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发表于：11-29
用料银耳紫薯番薯紫薯番薯银耳羹的做法略略...
![地道的银耳紫薯粥怎么做,如何烹饪银耳紫薯粥才更好吃]( "地道的银耳紫薯粥怎么做,如何烹饪银耳紫薯粥才更好吃")
发表于：01-21
今日早餐～用料银耳10g紫薯1个红枣两颗枸杞十颗银耳紫薯粥的做法把银耳泡发，紫薯切丁银耳紫薯丁放入锅中，加入适量的水煮熟后加入红枣枸杞就OK了...
![紫薯银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（豆浆机版）方法]( "紫薯银耳羹（豆浆机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（豆浆机版）方法")
发表于：10-30
豆浆机做银耳太方便了，我家豆浆机带预约功能，预约早晨起床的时间，坐等美味吧。用料紫薯1小块银耳1/4朵冰糖适量紫薯银耳羹（豆浆机版）的做法银耳泡发，紫薯蒸熟，冰糖适量，水适量，放入豆浆机中，选择...
![紫薯银耳羹如何做才美味，怎么做紫薯银耳羹简单又好吃]( "紫薯银耳羹如何做才美味，怎么做紫薯银耳羹简单又好吃")
发表于：05-12
用料银耳半朵紫薯两个冰糖若干枸杞半袋红枣8颗紫薯银耳羹的做法紫薯切小块，放一起煮，大火烧开转小火炖20分钟即可...
![简单易做紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做紫薯银耳羹方法]( "简单易做紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易做紫薯银耳羹方法")
发表于：01-14
麻麻很喜欢紫薯跟银耳，于是做了这道，味道很不错的用料紫薯2个银耳1朵冰糖适量（喜欢甜的可以多放）清水4碗简单易做紫薯银耳羹的做法银耳先用清水泡发然后剪成小朵，两根手指那么大就好紫薯洗...
![银耳紫薯羹（简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯羹（简便版）方法]( "银耳紫薯羹（简便版）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳紫薯羹（简便版）方法")
发表于：05-07
连着蒸了几天的紫薯，还有紫薯没吃完实在是不想再吃蒸紫薯了用料银耳1朵冰糖适量紫薯1个清水适量，至少500毫升也不要太多大米适量银耳紫薯羹（简便版）的做法银耳、大米提前一天晚上用温水泡，...
![地道的紫薯银耳糊怎么做,如何烹饪紫薯银耳糊才更好吃]( "地道的紫薯银耳糊怎么做,如何烹饪紫薯银耳糊才更好吃")
发表于：01-26
家里的破壁机已经束之高阁了，量少打不起来，声音又太吵。收到新思特的mini破壁机，真是太爱了，颜色是粉嫩的紫色超级喜欢，一次一人份，声音超级小，总之就是太喜欢了，我要多多挖掘一下它的功能😎😎...
![银耳，紫薯，板栗羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，紫薯，板栗羹方法]( "银耳，紫薯，板栗羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳，紫薯，板栗羹方法")
发表于：08-16
用料银耳我用的碎银耳，一小把紫薯一个板栗十个左右苹果一个冰糖可有可无水大约2000克银耳，紫薯，板栗羹的做法碎银耳，放碗里用水洗一下。紫薯洗净去皮切小方块，板栗切十字刀，在开水里煮五分钟...
![紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法]( "紫薯银耳百合莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳百合莲子羹方法")
发表于：04-20
看了下下厨房的菜谱，发现紫薯银耳羹有，但是和我的做法都不一样。所以想分享给大家^_^另外，银耳一定要选糯的银耳，比如丑耳。不然是炖不出胶质的哦！用料银耳1朵莲子6颗百合2只紫薯3个冰糖2勺...
![银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法]( "银耳羹 紫薯银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳羹 紫薯银耳羹方法")
发表于：09-06
用料银耳一朵红枣适量枸杞适量莲子适量冰糖适量银耳羹紫薯银耳羹的做法泡发银耳，温水泡发3小时以上，撕成小朵越小越容易出胶水量盖过银耳我喜欢多一点放电饭锅猪蹄羊肉键压四十五分钟自...
![紫薯金桂银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯金桂银耳雪梨羹方法]( "紫薯金桂银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯金桂银耳雪梨羹方法")
发表于：01-01
入秋后，银耳炖雪梨便是家中常备的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神，有时加莲子清心，搭配起来都是相得益彰。前次做紫薯蛋挞时亦正炖了银耳雪梨，看着紫薯做完蛋挞剩了许多，便切...
![紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃]( "紫薯银耳如何做才美味，怎么做紫薯银耳简单又好吃")
发表于：03-28
颜色很好看味道也不错用料银耳三分之一紫薯1个冰糖适量紫薯银耳的做法将银耳泡开，我用的是新鲜银耳出胶比较快，紫薯切的一个，还有一些红枣水没过银耳，新鲜的煮个10分钟就出胶啦，煮开以后就...
![紫薯山药板栗银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药板栗银耳羹方法]( "紫薯山药板栗银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯山药板栗银耳羹方法")
发表于：09-26
就是很好吃呀，而且热量不高。有坚果有主食有纤维~用料紫薯100g山药100g板栗3个红枣2颗(大的)银耳小半朵紫薯山药板栗银耳羹的做法把食材都处理好后放锅里加水煮三个小时就好啦。红枣和...
![紫薯银耳羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（电饭锅版）方法]( "紫薯银耳羹（电饭锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯银耳羹（电饭锅版）方法")
发表于：05-01
这款糖水操作简单，美味又有营养，传说银耳含有丰富的胶原蛋白噢~~（我也不造是不是真哒，反正好看又好喝，我已是有四个多月的孕妇，每天在家闲得慌就是琢磨吃哒，哈哈）好了，话不多说，下面来给大家分享...
![正宗美味的紫薯银耳糊/羹怎么做]( "正宗美味的紫薯银耳糊/羹怎么做")
发表于：05-21
参考月龄：紫薯银耳糊适合6个月以上，紫薯银耳羹适合9个月以上银耳中富含丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。另外银耳还...
![「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法]( "「紫薯红薯银耳羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「紫薯红薯银耳羹」方法")
发表于：05-02
【紫薯红薯银耳羹】女生们称为最不罪恶的糖水！银耳满满的胶质，裹着甜甜糯糯的紫薯，一整碗亮晶晶的紫色，感觉今天吃完明天就能变美用料银耳紫薯红薯红枣枸杞冰糖【紫薯红薯银耳羹】的做法干...
![银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法]( "银耳红枣紫薯桂圆羹食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣紫薯桂圆羹方法")
发表于：04-19
突然就想吃，想吃就动手做^_^用料红枣少许银耳1朵（1-4人份）干桂圆少许紫薯1小个白糖（冰糖）少许银耳红枣紫薯桂圆羹的做法将银耳泡发，我是早上去上班前放在水里泡的，下班回来大概泡了10个小时左...
![红薯银耳羹如何做才美味，怎么做红薯银耳羹简单又好吃]( "红薯银耳羹如何做才美味，怎么做红薯银耳羹简单又好吃")
发表于：10-22
通便抗衰、美容养颜的～红薯银耳羹。用料红薯1个银耳半朵枸杞20粒蜂蜜适量水最高水位线九阳豆浆机1台红薯银耳羹的做法红薯去皮切块备用银耳去根洗净泡开备用宁夏枸杞洗净备用以上食材放...
![紫薯百合银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯百合银耳莲子羹方法]( "紫薯百合银耳莲子羹食谱大全及做法，烹饪好吃的紫薯百合银耳莲子羹方法")
发表于：10-02
用料紫薯半个银耳4朵百合10克莲子5克冰糖适量紫薯百合银耳莲子羹的做法百合和莲子清洗干净，浸泡一夜，浸泡一夜以后莲子会变大把莲子芯扔掉，挺苦的😃银耳浸泡一小时。银耳浸泡好以后撕成小...
![冰糖紫薯银耳水果羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯银耳水果羹方法]( "冰糖紫薯银耳水果羹食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖紫薯银耳水果羹方法")
发表于：02-06
用料银耳朵冰糖克水克紫薯个火龙果冰糖紫薯银耳水果羹的做法银耳洗净，提前用水泡一小时，去掉根，撕成小块。紫薯去皮切块，火龙果切块。水开后放入处理好的银耳，煮一小时（由于宿舍条件有限，食材...
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发表于：02-13
清润的糖水，宝宝便秘也可以煲点喝，做法很简单的用料银耳半朵紫薯1小个冰糖适量清水银耳紫薯羹的做法银耳泡发2小时，紫薯去皮切小粒，一起放炖盅，加适量水，隔水炖3小时炖好再加冰糖，盖好盖子焖...
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发表于：09-18
用料银耳半朵（两人份）红薯一颗（小的即可）大枣两颗莲子一小把冰糖适量番薯银耳羹的做法银耳泡发，我都是拿开水先泡五分钟，基本泡开，再用清水洗干净杂质，剪掉蒂，撕小朵。莲子和银耳一起泡和清洗即...
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发表于：04-05
银耳具有美容养颜的功效，随着年纪增长，我们的胶原蛋白慢慢流失，一款平价亲民的食品羹，可以补充人体的胶原蛋白👧，愿我们做一个永远年轻漂亮的女人🌹用料银耳1朵紫薯1个冰糖30克枸杞15粒枣3...
![银耳紫薯如何做才美味，怎么做银耳紫薯简单又好吃]( "银耳紫薯如何做才美味，怎么做银耳紫薯简单又好吃")
发表于：05-16
用料银耳1朵紫薯2个冰糖35克银耳紫薯的做法银耳泡水40分钟撕开紫薯切块凉水煮开放冰糖...
![正宗美味的「紫薯银耳羹」怎么做]( "正宗美味的「紫薯银耳羹」怎么做")
发表于：05-05
充分浸泡的银耳更加软糯，胶质丰厚，裹着炖煮粉嫩的紫薯，舀起一勺吞下，温柔地滑进胃里，清润又浓稠，嘴里留下冰糖带来的一丝微甜。用料紫薯适量银耳适量枸杞适量冰糖适量【紫薯银耳羹】的做法银...
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