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发表于：07-24
我们自古就有冬吃萝卜夏吃姜的说法。夏天毛孔张开，阳气气血在表，五脏六腑虚寒，需要温暖。而生姜的温煦效益好，三伏又为一年阳气鼎盛时节。此时不吃姜，更待何时？来看看姜枣膏还有哪些好处:【...
![5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法]( "5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调食谱大全及做法，烹饪好吃的5款经期养生汤—暖宫补气血，改善月经不调方法")
发表于：06-25
今天来分享5款不仅好喝还非常养生的经期汤，经期前后都能喝，内调出好气色，远离经痛，做自由自在的小仙女~喜欢的话可以收藏，也可以给我留言，看到看到都会回复~平时没有时间做的朋友也可以做丸...
![暖宫催经小甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "暖宫催经小甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-25
暖宫催经，告别姨妈痛❗️每天一碗暖宫补血小甜汤，养出红润好气色～用料鸡蛋1个枸杞一把红枣一把红糖2块当归5片桂圆一把红皮花生一把暖宫催经小甜汤的做法所有的准备材料鸡蛋先煮熟，剥壳备用...
![暖宫驱寒（痛经必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒（痛经必备）方法]( "暖宫驱寒（痛经必备）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒（痛经必备）方法")
发表于：06-25
稍不注意饮食就痛经的我，无意间发现这个好方子，对我来说真的是救世主啊，经期前三天，每天早上喝一碗，整个经期都非常舒服，只有一点点的微微痛，基本感觉不到，连腰酸腹胀都消失了～用料黑糖15克枸杞...
![「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈方法]( "「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的「多人已成功拯救姨妈」四种籽循环法—规范女性生理周期，月经不调，暖宫，拯救离家出走大姨妈方法")
发表于：07-22
我成功了！！从2019年5.26号开始到6.1号每天坚持吃亚麻籽配合南瓜籽，我太开心了！！！昨天本来都去医院开了药，但是还没吃呢，今天就来了！！！我准备从2019年6.1按照循环法吃，看看下次是否会准时来，毕竟我的...
![暖宫驱寒补气血 当归红枣鸡蛋养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒补气血 当归红枣鸡蛋养颜糖水方法]( "暖宫驱寒补气血 当归红枣鸡蛋养颜糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫驱寒补气血 当归红枣鸡蛋养颜糖水方法")
发表于：11-06
用料红枣4颗鸡蛋2个红糖适量当归5克枸杞适量暖宫驱寒补气血当归红枣鸡蛋养颜糖水的做法当归5克、我这个当归是在香港买的个一个的、我就直接摘了当归须下来、吃完须在吃身体吧😄当归须...
![正宗美味的痛经茶：补血排毒暖宫怎么做]( "正宗美味的痛经茶：补血排毒暖宫怎么做")
发表于：03-25
用料小黄姜4克红枣适量红糖12克痛经茶：补血排毒暖宫的做法宫寒血瘀：小黄姜4g、红糖12g、红枣适量气血亏虚：黄芪10g、红枣10g、枸杞子10g、红糖适量肝气郁结：陈皮6g、山楂4g、玫瑰6g、枸杞...
![暖宫低异味清爽的羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫低异味清爽的羊肉汤方法]( "暖宫低异味清爽的羊肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫低异味清爽的羊肉汤方法")
发表于：04-04
用料羊肉250克姜1片当归6片丁香2粒料酒1勺暖宫低异味清爽的羊肉汤的做法羊肉洗干净冷水下锅➕料酒煮掉血沫捞出洗干净，放入高压锅内.当归6片丁香2粒.放入买羊肉配的姜1块！高压锅上汽后调...
![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法]( "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
发表于：07-16
女生总有那么几天生理期不舒服用料红糖适量紫苏叶3-5片生姜2片姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经的做法紫苏叶和生姜一起切碎煮开放红糖即可没空煮可以，直接材料放保温瓶加开水一起闷小贴士...
![暖宫汤如何做才美味，怎么做暖宫汤简单又好吃]( "暖宫汤如何做才美味，怎么做暖宫汤简单又好吃")
发表于：12-01
用料鸡蛋2个枸杞十几二十粒红枣7-8颗红糖2块黄芪一点点桂圆10颗桂圆壳10颗水1升左右暖宫汤的做法备好所有材料，桂圆壳、黄芪浸泡十五分钟鸡蛋煮熟剥壳把剥好的桂圆、红枣、枸杞、放入养...
![暖宫美容汤（非药物催经汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫美容汤（非药物催经汤）方法]( "暖宫美容汤（非药物催经汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫美容汤（非药物催经汤）方法")
发表于：03-03
经常喝凉水，吃冰的，月经量越来越少，经期越来越不正常，这个月推迟了12天，赶紧煮锅汤来喝，喝了两天大姨妈就来了。以后再也不偷懒了，每个月都会煮几次来喝。用料红糖适量红枣5-7颗干桂圆4-6颗枸...
![养姨妈神器——补血暖宫羹（九阳豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的养姨妈神器——补血暖宫羹（九阳豆浆机）方法]( "养姨妈神器——补血暖宫羹（九阳豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的养姨妈神器——补血暖宫羹（九阳豆浆机）方法")
发表于：02-05
4个月通过健身瘦了10公斤的我....大姨妈出走了.....现在全靠它养回来了💪🏻💪🏻用料红枣随意红糖随意红豆随意薏米随意银耳随意山楂干随意水随意养姨妈神器——补血暖宫羹（九阳豆浆机）的...
![黑米暖宫粥如何做才美味，怎么做黑米暖宫粥简单又好吃]( "黑米暖宫粥如何做才美味，怎么做黑米暖宫粥简单又好吃")
发表于：08-10
暖宫，益气补血，简单方便，没有买足所有配料，没有➕红枣和枸杞，但是并不影响营养价值。用料黑米一把红米一把薏米两把大米三把桂圆八颗红豆一把黑豆一把红糖两块黑米暖宫粥的做法全部将材料用...
![暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法]( "暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫汤，月经不调，月经期间可以吃方法")
发表于：08-20
转发的，供自己备忘录，觉得很不错。1.下面我教大家怎么做那个暖宫的早餐吧先准备好2个鸡蛋，10个红枣，1小把枸杞，洗干净。红枣我习惯切开去核，然后把鸡蛋和红枣放锅里煮，鸡蛋煮10到15分钟，鸡蛋熟...
![月经不调，暖宫汤，亲测有效！！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调，暖宫汤，亲测有效！！方法]( "月经不调，暖宫汤，亲测有效！！食谱大全及做法，烹饪好吃的月经不调，暖宫汤，亲测有效！！方法")
发表于：07-18
这一年多以来我一直都受姨妈推迟和量少的折磨，有时推迟能达二十天才来，盼星星盼月亮，终于把姨妈盼来了，但是短短两天就匆匆的走了，直到我坚持调理了一个多月她才正常准点来报到了，现在悬着的...
![拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！方法]( "拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！食谱大全及做法，烹饪好吃的拯救姨妈期推迟😂量少，常喝这两碗汤，暖宫驱寒又滋补！方法")
发表于：08-14
天冷了，女人多煮这个吃，驱寒暖宫又美容，吃出白里透红好气色，今天要跟大家分享的是红糖糯米小丸子，驱寒暖宫，补血养颜，在冬天也好，姨妈期也好，都不用再畏手畏脚了，还有平时调理的时候喝的桂圆胶妍...
![🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血方法]( "🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血食谱大全及做法，烹饪好吃的🌈女生经期必备6⃣️款养生粥 暖宫｜护发｜补血方法")
发表于：07-20
🌟近期天气一天比一天冷，这个时候来碗热腾腾的养生粥，真的暖胃又养生😋，整个人瞬间温暖起来🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒👍秋冬是最适合养生的季节了，我平时喝的粥都是比较简单易做的，也是比较适...
![怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等食谱大全及做法，烹饪好吃的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等方法]( "怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等食谱大全及做法，烹饪好吃的怀姜膏，补气血 活血化瘀 驱寒暖宫 调理姨妈痛经等方法")
发表于：07-08
给大家分享我的养生秘诀✅一款我喝了两年的『食疗膏滋』，无添加，无副作用！喝完姨妈量多了，更是调理好我多年的痛经老毛病，后来备孕也是喝的这个，暖宫助孕，现在宝宝9个月了，产后排湿寒追奶也很...
![一碗自制暖宫汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "一碗自制暖宫汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-14
经期量少给自己补一补。经期量少可以喝，量大就不要喝了。用料鸡蛋2个大枣6粒枸杞15粒桂圆10颗花生30克糯米酒3勺当归10克干山楂15克姜3片红糖1块酒酿圆子适量一碗自制暖宫汤的做法清水1...
![超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆方法]( "超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆方法")
发表于：12-29
备孕暖宫养颜的最佳饮品之一用料红枣10g桂圆肉5克黑豆25克黑米20克水500ml超容易暖宫养颜黑豆红枣豆浆的做法黑豆25g.红枣干10g,桂圆肉5g，黑米20g，清洗后放入破壁机加入500ml水，调成豆浆...
![暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤方法]( "暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫/补气血/养颜💖女生必备养生堂汤方法")
发表于：07-25
💁🏻♀️今天跟大家分享我平常在喝的六款养生汤，常喝远离经期不适，还能益气补血，内调暖宫，每天一碗，排毒又养颜，气色越来越好！💁🏻♀️我平常除了自己熬煮这几款养生汤，我还在坚持喝桂圆胶妍膏...
![酒酿蛋（暖宫美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿蛋（暖宫美容）方法]( "酒酿蛋（暖宫美容）食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿蛋（暖宫美容）方法")
发表于：09-22
不喜欢吃酒酿的我，因为这道酒酿蛋喜欢上了酒酿💗用料酒酿3勺枸杞6粒鸡蛋1个水看碗的大小红枣（可选）2颗薏米（可选）煮熟的红豆（可选）煮熟的酒酿蛋（暖宫美容）的做法煮一锅开水，跟你平时用的大碗差不...
![驱寒暖宫，熬夜元气茶食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒暖宫，熬夜元气茶方法]( "驱寒暖宫，熬夜元气茶食谱大全及做法，烹饪好吃的驱寒暖宫，熬夜元气茶方法")
发表于：12-30
女生经常熬夜，时间长了身体肯定扛不住。脸色蜡黄暗沉，眼睛疲倦，一天都会没有精神。可以尝试一下这款（姜丝红枣枸杞茶）适合湿寒，体寒，痛经，量少。经常熬夜伤元气的姐妹们用料枸杞子3克红枣3克干...
![自制暖宫鸡腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "自制暖宫鸡腿汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-22
最近迷上了煲汤，尤其来姨妈的时候肚子会特别痛，喝上一碗这个汤，直接好了一大半😊用料红枣1颗枸杞1小把干山药8片姜5片鸡腿1只自制暖宫鸡腿汤的做法准备一只鸡腿提前用清水泡一个小时鸡腿...
![懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤方法]( "懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤方法")
发表于：08-24
山药，红枣，枸杞，胡椒，鸡肉，猪肚简单易取材，一坛秋冬暖宫滋补养胃汤就是这么简单好喝，来试试吧用料猪肚1个胡椒10克红枣10颗枸杞20粒鸡肉400克山药半根懒人秋冬暖宫滋补-胡椒猪肚包鸡汤的做法...
烹饪屋
![姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/75f9/22ff/75f97499c042176b9d27f7f18461c33812a7ec5fafb0b8754af1b46091ec6a47fa113cca76a7ea03d5a6-s.jpg "姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期必备-[暖宫茶]缓解痛经方法")
