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发表于：09-13
“豆”是个好东西，不会长胖，对身体很有帮助，没事可以多试试煲这个汤，五色豆汤，集合五种豆搭配起来具有很好强身保健。下面一起看看怎么操作吧用料红豆、绿豆、黑豆、黄豆、眉豆100克蜜枣4个...
![健脾开胃，行气消食的小儿三星茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃，行气消食的小儿三星茶方法]( "健脾开胃，行气消食的小儿三星茶食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃，行气消食的小儿三星茶方法")
发表于：02-19
春季早晚温差大，广东又到了梅雨潮湿的季节，大人小孩容易生湿生积。饮食讲究时令，不时不食。如果没有及时调整，很可能导致肠胃不适，感冒咳嗽等情况。小朋友年纪小，对天气气候最是敏感。因体质...
![清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤方法]( "清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤方法")
发表于：06-10
用料五指毛桃15克薏米15克红枣5颗茯苓12克枸杞8克无花果3粒黄芪10克清甜~健脾行气利湿~五指毛桃薏仁汤的做法备好材料，没有无花果可以用一粒蜜枣代替，以上是一人分量，可按需调整用量除了...
![健脾行气五花茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾行气五花茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-24
由于本人整天肚子胀气，没有肌饿感，睡觉总是半醒半睡的，于是养生堂节目名老中医手中获得的代饮茶配方用料玫瑰3克代代花3克厚朴花3克桂花3克佛手花3克生干草3克健脾行气五花茶的做法《药效...
![养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤方法]( "养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生祛湿茶，古方改良健脾行气活血化淤方法")
发表于：07-28
今天聊“湿”！说起祛湿，现在真是人人都是“湿”人，十人九“湿”，“湿”不光是女人的大敌，还是万病之源！被湿邪缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，中气不足，头发和脸上经常都是油油的，面色暗黄，眼袋大...
![真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-06
山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自...
![五行健脾散如何做才美味，怎么做五行健脾散简单又好吃]( "五行健脾散如何做才美味，怎么做五行健脾散简单又好吃")
发表于：12-18
年近五十，明显的感到脾胃功能在慢慢退化。学着做了李老师的五行健脾散，每天早晨一汤匙，开水或者热牛奶冲服，温温软软的很舒服。用料山药、莲子、茯苓、芡实、薏米各150克麦麸少量五行健脾...
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发表于：07-13
🔅猪横脷，也就是猪脾，性平，味甘，入脾、肺经，能健脾胃，促消化，养肺润燥。🔅炒麦芽，性平，味甘，归脾、胃经，能行气消食，健脾开胃。🔅炒谷芽/稻谷芽，性平，味甘，归脾、胃经，能消食和中，健脾开胃。🔅白术，性温，...
![健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃]( "健脾补气茶如何做才美味，怎么做健脾补气茶简单又好吃")
发表于：11-29
记录生活，记录生活中的美好。方便以后查看。儿子现在七年级，运动量大，每天坐在饭桌前就看到他在用力的深吸气。知道他是气不足的表现，但又没什么好方子，找了很久。终于被我遇见了，罗大伦老师...
![山楂六物膏 可助消化，行气消食，健脾开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂六物膏 可助消化，行气消食，健脾开胃方法]( "山楂六物膏 可助消化，行气消食，健脾开胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山楂六物膏 可助消化，行气消食，健脾开胃方法")
发表于：08-01
孩子的脾胃问题一直是家长高度重视的宝宝们吃不下饭，总觉得是食物不够对胃川湘鲁豫京闽粤，变着花样给孩子做美食恨不得八大菜系，满汉全席都放在孩子面前哄着、骗着、连哄带骗着鼓励着、训...
![一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶方法]( "一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶食谱大全及做法，烹饪好吃的一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶方法")
发表于：12-29
用料茯苓炙甘草党参红枣白术一补就上火、脸黄身材肿、满脸痘痘不好看、那是湿气在作怪体虚先养脾今天给大家分享一款古方改良健脾行气活血化痛的健脾祛湿茶的做法准备食材，用水清洗掉食...
![补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法]( "补气健脾（四君子汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的补气健脾（四君子汤）方法")
发表于：06-05
四君子汤，号称健脾补气第一名方。后世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。脾胃是后天之本、气血生化之源，意思就是后天我们身体的营养靠他们吸收和运化啦。所以，他们能量足不足，直接关系到...
![「健脾益气」瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气」瘦肉汤方法]( "「健脾益气」瘦肉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾益气」瘦肉汤方法")
发表于：04-29
娃吃了很多淮山和山药没有明显健脾功效原来要用到一味中药🌿“白术”为了口感更好，放了一小块黄冰糖，煲出来的汤很甜，淮山吸收了瘦肉汤也是非常香甜软糯，不太爱吃饭的宝宝可以试试，用料瘦肉...
![地道的五行健脾散怎么做,如何烹饪五行健脾散才更好吃]( "地道的五行健脾散怎么做,如何烹饪五行健脾散才更好吃")
发表于：08-18
自从微博关注了黄安大哥，受益匪浅😁，他的观点：脾胃是人的后天之本，也是养生的根本，本固好了，就是走上健康长寿的康庄大道。《五行健脾散》是固本培元、培植中土的好方子。孔子说：「君子务本，本...
![真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-04
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气方法]( "夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气食谱大全及做法，烹饪好吃的夏季健脾清热，五指毛桃适合小孩健脾补肺气方法")
发表于：10-06
🌹🌹个人是非常钟爱五指毛桃的一员，似乎它独有的香气可以让我的四肢百骸得到释放。💕💕小时候爸爸经常山上挖五指毛桃回来，炖上瘦肉。还没有炖好香气就开始扑鼻。童年的最香的回忆加上五...
![白菜杏仁党参猪骨汤——行气健脾、补气润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜杏仁党参猪骨汤——行气健脾、补气润肺方法]( "白菜杏仁党参猪骨汤——行气健脾、补气润肺食谱大全及做法，烹饪好吃的白菜杏仁党参猪骨汤——行气健脾、补气润肺方法")
发表于：08-30
陈皮有理气健脾的作用，可以用于治疗脾胃气滞所致的脘腹胀满，不思饮食症症状，适合和党参、茯苓是配伍，补脾胃中焦之气，适合脾虚气滞的人士服用。而且陈皮可以燥湿化痰，两者搭配可以治疗痰湿、...
![扶助正气（健脾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的扶助正气（健脾益气）方法]( "扶助正气（健脾益气）食谱大全及做法，烹饪好吃的扶助正气（健脾益气）方法")
发表于：05-08
用料四神汤（健脾益气）莲子15g茨实15g山药9g茯苓15g玉屏风散（抵御外邪，加强国防）黄芪9g防风6g白术9g（滋阴润肺止咳）沙参9g百合9g扶助正气（健脾益气）的做法煲水喝...
![行气祛湿健脾——五指毛桃牛大力煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的行气祛湿健脾——五指毛桃牛大力煲鸡方法]( "行气祛湿健脾——五指毛桃牛大力煲鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的行气祛湿健脾——五指毛桃牛大力煲鸡方法")
发表于：02-15
在广东就算你不吃湿热的东西，气候环境都会让你感到疲惫、虚胖，这都是湿气重的表现。介绍一个我自己很喜欢的汤，五指毛桃有种淡淡香气像椰奶一样，这个汤能益气、健脾、化湿，舒筋活络～用料五指...
![真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法]( "真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法")
发表于：08-13
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。方法]( "韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。方法")
发表于：10-07
韭菜一把、鸡蛋4枚、气动大虾仁一斤，（我们家八口人，所以用料比较多）、用料鸡蛋4枚韭菜一把气动开背大虾仁1斤面粉适量韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭...
![五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）方法]( "五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）方法")
发表于：07-27
五指毛桃根，总是偏爱这个味道，凑近它深呼吸肺都清新舒坦了许多.用料五指毛桃根1扎脊骨400g蜜枣2个芡实10克茯苓10克姜2片五指毛桃猪骨汤（女性抑菌，产后无乳，健脾养肺、肝炎，行气利湿）的做法材...
![『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法]( "『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方食谱大全及做法，烹饪好吃的『健脾祛湿·生津补气』安夏健脾方方法")
发表于：06-17
荷叶是莲的茎叶，性平，味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合夏天的食疗养生。提到荷叶，很多人直觉是减肥，古人早有“荷叶减肥，令人瘦劣”之说。实际上，荷叶有很好的消暑降温、清热...
![健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子方法]( "健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子方法")
发表于：03-23
❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系...
![健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃]( "健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃")
发表于：09-20
中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克...
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