗干净，竹蔗最好用刀刨开，这样竹蔗的清甜更容易融进汤水中。荸荠去皮，胡萝卜去皮、梨去皮去核切大...
![正宗美味的红萝卜竹蔗茅根蔗水怎么做]( "正宗美味的红萝卜竹蔗茅根蔗水怎么做")
发表于：04-21
一份深受老广们钟爱的～～红萝卜竹蔗茅根马蹄蔗水，在我们心里永远都有个位置，几辈人的传承……很适合秋冬季节饮用的广式糖水～～～用料竹蔗3节红萝卜2小根马蹄15-20个丝茅根（新鲜的，干的都可以）随意...
![地道的茅根竹蔗糖水怎么做,如何烹饪茅根竹蔗糖水才更好吃]( "地道的茅根竹蔗糖水怎么做,如何烹饪茅根竹蔗糖水才更好吃")
发表于：03-14
用料胡萝卜半根雪梨一颗茅根4-5根无花果3-4个海底椰7-8片茅根竹蔗糖水的做法做法一，所有的材料用清水，洗干净，待用。做法二，所有的材料放入锅里，加2.5L冷水。先用大火将糖水煮开，然后调成小...
![清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法]( "清凉解暑茅根竹蔗水食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉解暑茅根竹蔗水方法")
发表于：09-17
夏日专属，胡萝卜马蹄茅根竹蔗水，多加点甘蔗，不用放糖。味甘，性凉。润燥解毒，预防中暑。很简单的一款糖水。用料马蹄15个红萝卜1根竹蔗半根茅根适量清凉解暑茅根竹蔗水的做法马蹄，茅根，胡萝卜，...
![茅根甘蔗水如何做才美味，怎么做茅根甘蔗水简单又好吃]( "茅根甘蔗水如何做才美味，怎么做茅根甘蔗水简单又好吃")
发表于：06-26
用料甘蔗一条干茅根100克粉葛半条马蹄。（可不加）十二个红萝卜三个茅根甘蔗水的做法甘蔗一条洗净切片干茅根100克洗净切短粉葛半条除皮洗净切块马蹄十二个洗净两面切蒂（喜欢食马蹄可以多放...
![白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的白茅根竹蔗葛根糖水方法]( "白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的白茅根竹蔗葛根糖水方法")
发表于：10-05
因为它的养阴、清热、生津、解毒的作用，还有清热润肺的海底椰哦。常喝有益。所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，更兼有养阴、生津之功效所以亦为男女老少日常的汤水...
![竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃]( "竹蔗茅根汤如何做才美味，怎么做竹蔗茅根汤简单又好吃")
发表于：07-18
🍀🍀🍀🌸竹蔗毛根汤，材料🈶:茅根，甘蔗干，葛根，胡萝卜🥕干，蜜枣，海底椰广东春夏秋冬常喝的清润汤水之一，清热下火、生津止渴、润肺排毒，😋非常好喝的，🉑清血热、润肺生津，清肝和胃；祛积聚体内的热...
![宝宝都能喝的去火糖水 白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝都能喝的去火糖水 白茅根竹蔗葛根糖水方法]( "宝宝都能喝的去火糖水 白茅根竹蔗葛根糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝都能喝的去火糖水 白茅根竹蔗葛根糖水方法")
发表于：11-13
因为它的养阴，清热，生津，解毒的作用所以亦为除湿毒的保健养生汤品，由于它属性上并不过伤寒凉，生津之功效所以亦为男女老少日常汤水，春夏季节多饮有益。用料竹蔗适量蜜枣适量无花果适量梨片适...
![马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法]( "马蹄竹蔗茅根水（膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的马蹄竹蔗茅根水（膏）方法")
发表于：11-20
营养价值：此汤水清血热、润肺生津，止渴利尿、清肝和胃；祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童老人饮用。大部分食材本身都有甜味的，不需要另外加糖、口感很清甜，小朋友特别喜欢😘，最适合炎热的夏...
![茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃]( "茅根竹蔗水如何做才美味，怎么做茅根竹蔗水简单又好吃")
发表于：03-31
非常简单快手的糖水，又好吃又好喝，热喝冷喝有不同的风味哦。用料茅根一把竹蔗半根（劈开）马蹄6个胡萝卜半根冰糖两勺水1000毫升茅根竹蔗水的做法食材一起洗干净。食材➕水，煮一个小时最后半...
![粉葛竹蔗茅根水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粉葛竹蔗茅根水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-28
竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗称黑皮蔗，性质较温和滋补，皮色青的称青皮蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。所以吃蔗也要因人而吃，春节期间吃多了大鱼大肉和油煎炸的食物，又要清清湿...
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