![可可芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可芋头燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-29
要搬家了&各种东西要过期了，开始消耗存货减轻重量==用料摈榔芋头120g燕麦1/4杯水适量牛奶100~200ml可可块1/4块蜂蜜随意可可芋头燕麦粥的做法芋头块蒸熟，切块，2/3用来和牛奶搅拌，1/3留...
![无糖可可黑森林燕麦麸粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖可可黑森林燕麦麸粥方法]( "无糖可可黑森林燕麦麸粥食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖可可黑森林燕麦麸粥方法")
发表于：05-21
原食谱是来自@咕噜健身吃喝日记，给他稍微改了一下，用燕麦麸替代燕麦，一样好吃用料鸡蛋1个牛奶80克可可粉5克水15克车厘子8个燕麦麸30克坚果碎适量杏仁片适量无糖可可黑森林燕麦麸粥的做法...
![燕麦热可可如何做才美味，怎么做燕麦热可可简单又好吃]( "燕麦热可可如何做才美味，怎么做燕麦热可可简单又好吃")
发表于：01-19
消耗家里的燕麦，这样搭配起来居然特别好喝，在这个深秋的晨，来一杯热乎乎的燕麦可可，即温暖又饱腹！还超级简单快手哦！用料燕麦45克可可粉10克纯牛奶540克炼乳35克燕麦热可可的做法准备材料，燕...
![可可坚果燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可坚果燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
用料蒙牛纯牛奶250克可可粉5克安佳全脂奶粉5克桂格原味即食燕麦片40克巴旦木15克蔓越莓干10克可可坚果燕麦粥的做法巴旦木➕蔓越莓干切碎牛奶➕可可粉➕奶粉加入碗里搅拌均匀过滤倒入...
![可可燕麦球如何做才美味，怎么做可可燕麦球简单又好吃]( "可可燕麦球如何做才美味，怎么做可可燕麦球简单又好吃")
发表于：04-11
哺乳期的我一直在努力减脂，这款减脂能量球绝绝子了用料燕麦片适量可可粉适量香蕉1⃣️根巧克力豆适量鸡蛋一个坚果适量代糖适量可可燕麦球的做法香蕉、鸡蛋、燕麦、坚果、代糖、可可粉混...
![可可燕麦饼如何做才美味，怎么做可可燕麦饼简单又好吃]( "可可燕麦饼如何做才美味，怎么做可可燕麦饼简单又好吃")
发表于：02-12
用料燕麦片150克可可粉40克绿豆面40克全麦面粉40克白糖80克黄油100克可可燕麦饼的做法黄油在室温下软化，同时将燕麦片切碎软化后的黄油佳白糖，用打蛋器顺一个方向搅打，直至黄油变顺滑，体积...
![可可燕麦奶如何做才美味，怎么做可可燕麦奶简单又好吃]( "可可燕麦奶如何做才美味，怎么做可可燕麦奶简单又好吃")
发表于：02-12
用料香蕉1根可可粉5克冻蓝莓10个燕麦麸皮15克水200克牛奶200克可可燕麦奶的做法1⃣️食材全部放入榨汁机2⃣️打至顺滑细腻即可...
![健康低脂的香蕉可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的香蕉可可燕麦粥方法]( "健康低脂的香蕉可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的香蕉可可燕麦粥方法")
发表于：03-26
麦片可以说是每一位减肥人士都吃过的健康食品了，这款香蕉可可燕麦粥不仅营养丰富，而且口味比普通的燕麦粥要特别很多，还有会给人一点吃甜品的错觉~（不需要减肥的朋友可以看看小贴士哦）用料...
![超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)方法]( "超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)食谱大全及做法，烹饪好吃的超浓郁牛奶可可刚切燕麦粥(附快速煮燕麦粥的方法)方法")
发表于：01-22
超级喜欢刚切燕麦的口感，但是煮到黏稠真的需要很久，燕麦牛奶又容易扑锅，一直寻找简单方便的方法，试过先把燕麦粒炒熟再煮，那样也需要20多分钟。突然想到上大学的时候早上一直用焖烧杯泡快熟...
![可可燕麦棒如何做才美味，怎么做可可燕麦棒简单又好吃]( "可可燕麦棒如何做才美味，怎么做可可燕麦棒简单又好吃")
发表于：12-30
搅一搅拌一拌即可。热量也很低，饱腹感强。材料：燕麦片：30克肉桂粉：3克可可粉：3克蜂蜜：适量亚麻籽：6克牛奶：适量坚果：适量步骤：1.将燕麦片、可可粉、肉桂粉、亚麻籽放入容器内搅拌均匀，烤箱预热180...
![可可妈辅食---果蔬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的可可妈辅食---果蔬燕麦粥方法]( "可可妈辅食---果蔬燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的可可妈辅食---果蔬燕麦粥方法")
发表于：02-12
『果蔬燕麦粥』西米妈妈ch1875302参考月龄:12个月以上宝宝食材准备:可可妈有机黑麦片可可妈有机胚芽粥米可可妈蔬菜包可可妈三菇粉可可妈羊肝粉雪梨去皮黄瓜去皮红薯【写在开播前】夏...
![快手早餐—可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—可可燕麦粥方法]( "快手早餐—可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐—可可燕麦粥方法")
发表于：09-27
燕麦可以随心所欲随便搭配。怎么搭配都好吃！为了快手就选择快熟燕麦片或者燕麦麸时间充裕也可以选择刚切燕麦或者提前一晚上焖烧杯焖好刚切燕麦食材选择很随意根据心情来用料燕麦适量豆...
![鸡蛋可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡蛋可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-19
燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——鸡蛋可可燕麦粥巨巨巨简单的快手早餐过程5分钟不到用料牛奶250克展艺可可粉10克桂格原味即食燕麦片40克鸡蛋1个鸡蛋可可燕麦粥的做法可可粉➕牛奶倒入奶锅...
![地道的可可燕麦奶怎么做,如何烹饪可可燕麦奶才更好吃]( "地道的可可燕麦奶怎么做,如何烹饪可可燕麦奶才更好吃")
发表于：04-15
用料香蕉1根可可粉5克燕麦50克牛奶400ml坚果若干可可燕麦奶的做法1.准备食材：香蕉一根，燕麦50克，可可粉5克，鲜牛奶400ml2.拧开破壁机的盖子3.放入燕麦，香蕉和可可粉4.再倒入牛奶5.按下搅拌...
![椰奶可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "椰奶可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-28
因为家里的牛奶没有了，就试着用椰奶煮了燕麦粥，简直太好吃了，像是吃了一大份甜品。加可可粉的燕麦粥一定要煮，才能有这种浓郁的巧克力色泽。用料燕麦40克椰树椰汁250克可可粉7克香蕉半根卡...
![可可燕麦粥如何做才美味，怎么做可可燕麦粥简单又好吃]( "可可燕麦粥如何做才美味，怎么做可可燕麦粥简单又好吃")
发表于：12-18
燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——可可燕麦粥香蕉🍌的甜味正好中和了可可粉的苦味自然的甜味🈚须加糖燕麦粥表面可以用自己喜欢的水果或坚果装饰用料天润鲜牛乳250克桂格五黑即食燕麦片40克...
![蓝莓香蕉可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉可可燕麦粥方法]( "蓝莓香蕉可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的蓝莓香蕉可可燕麦粥方法")
发表于：05-28
用料燕麦30克坚果20克酸奶100g蓝莓50克可可粉蓝莓香蕉可可燕麦粥的做法燕麦热水泡开+酸奶+蓝莓+核桃碎+可可粉还可以加奇亚籽...
![可可香蕉燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可香蕉燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-18
燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——可可香蕉燕麦粥用料展艺可可粉10克每日鲜语鲜牛奶250克香蕉1根桂格原味即食燕麦片40克可可香蕉燕麦粥的做法香蕉去皮掰小段用擀面杖捣成泥铺在碗底可可粉➕...
![可可烤燕麦如何做才美味，怎么做可可烤燕麦简单又好吃]( "可可烤燕麦如何做才美味，怎么做可可烤燕麦简单又好吃")
发表于：10-23
用料燕麦40克牛奶150克可可粉5克巧克力1小块香蕉半根可可烤燕麦的做法把牛奶倒入装有燕麦的碗中放冰箱隔夜第二天早上起来将可可粉加入其中，并将半个香蕉打成泥与其混合均匀顶上放一块...
![减脂玫瑰可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂玫瑰可可燕麦粥方法]( "减脂玫瑰可可燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂玫瑰可可燕麦粥方法")
发表于：12-10
我要安利这款帕姐推荐的燕麦粥！做法很简单，三分钟搞定！在碗里倒入适量的麦麸/燕麦片，加一点可可粉，加热水泡一下，搅拌后静置；然后加入自己喜欢的水果，我放了香蕉和蓝莓；最后加一勺花生酱（要配料...
![可可芋泥麻薯燕麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的可可芋泥麻薯燕麦欧包方法]( "可可芋泥麻薯燕麦欧包食谱大全及做法，烹饪好吃的可可芋泥麻薯燕麦欧包方法")
发表于：06-09
喜欢可可的味道也喜欢麻薯糯糯的口感配上香甜粉糯的芋泥一口咬下去充满幸福用料高筋面粉100克可可粉15克酵母3克盐2克水适量蒸熟的芋头150克鸡肉松20克原味炼乳30克麻薯20克黄油10克燕...
![可可燕麦粥（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦粥（无糖）方法]( "可可燕麦粥（无糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可燕麦粥（无糖）方法")
发表于：01-15
早上特别想吃甜食，就想到这一碗像smoothiebowl的燕麦粥，便宜简单美味。用料快熟纯燕麦40g熟香蕉半根杏仁奶200ml无糖可可粉10gtopping：椰子片、大麻籽，速冻混合莓果，肉桂粉根据喜好添加可可...
![汤圆可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "汤圆可可燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-18
努力消灭元宵节剩下的芝麻汤圆,可可燕麦粥的苦中和了汤圆的甜,恰到好处用料咕噜轻卡mini可可燕麦杯1杯汤圆6个爱吃的坚果，水果，无糖椰蓉汤圆可可燕麦粥的做法准备好食材，燕麦杯可随意换自...
![可可燕麦能量粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "可可燕麦能量粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-29
早上吃这个超满足！减脂又饱腹一上午都不会饿！不计较热量的宝宝们可以吧可可粉换成巧克力喔；水也可以换成牛奶，会更Creamy！我用的传统燕麦片，加热时间会比快熟燕麦片长一些。用quickoats可减...
![可可香蕉隔夜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉隔夜燕麦粥方法]( "可可香蕉隔夜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的可可香蕉隔夜燕麦粥方法")
发表于：11-14
用料燕麦30克oatly原味有机燕麦奶酌量香蕉1根可可粉适量坚果一小把花生酱1勺酒酿1勺可可香蕉隔夜燕麦粥的做法香蕉切片铺在碗底加入一勺好麦多麦片（约15g）再加入适量可可粉重复一遍上面...
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