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发表于：08-19
下厨房是一个对吃货可以包容万象的软件~在这里可以找到自己喜欢的菜谱~也可以交流下厨的心得~也可以买到得心应手的工具~找到喜欢的食材~交共同语言的朋友~开这个食谱的原因就是为了记...
![闲散的日子里我在干什么食谱大全及做法，烹饪好吃的闲散的日子里我在干什么方法]( "闲散的日子里我在干什么食谱大全及做法，烹饪好吃的闲散的日子里我在干什么方法")
发表于：09-28
用料一点时间就够了认真起来闲散的日子里我在干什么的做法认真对待生活~不要偷懒哦...
![适合忙碌的人的早餐全麦吐司做法食谱大全及做法，烹饪好吃的适合忙碌的人的早餐全麦吐司做法方法]( "适合忙碌的人的早餐全麦吐司做法食谱大全及做法，烹饪好吃的适合忙碌的人的早餐全麦吐司做法方法")
发表于：10-21
早餐要20分钟内搞定才是好早餐鸡蛋三明治吐司披萨吐司布丁吐司要不费劲才是好吐司揉面面包机一次发酵只用手整形就可以的吐司总人工耗时不超过二十分钟包括查看发酵情况和揉面情况的时...
![酸汤面——在百忙中能轻易在冰箱里翻出材料做出来的面条食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤面——在百忙中能轻易在冰箱里翻出材料做出来的面条方法]( "酸汤面——在百忙中能轻易在冰箱里翻出材料做出来的面条食谱大全及做法，烹饪好吃的酸汤面——在百忙中能轻易在冰箱里翻出材料做出来的面条方法")
发表于：09-17
即使休假中也要在家里加班和复习考试，只能在冰箱和厨房里翻出简单的材料做了一碗能解决温饱的面条。用料面条个人份双汇鸡肉肠1根香菜克适量香葱适量葱蒜粉适量辣椒油适量醋适量酱油适...
![低脂版肉沫茄子—致忙碌&自律的你食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版肉沫茄子—致忙碌&自律的你方法]( "低脂版肉沫茄子—致忙碌&自律的你食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版肉沫茄子—致忙碌&自律的你方法")
发表于：01-31
有菜有肉、低脂少油、操作便捷，这份来自妈妈的菜谱，送给忙碌&自律的你用料茄子瘦肉胡萝卜葱、姜盐、生抽、淀粉低脂版肉沫茄子—致忙碌&自律的你的做法1、茄子切块，上锅蒸10分钟...
![忙碌的工作日 轻松料理 寿喜烧汁煎牛排 粒食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的工作日 轻松料理 寿喜烧汁煎牛排 粒方法]( "忙碌的工作日 轻松料理 寿喜烧汁煎牛排 粒食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的工作日 轻松料理 寿喜烧汁煎牛排 粒方法")
发表于：05-07
忙碌的工作日，想有美味的能量补充，又希望不占用太多时间的料理方法，那么我喜欢这样做：寿喜烧汁煎牛排！这么做另外一个好处就是，一次吃不完，可以下一顿稍微加热一下，依然美味不流失。用料牛排，这...
![忙碌者的生酮食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌者的生酮食谱记录方法]( "忙碌者的生酮食谱记录食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌者的生酮食谱记录方法")
发表于：10-02
日常记录每天的生酮家常菜不知道吃什么的时候就来看看吧！每道作品都有文字描述喔～有疑问请💬：winona925用料肉肉蔬菜优质脂肪爱生活的❤️忙碌者的生酮食谱记录的做法辣子五花肉酸菜鱼火锅...
![猫饭🐈快手简单适合忙碌的日子！喵吃的❤~食谱大全及做法，烹饪好吃的猫饭🐈快手简单适合忙碌的日子！喵吃的❤~方法]( "猫饭🐈快手简单适合忙碌的日子！喵吃的❤~食谱大全及做法，烹饪好吃的猫饭🐈快手简单适合忙碌的日子！喵吃的❤~方法")
发表于：04-15
我家猫比较多，大家可以按比例减少食材，鸡心一顿建议吃2-3个，不宜多吃哦~猫饭一天吃一顿，我这个食谱不可以代替猫粮，就是平时还得吃猫粮。有时间的亲可以做的丰富一些，主要以肉为主、鱼肉为辅...
![「忙碌妈妈&减肥人士必备」清蒸鳊鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「忙碌妈妈&减肥人士必备」清蒸鳊鱼方法]( "「忙碌妈妈&减肥人士必备」清蒸鳊鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「忙碌妈妈&减肥人士必备」清蒸鳊鱼方法")
发表于：07-14
清蒸鳊鱼真的是我最爱做的菜了，完全不需要技术含量，省时省力，而且也不怕会吃胖。用料鳊鱼条姜片盐克生抽勺蒜头【忙碌妈妈&减肥人士必备】清蒸鳊鱼的做法鱼洗净，沥干（我一次吃不完，沥干...
![忙里偷闲如何做才美味，怎么做忙里偷闲简单又好吃]( "忙里偷闲如何做才美味，怎么做忙里偷闲简单又好吃")
发表于：07-29
用料闲心耐心用心忙里偷闲的做法抛除杂念收获...
![纪录厨房里忙碌的小车车食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录厨房里忙碌的小车车方法]( "纪录厨房里忙碌的小车车食谱大全及做法，烹饪好吃的纪录厨房里忙碌的小车车方法")
发表于：10-06
记录自己做的美食用料美丽的心情必须成长的厨艺纪录纪录厨房里忙碌的小车车的做法记录下每日的饮食。用心生活。追求美食。是一种认真生活的态度。...
![藏在相册里的小日子❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的藏在相册里的小日子❤️方法]( "藏在相册里的小日子❤️食谱大全及做法，烹饪好吃的藏在相册里的小日子❤️方法")
发表于：12-29
一城一夜一滋味见食见人见江湖～💛🧡💛🧡💛🧡用料记录：一人食藏在相册里的小日子❤️的做法减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～减～脂～餐～不太减脂餐继...
![忙忙碌碌就是为了这顿年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的忙忙碌碌就是为了这顿年夜饭方法]( "忙忙碌碌就是为了这顿年夜饭食谱大全及做法，烹饪好吃的忙忙碌碌就是为了这顿年夜饭方法")
发表于：05-06
过年就是一家人看着春节联欢晚会，包着团圆饺子，做着热气腾腾的菜，透着窗花看烟火，一家子守岁守到天明。用料看图看图忙忙碌碌就是为了这顿年夜饭的做法去年的...
![忙碌的早上快手菜－香煎土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的早上快手菜－香煎土豆饼方法]( "忙碌的早上快手菜－香煎土豆饼食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的早上快手菜－香煎土豆饼方法")
发表于：10-24
用料土豆1个鸡蛋1个面粉300克盐1勺食用油适量白胡椒粉、鸡精2勺葱花少许忙碌的早上快手菜－香煎土豆饼的做法土豆去皮切丝泡凉水10分钟左右。土豆丝沥干水分后打入鸡蛋，撒上盐、白胡椒粉...
![忙碌必备清爽元气smoothy食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌必备清爽元气smoothy方法]( "忙碌必备清爽元气smoothy食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌必备清爽元气smoothy方法")
发表于：12-27
米娜桑这时候不是期末就是年终了吧----------苦逼留学党忧桑的分割线----------神马没时间买菜做饭三明治一吃到底这种事情我是一定不会告诉你的这两周不是到点不吃饭就是饿过头吃过头...
![下雪的日子里躲在家里做白雪松露食谱大全及做法，烹饪好吃的下雪的日子里躲在家里做白雪松露方法]( "下雪的日子里躲在家里做白雪松露食谱大全及做法，烹饪好吃的下雪的日子里躲在家里做白雪松露方法")
发表于：09-04
天是全国普遍降温的第一天，温度掉的真是吓人啊，早上起来推开窗户一看，居然都开始下起雪来了，我这儿可是南方啊。看着外面一片冰天雪地，又没法出去了，楼下的汽车拍成了一队儿在那里堵着出不去...
![深夜的忙碌如何做才美味，怎么做深夜的忙碌简单又好吃]( "深夜的忙碌如何做才美味，怎么做深夜的忙碌简单又好吃")
发表于：12-24
深夜，各种烘焙、烹煮。。。。还有谁未眠。希望闭上眼睛睡觉前，觉得这个世界充满甜蜜、满足，仍觉得这个世界是美好而充满希望的，会有神奇的事情在身边发生。用料深夜的闲情充沛偶尔熬夜的困...
![正宗美味的忙碌工作日的快手菜 | 尖椒干豆腐怎么做]( "正宗美味的忙碌工作日的快手菜 | 尖椒干豆腐怎么做")
发表于：09-08
今天分享的尖椒干豆腐绝对是上班族解决晚餐的绝佳选择，只要几分钟就可以搞定这道香喷喷的下饭快手菜，而且营养在线，低脂健康！这道菜相信大家都不陌生，但是想要炒出下饭又美味的口感配料还是...
![忙碌一族之快餐利器食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌一族之快餐利器方法]( "忙碌一族之快餐利器食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌一族之快餐利器方法")
发表于：10-04
上班,上学族时间紧没空做饭,经常在外面吃总是不如自己做的吃的放心。这款快手炒饼正适合忙碌的亲们，也就需要5分钟一份美味佳肴就成了！亲们何乐而不为呢！用料饼丝鸡蛋,肉都行任何蔬菜蒜沫...
![一人食忙碌上班族便捷百搭香菇肉粒湘西老臊子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食忙碌上班族便捷百搭香菇肉粒湘西老臊子方法]( "一人食忙碌上班族便捷百搭香菇肉粒湘西老臊子食谱大全及做法，烹饪好吃的一人食忙碌上班族便捷百搭香菇肉粒湘西老臊子方法")
发表于：06-16
这个臊子，湘西称之为“老臊子”，早餐吃米粉放一勺特别棒，从小到大都是这样做，我增加了香菇，这样会更香，工作很忙，如果又是单身那这个最合适不过，周末做一些，可以放一个月，回家挖一勺煮开，放点蔬菜...
![快手粉面（适合忙碌的上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手粉面（适合忙碌的上班族）方法]( "快手粉面（适合忙碌的上班族）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手粉面（适合忙碌的上班族）方法")
发表于：07-25
忙碌的上班族下班后想动手做菜，有时真的心有余而力不足呀，这时候就需要一道有营养健康又不费时间的菜式了，那就是快手粉面！耗时全程不到10分钟！用料粉/面100克鸡蛋1个生菜5片火腿肠1根快手...
![快手披萨（让你在忙忙碌碌的早上也可以大快朵颐）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手披萨（让你在忙忙碌碌的早上也可以大快朵颐）方法]( "快手披萨（让你在忙忙碌碌的早上也可以大快朵颐）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手披萨（让你在忙忙碌碌的早上也可以大快朵颐）方法")
发表于：04-21
因小不点儿一句明早我想吃披萨而创（*/㉨＼*）捂脸用料王后高筋面粉280克牛奶190克鸡蛋1个糖15克盐2克奶粉10克酵母3克番茄沙司适量萨拉米适量牛肉粒适量黑橄榄适量洋葱适量胡萝卜适量玉米粒...
![直接法吐司（在忙碌的生活中，又想给孩子们做安心美味早餐，直接法吐司——不错的选择）食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法吐司（在忙碌的生活中，又想给孩子们做安心美味早餐，直接法吐司——不错的选择）方法]( "直接法吐司（在忙碌的生活中，又想给孩子们做安心美味早餐，直接法吐司——不错的选择）食谱大全及做法，烹饪好吃的直接法吐司（在忙碌的生活中，又想给孩子们做安心美味早餐，直接法吐司——不错的选择）方法")
发表于：09-06
用料高筋面粉270克鸡蛋1个盐4克牛奶150克耐高糖酵母3.5克细砂糖50克黄油18克直接法吐司（在忙碌的生活中，又想给孩子们做安心美味早餐，直接法吐司——不错的选择）的做法鸡蛋液倒入2/3，剩下1/...
![正宗美味的葱爆羊肉，忙碌生活里的一抹恣意怎么做]( "正宗美味的葱爆羊肉，忙碌生活里的一抹恣意怎么做")
发表于：06-13
葱爆羊肉算是一道快手菜~好做又好吃，据说不爱吃葱的都觉得好吃哦~在这快节奏的日子里，即便生活再忙碌，也要吃口舒心的～用料主料羊里脊肉400克大葱1颗辅料生姜油盐淀粉料酒生抽老抽白糖孜然...
![忙碌的日子也要好好吃饭，送你一道不含糊的快手鲜蔬炒面 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的日子也要好好吃饭，送你一道不含糊的快手鲜蔬炒面 • 圆满素食方法]( "忙碌的日子也要好好吃饭，送你一道不含糊的快手鲜蔬炒面 • 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的忙碌的日子也要好好吃饭，送你一道不含糊的快手鲜蔬炒面 • 圆满素食方法")
发表于：07-25
暑气渐渐消了，食欲也好了，今天给大家推荐一款高颜值的鲜香套餐，饭菜汤都齐了，又快又方便，营养还均衡。了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱，如作商业用...
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