![自做酸奶更健康的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自做酸奶更健康的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-26
用料全脂纯牛奶750克川秀经典老酸奶7菌发酵剂1克（1小袋）糖10克（根据个人口味0--40克）自做酸奶更健康的做法将所有材料：牛奶、发酵粉、糖，手动打蛋器将材料混合至完全溶为一体。装入消毒干净...
![大果粒酸奶（无添加更健康想吃什么果肉自己定）食谱大全及做法，烹饪好吃的大果粒酸奶（无添加更健康想吃什么果肉自己定）方法]( "大果粒酸奶（无添加更健康想吃什么果肉自己定）食谱大全及做法，烹饪好吃的大果粒酸奶（无添加更健康想吃什么果肉自己定）方法")
发表于：01-27
用料酸奶配料原味酸奶(液态)20ml纯牛奶240ml辅料蜂蜜（炼乳）2勺新鲜水果适量大果粒酸奶（无添加更健康想吃什么果肉自己定）的做法原味酸奶超市里都有卖的，小瓶的或者袋装的都可以，前提必须是原...
![地道的自制健康酸奶怎么做,如何烹饪自制健康酸奶才更好吃]( "地道的自制健康酸奶怎么做,如何烹饪自制健康酸奶才更好吃")
发表于：12-22
功效作用酸奶，是牛奶经过乳酸菌发酵而成，起源于保加利亚。含有蛋白质、乳酸菌、钙，还有多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对...
![自制低糖版健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低糖版健康酸奶方法]( "自制低糖版健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制低糖版健康酸奶方法")
发表于：01-28
用料细砂糖20克（含糖一瓶使用）牛奶250ml*4500毫升一瓶600ml玻璃瓶2个含糖一个瓶，不含糖一个瓶川秀酸奶发酵菌2包，每瓶用量一包自制低糖版健康酸奶的做法准备好材料，玻璃瓶和勺水煮消毒并放...
![烤箱版自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版自制健康酸奶方法]( "烤箱版自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的烤箱版自制健康酸奶方法")
发表于：11-22
用料全脂牛奶1L酸奶菌粉1克糖粉40克玻璃瓶10个（100毫升1个）烤箱版自制健康酸奶的做法准备好食材，做酸奶的容器、玻璃瓶需要提前清洗干净，煮沸消毒晾干。把糖粉称重放入容器，糖粉加入牛奶后...
![自制健康蓝莓冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康蓝莓冻酸奶方法]( "自制健康蓝莓冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康蓝莓冻酸奶方法")
发表于：10-12
对于夏天、爱甜品、又怕长肉肉的童鞋是福利。还能帮助补充非肉类蛋白。选择新鲜蓝莓是因为这种水果热量和含糖量都很低。其他水果大家就自己创意吧用料自制脱脂酸奶250ml新鲜蓝莓随自...
![好吃又健康自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又健康自制酸奶方法]( "好吃又健康自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又健康自制酸奶方法")
发表于：10-29
老公说，我是黑暗料理的小天才😉😉用料酸奶发酵菌粉10克纯牛奶500克巧克力饼干10克圣女果2个蔓越莓干10克葡萄干5克好吃又健康自制酸奶的做法1、倒入200克常温纯牛奶（低脂或者全脂均可，不...
![自制酸奶，无糖更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，无糖更健康方法]( "自制酸奶，无糖更健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，无糖更健康方法")
发表于：08-16
很多市售的酸奶都过甜，对于控糖的人来说并不友好。下面提供自制酸奶的方法，简单几个步骤你就能拥有符合自己口味的酸奶。(๑˃̵ᴗ˂̵)用料牛奶500克菌粉（益菌加30菌）1包自制酸奶，无糖更健...
![两步自制健康酸奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的两步自制健康酸奶油方法]( "两步自制健康酸奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的两步自制健康酸奶油方法")
发表于：10-11
简易酸奶油用料淡奶油100ml鲜柠檬2个无水无油玻璃杯1个两步自制健康酸奶油的做法两个鲜柠檬🍋，挤出汁到杯中。将淡奶油悬空倒入（抬高些，使它混入杯底的柠檬汁中）。倒好后常温静置40分钟。...
![自制酸奶-健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶-健康美味方法]( "自制酸奶-健康美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶-健康美味方法")
发表于：05-11
总感觉买的酸奶有些甜，决定自己动手，来个自制酸奶，简单好学，美味又健康~用料牛奶750克酸奶发酵剂1克酸奶机1只自制酸奶-健康美味的做法用来发酵的容器和用来搅拌的筷子用开水消毒，避免有其...
![自制酸奶，健康无添加食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康无添加方法]( "自制酸奶，健康无添加食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康无添加方法")
发表于：03-24
最近小伙伴做了酸奶，我也很想尝试下，如果完全不加糖，酸奶做起来的味道真的不太好，所以我加了10克糖在里面。喜甜可以多加一些糖。用料牛奶700克（我是奶粉泡起来的）菌种1克（一包一克）白砂糖10克...
![酸奶小蛋糕￨更健康哦食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶小蛋糕￨更健康哦方法]( "酸奶小蛋糕￨更健康哦食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶小蛋糕￨更健康哦方法")
发表于：08-04
现在很多人不经常做烘焙的，很少准备低筋面粉，悠悠教你在家用普通面粉就能做出超细软的小蛋糕！加了酸奶的更健康哦！而且真的一次就成功！平底锅也可以做出有厚度的小蛋糕！可以说是改良版舒芙蕾...
![自制酸奶（电饭煲版）——让孩子吃的更美味健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（电饭煲版）——让孩子吃的更美味健康方法]( "自制酸奶（电饭煲版）——让孩子吃的更美味健康食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶（电饭煲版）——让孩子吃的更美味健康方法")
发表于：12-27
转自亲子乐园：我家有2个酸奶狂，那就是我老公和女儿，我家的这两个宝贝都非常热爱酸奶（其实我也蛮喜欢的，哈哈），酸奶富含蛋白质、钙、乳酸菌，适当的饮用对身体还是很健康的哦。yuzyi3而我自己在...
![21秒自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的21秒自制健康酸奶方法]( "21秒自制健康酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的21秒自制健康酸奶方法")
发表于：04-28
老妈爱喝酸奶，市面上的酸奶含糖量都很高，经常喝对身体总不是好事，尤其是他们中老年人更应该少吃甜食。所以做做低糖版的，搭配着喝。该方法超级简单，但是略耗时。我一般早上做，下班回家喝；或者...
![健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶方法]( "健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的健康醇厚的自制酸奶&希腊酸奶方法")
发表于：08-05
市面上的酸奶种类丰富多样，但看配方表能找出很多的碳水化合物，即糖。低糖减糖不仅是一种流行趋势，更是一种健康地生活方式。自制酸奶能有效控制糖含量，过滤掉滤清可得到奶酪质地醇厚的希腊...
![自制酸奶，健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康又美味方法]( "自制酸奶，健康又美味食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶，健康又美味方法")
发表于：04-25
妈妈们对于宝宝食物的重视程度越来越高，凡是能DIY的都会亲自尝试，酸奶也不例外。酸奶无论从口感还是营养价值角度来说，都是非常适合宝宝的食物。但是想给宝宝做上一杯健康又美味的酸奶，可...
![自制酸奶更健康#海氏美食笔记#食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶更健康#海氏美食笔记#方法]( "自制酸奶更健康#海氏美食笔记#食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶更健康#海氏美食笔记#方法")
发表于：07-14
超市买的酸奶添加剂太多，还是喜欢自己做，经济又实惠还更健康，今天用烤箱做一罐酸奶吧！简单又好做搅拌一下,送入烤箱等待就好啦^_^~用料纯牛奶500克酸奶菌粉1克木糖醇20克酸奶坚果燕麦片15...
![自制补钙味精，更香更健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补钙味精，更香更健康！方法]( "自制补钙味精，更香更健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的自制补钙味精，更香更健康！方法")
发表于：03-03
味精每天都要用到，买的太多添加了，自己做吧，现磨的又香又好吃。又营养昂，补钙多种微量元素！用料虾皮20g小鱼干20g去腿香菇干20g糖3g黑芝麻5g自制补钙味精，更香更健康！的做法准备材料，一定要干...
![自制健康老酸奶 （奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康老酸奶 （奶粉版）方法]( "自制健康老酸奶 （奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康老酸奶 （奶粉版）方法")
发表于：08-10
炎炎夏日来一杯冰冰的老酸奶再配以各种蔬果营养又美味～今天来介绍一款奶粉版的自制酸奶方法简单便于操作自从用到朋友的国内第一手恒天然我连牛奶都不买了这大半年用下来真是各种满意比...
![自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法]( "自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)方法")
发表于：04-09
喜欢喝酸奶，但是买的酸奶含糖含添加剂。买了酸奶机，自己制作酸奶，好吃😋又健康，可以根据喜好放水果或者干果，棒👍🏻用料全脂纯牛奶500ml酸奶菌粉1-2克自制健康原味酸奶(酸奶菌粉版)的做法全...
![无糖更健康的家庭自制奶茶（奶咖）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖更健康的家庭自制奶茶（奶咖）方法]( "无糖更健康的家庭自制奶茶（奶咖）食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖更健康的家庭自制奶茶（奶咖）方法")
发表于：04-23
孩子从来没喝过外边出售的奶茶，因为电视里老是曝光：没有奶，更没有茶，糖超标……我觉得不健康且零售价格太高，所以，为了满足孩子的好奇心，我决定动手调制“仿品”试试😎用料牛奶400ml（一般是2盒...
![自制健康无添加酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康无添加酸奶方法]( "自制健康无添加酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康无添加酸奶方法")
发表于：02-06
每天喝点酸奶，有助于肠道健康。今天给大家分享一个自制健康酸奶的做法用料牛奶700克白糖45克酸奶菌粉一小包克自制健康无添加酸奶的做法第一步，先用开水把要做酸奶的大碗烫一下，里面保证...
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发表于：07-18
自制酸奶超级健康市售的添加剂太多各种香精甜味剂喜欢食物原始的味道喜欢甜味的可以自行添加白糖或者蜂蜜下面还有希腊酸奶的制作方法用料牛奶1L克酸奶市售酸奶一包面包机或者酸奶机（健...
![用酸奶机自制健康酸奶哦食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机自制健康酸奶哦方法]( "用酸奶机自制健康酸奶哦食谱大全及做法，烹饪好吃的用酸奶机自制健康酸奶哦方法")
发表于：09-08
一台酸奶机五袋鲜牛奶一小包菌粉少量热水蜂蜜用料牛奶1000ml菌粉10g热水30-50摄氏度少量用酸奶机自制健康酸奶哦的做法首先用烧开的沸腾热水将酸奶机内缸和酸奶十点小瓶子烫上一分钟以...
![健康酸奶如何做才美味，怎么做健康酸奶简单又好吃]( "健康酸奶如何做才美味，怎么做健康酸奶简单又好吃")
发表于：04-08
自己做酸奶又简单又营养，不用担心防腐剂和其他添加剂了，有益菌多多，非常好。菌种可以用原味酸奶或菌粉，之前一直买晨光老酸奶发，现在买菌粉用，糖少一点会酸一些，吃时可以加蜂蜜或其的果酱，小朋...
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