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发表于：02-08
用料鸡翅葱生抽料酒花椒八角盐孜然粉烤鸡翅（无糖版）的做法鸡翅洗净，擦干水分，两面划刀，葱切段将葱段，生抽，花椒，八角，盐，料酒与鸡翅均匀搅拌，腌制一夜烤箱200度预热10分钟，鸡翅摆入烤盘，撒孜然粉根...
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发表于：05-04
家有一只黄鼠狼系列二。用料鸡翅10-12个蜂蜜1汤匙生抽2汤匙料酒2汤匙蚝油1汤匙大葱2段大蒜5-6瓣盐1/2汤匙糖1/2汤匙姜2-3片老抽1/2汤匙水1汤匙蜜糖鸡翅（烤箱版）的做法鸡翅洗净，用厨房纸吸...
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发表于：02-07
用料鸡翅葱姜蒜生抽盐椰子油红烧鸡翅（无糖版）的做法鸡翅洗净，两面划刀，葱、蒜切末，姜切丝取锅，放清水，放入鸡翅，煮开后捞出，冲冷水，沥干另起锅，放椰子油，放入鸡翅，两面煎至金黄另起锅，放椰子油，放入葱...
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发表于：05-31
小家伙喜欢啃啃啃，某次机缘巧合给她给了一小块鸡腿骨，上面带点儿肉和筋，小家伙竟然很喜欢，啃的干干净净。于是想着也许翅根她也ok。就整个这个版本的烤翅根。果然小家伙又是吃的干干净净。...
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发表于：10-02
用料鸡翅酱油可乐可乐鸡翅（无油无糖版）的做法鸡翅先沸水抄一下，滤一下血水，捞出后冷水冲洗血水倒掉，可乐倒入锅中加热。可乐的量刚没过鸡翅为宜可乐烧热加入鸡翅。大火烧开撇沫后，转小火慢炖...
![无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）方法]( "无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版减脂面包糠烤鸡翅（烤香辣鸡翅）方法")
发表于：06-30
抛开健康和体重，哪个不爱吃kfc或者金拱门的炸鸡翅！！！作为一头体脂超标的奶牛，解馋的同时又想不增加脂肪，只能选择无油烤箱版面包糠鸡翅。用料鸡翅6-8个淀粉一勺生抽3勺黄酒或者料酒2勺五香粉...
![无油无糖版香辣鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖版香辣鸡翅方法]( "无油无糖版香辣鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无糖版香辣鸡翅方法")
发表于：10-05
一盘香辣鸡翅，一瓶啤酒，闲暇惬意的时光竟在自己的掌勺之间。用料鸡翅620克酱油1勺蚝油1勺料酒5勺大料1颗辣椒粉3勺无油无糖版香辣鸡翅的做法所需用的调料鸡翅沿骨缝切开三段，翅的根部，翅的...
![无油版薯片鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版薯片鸡翅（烤箱版）方法]( "无油版薯片鸡翅（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版薯片鸡翅（烤箱版）方法")
发表于：03-12
手残党的福音✌️第一次分享菜谱给大家，有点激动哦～亲身尝试，超级好吃😋人生得意须尽欢，胡吃海喝赞赞赞👍👍👍用料鸡翅一斤鸡蛋一个面粉100g奥尔良烤翅粉50g饮用水20g薯片一袋无油版薯片鸡翅...
![烤鸡翅（无蜂蜜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅（无蜂蜜版）方法]( "烤鸡翅（无蜂蜜版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅（无蜂蜜版）方法")
发表于：08-10
临时决定烤鸡翅，自己也是第一次动手，家里没有蜂蜜，怕烤翅干了，就拿点黄油充数用料鸡翅5只黄油若干烤鸡翅（无蜂蜜版）的做法鸡翅，直接买的超市腌制的，下次自己腌烤箱预热，烤盘垫上锡纸，鸡翅上面切...
![无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）方法]( "无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油孜然烤鸡翅中（烤箱版）方法")
发表于：02-21
因为烤翅本身有油，所以不需要另外抹油口味也很不错用料翅中（或者翅根）8个烧烤蘸料（或者五香料）2勺孜然小半勺盐小半勺生抽1-2勺大蒜4瓣生姜（没有可不放）两片洋葱（打底用不粘盘）1/4个糖小半勺无...
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发表于：01-15
特别爱吃炸鸡，但是太油了很容易长胖，所以自己在家捣鼓了这款不用加油的辣翅～唯一的脂肪来源就是鸡翅自身的油脂，既美味又低脂，适合嘴馋又想保持身材的小伙伴们～用料鸡翅15个生抽2-3勺蚝油1勺...
![无油烤鸡翅（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡翅（懒人版）方法]( "无油烤鸡翅（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的无油烤鸡翅（懒人版）方法")
发表于：05-01
用料鸡中翅个奥尔良腌料粉老抽生抽料酒白糖姜葱无油烤鸡翅（懒人版）的做法鸡翅洗干净后放入盆中撒入大量的奥尔良腌料，一点老抽上色生抽调味，白糖，再加入料酒去腥，这些调料的量需要在调的时候...
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发表于：09-06
家是北方，不爱甜口，做饭从不放糖，像这个烤鸡翅根，我就不刷蜂蜜。非常普通的北方家常口味，平时下饭用的，用料也很普通，一般家庭都有，人人都可以做。鸡翅根也可以换成鸡翅。用料鸡翅根9-12个酱油...
![无油版——烤箱炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版——烤箱炸鸡翅方法]( "无油版——烤箱炸鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无油版——烤箱炸鸡翅方法")
发表于：02-12
不用油炸，改为烤箱烤，少去了那份油油的感觉，香！脆！多汁！用料鸡翅10只生抽1勺盐1克糖2克蚝油1勺料酒半勺十三香少许面包糠适量鸡蛋3个面粉适量无油版——烤箱炸鸡翅的做法1.鸡翅洗干净，划两刀2...
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发表于：04-05
一次烤出两种美味，荤素搭配，蔬菜烤出肉香味！！好吃又健康！用料鸡翅16个鸡腿菇1个大酱料：（家里平时吃饭的勺子）孜然粉1勺生抽1勺黑胡椒粉1勺黑胡椒酱2勺番茄酱2勺花椒粉1勺酸奶3勺盐2g左右糖适量...
![炸鸡翅(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡翅(无油烤箱版)方法]( "炸鸡翅(无油烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的炸鸡翅(无油烤箱版)方法")
发表于：05-08
用料鸡翅若干生抽少许料酒少许盐少许炸鸡粉可有可无面包糠(颗粒状)半袋生姜两片炸鸡翅(无油烤箱版)的做法腌制。鸡翅也可正面划一刀入味，加生鸡蛋打散，倒生抽，料酒，姜片，盐，炸鸡粉。揉捏鸡翅...
![无烤箱版孜然烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱版孜然烤鸡翅方法]( "无烤箱版孜然烤鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的无烤箱版孜然烤鸡翅方法")
发表于：07-07
无油平底锅版烤鸡翅，保留更多鸡汁原味～～～用料鸡翅5个生抽小半勺盐少许孜然粉少许无烤箱版孜然烤鸡翅的做法鸡翅洗干净，用盐腌30分钟以上。平底锅烧热，无需放油，下鸡翅。两边煎至金黄色。盖锅...
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发表于：05-26
借鉴别人的经验学做并记录。用料烤鸡翅与可乐鸡翅用料：鸡翅膀4只或鸡中翅8只2份蠔油1汤匙生抽1汤匙老抽1汤匙酒1汤匙盐适量蒜几片（切片后再分切半）葱花（用葱白部分）适量蜜糖（烤鸡翅用）适量可...
![烤鸡翅根(烤箱无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根(烤箱无油版)方法]( "烤鸡翅根(烤箱无油版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鸡翅根(烤箱无油版)方法")
发表于：03-21
最近在减肥，吃的煮菜蒸菜比较多，对于一个吃肉大王喜欢油炸食品的吃货来说，这样一道不放油的烤鸡翅根能稍微安慰一下我的胃，口感没有炸的那么脆也没有那么厚的脆皮，味道是真好。用料鸡翅根9...
![无油烤鸡翅如何做才美味，怎么做无油烤鸡翅简单又好吃]( "无油烤鸡翅如何做才美味，怎么做无油烤鸡翅简单又好吃")
发表于：06-25
用料鸡翅6个生抽辣椒粉白芝麻辣椒油老干妈黑胡椒粉孜然粉花椒粉料酒无油烤鸡翅的做法鸡翅洗净后吸干表面水分，划刀口料酒2勺+生抽2勺+辣椒粉2勺+白芝麻1勺+辣椒油1勺+老干妈1勺+黑胡椒...
![无骨烤鸡翅如何做才美味，怎么做无骨烤鸡翅简单又好吃]( "无骨烤鸡翅如何做才美味，怎么做无骨烤鸡翅简单又好吃")
发表于：07-16
简单又好吃的烤鸡翅，老少皆宜，广受欢迎。用烤箱烤鸡翅，不用刷油，依靠鸡翅表皮自身的油脂，同样烤得肉质香嫩，外皮Q弹。鸡翅虽然好吃，但是如果能荤素搭配，一口中有肉有“菜”，营养、口味和口感就...
![烤蜜糖鸡翅、鸡腿(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蜜糖鸡翅、鸡腿(烤箱版)方法]( "烤蜜糖鸡翅、鸡腿(烤箱版)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤蜜糖鸡翅、鸡腿(烤箱版)方法")
发表于：10-11
如果到网上买新奥尔良烤翅酱风味更加不一样用料鸡中翅15个鸡腿15个酱油适中料酒适中烧烤汁少许糖半小碗盐一勺鲍鱼汁一点辣椒粉少许蜜糖适中刷子刷油刷蜜糖使用烤蜜糖鸡翅、鸡腿(烤箱...
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发表于：07-16
减肥期间想吃点肉肉除了鸡胸脯还可以试试鸡翅哦，一点油都没有给的烤翅！怕糖分太高所以没有用蜂蜜也没有用白砂糖用的是木糖醇用料鸡翅12个鸡蛋1个料酒2勺生抽2勺大蒜头随意糖（给的木糖醇）2...
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发表于：07-03
每一次做菜，我都会问亲爱的林先生，你想吃什么，这道菜是我做得次数最多，而且他从不说腻的一道菜用料鸡翅中6个蜂蜜1勺生抽1勺姜3片盐适量料酒1勺白糖2勺蜜汁鸡翅（无烤箱版）的做法把买回来的鸡...
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发表于：04-13
用料鸡翅中5个生抽一大勺盐两小勺料酒一勺白糖少许糖烤鸡翅的做法鸡翅中洗好，中间划开两个小口方便入味把鸡翅放入容器中，放入料酒，生抽，盐。腌制1-2小时烤箱200度预热，放入腌制好的鸡翅中...
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