相关山药木耳炒核桃仁的最好吃的做法

山药木耳炒核桃仁

发表于：01-12

秋天是最~~最最~~适合吃核桃的季节，美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老...
山药虾仁炒木耳

发表于：04-17

用料山药半根木耳4朵虾仁100克植物油1勺淀粉1勺醋1勺料酒1勺味精少许盐1小勺葱丝若干姜丝若干山药虾仁炒木耳的做法水发黑木耳洗净，撕成小朵；虾仁挑去虾线，洗净，用水淀粉上浆；锅内刷油，放虾...
山药木耳

发表于：12-10

用料木耳1把山药0.5根胡萝卜1根青椒1个小葱2根花生米10颗干辣椒3个花椒10粒山药木耳的做法1.发泡和洗净木耳2.山药切条状片，过下开水3.胡萝卜切片4.青椒切丝、小葱切段5.倒入油，放入花生...
山药炒木耳

发表于：12-31

用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
桃仁炒木耳

发表于：09-18

妈妈给剥了好多核桃，吃不完，教我这道菜，特别简单，但是很好吃用料木耳十几颗桃仁十几粒盐桃仁炒木耳的做法把桃仁泡在冷水里一晚，第二天把水煮开，然后把桃仁的皮剥掉，水煮开会比较好剥木耳提前...
黑木耳炒核桃仁

发表于：11-29

用料黑木耳适量核桃仁适量蒜头几片干辣椒两个香菜黑木耳炒核桃仁的做法黑木耳用开水泡软沥出核桃掰成仁，把中间那膜去掉、用水泡五分钟沥出锅里烧开水把黑木耳和核桃仁放下去绰一下水捞...
荷兰豆炒虾仁（虾仁.山药.木耳）

发表于：07-16

色香味俱全的一盘小清新。🌿用料荷兰豆200克木耳10朵虾仁100克铁棍山药半根小米椒3个彩椒切下4～5条即可（彩椒是色彩搭配需要，也可不用加。）盐少许淀粉少许料酒1勺姜1片蒜头3瓣大葱一小节荷...
虾仁炒山药木耳

发表于：01-16

用料黑虎虾仁或海白虾虾仁3两山药半根木耳大朵的四朵或小朵的七八朵姜2片料酒2勺白胡椒粉少许白糖半勺盐1勺醋1勺耗油1勺淀粉2勺虾仁炒山药木耳的做法木耳提前泡发（需要两小时左右）。虾...
木耳炒山药

发表于：02-04

用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加...
芹菜炒黑木耳核桃仁

发表于：08-21

收到太太乐复赛助力包！消耗家里的食材！这几个组合意外的好吃！非常健康养生的一道菜！清脆爽口！感兴趣的可以跟做参与太太乐活动用料芹菜2根核桃仁60克黑木耳一小把枸杞子8粒盐一小勺多点太太...
木耳炒核桃仁

发表于：09-05

用料核桃仁60g木耳100g油盐葱辣椒香菜鸡精酱油木耳炒核桃仁的做法木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净核桃仁准备适量，葱和辣椒切小段香菜洗干净切小段把水烧开把木耳和核桃仁淖一...
山药胡萝卜木耳炒虾仁

发表于：06-10

用料木耳朵胡萝卜根蚝油勺蒜山药虾仁山药胡萝卜木耳炒虾仁的做法蒜末炒香后倒入山药胡萝卜木耳，炒一会加入味极鲜蚝油加点水焖一会快熟的时候加入虾仁我没放盐味道刚好特别好吃！...
山药炒木耳

发表于：03-16

用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入...
木耳山药

发表于：07-16

味型:咸鲜味技法汆，炒成菜特点:质地鲜脆，咸鲜入味用料主料山药，木耳辅料西芹，大红椒调料姜葱蒜，胡椒粉，基本味，生粉，香油木耳山药的做法切配:山药，西芹，大红椒切菱形片，姜蒜切指甲片，大葱切中丁。...
山药木耳炒虾仁

发表于：05-21

用料山药适量木耳适量虾仁适量葱段若根盐少许山药木耳炒虾仁的做法取适量木耳用水浸泡切好适量山药用水浸泡备好适量虾仁（我买的是冷冻的虾仁，也可以用新鲜虾仁）锅烧热后放入油，然后依次倒...
木耳核桃仁

发表于：02-18

其实没什么故事，就是家里种核桃的，核桃多的很，所以就炒了一些，没想到蛮好吃的，而且颜色也很好看。想做的可以试试哦。用料核桃50克木耳50朵盐1克生抽1勺耗油1.5克青椒2个白砂糖0.5克木耳核...
木耳山药拌核桃仁

发表于：04-28

冬季常吃能够健脑、补肾、预防心脑血管疾病。缓解怕冷腰酸、膝痛等小毛病。用料木耳15克山药250克核桃仁30克少许盐、芝麻油适量木耳山药拌核桃仁的做法将木耳用温水泡1小时，核桃仁用开...
清新爽口🍤虾仁木耳炒山药

发表于：08-04

用料虾仁10个山药1根木耳10朵胡萝卜半根盐适量淀粉适量清新爽口🍤虾仁木耳炒山药的做法虾仁洗净，放入料酒，盐🧂备用木耳，胡萝卜🥕山药油热，放入虾仁煎一下放入葱段，木耳，山药，胡萝卜🥕翻炒加...
小美山药木耳炒虾仁

发表于：07-13

转载用料鸡蛋个盐克小美山药木耳炒虾仁的做法好...
西兰花山药木耳炒虾仁

发表于：01-29

用料西兰花朵虾仁克木耳朵山药蒜和姜瓣生抽香醋西兰花山药木耳炒虾仁的做法木耳焯水。西兰花焯水（2分钟，不要时间过长），焯水后立刻捞出，不然西兰花容易碎葱蒜炝锅，放入虾仁，变色后放入山药，和...
山药木耳西兰花炒虾仁

发表于：02-22

准备：活虾用开水烫一下，去壳（不敢活剥，只能这样了）西兰花切朵，沸水里加盐，一点油，汆成7成熟木耳泡发控水山药切片洗几遍泡在冷水中胡萝卜切片大蒜切末调一小碗水淀粉jo得这样炒很鲜很健康，就记...
增高健脑益智食谱-山药木耳炒山核桃仁

发表于：06-11

吃对三个月，长高一整年，这份长高食谱，宝爸宝妈，一定要收下！▶️推荐理由：食谱所需食材都很易得，钙含量丰富。▶️西芹含有丰富的挥发性芳香油，既能增进食欲；▶️铁棍山药具有健脾益胃、助消化的功效；▶...
山药木耳炒肉

发表于：06-19

时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药170g木耳（泡发）60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮，切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片...
木耳炒山药

发表于：06-22

用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加...
淮山（山药）炒木耳

发表于：11-30

淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦...