![水发海参的方法的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "水发海参的方法的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-09
用料干海参若干净化水若干冰水若干水发海参的方法的做法取海参放入水中浸泡24小时，然后剪开洗净。里面白色的筋要剪断，剪成3—4段。（图为浸泡后的样子）取出放入锅内大火煮沸，然后再小火煮45...
![海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法]( "海参小米粥（附泡发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参小米粥（附泡发海参方法）方法")
发表于：12-21
此量成品约400ml，可一人或俩人食用。后附海参泡发方法。用料泡发海参1只小米粥1大碗鲜生抽小半勺盐少许枸杞少许姜丝香菜适量海参小米粥（附泡发海参方法）的做法备料：泡发好的海参一只切小...
![海参泡发方法（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（一）方法]( "海参泡发方法（一）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（一）方法")
发表于：09-01
海参作为温补佳品，特别适合全家享用。海参又以纯淡干品质最佳，但是吃前需要泡发三四天时间，听着麻烦，其实操作也不复杂。一次多泡发几只，近两天吃的放冷藏，剩下的冷冻，能保存很长时间。用料淡...
![不失败的发海参方法食谱大全及做法，烹饪好吃的不失败的发海参方法方法]( "不失败的发海参方法食谱大全及做法，烹饪好吃的不失败的发海参方法方法")
发表于：02-04
作为一个青岛人，发海参的手艺绝壁还是厉害一些的，家家户户基本或多或少都吃这个，然后送礼也是送海参优选，干海参发好以后做菜或者入小米粥都是佳品，增强免疫力，经常吃对身体还是很好的。用料...
![「百合花开」海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋方法]( "「百合花开」海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的「百合花开」海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋方法")
发表于：08-21
同学给的美国海参，花了几天时间发好，做来一吃。肉质紧实，口感Q弹，胶质感强。用料干海参4只【百合花开】海参的泡发方法以及鲍汁海参&海参蒸蛋的做法干海参4只第一天：用清水泡24小时第二...
![清水泡发海参（螺纹参为例）食谱大全及做法，烹饪好吃的清水泡发海参（螺纹参为例）方法]( "清水泡发海参（螺纹参为例）食谱大全及做法，烹饪好吃的清水泡发海参（螺纹参为例）方法")
发表于：05-19
1、外面泡发好的或者即食的海参，可能是加药快速泡发，因为海参泡发需要时间，药发快，但药发的海参对身体不好，自己清水泡发健康放心。2、另外，网上流传保温杯泡发海参，一两天完成，虽然能快速泡发...
![滋补海参排骨汤--～含发泡海参方法食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补海参排骨汤--～含发泡海参方法方法]( "滋补海参排骨汤--～含发泡海参方法食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补海参排骨汤--～含发泡海参方法方法")
发表于：09-15
海参富含蛋白质、维生素等50多种营养物质，是非常好的滋补材料。而玉竹+沙参能提高人体免疫力，清凉滋补，润燥生津。搭配炖海参是养生又美容！滋补却不燥热，适合这个炎炎的夏日，烹饪简单营养价...
![野生海参的泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的野生海参的泡发方法方法]( "野生海参的泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的野生海参的泡发方法方法")
发表于：05-03
野生海参营养价值高，非常适合需要提高抵抗力的人群。用料淡干海参一些怡宝纯净水几桶干净无油的锅一个干净无油的泡发容器一个剪刀一个冰袋或冻好的矿泉水瓶2-3个野生海参的泡发方法的...
![超详细海参泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细海参泡发方法方法]( "超详细海参泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的超详细海参泡发方法方法")
发表于：11-14
注意事项：1泡发海参一定要用纯净水2泡发容器一定要无油无盐3海参筋称为“海龙丝”，它是整个海参皂甙的量最高的部分，一定不要去掉。用料海参若干只纯净水适量（没过海参）盆或者锅1口（无油无盐...
![澳洲野生秃参海参发泡方法食谱大全及做法，烹饪好吃的澳洲野生秃参海参发泡方法方法]( "澳洲野生秃参海参发泡方法食谱大全及做法，烹饪好吃的澳洲野生秃参海参发泡方法方法")
发表于：04-14
澳洲太平洋野生海参，均为多年生长周期，越大越好，非养殖。没有刺的海参品种为太平洋海域即澳洲最好，而无刺海参品种也不少，秃参和金沙参为品质最好，营养价值最高，价格和质量都完胜国产养殖刺参...
![淡干海参发制方法（水煮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的淡干海参发制方法（水煮法）方法]( "淡干海参发制方法（水煮法）食谱大全及做法，烹饪好吃的淡干海参发制方法（水煮法）方法")
发表于：01-26
用料海参6只纯净水克淡干海参发制方法（水煮法）的做法浸泡回软：A1，将海参放入0～4℃环境下（如冰箱冷藏室中）用纯净水浸泡48小时，期间换水2～3次浸泡回软：A2，海参发软后用剪刀将海参沿腹部切口剖开，清...
![海参虫草水鸭汤「附海参泡发方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的海参虫草水鸭汤「附海参泡发方法」方法]( "海参虫草水鸭汤「附海参泡发方法」食谱大全及做法，烹饪好吃的海参虫草水鸭汤「附海参泡发方法」方法")
发表于：11-04
冬虫夏草是一种珍贵的药材，其具有很高的营养价值，可以调节肝脏功能、润肺补肾、助阳、增强抗病毒能力、抗肿瘤、抗疲劳等。海参富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，具有提高记...
![水发海参如何做才美味，怎么做水发海参简单又好吃]( "水发海参如何做才美味，怎么做水发海参简单又好吃")
发表于：10-12
用料海参只纯净水克水发海参的做法1.净水浸泡48小时，24小时换水一次2.洗净，切段经1.放入冷水烧开后，小火60分钟2.连水导入电饭煲，盖上盖焖3小时以上，自然冷却1.海参放入保鲜盒，净水浸没放冰...
![10倍海参泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的10倍海参泡发方法方法]( "10倍海参泡发方法食谱大全及做法，烹饪好吃的10倍海参泡发方法方法")
发表于：03-08
海参营养丰富，吃法上也很讲究，海参想要吃的好，关键还在于泡发，海参发得好，吃起来既营养又有口感。用料海参10倍海参泡发方法的做法准备好海参，这个是冲子参，产地日本，一斤25头左右，纯干淡，这是浸...
![海参的传统发制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的海参的传统发制方法方法]( "海参的传统发制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的海参的传统发制方法方法")
发表于：10-06
发好的海参用来煮粥，或者直接切片做刺身，或者再做点什么大菜都随意，每天吃半只还能有益免疫力提高，据说不管男女老少都很适宜。用料海参4-6只纯净水适量海参的传统发制方法的做法海参的发...
![葱油海参（含泡发方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油海参（含泡发方法）方法]( "葱油海参（含泡发方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱油海参（含泡发方法）方法")
发表于：04-05
海参是高蛋白、低脂肪的食品，可以增强抵抗力。白海参的营养价值比黑色的刺参稍差，价格也会低一些，所以我经常拿来烧菜，葱油海参这个做法低盐少油，有利健康。我都是买的干海参自己泡发，顺便把...
![纯正海参（辽参）发制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯正海参（辽参）发制方法方法]( "纯正海参（辽参）发制方法食谱大全及做法，烹饪好吃的纯正海参（辽参）发制方法方法")
发表于：04-07
海参营养丰富，四季皆宜，每天早上空腹食用效果最佳。用料海参若干纯净水三大桶纯正海参（辽参）发制方法的做法选取优质辽参1、浸泡：取无油无碱容器倒入纯净水浸泡海参（水至少没过参体10cm）泡至...
![发海参如何做才美味，怎么做发海参简单又好吃]( "发海参如何做才美味，怎么做发海参简单又好吃")
发表于：12-14
用料海参只纯净水克发海参的做法说明基本按照图一做的。冬天可以不放进冰箱里凉水泡第二天第三天，海参变软，稍微变大。用剪刀剪开，挤掉白色那一头洗干净加水，开火煮，沸后30分钟，关火。静置一...
![海参泡发方法（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（二）方法]( "海参泡发方法（二）食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发方法（二）方法")
发表于：09-01
这次介绍的方法是淡干海参的常规泡发方法，泡发效果也是棒棒哒！用料淡干海参数支干净无油的锅一只纯净水海参泡发方法（二）的做法将海参放入干净的容器，倒入纯净水没过海参2-3指。每天换2-3次...
![泡发海参（自家秘方）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（自家秘方）方法]( "泡发海参（自家秘方）食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参（自家秘方）方法")
发表于：10-22
从08年考研开始被老公（青岛人）要求吃海参，每周吃个一两次的频率，也10来年了。虽然我也不是很信这个，也不知道是不是智商税，但是近两年来怀孕的事宜接连不顺利，身体频繁经历大的创伤，但是自我感...
![地道的海参泡发方法怎么做,如何烹饪海参泡发方法才更好吃]( "地道的海参泡发方法怎么做,如何烹饪海参泡发方法才更好吃")
发表于：10-03
这里介绍的是大连半干海参的泡发方法用料海参只纯净水克海参泡发方法的做法沿海参腹部剪开去掉沙嘴洗净备用取一口无油不锈钢锅放入海参和自来水煮开后转小火煮一个小时换水重复上一步...
![海参泡发(冷水泡发)食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发(冷水泡发)方法]( "海参泡发(冷水泡发)食谱大全及做法，烹饪好吃的海参泡发(冷水泡发)方法")
发表于：10-29
海参是美味珍肴，能否发好是关键。发的好，吃起来肉质细滑、柔软而有弹性，味道鲜美；发的不好，则影响质量和味道。虽然水发海参程序较为繁琐，但能最大程度的保留海参的营养价值。注意看小贴士。...
![葱爆海参（附自发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱爆海参（附自发海参方法）方法]( "葱爆海参（附自发海参方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱爆海参（附自发海参方法）方法")
发表于：03-13
用料海参只大葱根生抽勺蚝油勺蒸鱼豉油香油纯净水姜花椒葱爆海参（附自发海参方法）的做法干海参放在无油无盐容器内纯净水浸泡早晚各换一次水，有条件的可以每4-6小时换一次水，一共泡48小时...
![泡发海参，懒人方法食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参，懒人方法方法]( "泡发海参，懒人方法食谱大全及做法，烹饪好吃的泡发海参，懒人方法方法")
发表于：05-31
用料海参水保温瓶泡发海参，懒人方法的做法海参放在水里（我就是直接用的自来水）泡两天，中间4-6小时左右换一次水（夏天换的勤快点，冬天换的少点）两天后海参基本软了，肚子这里剪开，肚肠和嘴那里脏...
![葱烧海参（含泡发海参的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参（含泡发海参的方法）方法]( "葱烧海参（含泡发海参的方法）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱烧海参（含泡发海参的方法）方法")
发表于：02-20
功效与作用补气养血、保护心血管、抗肿瘤海参中的蛋白质以及铁元素含量较高，可以促进造血细胞的合成，防治缺铁性贫血。海参中还含有较多的不饱和脂肪酸，不仅可以降低胆固醇、软化血管，还可...
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