相关青笋木耳虾仁的最好吃的做法

青笋木耳虾仁

发表于：04-30

上火的时候吃点清淡的用料木耳适量虾仁数只青笋数根蒜1/2瓣耗油适量料酒1勺白糖少量青笋木耳虾仁的做法用开水将木耳泡开并切成小块儿备用，虾仁过水放入料酒搅拌备用，蒜切末儿，笋切块儿倒...
木耳虾仁

发表于：10-22

脆爽用料泰国虾仁1斤黑木耳几朵调料按口味木耳虾仁的做法虾仁洗净沥干，加入蛋清浆一会儿起油锅，迅速翻炒虾仁，加调料，木耳略炒，出锅撒点香葱，齐活儿...
青笋虾仁

发表于：03-27

用料虾仁蒜葱青笋盐橄榄油黑胡椒粒青笋虾仁的做法1、用蒜泥、葱末、橄榄油、盐腌制虾仁半小时2、青笋拜段待用3、平底锅加热，不放油（因为虾仁放了橄榄油）中火煎虾仁，八成熟时加入青笋一起...
青椒木耳虾仁炒鸡蛋

发表于：09-09

为了自己记录一下。用料鸡蛋1个青椒1个料酒1勺木耳10朵盐1平勺蚝油一点点红烧酱油几滴淀粉适量青椒木耳虾仁炒鸡蛋的做法虾去线壳，用生姜或者料酒腌制10分钟，青椒切块，木耳浸泡两小时热锅...
青笋炒木耳

发表于：05-14

莴笋抗过敏，爽口又排毒用料青笋500克、木耳150克、红椒20克、姜15克、植物油适量、盐1茶匙、生粉1茶匙青笋炒木耳的做法青笋切片，木耳泡发洗净，红椒和姜切片锅热放油，爆香姜片下青笋片炒至...
家常木耳芹菜虾仁-青椒肉丝

发表于：03-10

2021.3.14准备自己一个人的晚餐和第二天的中餐～减肥期，断断续续吃健康食谱～用料<芹菜木耳虾仁＞芹菜半根胡萝卜半根鲜木耳70克虾仁100克干辣椒2个大蒜2瓣<青椒肉丝>猪肉丝200克青椒4个大蒜2...
西兰花芦笋木耳炒虾仁

发表于：07-16

用料西兰花一小朵木耳芦笋虾仁蒜瓣西兰花芦笋木耳炒虾仁的做法西兰花切小朵，开水加盐，焯3-5分钟。虾仁炒断生，盛起。蒜瓣切片，油锅爆香，依次下木耳，西兰花，芦笋，虾仁翻炒，加盐，白胡椒粉，可以少加...
虾仁青笋

发表于：08-19

用料青笋8根左右虾中等大小8-10只料酒若干黑胡椒粉等（依据口味）若干淀粉一丢丢虾仁青笋的做法先将虾仁用料酒等佐料腌制几分钟，主要去腥入味，在锅中翻炒至渐变色，倒入切好的青笋，翻炒至虾仁...
青瓜木耳虾仁

发表于：11-10

随便摆摆盘，样子就好看些了。用料鲜虾250g水发木耳150g青瓜1根生姜2片花生油1勺生抽1/2勺盐适量青瓜木耳虾仁的做法鲜虾去虾头虾壳虾线，虾仁用花生油、生抽和生姜腌15分钟。木耳用冷水浸...
青笋炒虾仁

发表于：04-01

我家的保留菜品，清淡好吃用料莴笋根虾仁克青笋炒虾仁的做法1.虾仁融化，裹水淀粉2.青笋切片葱段姜片3.热油锅，炒虾仁葱姜，倒入青笋，炒熟放盐即可。...
青笋木耳炒虾仁

发表于：10-19

比较适合减脂的一道菜，口味清淡，少油少盐，好看，好吃，好做用料莴笋1根木耳10朵虾仁50克红椒半个小葱半根姜1片蒜1瓣色拉油20克盐适量鸡精5克白糖2克青笋木耳炒虾仁的做法准备好需要的食材，青...
青瓜木耳炒虾仁

发表于：09-27

用料黄瓜1根萝卜1/2根木耳8-10朵（无根木耳）杭椒（红色）1个蒜3瓣姜1块虾仁约150克盐1/2勺（调料勺）蚝油1勺（火锅汤勺）胡椒粉1勺（调料勺）料酒1勺（钢勺）植物油75克青瓜木耳炒虾仁的做法把木耳和所需配菜...
甘笋木耳炒虾仁

发表于：04-08

在潮汕地区，虾仁可分为鲜虾仁和干虾仁，以鲜美甘甜著称；可与多种食材搭配烹饪。所以小编在众多与虾仁搭配的菜色中，挑选出这道：甘笋木耳炒虾仁用料鲜虾300克胡萝卜1个木耳10个芝麻油适量砂糖...
木耳炒虾仁

发表于：11-27

黑木耳的营养非常丰富，其中铁的含量极为丰富，是很受欢迎的一种食材，色泽黑褐，质地柔软呈胶质状，薄而有弹性，湿润时半透明，干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。味道鲜美，可素可荤。虾又是营养价...
木耳芦笋炒虾仁

发表于：07-08

超简单，十分钟搞定用料芦笋四根南美白虾十余个木耳适量盐适量橄榄油3勺生抽少许木耳芦笋炒虾仁的做法木耳洗净备用芦笋切段备用虾仁备用，建议购买处理好的开背南美虾仁，干净便捷加入橄榄...
虾仁芦笋炒木耳

发表于：05-14

用料鸡精少许水淀粉少许葱姜少许芦笋六两虾仁100g木耳10朵料酒一勺盐少许虾仁芦笋炒木耳的做法虾仁洗好，蘸取少量淀粉，备用葱姜炝锅，放入料酒，煸炒虾仁，虾仁熟后放极少量水木耳提前用水泡开...
减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋

发表于：03-14

用料鸡蛋1个木耳适量莴笋适量虾仁8只生抽适量减脂餐-虾仁莴笋木耳炒鸡蛋的做法准备食材，鸡蛋炒熟备用。锅内放一点点油，先放入虾仁炒至变色，加入木耳、莴笋翻炒一分钟后加一点点水闷一会...
芦笋木耳胡萝卜炒虾仁

发表于：07-31

用料木耳10朵胡萝卜半根芦笋10根虾仁250克蒜片10片盐适量芦笋木耳胡萝卜炒虾仁的做法食材处理好后焯水然后虾仁焯水起锅烧油，放蒜片虾仁炒香。把蔬菜全部加入翻炒均匀。加盐调味。打欠...
青笋木耳

发表于：05-13

❤️只想把学会的菜做成菜谱方便寻找使用用料莴笋木耳盐鸡精蒜小米椒油青笋木耳的做法木耳泡发青笋切片儿，放盐腌制10-15分钟，盐洗净。准备配料热油下蒜翻炒几下，下小米椒爆香下青笋翻炒几...
虾仁炒三鲜（木耳，青椒，香菇）

发表于：11-25

今天偷懒没去市场买菜，晚饭是在外面吃的，吃了一碗汤粉，量小还不耐饿，无奈之下，翻遍了整个冰箱，只找到了一小袋虾仁和干木耳，还有昨天没用完的2个青椒和4个香菇……实在是饿啊，硬着头皮做了，没想...
木耳青椒炒虾仁

发表于：05-07

用料青椒1个木耳20朵虾仁50克盐8克食用油半勺玉米淀粉2克黄酒一勺木耳青椒炒虾仁的做法青椒切片洗干净黑木耳用热水泡两三分钟，冲洗干净虾仁加入玉米淀粉，黄酒，搅拌放半小时锅内放入食用...
芦笋黑木耳炒虾仁

发表于：01-18

疫情期间，孩子们都在家开展线上学习，所以午餐也马虎不得。用料芦笋1袋木耳若干虾仁若干胡萝卜若干（孩子在线学习，多吃胡萝卜）盐小半勺淀粉半勺料酒1勺姜4、5片芦笋黑木耳炒虾仁的做法虾仁洗...
虾仁青椒黑木耳炒蛋

发表于：05-25

这道菜的食材都是非常健康又有营养的，搭配在一起色彩比较丰富，无论外观还是口感都让人非常有食欲，所以我想写出来给大家参考参考。用料鸡蛋2个木耳10朵青椒1个虾仁100克料酒1勺盐适量味精...
虾仁炒木耳

发表于：03-15

用料木耳20朵虾仁150克辣椒1个蒜2瓣盐克料酒1勺黑胡椒粉适量虾仁炒木耳的做法备菜，木耳冷水泡发，可加入适量淀粉清洗木耳。辣椒切丝。虾仁洗净之后撒入黑胡椒粉。热锅下油，油热之后之后倒...
减脂芦笋虾仁炒木耳

发表于：08-07

用料芦笋15根虾仁5.6两黑木耳适量菱角(可不要)适量姜、盐、生抽、胡椒适量减脂芦笋虾仁炒木耳的做法1.虾开背去虾线，洗净后用生姜、生抽、盐、胡椒等调味料腌制，焯水8分熟即可2.芦笋洗净...