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发表于：04-09
用料章鱼适量葱半根姜两片片盐适量料酒1勺酱油1勺蒜薹➕韭菜适量家常炒八代（章鱼🐙）的做法清洗🐙章鱼，章鱼足没有泥基本差不多了让老公洗点韭菜，👨🏻:洗多少👩🏻:三四根就差不多（然后就真三...
![酱炒八代鱼如何做才美味，怎么做酱炒八代鱼简单又好吃]( "酱炒八代鱼如何做才美味，怎么做酱炒八代鱼简单又好吃")
发表于：06-20
用料八代鱼4条蒜苔200克葱花4片姜1片豆瓣酱一勺盐少许辣椒1个酱炒八代鱼的做法买来的八代鱼洗净（因为刚买回来是活的，所以爪子上黏液和脏东西较多，要拿着爪子像洗衣服那样搓洗很快就会洗...
![湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙方法]( "湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙食谱大全及做法，烹饪好吃的湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙方法")
发表于：10-24
湛江家乡菜。用料章鱼只葱根蒜瓣生抽勺盐克水克姜片酱油勺八爪鱼生粉糖沙姜。。湛江人必须备重要！！红椒青椒耗油湛江酱炒八爪鱼章鱼🐙的做法清理后过水。脆皮放入冷水翻炒半熟配料洗锅后...
![家常菜白老师之辣炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜白老师之辣炒章鱼方法]( "家常菜白老师之辣炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的家常菜白老师之辣炒章鱼方法")
发表于：04-24
用料葱1根洋葱1个白糖1勺酱油3勺蒜泥1勺辣椒粉2勺味淋1.5勺食用油半杯章鱼2-3只青阳辣椒2个香油少许家常菜白老师之辣炒章鱼的做法洋葱切丝，青阳辣椒切小大葱切丁章鱼洗净，过水，切小块调...
![㊙️家常菜‼️辣炒小章鱼🐙鲜美诱人食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️家常菜‼️辣炒小章鱼🐙鲜美诱人方法]( "㊙️家常菜‼️辣炒小章鱼🐙鲜美诱人食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️家常菜‼️辣炒小章鱼🐙鲜美诱人方法")
发表于：12-10
今年春节就是安安静静呆在家用更多的时间陪伴家人我有更多的时间做美食小家伙好好学习的同时可以好好享受美食(￣ж￣)一本满足!!用料小章鱼300克料酒2勺姜葱蒜适量辣椒酱1勺青彩椒1/3个红...
![韩式辣炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）方法]( "韩式辣炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒八爪鱼（章鱼）方法")
发表于：04-23
用料章鱼1只青椒1个洋葱1个姜几片料酒勺萝卜1只韩式辣椒酱2勺鲜酱油1勺韩式辣炒八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼清洗干净，去掉内脏酱料:两勺韩式辣酱用温开水搅拌均匀，加入少于料酒，白糖，鲜酱油，喜...
![韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）方法]( "韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的韩式辣炒章鱼（辣炒八爪鱼）方法")
发表于：06-20
韩国人对章鱼是无敌喜欢，据说一条章鱼抵得上一根人参，民间还流传，一头牛瘦了喂上几条章鱼，它就能身强体壮。作为生活在地大物博的中华儿女，我忍不住笑了。不过韩国辣炒的食物我都非常喜欢吃...
![韩国辣炒章鱼/八爪鱼+炒饭白钟元配方食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国辣炒章鱼/八爪鱼+炒饭白钟元配方方法]( "韩国辣炒章鱼/八爪鱼+炒饭白钟元配方食谱大全及做法，烹饪好吃的韩国辣炒章鱼/八爪鱼+炒饭白钟元配方方法")
发表于：03-01
在白老师配方基础上，综合了韩国吃过的名店和其它美食达人方子，试过保证你再不想去外面吃，饭店招牌菜的完美再现最好用小章鱼🐙，如没有用新鲜的中号章鱼。方子同样适用辣炒鱿鱼，我的城市没太...
![快手爆炒小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）方法]( "快手爆炒小章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的快手爆炒小章鱼（八爪鱼）方法")
发表于：01-09
用料章鱼10只姜若干葱若干料酒1勺生抽5勺蚝油3勺糖少许灯笼椒2个青辣椒2根快手爆炒小章鱼（八爪鱼）的做法灯笼椒切好备用姜切丝，蒜拍好，青辣椒切粒，大葱切粒备用小章鱼洗好，处理好内脏，先用沸...
![家常炒八爪如何做才美味，怎么做家常炒八爪简单又好吃]( "家常炒八爪如何做才美味，怎么做家常炒八爪简单又好吃")
发表于：02-13
首次在家里炒八爪鱼。调料不多，味道还阔以。比较适合懒人做饭😘用料糖适量酱油生抽哪个都可以八爪喜欢多少放多少配菜家里有啥菜喜欢吃啥放点就可以耗油适量葱姜蒜适量料酒适量家常炒八...
![酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法]( "酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的酱爆八爪鱼 辣炒巴蛸 家常炒章鱼方法")
发表于：11-02
朋友送了一些自己钓的新鲜小章鱼，我们烟台叫巴蛸，也叫八爪鱼，拿回回来简单一处理，很是鲜美。用料章鱼12只青椒2个葱半根酱油1勺豆瓣酱2勺酱爆八爪鱼辣炒巴蛸家常炒章鱼的做法葱切葱花，青椒...
![梦幻海洋：洋葱炒章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻海洋：洋葱炒章鱼（八爪鱼）方法]( "梦幻海洋：洋葱炒章鱼（八爪鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的梦幻海洋：洋葱炒章鱼（八爪鱼）方法")
发表于：06-21
神秘的洋葱紫与章鱼的奶白组合起来，竟然有几分梦幻，最主要是这货多汁又爽口又甜，连汁都很下饭。中午就来这个吧。用料主料章鱼500克洋葱半只辅料姜1片蒜头1瓣剁椒1匙蚝油适量生抽适量盐适...
![辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频方法]( "辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频食谱大全及做法，烹饪好吃的辣炒章鱼（八爪鱼）—附如何处理章鱼视频方法")
发表于：05-06
章鱼看着可怕，可架不住它吃起来好吃，当然，只有正确的做法才能做出它的美味。我看有好多人教大家如何做「章鱼小丸子」这类比较适合孩子的菜，都挺好的，我也就不凑热闹了。不过我今天教大家正...
![家常可口葱拌八带(章鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常可口葱拌八带(章鱼)方法]( "家常可口葱拌八带(章鱼)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常可口葱拌八带(章鱼)方法")
发表于：01-16
家在青岛，岛城这边葱拌八带是非常家常的一道，今天讲一下八带的煮法及凉拌八带的做法。章鱼煮的时间过短过长，口感都不好，时间短发皮，时间长口感老，我婆婆常在煮的时候加些啤酒，这样口感上会更...
![红烧八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧八爪鱼（章鱼）方法]( "红烧八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧八爪鱼（章鱼）方法")
发表于：12-11
用料八爪鱼（章鱼）500克洋葱半个葱1根姜3片蒜2瓣料酒（啤酒）1勺酱油1勺老抽1勺糖10克青椒1个小米椒2个红烧八爪鱼（章鱼）的做法八爪鱼洗干净对半切。开水烧开，放入两片生姜，两勺料酒，倒入八爪鱼焯＂1...
![🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！方法]( "🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙章鱼足家常炒面，一整条大章鱼足！方法")
发表于：02-02
一个人也要好好吃饭。翻出冰箱冷冻的新鲜大章鱼足，突然想给自己做一份海鲜豪华炒面！那咱说干就干，开始动手！用料章鱼足1只生抽适量蚝油适量料酒适量鸡蛋1个朝天椒1条蒜头1个菠菜2根🐙章鱼...
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发表于：01-20
下楼钓大鱼，上楼烹小鲜用料章鱼4只白灼八带烧八爪鱼章鱼的做法把这一坨软塌塌的货用清水冲洗干净锅里清水大烧开后把整只的货们丢进去，保持大火烧开，水开后转中火继续咕嘟1分钟都卷起来了...
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发表于：04-22
简单美味，简单易上手用料章鱼足洋葱个花椒干辣椒葱/蒜调汁：生抽勺蚝油勺白糖少量提味盐克甜面酱随便什么酱，不同酱出来的味也会不同孜然鸡精家常快手酱爆章鱼足的做法章鱼足切片快速焯水，...
![沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）方法]( "沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）方法")
发表于：04-04
奶奶的味道用料章鱼3只沙姜1大块姜适量菜椒，芹菜适量酱油适量糖，盐适量沙姜爆炒八爪鱼（章鱼）的做法洗净章鱼切，墨处理出来，喜欢的可以带墨炒，但影响美观章鱼切块备用切好配菜热锅放把沙姜，姜炒...
![家常八爪小章鱼🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "家常八爪小章鱼🐙的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-27
买小章鱼一时爽，清洗章鱼火葬场…一口一个小章鱼，吧唧吧唧一直爽…用料小章鱼400g青椒两个红椒两个大葱小半根口菇300g蒜两瓣家常八爪小章鱼🐙的做法冷冻章鱼先解冻；章鱼剪开，中间全部挖掉...
![🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻方法]( "🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻食谱大全及做法，烹饪好吃的🐙《八爪、章鱼、红章、石章料理》🐙辣酱炒八爪，甜辣🌶️涮嘴👄便当菜、下酒菜🍻方法")
发表于：03-18
朋友给了虎邦辣酱让我试，炒八爪刚好派上用场。老爷是吃辣界的幼幼班；跟洋葱一起拌炒；甜味中和辣度，他很ok。出口品质的石章鱼，口感超好，一点也不韧，Q弹肉质，咀嚼起来不费劲。家里两个人都最爱...
![清香八爪鱼（炒章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清香八爪鱼（炒章鱼）方法]( "清香八爪鱼（炒章鱼）食谱大全及做法，烹饪好吃的清香八爪鱼（炒章鱼）方法")
发表于：03-24
清香，好吃，爽口，不腻用料章鱼小半碗洋葱半个青椒半个香菜茎少量姜少量柠檬少量油少量盐少量料酒一盖清香八爪鱼（炒章鱼）的做法冷冻章鱼脚，清洗后用一瓶盖料酒浸泡过夜料酒泡过的章鱼用清水洗...
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发表于：06-20
很简单的家常菜…用料八爪鱼也可换鱿鱼洋葱半个蒜蓉辣酱适量香菜适量白糖一点点家常小炒菜～辣炒八抓鱼的做法章鱼（鱿鱼）用水焯一下食材都切成大小适中天津利民蒜蓉辣酱必备调料用它代替盐...
![炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "炒八爪鱼（章鱼）的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-02
六只八爪鱼只做一个菜有点多，那就做两个！（另一个菜是酱爆八爪鱼，比外面卖的铁板鱿鱼还要好吃！）用料章鱼6只洋葱1个青椒1个酱油适量蚝油适量盐适量糖适量淀粉适量葱姜蒜沫适量炒八爪鱼（章鱼）的...
![章鱼 八抓鱼 蚆蛸 炒辣白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼 八抓鱼 蚆蛸 炒辣白菜方法]( "章鱼 八抓鱼 蚆蛸 炒辣白菜食谱大全及做法，烹饪好吃的章鱼 八抓鱼 蚆蛸 炒辣白菜方法")
发表于：01-19
喜欢吃啥多放啥辣白菜最好带汤汁牛肉片也可以用五花肉代替喜欢辣可以多放青椒段汤汁浓稠配上大米饭哎呦酸辣鲜香都有了哈～因为自己临时发挥，没有拍照，只有一个成品照片，之后再做再拍啦～这道...
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