相关番茄鸡蛋炒魔芋粉的最好吃的做法

番茄鸡蛋炒魔芋粉

发表于：01-23

消耗时间十分钟做好一顿饭系列用料西红柿1个鸡蛋1个魔芋粉大拇指食指的一圈魔芋粉1勺油麦菜1把洋葱1/3个醋2勺酱油1勺番茄鸡蛋炒魔芋粉的做法烧水，水开后煮魔芋粉切柿子切菜打鸡蛋热油...
减脂餐·魔芋米番茄鸡蛋捞饭

发表于：12-26

为了减肥，买了很多魔芋米，花样折腾着吃吃吃用料西红柿1个鸡蛋2个盐适量葱适量白砂糖适量胡椒粉适量减脂餐·魔芋米番茄鸡蛋捞饭的做法番茄切丁，魔芋米过水洗备用，大葱切2个圈，鸡蛋+适量盐+...
番茄卤汁菌菇魔芋粉

发表于：05-27

头一天胡吃海喝吃太撑，或者减脂期间想要轻断食代餐，都可以试一试，魔芋和菌菇富含满满纤维素，汤汁味道丰富而不浓重，清爽的番茄和蘑菇的鲜美相得益彰，解腻开胃，热乎乎一大碗足以满足你的肚子和...
番茄土鸡蛋金针菇魔芋粉

发表于：05-18

记录一下，拯救了我这个孕早期“残障人士”的胃口，营养好吃鲜甜开胃还不油腻～用料番茄2只土鸡蛋2个金针菇100g魔芋结1盒生抽适量白糖适量盐适量蚝油适量小葱1根油适量白胡椒粉适量番茄土鸡...
番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝

发表于：11-16

减肥餐之如何把难吃的魔芋面做好吃，其实吧魔芋面换成普通的面条更好吃，无奈要减肥T﹏T用料西红柿1个魔芋面一包鸡蛋1个番茄酱1勺耗油1勺生抽1勺盐适量番茄鸡蛋拌魔芋面/凉皮/丝的做法魔芋...
低卡番茄鸡蛋魔芋面

发表于：02-04

过完年，我开始减肥了，美味减脂餐持续更新～需要的朋友一起来叭用料鸡蛋1个生菜4片番茄1个魔芋面1袋低卡番茄鸡蛋魔芋面的做法1.食材准备2.制作过程3.制作过程4.制作过程5.制作过程6.完成✅...
敲健康番茄酱魔芋丝鸡蛋饼🥞

发表于：09-09

很适合像我这样想减肥、或者不想长肉的人试试哦～吃起来没有1..负担呢～夏天端一碗这样的超低热量美食，吹吹空调，追追剧耐丝～用料鸡蛋1-2个看人数盐1小勺酌情加食用油品牌自选2勺锅底一点点白...
番茄鸡蛋魔芋丝

发表于：07-11

食谱源于互联网，非原创。记录下来做减肥用用料魔芋1盒鸡蛋2个西红柿1个生抽2勺耗油1盐适量番茄鸡蛋魔芋丝的做法1.魔芋丝煮七八成熟，过凉水备用2.鸡蛋打散成蛋液，加少许盐增加底味。番茄...
番茄魔芋羹

发表于：06-11

春风十里不如你用料番茄一个魔芋200克水适量淀粉一勺葱花一丢丢番茄魔芋羹的做法番茄切丁魔芋切丁魔芋跟水一起入锅烧开放番茄烧开，淀粉勾芡入锅搅匀，放调料，盐，炒菜粉，生姜粉，椒盐，玉米油，搅...
宿舍食谱·番茄鸡蛋魔芋面

发表于：06-30

魔芋面的低卡及口感都很戳我，今天做的是极其简单的番茄鸡蛋浇头，虽然我感觉不如之前做过的“魔芋丝炒面”（有食谱）好吃，但总体也很不错的，毕竟快手简单，味道稳定。用料西红柿1个鸡蛋2个魔芋丝...
番茄鸡蛋魔芋面(宿舍版)

发表于：08-11

在宿舍里只有一个小煮锅走天涯调味料也只有盐和胡椒所以就随便糊弄了一份魔芋撑死宿舍2人卡路里还很低嘿嘿嘿用料番茄2个魔芋面一份鸡蛋1～2个盐适量番茄鸡蛋魔芋面(宿舍版)的做法2个番...
炒魔芋粉

发表于：03-22

用料魔芋粉1包鸡蛋3个豆芽1把辣椒粉适量盐适量（葱花）炒魔芋粉的做法把豆芽泡一泡小锅接饮用水烧开，边冲洗魔芋粉，把碱水冲掉。水开把魔芋粉放入，计时5分钟豆芽冲洗干净，控水。3个鸡蛋加盐，打...
番茄魔芋

发表于：06-09

用料番茄酱适量魔芋适量糖适量干椒2只番茄魔芋的做法将锅里烧滚油，放入干椒，随即放入魔芋不停翻炒，加入适量番茄酱，加多少依自己的口味来，加糖（如果想吃糖醋可以加点醋）加水，然后大火收浓汤汁...
番茄巴沙鱼鸡蛋汤（内含魔芋丝）

发表于：09-28

做就完事了！依旧是熟悉的低卡快速饱腹汤不喜欢吃魔芋丝的可以多买一块鱼柳~这锅我也是午餐＋晚餐用料西红柿2个鸡蛋2只巴沙鱼柳1块魔芋丝200g（一盒）蒜瓣一丢丢盐一丢丢番茄巴沙鱼鸡蛋汤（内含...
番茄鸡蛋金针菇魔芋丝

发表于：12-22

用料西红柿/番茄2个鸡蛋（我用的柴鸡蛋）3个金针菇1包魔芋丝1盒大葱半根10cm左右姜3片生抽（厨邦味极鲜）2勺盐3～4克鸡精3克油20克番茄鸡蛋金针菇魔芋丝的做法葱竖着切一刀后切成半厘米左右小段...
超低卡番茄炒蛋盖浇魔芋面

发表于：07-22

爱情使人肥胖，这是正在减肥减脂的我每天的晚饭🥣好吃不饿还不长胖用料西红柿1个鸡蛋1个魔芋面1包超低卡番茄炒蛋盖浇魔芋面的做法西红柿切丁锅里放少许油（我这一人份油放多了，再少一点热...
番茄鸡蛋魔芋丝（低脂）

发表于：09-10

这几天减肥早上吃木瓜牛奶，今天中午有点饿，来份少油少盐的番茄炒蛋＋主食魔芋丝（学生党，学校资源有限）由于太好吃了一个人吃掉了一锅。。。用料西红柿🍅2个鸡蛋3个魔芋适量（自己的食量）小葱3根...
番茄鸡胸肉拌魔芋粉

发表于：06-23

魔芋粉几乎是零热量了。想吃面条又怕热量高不敢吃的可以试试魔芋粉，口感也超好。用料鸡胸肉块橄榄油勺西兰花朵魔芋粉番茄番茄酱盐黑胡椒大蒜瓣番茄鸡胸肉拌魔芋粉的做法鸡胸肉切块放盐...
番茄炖魔芋

发表于：10-13

特别适合减肥期控制热量的同学，魔芋基本没啥热量，饱腹感又强，不进行调味的话会很难吃。经过调味，口感大大改善，饱腹还不长胖。喜欢辣的，可以不用番茄，用杭椒或者小米辣来炒用料西红柿1个（大）洋...
宿舍减肥番茄魔芋粉丝

发表于：05-06

我放的魔芋丝比较少你们可以放80-100克用料魔芋丝60克西红柿1个生菜几片黄瓜三分之一根香菇2朵盐2克醋1勺生抽二分之一勺鸡蛋(可无)宿舍减肥番茄魔芋粉丝的做法番茄黄瓜切块，香菇切片热...
番茄魔芋粉丝

发表于：02-23

用料魔芋粉盒西红柿个菠菜番茄魔芋粉丝的做法做法：1⃣️番茄切块，热锅热油爆香番茄块，加适量盐，用锅铲把番茄压碎，添加适量热水，番茄汤底就做好啦，2⃣️然后可以加魔芋粉丝和自己喜欢的菜，我用的菠...
番茄魔芋面

发表于：06-08

减脂期间吃魔芋面减少代替一点主食，随便做的意外挺好吃，作一个菜谱记录用料魔芋面1袋（约220克）鸡胸肉丸（可依喜好换各种喜欢的肉类）随意洋葱1／3个大蒜5瓣（依个人喜好，还可以加芹菜之类的蔬菜）番...
低脂番茄魔芋汤（魔芋结）

发表于：06-17

想喝汤又想吃菜，那就来做低脂番茄魔芋汤啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有丰富的蛋白质、纤维素、微量元素、维生素等，蟹味菇：低热量低脂肪，西蓝花：富含维生素c、可降脂、抗癌等）这里我煮的是3人份。...
番茄魔芋虾仁鸡蛋汤

发表于：01-11

用料西红柿1个番茄魔芋虾仁鸡蛋汤的做法汤...
减脂餐/西芹番茄炒鸡胸肉+魔芋

发表于：08-20

今天没有安排运动晚餐选择魔芋了做了两人份如果一人食就把食材的量都减半吧用料鸡胸肉2块（约250克）西芹1束（约220克）番茄2个（约230克）魔芋1袋（去水后250克）橄榄油或植物油1小瓶盖生姜粉少许料...