相关饱腹减脂神仙汤的最好吃的做法

饱腹减脂神仙汤

发表于：01-29

一人食，5分钟简单快乐汤用料鸡蛋1个金针菇1把菠菜1棵大蒜1瓣生姜1片葱1截生抽1勺盐5克鸡精1勺饱腹减脂神仙汤的做法准备新鲜菠菜1到两棵，清洗干净备用手掌心大一片紫菜，鸡蛋打散备用一把...
减脂饱腹神器豆腐煲

发表于：01-02

用料老豆腐1小块鸡蛋1个大白菜随意豆腐皮随意豆芽随意火腿随意减脂饱腹神器豆腐煲的做法豆腐切块，白菜撕块，豆腐皮切丝，火腿切片，豆芽洗好，总之就是切切洗洗。：打一个鸡蛋加盐，豆腐每一块沾满...
神仙丝瓜汤(减脂晚餐)

发表于：06-02

每天看看冰箱里有啥，做点自己爱吃的减脂餐。记录一下，怕自己忘了。想看我的做饭视频，B站搜索:下班后的飞奔妹。用料丝瓜1根白蘑菇5朵浓浆豆腐半块牛肉丸2个盐少许玉米淀粉少许山茶油少许...
减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤

发表于：08-28

用料西红柿一个黑木耳50g内脂豆腐半盒盐适量香油适量老抽适量鸡蛋一个胡椒粉少许金针菇50g火腿肠半根葱花少许油适量生抽适量香菜几根鸡精少许减肥减脂喝了让你有饱腹感的酸辣汤的做法...
神仙减肥汤

发表于：07-21

好多人都说这是神仙减肥汤，我又在里面加了大虾，这样更好喝，其实还可以换成虾米，瑶柱或者蛤，换着样子也能喝几天了用料冬瓜半圆木耳10朵虾4只香菜2棵葱花适量盐一点点白胡椒适量神仙减肥汤的...
幸福减脂——神仙减脂汤

发表于：12-28

突然降温就像喝点汤汤水水暖暖的那种安排👊用料鸡胸肉1块胡萝卜1根老豆腐1块玉米粒50克盐蚝油料酒现磨黑胡椒幸福减脂——神仙减脂汤的做法鸡胸肉打成泥若干老豆腐捏碎玉米胡萝卜打碎...
花生酱的神仙吃法——低脂又饱腹的燕麦花生酱软曲奇

发表于：03-09

夏天来了，喜欢吃花生酱的友友们一定要试一试这一款燕麦花生酱软曲奇，香香软软又不腻，减脂期也可以吃的低脂高蛋白的轻甜食喔用料四季宝花生酱60克免煮即食燕麦片150克熟香蕉2根鸡蛋1个可...
减肥减脂可以吃的饱腹汤

发表于：07-20

适合上班族的快手晚饭饱腹感超级强的汤用料鸡蛋1个生抽适量海带随意牛肉随意魔芋丝1盒根据自己自己状态，可以删减芝麻油适量大蒜1瓣减肥减脂可以吃的饱腹汤的做法把大蒜切片牛肉切条或...
玉米南瓜汤美味饱腹又减脂

发表于：06-20

南瓜的甜和番茄的酸混合到一起味道出奇地好，而且才二百卡，很适合减脂期的晚餐用料贝贝南瓜50g玉米50g番茄1个胡萝卜50g金针菇20g番茄酱1勺生抽1勺碘盐2克白糖2克玉米油2克玉米南瓜汤美味...
土豆沙拉减脂饱腹

发表于：07-12

觉得必胜客的土豆沙拉很好吃，所以自己动手做了一个土豆沙拉。用料土豆2个味好美沙拉酱适量黑胡椒适量黄瓜1根圣女果4个生菜4片土豆沙拉减脂饱腹的做法土豆🥔在锅中蒸30分钟左右（蒸的比较...
神仙饱腹卷饼(减脂晚餐)

发表于：06-09

记录好吃的减脂餐，怕忘咯用料卷饼皮1片卷心菜100克胡萝卜30克牛油果半个库巴火腿肉2片烟熏干酪5克五香粉适量盐适量Tabasco适量神仙饱腹卷饼(减脂晚餐)的做法卷心菜、胡萝卜切丝，入锅烧...
饱腹减脂的菠蛋Smoothie

发表于：11-08

我的菠蛋smoothie食谱(͏ˉꈊˉ)✧˖°买了榨汁机后一概的果汁都喝烦啦，然后开始琢磨smoothie，国外的smoothie食谱都以水果，蔬菜混搭，加冰块打的，比较凉而且没什么味道，喝了不顶饱，一会就会饿...
减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！

发表于：08-17

今天分享低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！快来学呀！用料蟹味菇50克海鲜菇50克内酯豆腐100克虾仁10只鸡蛋1个减脂餐‼️低脂饱腹菌菇豆腐鲜虾蛋汤！的做法1、👉锅里放少许油，把鸡蛋炒凝固盛出备用。2...
减脂饱腹烤三文鱼头

发表于：10-12

#减脂饱腹系列#2020年一年时间靠着运动和健康饮食成功减重40斤，大家看了我日常饮食都不相信吃这么好还能减下来这么多，健康饮食不代表就要吃草，运动也只是饭后6000步，一般人都可以达到的量...
饱腹减脂汤

发表于：11-18

味道绝了😄用料西红柿1个盐3克香菜3根生抽1勺饱腹减脂汤的做法把西红柿切丁煮熟，加盐，生抽放入香菜碎即可。小贴士这个味道是意想不到的好喝，我什么油都没放。可以适当放点香油，味道更好。...
神仙减脂汤

发表于：11-30

用料盐一勺生抽一勺豆腐半块生菜三片小青菜半颗神仙减脂汤的做法这是我昨天的晚餐，吃下去真的神了，就放了盐和生抽还挺好吃的，想要减肥的厨友，这个作为晚餐真的绝了👊第一步:准备食材豆腐，...
蟹柳饱腹减脂三文治

发表于：09-03

用料全麦面包2片蕃茄酱适量沙拉酱2勺番茄1个减脂芝士片1片蟹柳饱腹减脂三文治的做法我用这款面包🍞，不会那么肥配料随心，我就喜欢吃蟹柳，主要0压力，脂肪低，热量低，吃多点都不担心，搭配🍅无敌...
减脂饱腹的鱼丸干贝白菜汤

发表于：10-12

哇这个真的太鲜甜了！又很清淡，健康。用料小白菜1颗鱼丸适量干贝一把姜片适量减脂饱腹的鱼丸干贝白菜汤的做法把干贝洗一下之后泡软，用手捏碎，泡干贝的水不要扔。鱼丸或者鱼饼啥的和白菜，干...
低脂饱腹减脂期芸豆焖面

发表于：12-07

用料鸡蛋两个意大利面200克（可加可减）芸豆少许猪肉一小块蒜两瓣低脂饱腹减脂期芸豆焖面的做法芸豆洗干净，掰成小段，蒜切片，猪肉切条备用把意大利面煮软过凉水备用。锅里刷油下猪肉炒香。炒...
减脂饱腹浓汤

发表于：06-08

纯粹是为了更好的生活，喜欢尝试过程中的点点滴滴。这样厨房成了实验室，很开心。用料番茄3个豆腐干3块莴笋1大个青豆一小把龙利鱼半只小海虾六只料酒10ml椰子油15ml减脂饱腹浓汤的做法把...
减脂饱腹的鸡肉蔬菜丸子汤

发表于：08-13

继虾仁汤后新改良了鸡肉丸汤，更多的蔬菜，给不喜欢吃虾或对虾过敏的人用料鸡胸肉500g西兰花四分之一朵胡萝卜1根西红柿3个西葫芦1/3个木耳5朵鸡蛋3个盐适量料酒1勺酱油1勺白胡椒粉1勺玉米...
低卡饱腹减脂的神仙小甜品香蕉燕麦膏

发表于：11-29

生平第一次烤香蕉，发现很甜，吃完立马开心~可以代替糖，太好吃了，也不用有任何负担。由于喜欢吃燕麦也爱燕麦的香味，就把香蕉和燕麦混在一起烤，麦香味夹杂着香蕉的甜味，也太好吃了吧。经过几次...
🔥减肥者必备：神仙减脂汤

发表于：06-14

4月不减肥，5月徒伤悲离夏天越来越近了，减肥之旅又要开启了。谁说减肥期间就不能吃好吃的，只要热量把控得当就行，饿肚子虽然瘦的快，但是反弹的更快，我们一定要健康的瘦下来。为什么要叫神仙减...
饱腹减脂餐

发表于：08-04

用料鸡胸肉一块玉米一根金针菇一把番茄2个豆腐半块番茄酱2勺白胡椒粉适量盐适量（要比平时用量减半）饱腹减脂餐的做法准备工作：鸡胸肉切片（薄片）放淀粉酱油料酒（适量）腌制10分钟番茄底部切十字...
减脂饱腹丸

发表于：03-29

一次做了两种味道的肉丸，增加口味变化用料鸡小胸一半牛肉一半冬菇or红萝卜适量黑木耳or芹菜适量鸡蛋1只黑胡椒适量酱油适量橄榄油一小勺减脂饱腹丸的做法肉馅1：将鸡小胸与牛肉剁碎后下鸡...