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发表于:09-30
用料香蕉1根豆腐1小块燕麦2勺南瓜200克火龙果半个酸奶100克好吃不胖的思慕雪的做法1.将香蕉,豆腐,蒸熟的南瓜切块放入破壁机,加2勺燕麦,倒入酸奶打成泥2.将打好的果蔬泥倒入碗里,上面摆放自...
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发表于:10-28
健康营养,制作很简单!用料火龙果个香蕉根芒果个水果干思慕雪碗的做法食材:红心火龙果,香蕉,香梨,燕麦,花菜!上面摆放自己喜欢的水果!食材:香蕉,香梨,燕麦,火龙果,蝶豆花粉,放入破壁机打成泥!上面摆放自...
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发表于:02-21
思慕雪是不是名字听起来就让人很向往事实上TA也真的很好吃关键是简单呐不会做饭也没关系只要你有一台料理机就能搞定啦然后可以任意的搭配任意的装饰也许除了爱TA的味道之外你还会爱上...
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发表于:06-10
莓果类的食品最为人熟知的便是它「养颜美容」的效果,女生多吃可以顾气色、帮助抗老,是国外营养学家强力推荐的水果。用料香蕉半根蓝莓若干颗覆盆子若干颗草莓8个希腊酸奶1盒奇亚籽适量杂...
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发表于:06-28
在下厨房找了一圈没有单独写菠菜思慕雪的方子但我最近每天都在喝真的很好喝菠菜是碱性食物并且铁元素丰富每天早餐空腹喝一杯排毒效果特别好臭臭也特别通畅推荐给大家用料菠菜两三棵香...
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发表于:03-06
记录各种思慕雪搭配用料香蕉适量奶适量水果蔬菜思慕雪迷思的做法橙子一个+香蕉半根+牛奶适量+内脂豆腐半块蓝莓十几颗+无糖酸奶+香蕉半根草莓4颗+内脂豆腐半块+牛奶适量+香蕉半根+坚果...
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发表于:05-23
粗略打碎的蓝莓脆脆的活跃在口腔浓厚的酸奶混入了蓝莓粒粒,提升生活幸福感,单纯的美味适合静静品味。用料蓝莓适量酸奶200克粒粒思慕雪的做法适量蓝莓和酸奶混合放入搅拌机五秒打碎,完成...
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发表于:07-02
我们这边一般管这个东西叫smoothie,或jumbojuice.属于老幼皆宜,夏日必备饮品哟!去店里买的话要排队的,一杯都要$5以上,还有点小贵。其实自己在家制作起来非常的简单,特别是当你有大量水果想...
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发表于:03-14
用料菠萝安慕希酸奶香蕉麦片黑芝麻椰蓉菠萝思慕雪的做法菠萝泡盐水然后切小丁。和安慕希酸奶混合均匀,装进菠萝壳里,码上香蕉等等装饰物。即可。...
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发表于:09-14
夏季冷饮,纯水果酸奶牛奶等材料制成的健康食品。简直大爱!用料冻木瓜一斤酸奶100g香蕉少量木瓜思慕雪的做法木瓜削皮挖瓤后冻起来,时间不要久,不要太硬。和酸奶倒进搅拌机搅拌成糊状。香...
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发表于:10-24
用料牛奶克健康思慕雪的做法12...
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发表于:06-10
用料紫薯1个牛奶200克香蕉1根木瓜半个苹果少许干玫瑰少许角堇少许能量棒少许思慕雪的做法紫色部分:紫薯去皮切块,蒸熟,加入100g牛奶打成泥;黄色部分:香蕉半根切块冷冻,(剩下半根切片装饰)加入...
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发表于:04-19
pinkuplimes用料香蕉2根冷冻蓝莓1小碗杏仁酱2勺香草精1勺蓝莓思慕雪的做法杏仁酱冷冻香蕉香草精冷冻蓝莓植物奶...
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发表于:07-10
今天想和大家分享一款高颜值又美味可口的思慕雪,相信很多人在ins或微博上都看到过色彩缤纷的思慕雪,它可以直接装在碗里也可以倒入杯中,稍加以装饰,颜值都爆棚,不仅口感好,营养丰富,补充维生...
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发表于:09-09
希望今天是快乐的一天那就从貌美的早餐开始吧用了PamelaReif的方子做基础改良了一下Haveaniceday!!🤗用料香蕉1根芒果1个西葫芦100g牛奶200mL奇亚籽1勺蓝莓随机草莓随机燕麦随机柠檬随...
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发表于:07-11
最近要做一些不同的思慕雪,先记录一款,这个很推荐,完美解决了孩子不吃绿叶菜的问题,喝了一杯吵着要第二杯✌️!用料菠菜1小把苹果1个菠萝1/4个葡萄干少许蜂蜜1勺绿色思慕雪的做法菠菜洗净焯水...
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发表于:08-04
用料酸奶克思慕雪、猕猴桃思慕雪的做法猕猴桃,最好不要软的,要硬的切成薄片(硬的好切片)贴在杯壁上取猕猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶,倒入麦片、猕猴桃果粒点缀好看的思慕雪出来啦!...
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发表于:10-01
用料火龙果个香蕉根酸奶克芒果个思慕雪碗!的做法准备香蕉一根,豆腐一小块,酸奶,紫薯泥,燕麦,紫甘蓝。将香蕉,豆腐,紫甘蓝切块备用将所有食材放入破壁机打成泥。倒入碗里,上面摆放自己喜欢的水果...
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发表于:09-14
夏黑葡萄颜色深,无籽,加上酸奶搅打以后颜色特别好看!用料夏黑葡萄一碗酸奶100g香蕉少许燕麦片少许夏黑思慕雪的做法夏黑葡萄和酸奶搅打好,夏黑可以提前冷冻不要太硬,香蕉切片装饰用,搅打好的...
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发表于:08-28
二月芦笋,清香,不能随意炒了吃,要吃出健康来。用料芦笋5/6根酸奶250毫升芦笋思慕雪的做法选择嫩芦笋,洗净。掐段备用。不能轻易掐段者,老了,弃去。烧一锅沸水,加盐,将芦笋段入沸水焯一下。将芦...
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发表于:07-24
黄桃酸奶大家经常喝,可黄桃酸奶思慕雪呢😜?昨天心血来潮,做了一款黄桃思慕雪,口感不错哦!😊用料黄桃一个酸奶200毫升左右黄桃思慕雪的做法将黄桃泡盐水中几分钟,洗净后去皮、切成小块。将切...
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发表于:07-19
我的工作室有段时间特别忙,我们经常加班,最夸张的一个男生,连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子,某天一早,加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子,来公司...
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发表于:08-15
只要有果汁杯~随时都可以做网红的健康饮品东菱无线果汁杯团购时间:7月9-15日,团价89元~夏日必备喔,优惠券:¥E7klY6YUm5s¥夏日思慕雪约450ml用料菠萝酱80克芒果150克香橙150克燕麦20克酸奶50克...
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发表于:06-04
荔枝的终极吃法:用料冻荔枝果肉适量酸奶适量荔枝思慕雪的做法剥完皮和核的荔枝果肉冰箱冷冻四小时以上冷冻果肉和酸奶混合用料理机打碎装瓶,上面放荔枝果肉和山楂条装饰,一杯美味的思慕雪...
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发表于:10-11
颜值和美味并存的思慕雪哦!用料火龙果40g香草糖浆4泵白巧粉2小勺蓝柑糖浆0.5泵牛奶8盎司渐变思慕雪的做法冰块至冰沙机20oz线,香草糖浆4泵、白巧酱1oz、蓝柑糖浆1/2oz,牛奶浇至8oz线…2档...