相关葱油芦笋的最好吃的做法

葱油芦笋

发表于：09-16

用料芦笋400克大蒜4瓣蒸鱼豉油25ml浓缩葱油30ml干辣椒1个葱油芦笋的做法芦笋剥掉外面老筋皮切段，蒜蓉，辣椒节，拍这个照片时候绝对在开小差，大家忽略其他食材吧。。。哎冷水入锅煮沸后计时1...
油焖芦笋

发表于：06-19

用料芦笋一斤生抽适量蒜瓣白糖克蚝油油焖芦笋的做法芦笋整根去皮水焯一下（大概34分钟），然后热油加蒜爆锅，放入芦笋，加入一点酱油一点糖一点点蚝油翻炒焖一会行了～特别鲜～（注意芦笋一定选细点的...
油淋芦笋

发表于：05-09

用料芦笋若干油适量姜碎适量生抽2勺蒜泥适量白糖少许小米辣2个油淋芦笋的做法1、新鲜芦笋切去老梗，洗净，放入沸水中煮1分钟左右，捞出过一遍凉水，沥干水分装盘。2、生抽加少许白糖放入锅中...
蚝油芦笋

发表于：05-23

用料芦笋10根蚝油2勺糖5克蚝油芦笋的做法芦笋400克芦笋一切二，把老的一段与嫩的段分开。老的那段去皮用作他用(如炒来吃)。锅内水煮沸，加入少量食用油。投入芦笋，快速氽一下。捞出浸入冰...
凉拌芦笋（油泼芦笋）

发表于：11-24

我妈妈的独门秘方，让一个不爱吃笋类的作者爱上了芦笋，吃过的朋友家人都说好吃，绝绝子用料芦笋一把醋2勺蚝油1勺油适量生抽2勺酱油1勺盐半勺味精半勺味极鲜2勺凉拌芦笋（油泼芦笋）的做法芦笋...
油淋芦笋

发表于：07-02

时间：约8-12分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料主料芦笋150g调味汁生抽15ml糖3g盐1g饮用水15g其他调味料蒜末15g葱花5g小米辣5g植物油20ml油淋芦笋的做法做调味汁。碗中放入生抽、糖、盐...
奶油芦笋

发表于：05-02

使用时令的芦笋食材，并富含层次丰富的奶香，使得奶油芦笋成为一道在春季晚餐的理想主菜。用料通心粉100克细芦笋200克牛奶半杯白葡萄酒1汤勺大蒜1颗柠檬皮1个葱1根芝士少量芹菜少量胡椒粉...
豉油芦笋

发表于：01-17

芦笋，由于富含多种维生素、矿物质和微量元素，是一种公认的保健蔬菜，在国际上享有“蔬菜之王”的美誉。芦笋中含有丰富的组织蛋白核酸、叶酸、微量元素硒和游离态存在的天门冬酰胺等，这些物...
小葱白芦笋

发表于：12-31

到了每年吃白芦笋的季节，味道芳香，鲜美甜脆可口白芦笋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及多种微量元素，健康食品用料芦笋一斤半盐2克鱼露1勺鸡精1小勺细小葱3根小葱白芦笋的做法1.油热...
油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋

发表于：08-26

鲜美又健康用料芦笋蒜蓉红椒芝麻蒸鱼豉油油淋蒜蓉芦笋~也叫响油芦笋的做法芦笋在沸水中煮半分钟。煮好的芦笋过冷水，摆盘淋上蒸鱼豉油，放上蒜蓉、红椒、芝麻。最后淋上滚烫的热油。...
爽口美味的葱油芦笋

发表于：12-20

用料芦笋300克小米辣2个蒜3瓣葱小半根生抽1大勺白糖适量爽口美味的葱油芦笋的做法把洗干净的芦笋切成段备用起锅烧水，水开倒入芦笋汆烫，水再次烧开捞出沥干水份备用葱蒜小米辣切好备用起...
健身餐：芦笋+洋葱+虾仁（无油）

发表于：05-14

用料虾仁220克芦笋170克洋葱125克酱油3勺健身餐：芦笋+洋葱+虾仁（无油）的做法减脂期间因为不想吃主食，不想摄入油脂，所以选择酱油焖菜，总热量约200大卡。1、处理芦笋，用小刀把一根芦笋一分为二...
油煎芦笋

发表于：11-10

芦笋，减脂营养又好吃！用料芦笋几根盐适量白胡椒适量植物油适量油煎芦笋的做法水开煮2分钟后少量油煎，撒少许盐撒适量胡椒粉盛盘出锅小贴士小火煎至皱皮...
葱烧白芦笋

发表于：10-26

用料白芦笋葱段黄油黑胡椒鱼露葱烧白芦笋的做法煮锅沸水，加盐，放进切段白芦笋煮一会儿。热锅放黄油，放进葱段炒软，加白芦笋炒一段时间，加适量黑胡椒，鱼露炒匀。...
响油芦笋

发表于：07-25

有次聚会，给家人做的，当时大家都觉得很爽口，后来在单位美食节比赛也做了这道菜，现在，作为怀念妈妈的第一道菜，加油～用料芦笋一小捆蒜6瓣干辣椒2个蒸鱼豉油3勺红烧酱油半勺鸡粉1小勺蚝油小半勺...
蒜油芦笋

发表于：07-29

超级简单的做法，能品尝到芦笋的鲜甜滋味用料芦笋根蒸鱼豉油克大蒜瓣小米辣蒜油芦笋的做法准备材料将芦笋根部较老的部分切掉从中间切断下锅焯水一分钟，捞出摆盘小米辣切碎，和蒜末拌匀热油...
酱油芦笋

发表于：08-31

非常清爽的一道菜营养健康！又美味！！！用料芦笋一把虾10只葱姜酱油芦笋的做法1去掉芦笋老的那一点，削皮，备用！2用什么虾都行，锅里烧开水，把葱姜，虾，放入。再放点盐！熟了捞出，去虾壳。备用3锅里烧开水...
葱爆芦笋

发表于：07-20

用料芦笋1斤葱水蚝油盐酱油醋蘑菇精麻油油葱爆芦笋的做法把芦笋去皮，要把绿色的皮全部去掉，表面变成白色，根部可以多刨一会，那里的皮比较厚。全部弄好后，冲洗一下芦笋，然后切成段，最顶部一点...
耗油芦笋

发表于：03-20

用料芦笋500克耗油适量盐少许糖少许耗油芦笋的做法尽量选用粗一点的芦笋将下半截去皮清洗切段放入沸水中烫熟（可放少许盐）烫熟立即捞出滤水摆盘最后热油炸一下耗油放一点点糖调味（根据个...
怡s【响油芦笋】芦笋2

发表于：03-19

芦笋，绝对算是我最爱的蔬菜之一，天生丽质，清香脆嫩、润滑柔软、鲜美爽口。凉拌、清炒、炖煮、下火锅、做熟食皆可，亦可与鱼、肉、鸡、蛋配制成菜。喜爱它的多变百搭，更迷恋它无论何种烹饪都...
黄油芦笋

发表于：07-22

用料芦笋一把盐少量生抽一勺黄油10克黄油芦笋的做法芦笋洗净待用，准备好黄油、盐、生抽切去芦笋根部较老的部分，并将芦笋切成段，较粗的地方可以一切为二～（梅干菜是另一道菜，自行忽略即可🙈）锅...
葱油蒜香芦笋

发表于：05-30

春末夏初，正是采摘芦笋的季节，芦笋含有丰富的纤维素和维生素，是营养价值非常高的蔬菜。喜欢简单清口的家常菜，做了这一道葱油蒜香芦笋小菜，本身鲜芦笋有天然的淡淡鲜甜味，加上蚝油的鲜味，两个...
油浸芦笋

发表于：06-05

今天去楼下买菜，看到芦笋，一晃几年没吃了，忽然很想吃，买回来自己做用料芦笋1把蒜沫适量小米椒一个点缀蒸鱼豉汁适量白糖适量生抽适量油浸芦笋的做法芦笋洗净，切掉老根，我的芦笋很嫩，不需要削...
油泼芦笋

发表于：09-02

用料芦笋根油克蒜瓣红辣椒蒸鱼豉油油泼芦笋的做法芦笋如果老需要去皮，开水放入盐油保持芦笋色泽，焯水1分钟即可，捞出摆盘大蒜切沫，红辣椒切丝铺在芦笋上蒸鱼豉油淋在芦笋上，热油泼在蒜末上，...
油煮芦笋

发表于：05-16

用料芦笋5根橄榄油锅底少量刷一层即可黑胡椒1勺澳门豆捞酱油1小勺水100ml油煮芦笋的做法洗干净芦笋，一根芦笋一掰为二，掰不动的地方直接不要，老的不好吃咬不动锅内刷一层橄榄油，放入芦笋，中...