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健脾益气汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.14W
健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃

中医云:
药食同源

气为血之帅
血为气之母
两者相辅相成

肾是先天之根
脾乃后天之本
对东方人体质而言
健脾成为第一要事

用料  

🍅备注: 以下是4人分量。
山药 80克
板栗 60克
黄芪 10克
党参 10克
红枣 15克
生姜 6克
水 1200ml

健脾益气汤的做法  

  1. 准备好食材

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第2张

  2. 生姜去皮(减寒)，红枣去核(减燥)，其他如图示

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第3张

  3. 注水入锅，烧开

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第4张

  4. 放入生姜、黄芪、党参、板栗

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第5张

  5. 加盖，烧开转中火煮30分钟

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第6张

  6. 放入山药、红枣，加盖中火煮15分钟

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第7张

  7. 加少许盐调味，此汤乃成

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第8张

  8. 山药健脾，红枣补血，黄芪党参益气，姜升阳运化

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第9张

  9. 一汤在手，夫复何求？

    健脾益气汤的做法步骤图，健脾益气汤怎么做好吃 第10张
Tags：健脾益气汤 健脾 好吃 益气汤
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