相关菌菇炒虾仁的最好吃的做法

菌菇炒虾仁

发表于：10-06

用南美白虾仁菌菇，简单的调料，给自己做一餐健康餐用料菌菇200克虾仁200玫瑰海盐若干现磨黑胡椒若干菌菇炒虾仁的做法食材：虾仁半包，茭白一小根，各类菌菇若干加菜籽油，虾仁翻炒至红色茭白菌菇...
健身食谱-虾仁菌菇

发表于：03-03

🍄菌菇：①蛋白质含量高达30%②维C含量高，抗氧化能力强③矿物质含量丰富，滋补强身④热量低，有助心脏健康⑤植物纤维含量丰富，促进排毒🦐虾：①蛋白质含量丰富健身减脂必备☀️这道菜的食材有你意...
【低脂】虾仁豆腐菌菇汤

发表于：09-13

…说实话就想看看减肥餐能不能做好吃真好吃😋哈哈哈哈哈盆友说让我整个菜谱出来，遇到了一个难题…我没拍照📷所以将就看吧，好吗，盆友这道菜主要是体现食材本身的味道，又借助优秀的配菜让口...
菌菇湿炒虾仁

发表于：07-26

用料虾仁500克盐适量淀粉最后收汁用，一小勺胡萝卜一小根菌菇选用杂菇，混起来口感不会太单一葱姜蒜适量耗油适量木耳8朵菌菇湿炒虾仁的做法1.虾去虾线，去壳，洗净，加一点点点盐腌着(喜欢清淡...
虾仁菌菇炒西兰花

发表于：08-11

色香味俱全的一道菜用料西兰花十几小朵蟹味菇一小把大虾仁6-8个蒜1瓣油10ml盐适量虾仁菌菇炒西兰花的做法西兰花提前用盐水浸泡，再焯熟，捞出沥干水备用。先炒蒜泥下蟹味菇翻炒半分钟虾味...
虾仁菌菇汤🦐

发表于：01-26

今天教大家做低脂鲜美的虾仁菌菇汤🍤‌1️⃣鸡蛋打成蛋‎液，明虾去头‌去壳备用‎，蟹味菇、金针菇‌、火腿肠、葱姜‌，切好‎备用。2️⃣雪平锅中倒入‌适量的水，烧开‌后放入菇...
菌菇虾仁滑蛋_炒菜

发表于：06-30

主材料就是菇类，虾仁，和蛋调味和点缀用了姜丝和葱绿调料有：淀粉2g(其实我也没称，就一小点)白胡椒粉1+1g生抽1小勺(5ml)蚝油1小勺香油1小勺盐2g黑胡椒粉1g用料鸡蛋5个虾仁10只随便什么菇70g...
菌菇虾仁面

发表于：06-13

姥姥教给妈妈，妈妈教给我。打小喜欢吃的一个面食，有营养又健康。用料虾仁适量猪肉（我买的是三角肌很嫩）适量木耳适量黄花适量香菇适量茶树菇适量平菇适量葱姜适量面条（是我自己擀的）适量菌菇...
玉米芯爆炒虾仁菌菇

发表于：12-05

用料虾仁6只盐适量玉米芯10根红辣椒半根菌菇10根酱油适量玉米芯爆炒虾仁菌菇的做法辣椒和玉米芯洗干净，辣椒切片洗干净菌菇，太长可以分成两段鲜虾洗干净，锅里放适量水加热煮沸，记得放一片...
芹菜菌菇炒虾仁

发表于：11-12

用料芹菜蟹味菇虾仁盐糖淀粉白胡椒粉蛋清芹菜菌菇炒虾仁的做法芹菜去叶留梗切段，与菌菇一起放入沸水汆熟。虾仁去肠洗净，加淀粉、白胡椒粉、蛋清抓匀，放置十分钟。锅内加油，放入虾仁划炒至...
番茄菌菇虾仁魔芋丝

发表于：04-28

用料魔芋1盒番茄1个金针菇1把虾仁适量番茄菌菇虾仁魔芋丝的做法番茄切小块儿，金针菇撕小条条虾仁放点儿盐、胡椒粉腌一会儿，魔芋丝从盒子里拿出来记得拿水冲洗一下热锅下油，放入番茄翻炒...
菌菇虾仁炒饭

发表于：02-04

用料虾仁10个米饭1大碗鱼跃母子酱油1勺油一点点盐1/3调料勺天白花香菇6朵海鲜菇10多根生菜1小棵菌菇虾仁炒饭的做法备料：天白花香菇泡发清洗，冷水泡1小时，切条备用，实际只用了6朵。新鲜海...
低卡低脂美味西兰花菌菇炒虾仁

发表于：05-04

用料西兰花1朵虾仁250克(随个人喜好)蟹味菇125g白玉菇125g料酒1小勺淀粉1小勺盐2小勺(1勺腌虾仁，1勺炒菜)大蒜6瓣生抽2勺鸡精1小勺美人椒4根白胡椒粉1小勺低卡低脂美味西兰花菌菇炒虾仁...
虾仁菌菇粥

发表于：08-04

小的时候，爸爸妈妈总说早餐能吃一碗家里做好的粥，是很幸福的，那时候天天早晨吃粥吃腻了，是完全体会不到的。现在也有了自己关心的人，每天早上换着花样给他做吃的，既要美味，也要兼顾营养。虾仁...
菌菇虾仁汤

发表于：12-07

用料虾仁60克蟹味菇50克西兰花3朵茶树菇10克盐适量橄榄油1勺蒜2瓣酱油2小勺醋1勺香油半勺黑胡椒适量菌菇虾仁汤的做法1、清洗需要的食材2、清理食材西兰花：切块虾仁：清理虾线姑类：清洗干...
虾仁菌菇小炒—我的轻素食（1）

发表于：11-16

用料海鲜菇1包料理酒1/2小勺虾仁10只花菜半棵胡萝卜半根青椒1个盐1/4小勺鲣鱼素1/2小勺橄榄油1小勺虾仁菌菇小炒—我的轻素食（1）的做法花菜焯水断生虾仁滑水断生胡萝卜切薄片青椒切块菌...
营养丝瓜炒蛋虾仁菌菇四拼汤

发表于：11-03

1⃣首先这道汤，有荤、有素、有蛋、有菇，营养均衡。2⃣其次这道汤，有红、有绿、有黄、有白，颜色鲜艳。3⃣最关键的就是食材易寻，操作简单，快手菜中的营养菜。用料丝瓜1根鸡蛋2个虾仁200克海鲜...
草菇炒虾仁

发表于：02-04

懒人不爱剥虾壳，买了大虾抽了筋剥了壳，切成小块和草菇一起炒一下，味道好好哦！用料虾仁400克草菇个盐克生抽勺料酒勺淀粉勺油克草菇炒虾仁的做法放油，葱姜下锅炒虾仁，盛出。放一点油，下草菇，煸...
【薄盐低脂菌菇炒虾仁】

发表于：11-17

用料虾仁200克白玉菇100克荷兰豆50克蚝油1勺薄盐生抽2勺黑胡椒碎4克蒜3瓣玉米淀粉10克橄榄油1勺盐5克白砂糖5克葱段2段姜丝3克红葱头（香葱头）1个【薄盐低脂菌菇炒虾仁】的做法把白玉菇、...
虾仁杂炒菌菇秋葵

发表于：01-29

喜欢吃菌，喜欢吃海鲜，所以我觉得这个是完美的结合!用料虾仁200克秋葵6根菌菇80虾仁杂炒菌菇秋葵的做法新虾挑虾线，去虾头，放盐和玉米粉腌制，半个小时清水冲洗，然后放少许淹玉米粉油一起糊浆...
虾仁炒蘑菇

发表于：10-12

用料蘑菇个虾仁克虾仁炒蘑菇的做法虾仁提前腌制。热锅入油煸虾仁至变色，放蘑菇、蟹味菇，鸡蛋，加蚝油、盐小贴士鸡蛋提前炒成小块比较好...
虾仁菌菇汤

发表于：08-13

鲜！用料虾十几只白玉菇一些猴头菇一些虾仁菌菇汤的做法准备工作：把虾剥出来，用料酒和盐腌一下虾仁。洗好菇们。切点葱花（最后用）锅里加油煎一下虾仁，煎好后盛出，锅里留油炒一下两种菇。翻炒两...
减脂餐🔥菌菇虾仁汤

发表于：12-26

口菇加魔芋的鲜甜真的是惊艳到我了，好喝而且不长肉，简直是yyds～正在减脂的姐妹赶紧学起来～用料虾仁10个魔芋结1盒口菇5朵鸡蛋1个西兰花2朵盐少许鸡精少许减脂餐🔥菌菇虾仁汤的做法1⃣️虾仁...
蘑菇炒虾仁

发表于：05-07

蘑菇炒虾仁，简单又营养，菜谱从没写过，只想保存下，天天不知道吃什么，简单记录下。必须放图，没拍图片，所以放了成品图。用料蘑菇10个料酒1勺虾仁200克盐2克腌制虾仁材料盐1克白胡椒3克生粉2克玉...
香菇炒虾仁

发表于：06-30

荤素搭配，颜值好看，美味满满！用料香菇150克虾仁150克油适量盐适量料酒适量生抽适量姜丝适量葱花适量香菇炒虾仁的做法1、准备食材2、虾洗净，去虾线，去虾皮，放盐、油、料酒、拌匀，腌制几分钟~3...