![懒人南瓜红枣盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人南瓜红枣盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
简单易操作，懒娃的福音用料小南瓜一个红枣随意冰糖一点点银耳随意（我家里没有所以没放）薄荷叶煮熟打开后点缀的懒人南瓜红枣盅的做法南瓜洗干净切盖，南瓜去籽红枣洗干净，有银耳百合之类的都...
![红枣南瓜盅如何做才美味，怎么做红枣南瓜盅简单又好吃]( "红枣南瓜盅如何做才美味，怎么做红枣南瓜盅简单又好吃")
发表于：11-10
1.可以代餐，晚上不想做饭或者没胃口，可以来一个。2.红枣可以用红枣片，也可以用整颗红枣，但是最好去核，不然可能咯到牙。3.简单易操作。4.南瓜籽烤一下也很好吃，可以试一下。用料贝贝南瓜1个...
![懒人版电饭煲无糖南瓜红枣核桃包食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲无糖南瓜红枣核桃包方法]( "懒人版电饭煲无糖南瓜红枣核桃包食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版电饭煲无糖南瓜红枣核桃包方法")
发表于：09-11
家庭版电饭煲无糖轻食营养餐包（懒人版）用料红枣6颗（看自己喜欢）核桃若干（看自己喜欢）面粉看南瓜泥的量酵母4-6克（看面粉量）面粉看南瓜量牛奶看南瓜量芝麻随意点缀懒人版电饭煲无糖南瓜红枣核桃...
![贝贝南瓜红枣盅（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣盅（小美）方法]( "贝贝南瓜红枣盅（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的贝贝南瓜红枣盅（小美）方法")
发表于：07-27
贝贝南瓜酥酥的口感加甜甜的红枣，宝宝喜欢吃，对便秘的娃，吃高纤维的南瓜通便很好用料贝贝南瓜1个红枣3颗贝贝南瓜红枣盅（小美）的做法贝贝南瓜洗净，切掉上面一层，中间挖个洞，用勺子把里面的籽挖...
![红枣丑耳南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣丑耳南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-29
用料南瓜一个丑耳一朵枸杞十粒桂圆五个红枣五个冰糖适量红枣丑耳南瓜盅的做法南瓜洗净，切成这样的花刀把里面的瓜瓤掏干净银耳泡发去根撕成小块银耳，红枣，桂圆，枸杞，冰糖放适量水熬制，直到熬...
![红枣糯米南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红枣糯米南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-27
南瓜具有降糖降压，排毒养颜，强身健体，健脾和胃等功效！可用于治疗糖尿病，高血压，便秘，免疫力低下！可以蒸食，可熬粥！用料小南瓜2个红/白糯米60克红枣4颗栗子2颗红糖2小勺红枣糯米南瓜盅的做法糯米...
![懒人南瓜蒸红枣的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人南瓜蒸红枣的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
用料南瓜250克红枣5-7颗懒人南瓜蒸红枣的做法南瓜切方块，3*3cm左右，红枣洗一下。电饭煲里放两碗饭水，使用蒸炖模式/煮饭模式。拿出来，开吃！小贴士没有电饭煲可以用蒸锅，凉水大火开始蒸锅，水开...
![红糖黑米红枣南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖黑米红枣南瓜盅方法]( "红糖黑米红枣南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖黑米红枣南瓜盅方法")
发表于：11-14
用料南瓜半个黑米一米杯红枣八颗红糖20克红糖黑米红枣南瓜盅的做法黑米提前八小时浸泡我习惯放冰箱里隔夜浸泡电饭煲精煮一小时黑米干硬煮饭时比平常多些许水量南瓜横向切开一分为二用...
![百合红枣南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "百合红枣南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-18
新鲜的食材，做给爱的人。鲜百合润肺止咳、清心安神；南瓜排毒养颜、健脾和胃；红枣养血安神、排毒养肝。用料南瓜400克百合100克枣4颗蜂蜜1⃣️勺白熟芝麻少许百合红枣南瓜盅的做法切南瓜一段...
![百合银耳红枣南瓜盅🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳红枣南瓜盅🎃方法]( "百合银耳红枣南瓜盅🎃食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳红枣南瓜盅🎃方法")
发表于：01-13
简单易行的南瓜盅🎃。用料百合（鲜）少许红枣1大颗银耳（泡发好）少许贝贝贝南瓜🎃1个蜂蜜少许百合银耳红枣南瓜盅🎃的做法1.贝贝南瓜一个，2/3处横切一层，用勺挖出南瓜籽，在里面放入百合，红枣粒，银...
![红枣蔓越莓南瓜发糕（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蔓越莓南瓜发糕（懒人版）方法]( "红枣蔓越莓南瓜发糕（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣蔓越莓南瓜发糕（懒人版）方法")
发表于：10-12
我是一个全职的麻麻，趁小朋友午睡时间给她做点健康点心，宝宝快两岁了，现在什么都吃，换着花样给她做，希望她健康快乐成长。淡淡的南瓜香，配上红枣和蔓越莓酸酸甜甜，松软可口。用料南瓜200克高...
![雪梨红枣南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "雪梨红枣南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-16
营养分析①缓解咳嗽：中医认为梨能润肺止咳，清热下火；②防治便秘：南瓜、红枣都富含膳食纤维，能防治便秘~③美肤护眼：南瓜、红枣、蔓越莓都富含维生素A，能促进生长发育，对皮肤和视觉发育有益~④...
![红枣桂圆雪梨南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆雪梨南瓜盅方法]( "红枣桂圆雪梨南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣桂圆雪梨南瓜盅方法")
发表于：12-24
做出来的成品很让我自我陶醉了一把……用料小南瓜每人一只雪梨适量桂圆干适量大枣适量冰糖适量红枣桂圆雪梨南瓜盅的做法小南瓜切成如图状，去籽洗净雪梨和红枣切成小丁装入南瓜盅桂圆干...
![银耳红枣南瓜盅（宝宝辅食/老少皆宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣南瓜盅（宝宝辅食/老少皆宜）方法]( "银耳红枣南瓜盅（宝宝辅食/老少皆宜）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣南瓜盅（宝宝辅食/老少皆宜）方法")
发表于：06-27
滋养补品，老少皆宜。工作日认真工作，周末就想好好宠爱下自己，大人能吃宝宝也能吃，一举两得。用料银耳1朵红枣6颗金贝贝南瓜3个银耳红枣南瓜盅（宝宝辅食/老少皆宜）的做法食材如上图。银耳无所...
![红豆南瓜盅如何做才美味，怎么做红豆南瓜盅简单又好吃]( "红豆南瓜盅如何做才美味，怎么做红豆南瓜盅简单又好吃")
发表于：01-18
用有机小南瓜做的红豆南瓜盅，可以作为饭后甜点或两餐间的加餐零食，南瓜很小，每人一个南瓜盅的份量正合适。用料小南瓜大红豆红豆南瓜盅的做法红豆提前浸泡8小时，另换干净的水没过红豆，煮30...
![懒人冬瓜盅（无鲜货）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冬瓜盅（无鲜货）方法]( "懒人冬瓜盅（无鲜货）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人冬瓜盅（无鲜货）方法")
发表于：11-11
因为懒，每次都买很多菜，放冷冻箱放急冻箱，干货罐头常备。。。。今天做的冬瓜是急冻箱拿出来的，没有鲜货。。。献给爱吃的懒人们用料冬瓜买了一块钱，不知道多重干香菇四朵虾米或虾干一小把午...
![糯米红枣贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米红枣贝贝南瓜盅方法]( "糯米红枣贝贝南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米红枣贝贝南瓜盅方法")
发表于：04-09
红枣糯米南瓜的完美结合，香香糯糯，特别适合秋冬吃。用料贝贝南瓜2个糯米50克红枣6颗红糖15克糯米红枣贝贝南瓜盅的做法糯米，红枣提前泡一晚贝贝南瓜掏空一层糯米一层红枣一层红糖直到填满...
![冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅方法]( "冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅方法")
发表于：07-06
很美味的养生盅用料太阳果1只红枣2个桂圆2个银耳1小朵冰糖三四颗枸杞三四粒百合两三颗冰糖红枣桂圆银耳南瓜盅的做法小南瓜掏空中间，放入食材，加入适量的水，上锅一起蒸半个小时。大功告成...
![南瓜百合红枣盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜百合红枣盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-14
用料南瓜克百合克红枣颗蜂蜜勺葡萄干南瓜百合红枣盅的做法南瓜洗干净，掏空内瓤，塞进去红枣、葡萄干、百合，上锅大火蒸40分钟即可。喜欢甜的可以一开始放点冰糖，或者蒸出来的水混合蜂蜜，出锅...
![银耳红枣枸杞南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞南瓜盅方法]( "银耳红枣枸杞南瓜盅食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳红枣枸杞南瓜盅方法")
发表于：06-21
银耳红枣枸杞南瓜盅功效:枸杞、红枣、南瓜因而富含多糖枸杞多糖：免疫调节、降血糖、降血脂、延缓衰老、抗疲劳作用红枣多糖：能有效清除人体内的氧自由基，有抗衰老功能。还具有有效增强有...
![懒人南瓜红枣水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人南瓜红枣水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-09
用料南瓜一块红枣一把懒人南瓜红枣水的做法南瓜切块洗净放入电饭煲红枣洗净后扭出表面裂纹放入电饭煲电饭煲加水水量看个人喜欢电饭煲煮汤挡，叮～出锅，搞定...
![（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）方法]( "（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）食谱大全及做法，烹饪好吃的（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）方法")
发表于：03-25
用料南瓜随意适量奶粉或牛奶一点红枣随意（懒人健康晚餐）南瓜红枣牛奶糊（豆浆机）的做法南瓜切块放进蒸锅蒸熟。蒸熟的南瓜丢进豆浆机，加开水，再加适量奶粉或者牛奶，再加去核红枣。豆浆机按果汁...
![正宗美味的懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥怎么做]( "正宗美味的懒人版小蒸包&小米南瓜红枣粥怎么做")
发表于：04-11
细心的朋友有发现我的小心思吗？最近出的几个“一朝一食早餐系列”食谱都是两个搭档一起出现，藜麦肉松饭团搭配水果奶昔，香肠烘蛋搭配酸奶水果燕麦脆，上周出的茶碗蒸搭配了紫薯山药杂粮奶糊...
![懒人版南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人版南瓜盅的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-13
很多南瓜盅是用排骨，个人觉得很麻烦，还不好熟，就想到了这个，鸡肉和南瓜搭配很营养，鸡肉好熟，也很适合一个人解决一餐，饭加菜一起解决了〜还很好吃〜用料熟玉米粒淀粉小南瓜一个盐鸡腿两个生抽...
![懒人快手炖南瓜盅（大人宝宝辅食都不错）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手炖南瓜盅（大人宝宝辅食都不错）方法]( "懒人快手炖南瓜盅（大人宝宝辅食都不错）食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人快手炖南瓜盅（大人宝宝辅食都不错）方法")
发表于：05-09
今天尝试给宝宝做辅食，因为本身不会下厨，研究了很多菜谱后很懵。最后根据厨房有的食材，做出这道南瓜盅，出乎意料的香。成品不会烂，适合一岁+宝宝，大人也可以吃。以下的内容量（除南瓜）成品刚好...
烹饪屋
