![生酮·椒麻培根茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮·椒麻培根茄子方法]( "生酮·椒麻培根茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮·椒麻培根茄子方法")
发表于：04-03
最近吃肉有点吃腻了，就想捣鼓点蔬菜，喜欢茄子绵软口感的可以试一试。这里茄子也可以用菜花碎代替，不过吸油效果可能没那么好。用料圆茄半个/约260g小棠菜80g培根适量食用猪油45g洋葱少许...
![培根鸡蛋饼（生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋饼（生酮）方法]( "培根鸡蛋饼（生酮）食谱大全及做法，烹饪好吃的培根鸡蛋饼（生酮）方法")
发表于：07-23
自留生酮用用料培根1片鸡蛋3个黄油20克海盐少许磷虾一把淡奶油10克培根鸡蛋饼（生酮）的做法摄入量三大营养元素小贴士鸡蛋打散加淡奶油加磷虾培根切小块黄油入锅至融化打入蛋液，小火，加入培...
![生酮- 辣椒培根卷食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮- 辣椒培根卷方法]( "生酮- 辣椒培根卷食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮- 辣椒培根卷方法")
发表于：04-09
原菜谱：共16份，每份卡路里：56.9cals脂肪：4.6克碳水化合物：0.8克纤维：0.2克蛋白质：3.5克净碳水化合物：0.6克用料大辣椒8个碎牛肉170g培根8片奶油芝士57g盐+胡椒适量生酮-辣椒培根卷的做法碎牛肉...
![培根烤茄子如何做才美味，怎么做培根烤茄子简单又好吃]( "培根烤茄子如何做才美味，怎么做培根烤茄子简单又好吃")
发表于：07-27
需要40分钟左右，但主要是等待烤箱的时间，好吃😋，操作也十分简单用料茄子1个培根3片大蒜2颗盐适量生抽1勺葱适量培根烤茄子的做法无需预热烤箱，茄子切大块，中间剖开以便入味，茄子刷油，放入烤箱...
![生酮 芝士培根司康食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 芝士培根司康方法]( "生酮 芝士培根司康食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 芝士培根司康方法")
发表于：02-03
用料黄金亚麻籽粉150g赤藓糖醇10g泡打粉一勺盐半勺黄油36g马苏里拉奶酪50g培根20g鸡蛋一个牛奶20g蛋黄一个柠檬汁几滴生酮芝士培根司康的做法原料大合影黄金亚麻籽粉，赤藓糖醇，盐，泡打粉...
![「生酮」双重芝士培根蒜烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」双重芝士培根蒜烤茄子方法]( "「生酮」双重芝士培根蒜烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」双重芝士培根蒜烤茄子方法")
发表于：01-04
浓郁蒜味融合培根的油脂，加上白芝士和黄芝士的奶味轰炸，茄子甜软清香的味道一瞬间便能占据你的口腔…不说了，赶紧吃！用料食材白芝士4片黄芝士4片大蒜一整颗荷美尔培根适量大茄子一个调味品...
![「生酮」培根芝士饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」培根芝士饼方法]( "「生酮」培根芝士饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮」培根芝士饼方法")
发表于：02-25
看到淘宝上生酮猪油渣饼卖到20块钱一块，这也太赚了吧还不如自己做呢猪油渣太麻烦直接拿培根剪碎了也可以还有一丝丝烟熏的感觉味道不错一个carb7g左右.用料培根包Kiri奶油奶酪150g车打...
![培根柿子椒如何做才美味，怎么做培根柿子椒简单又好吃]( "培根柿子椒如何做才美味，怎么做培根柿子椒简单又好吃")
发表于：08-26
用料柿子椒4-5个培根3片生抽2勺盐1小勺葱姜少许培根柿子椒的做法柿子椒洗净，用手掰成小块培根，葱姜切好备用起锅烧油，锅烧热以后放油，然后放入培根，葱姜炒出香味后，放入生抽煸炒一下放入柿子...
![生酮 培根牛油果包食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 培根牛油果包方法]( "生酮 培根牛油果包食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮 培根牛油果包方法")
发表于：07-30
用料牛油果1个鸡蛋1个培根2片马苏里拉芝士15克黑胡椒芝士粉一点点克生酮培根牛油果包的做法牛油果挖出来培根垫底怕不熟就先放烤箱180度烤7.8分钟牛油果碾成泥鸡蛋打散调料可以这时候...
![培根茄子煲如何做才美味，怎么做培根茄子煲简单又好吃]( "培根茄子煲如何做才美味，怎么做培根茄子煲简单又好吃")
发表于：07-07
食谱来自《本味地道家常川菜》作者：火花石。略有修改。对茄子一直有恐惧，觉得烧不好，这个食谱简单易操作，又好吃。终于和茄子愉快地做了朋友。用料培根片80g茄子300g青蒜20-50g美人椒30g蚝...
![培根焖茄子如何做才美味，怎么做培根焖茄子简单又好吃]( "培根焖茄子如何做才美味，怎么做培根焖茄子简单又好吃")
发表于：07-16
用料长茄子1个培根3条蒜瓣2个青红椒各1个洋葱半个培根焖茄子的做法茄子切长条，培根切条，青红椒和洋葱切块，蒜瓣切片，均匀的码在塔吉锅内；小碗内倒入少许盐，胡椒粉，耗油和薄盐生抽和适量的水，拌...
![生酮自制牛油果酱配培根红椒和生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮自制牛油果酱配培根红椒和生菜方法]( "生酮自制牛油果酱配培根红椒和生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮自制牛油果酱配培根红椒和生菜方法")
发表于：03-15
坐标法国，所有材料因地制宜，尝试生酮/低碳饮食，自制牛油果酱加培根，快速又美味，配上生菜，红洋葱圈，红椒条，有一种在大口吃汉堡的感觉。用料牛油果2个洋葱1/4-1/2红洋葱首选，其次黄白随意柠檬半...
![「生酮减脂」 黑椒培根海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮减脂」 黑椒培根海鲜菇方法]( "「生酮减脂」 黑椒培根海鲜菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮减脂」 黑椒培根海鲜菇方法")
发表于：11-11
白玉菇金针菇蟹味菇海鲜菇都很好吃！随意替换！清爽的生酮餐（我觉得这算素的hhhh）but因为培根的油所以比例灰常生酮！热量取决于用了多少培根～用料培根5片（135克）白玉菇金针菇蟹味菇海鲜菇选一种，2...
![培根茄子卷如何做才美味，怎么做培根茄子卷简单又好吃]( "培根茄子卷如何做才美味，怎么做培根茄子卷简单又好吃")
发表于：10-06
朋友送来一些自家种的茄子，各种吃，今天做些卷卷，味道也不错哈用料茄子培根椒盐，植物油培根茄子卷的做法准备食材茄子洗净晾干切片热锅，倒少量植物油，小火煎茄片，单面一分钟，撒适量椒盐，翻面再煎...
![生酮食谱㊙️|培根口蘑孢子甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱㊙️|培根口蘑孢子甘蓝方法]( "生酮食谱㊙️|培根口蘑孢子甘蓝食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮食谱㊙️|培根口蘑孢子甘蓝方法")
发表于：05-03
5月11日，生酮16天，已瘦11斤🎏看过长得像迷你卷心菜的孢子甘蓝吗？这菜很苦，不少人拒之于千里之外但其实我一直认为苦味可以是美好的♨︎它强化其他味觉，让咸甜酸辣变得更鲜明，回味也更深刻🥘...
![墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮方法]( "墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮食谱大全及做法，烹饪好吃的墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低碳生酮方法")
发表于：05-14
JalapeñoPopperEggCups用料培根12片鸡蛋10个酸奶油1/4杯60g切达芝士碎1/2杯64g芝士丝1/2杯64g蒜粉1茶匙粗盐和现磨黑胡椒适量墨西哥辣椒切片(后放2根适量墨西哥辣椒青椒培根蛋杯丨低...
![焖烧杯生酮培根烫菜（清汤麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯生酮培根烫菜（清汤麻辣烫）方法]( "焖烧杯生酮培根烫菜（清汤麻辣烫）食谱大全及做法，烹饪好吃的焖烧杯生酮培根烫菜（清汤麻辣烫）方法")
发表于：08-13
酒店做饭系列入门版用料蔬菜培根黄油椒盐焖烧杯生酮培根烫菜（清汤麻辣烫）的做法预热焖烧杯时顺便连菌菇一起焯水，预热十分钟左右洗干净蔬菜掰小，培根撕碎木耳泡发撕碎烧第二壶水，把焖烧杯里...
![「生酮饮食·真酮」孢子甘蓝煎培根食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」孢子甘蓝煎培根方法]( "「生酮饮食·真酮」孢子甘蓝煎培根食谱大全及做法，烹饪好吃的「生酮饮食·真酮」孢子甘蓝煎培根方法")
发表于：11-24
孢子甘蓝是一种非常健康的蔬菜，生酮饮食也可以吃。今天就带来这一美味的甘蓝做法，保证你爱吃。^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么，其实生酮就是一种“碳水：蛋白：脂肪为5:15:80”...
![生酮低碳番茄培根巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳番茄培根巴沙鱼方法]( "生酮低碳番茄培根巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮低碳番茄培根巴沙鱼方法")
发表于：09-06
味道很鲜…新手也可以做的好。用料西红柿1个料酒1勺盐2克巴沙鱼200g培根3片白胡椒1克青椒1个生酮低碳番茄培根巴沙鱼的做法巴沙鱼切大块。放白胡椒，料酒腌几分钟。加入油少量。倒入巴沙...
![[生酮]椰子油培根西葫芦面食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]椰子油培根西葫芦面方法]( "[生酮]椰子油培根西葫芦面食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]椰子油培根西葫芦面方法")
发表于：02-04
就是为了好好减肥好好吃😋用料西葫芦1个盐适量（培根有咸度，盐根据自己喜好添加）培根5片椰子油10克淡奶油10ml（喜欢奶一点口感，可以加，不加也一样好吃）[生酮]椰子油培根西葫芦面的做法西葫芦刨...
![KETO DIET | 生酮食谱 番茄培根食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO DIET | 生酮食谱 番茄培根方法]( "KETO DIET | 生酮食谱 番茄培根食谱大全及做法，烹饪好吃的KETO DIET | 生酮食谱 番茄培根方法")
发表于：07-28
用料小番茄6个培根4片代糖少许芝士1片牙签6根KETODIET|生酮食谱番茄培根的做法半根培根包一个番茄，用牙签固定如果中火煎，翻面两面上色后加水盖上锅盖，小火煮至水收干加糖加芝士，均匀搅拌...
![生酮晚餐—豆芽培根食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮晚餐—豆芽培根方法]( "生酮晚餐—豆芽培根食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮晚餐—豆芽培根方法")
发表于：03-31
用料豆芽1把培根4-5片生酮晚餐—豆芽培根的做法单独的图片给删了就放这个了热锅下猪油爆香蒜和干辣椒再加入培根放入豆芽快速翻炒可加一点水小贴士培根较咸不用再加盐了...
![（生酮）牛肉培根番茄焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）牛肉培根番茄焗饭方法]( "（生酮）牛肉培根番茄焗饭食谱大全及做法，烹饪好吃的（生酮）牛肉培根番茄焗饭方法")
发表于：07-18
超爱芝士焗，但是生酮不得不放弃米饭～还好有菜花，完美替代用料培根3片西红柿1个洋葱三分之一个胡萝卜半根黄油15克盐适量芝士自己喜好黑胡椒适量牛肉500g（生酮）牛肉培根番茄焗饭的做法牛肉、...
![生酮芝士培根烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮芝士培根烤茄子方法]( "生酮芝士培根烤茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的生酮芝士培根烤茄子方法")
发表于：11-07
一道意外惊喜的菜，超级快手还很好吃，因为大蒜容易胀气，所以本菜谱里没有加，但不影响它的好吃！用料培根若干片茄子一个马苏里拉芝士一块黑胡椒若干勺欧芹碎若干勺生酮芝士培根烤茄子的做法烤...
![茄子培根卷如何做才美味，怎么做茄子培根卷简单又好吃]( "茄子培根卷如何做才美味，怎么做茄子培根卷简单又好吃")
发表于：01-09
用料茄子培根胡萝卜（芦笋）茄子培根卷的做法茄子切片，用刷子两面刷一点点油用烤箱的上火（Broil）烤软，然后，把茄子片儿和培根都一切两半，茄子片儿放在培根片上，卷一段儿胡萝卜或者芦笋卷起来，拿牙...
烹饪屋
![[生酮]椰子油培根西葫芦面食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]椰子油培根西葫芦面方法](https://i1.pengrenwu.com/6ea121cd915610329522af/74aa/72fd/74aa249b9b401462ce76f6a28468c16e12abea0da9b1e8701bf4e062c1ef3f44f9153fcd76a4ee00d2a6-s.jpg "[生酮]椰子油培根西葫芦面食谱大全及做法，烹饪好吃的[生酮]椰子油培根西葫芦面方法")
