-
发表于:06-14
小暑水气上升,湿邪易困脾胃。饮食调养要侧重清热解暑,健脾利湿,少食辛辣油腻的之物,少饮烈酒,少抽烟,在广东有句俗语是“宁可食无菜,不可食无汤”,就能深刻表达出广东人爱喝汤的习惯。加上广东...
-
发表于:03-09
用料柴胡10g红花10g桃仁10g土元10g苍术10g生地20g祛斑排毒的做法以上食材是一天的分量,水煎3次,第一次和第二次水约300毫升,第三次煎出的药不是喝的,是用来敷脸的...
-
发表于:11-30
夏天来啦,肯定有很多女孩子贪凉了😏喝冰奶茶吃冰淇淋,加上晚上熬夜,体内湿气更加重了。平时外表看不出问题,其实自己才知道有哪些改变。比如下巴后背长痘痘,上厕所变得不规律,出现虚胖水肿,嘴...
-
发表于:09-02
自己研究的赤豆薏米粉,口感好,粉质的细腻度主要看自己的机器给不给力噢,可以多磨几次过筛也能达到自己想要的口感,主要是做养生代餐用,美白排毒、利尿消肿、健脾祛湿。早上当豆浆喝,直接开...
-
发表于:12-02
广东的夏天,特别端午节前后,粽子,荔枝,菠萝蜜,榴莲……各种吃吃吃……不喝点清热解暑的汤汤水水真的没法续命😂广东人对于煲汤的药材搭配和使用真的是无师自通的,因为没有哪个广东家庭不会煮...
-
发表于:04-16
来!干了这碗孟婆汤,哦不,祛湿排毒汤吧!一个多月前发现疫情后遗症来了,可能宅家运动太少出汗少,也可能加工类食品吃多了,里面的添加剂作祟,反正不明原因的开始严重湿疹,估计要是去神医那里看,一定...
-
发表于:03-25
用料白扁豆5克茯苓3克姜2克祛湿排毒茶的做法扁豆茯苓茶:白扁豆5g+茯苓3g+姜2g菊花陈皮茶:菊花3g+陈皮2g+茯苓2g荷叶山楂薏米茶:荷叶2g+山楂2g+薏苡仁(炒熟)10g+陈皮2g加水养生壶,煮沸10分钟...
-
发表于:11-14
这款汤非常有营养,排毒养颜,镇静安神,润肺平喘,加强免疫力。对于疲倦乏力,失眠多梦,护肝保肾,美容养颜的功效,我喜欢煲这款汤是因为,喝完后特别舒服,可以去肝火,这个天气眼睛容易干涩疼痛,喝了这款...
-
发表于:09-11
按老一代的说法,孕妈妈祛下胎毒是有必要的,这样生出来的孩子,皮肤白嫩无疹子!那就喝吧!用料白莲须5克土鸡蛋1个冰糖适量白莲须鸡蛋汤(祛胎毒)的做法材料备好白莲须用苏打粉泡水稍泡20分钟,清洗...
-
发表于:05-28
五指毛桃的功效与作用五指毛桃其性平,味甘、辛,有健脾补肺、利湿舒筋之功,用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外,五指毛桃又是一食药同源的植物,在广东地...
-
发表于:03-26
最近在给老妈食补,今晚弄个苦麻菜【百度词条:苦麻菜又名黄鼠草、小苦苣、活血草,为菊科植物山苦荬的全草或根,性味苦、辛,平。早春采收,洗净,鲜用或晒干。具有降血压、清热解毒、补血等功效。...
-
发表于:04-02
用料猪蹄600g姜2斤甜醋2瓶鸡蛋9个白醋200g解毒消肿祛风猪脚姜的做法把贵州小黄姜洗净去粗皮,如果是产后就用老姜,例假或者冬天祛寒用嫩姜更好吃。姜和鸡蛋一起煮,水开后再煮十来分钟,滤出...
-
发表于:05-27
梨既可生食,也可蒸煮后食用。两者的功能却不一样。在医疗功效上,梨可以通便秘,利消化,对心血管也有好处。具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒几率要低,所以有科学家和...
-
发表于:08-06
这款茶饮也是芒种时节推荐喝的,健脾祛湿,凉血解毒功效用料鲜山楂50g甘草10克侧柏叶15g山楂甘草茶凉血解毒祛湿的做法鲜山楂15g甘草10g侧柏叶15g准备好先1升水烧开后放入上面三样,煮10min...
-
发表于:05-26
这个春夏之交,既要祛湿,也要滋润。淮山、赤小豆无疑都有祛湿排毒的功效。茯苓归心、肺、脾、肾经,利水渗湿,健脾,宁心。以下这一款经由昀蓉专门为这个季节搭配的养生汤品,可以帮你迅速的排毒...
-
发表于:07-21
红豆健脾,薏仁排湿。常喝确实可以减肥祛脂丽肤。据说容祖儿皮肤好好,她就是一周喝三四次红豆薏仁饮哟。用料薏米两小把红豆一小把纯净水600ml糖适量排毒祛湿:红豆薏仁饮的做法红豆薏仁洗...
-
发表于:07-15
这个夏天我墙裂拒绝痘痘闭口跟qiu黑头!!我要变美变白抗衰老呜呜!我请教了养生达人姐姐帮我调了几款坠适合夏天的饮料茶!好喝又养生,还能排毒美白抗衰老!何乐而不为✌🏻姐妹们喝它!我已经给我...
-
发表于:02-23
吃完肝区不痛,精神用料新鲜土茯苓15元新鲜淮山半条蜜枣3颗瘦肉15元草龟土茯苓龟汤-祛湿去毒的做法1.土茯苓15元2.淮山半条3.蜜枣3粒4.瘦肉15元5.草龟材料1-4放进去水中煮1h,然后放乌龟再...
-
发表于:06-07
广东夏季天气让人湿气重.湿气重的表现:整个人困倦,乏力,嗜睡.脾气易暴躁,易怒,无名火.舌头白厚,口苦,无食欲.大便不顺畅,小便赤黄。不明白的朋友可以加交流。最近深受恶意举报稍扰,汤料菜单几次...
-
发表于:11-29
用料薏米克赤小豆黑米花生米核桃仁葡萄干枸杞大枣祛湿补血饮的做法豆浆键按豆浆键趁热完美...
-
发表于:05-02
天气炎热,就是想吃点凉的食物……这个清热解暑又祛湿,老人小孩都喜欢~用料茯苓适量水一锅凉粉一小包灵芝几片罗汉果1个菊花6朵金银花少许祛湿排毒养颜茯苓膏的做法我用的这个牌子的凉粉,用...
-
发表于:05-26
7点早餐·第19期珊瑚草含有丰富的海洋酵素(酶)、胶质、天然水溶性膳食纤维和矿物质铁、钠、磷、镁、钾等生命中不可缺乏的元素,是一种极佳的海洋营养品。可清血养肝、排毒祛脂,防止脂肪及...
-
发表于:07-25
天气越来越凉了,越来越多的人喜欢泡脚!今天大家总结了一些泡脚的养生之道,我个人秋冬季节还蛮喜欢泡脚的,所以决定给大家来一波重磅干货,建议先马再看!这次想要给大家聊的是泡脚,首先说一说...
-
发表于:12-11
所有食材比例,1:1如果红豆绿豆不易出浆,可以加入适量黄豆用料绿豆红豆薏仁糙米燕麦美人豆浆---祛湿排毒的做法红豆绿豆加水泡发加入所有食材放入豆浆机,五谷豆浆键...
-
发表于:03-08
用料土茯苓适量茅根适量芦根适量宇峰黑凉粉一盒清水2000ml祛湿清热毒土茯苓膏的做法首先,把所有材料随水放,煲1.5个小时。记得要把芦根洗干净,因为会藏有泥土,(提示:这里用的所有材料都是因...