![懒人青椒鱿鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人青椒鱿鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-04
以前烧这个鱿鱼不是没味道就是太老了，终于让我试出方便又容易做的方法了！又有味道又不容易失败！用料鱿鱼250克圆青椒1个姜2片葱少量生抽1小勺老抽1点点醋2小勺油少许糖3小勺生粉10克左右...
![懒人剁椒鱼如何做才美味，怎么做懒人剁椒鱼简单又好吃]( "懒人剁椒鱼如何做才美味，怎么做懒人剁椒鱼简单又好吃")
发表于：03-04
家常菜还得翻炒，这个剁椒鱼连翻炒都不用，实在是懒人福星用料剁椒4大勺花鲢鱼头一个蒜8瓣葱花若干蒸鱼豉油一勺乌冬面一包芝麻（可省略）一丢浏阳干豆豉（可省略）一小勺懒人剁椒鱼的做法1.准备：蒜...
![青椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼丝简单又好吃]( "青椒鱿鱼丝如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼丝简单又好吃")
发表于：11-05
喜欢鱿鱼的朋友，在家做简单又实惠，还能吃的过瘾哦！用料鱿鱼500克青椒200克青椒鱿鱼丝的做法先将鱿鱼洗净，切成条装，锅中倒少许油（少许就好，为了不粘锅）放葱，姜，干辣椒爆香到入鱿鱼翻炒会炒出许多...
![「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法]( "「海鲜」青椒炒鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」青椒炒鱿鱼方法")
发表于：07-04
今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料鱿鱼250克青椒3个姜适量料酒适量盐适量味精适量...
![青椒鱿鱼卷如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼卷简单又好吃]( "青椒鱿鱼卷如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼卷简单又好吃")
发表于：07-10
最近孩子挺爱吃这个，感觉准备起来挺容易的，必须在家常菜里加上它！用料鱿鱼卷500克大青椒3个青椒鱿鱼卷的做法大青椒切条，图省事直接买的现成的鱿鱼卷，洗净再沥干水。锅中放水烧开，倒入鱿鱼卷...
![鱿鱼炒青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒青椒简单又好吃]( "鱿鱼炒青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼炒青椒简单又好吃")
发表于：08-10
我哥不爱吃青椒，然后，这是周末冰箱的边角残料，仅有的蔬菜😂用料青椒1个半个鱿鱼1只盐少许鱿鱼炒青椒的做法备材料：青椒切条洗净，鱿鱼切条，待用青椒开水煮2分钟，捞出待用～热锅加油，先将鱿鱼大火...
![青椒鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼🦑简单又好吃]( "青椒鱿鱼🦑如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼🦑简单又好吃")
发表于：05-09
用料鱿鱼1只青椒1个料酒1勺盐20克蒜1瓣青椒鱿鱼🦑的做法准备一个整个鱿鱼，去皮，切花刀花刀切好洋葱和蒜片热锅热油下入洋葱和鱿鱼炒出汤汁加入青椒，滴几滴白醋，翻炒装盘，开吃～配米饭绝了...
![青椒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼圈简单又好吃]( "青椒鱿鱼圈如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼圈简单又好吃")
发表于：07-24
用料鱿鱼只青椒个胡椒粉克盐克蚝油酱油糖孜然粉椒盐粉青椒鱿鱼圈的做法青椒切片，鱿鱼圈焯水，切姜片，蒜末油热后，把上述备料翻炒，加酱油、蚝油、盐、孜然粉、椒盐粉炒至收汁，加一小勺糖...
![青椒鱿鱼花如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼花简单又好吃]( "青椒鱿鱼花如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼花简单又好吃")
发表于：01-13
用料青椒2粒冰鲜鱿鱼2只（350克）姜丝少许青椒鱿鱼花的做法将鱿鱼的外衣剥去，从侧边剪开洗净，（尤其要注意鱿鱼内部的墨汁囊千万别弄破了，还有鱿鱼的眼睛也要轻轻的挤破以免红色液体到处溅），接着...
![鱿鱼菜粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼菜粥（懒人版）方法]( "鱿鱼菜粥（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱿鱼菜粥（懒人版）方法")
发表于：11-18
鱿鱼丝大变身~变成美味又营养的菜粥~懒人电饭煲版(＾－＾)V用料鱿鱼丝适量小米/大米姜菠菜/油菜火腿肠一根鱿鱼菜粥（懒人版）的做法准备适量鱿鱼丝（风琴鱿鱼丝最佳），用开水泡三个小时左右鱿鱼丝泡...
![地道的青椒炒鱿鱼怎么做,如何烹饪青椒炒鱿鱼才更好吃]( "地道的青椒炒鱿鱼怎么做,如何烹饪青椒炒鱿鱼才更好吃")
发表于：02-01
鱿鱼买回来不懂处理？试试最家常的烹饪方式，鲜香有劲道，做法还简单，基本上鱿鱼切好了，成功就一大半了，哈哈哈哈哈~用料鱿鱼两大只料酒一勺青红椒各一根盐小半勺姜3-5片蒜3瓣生抽半勺蚝油半勺...
![青椒鲜鱿如何做才美味，怎么做青椒鲜鱿简单又好吃]( "青椒鲜鱿如何做才美味，怎么做青椒鲜鱿简单又好吃")
发表于：02-23
以前在家里经常吃爸妈做的，出来广州工作后，在爸妈的远程协助下（视频），觉得做得越来越炉火纯青了。用料鲜鱿鱼1只青椒2个葱2根盐适量青椒鲜鱿的做法鲜鱿洗净，去掉红色表皮鲜鱿切花切花的鱿鱼...
![爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法]( "爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼方法")
发表于：07-01
用料鱿鱼1只青红椒共2个洋葱1个料酒蒜盐姜生抽糖豆瓣酱豆豉干辣椒蚝油料理爆炒鱿鱼洋葱青椒，酱爆鱿鱼的做法鱿鱼洗净焯水起油锅爆香洋葱，姜，蒜末，干辣椒加豆瓣酱，豆豉炒香加入鱿鱼爆炒，加料...
![懒人黑椒烤鱿鱼圈的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "懒人黑椒烤鱿鱼圈的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-01
黑椒酱跟鱿鱼味道还是蛮搭的嘛～用料鱿鱼圈黑椒酱懒人黑椒烤鱿鱼圈的做法鱿鱼圈买超市切好的就行，黑椒酱也是买超市成品，黑椒酱用水化开，涂在鱿鱼圈上，放在铺有锡纸的烤盘上腌10分钟烤箱220...
![青椒鱿鱼2019-11-16食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鱿鱼2019-11-16方法]( "青椒鱿鱼2019-11-16食谱大全及做法，烹饪好吃的青椒鱿鱼2019-11-16方法")
发表于：11-03
用料青椒，鱿鱼，葱姜蒜青椒鱿鱼2019-11-16的做法处理食材青椒鱿鱼用老醋炒炒，然后铲出来放着先把青椒炒熟，最后放入鱿鱼一半白米，一半小米蒸苹果...
![青椒配鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒配鱿鱼简单又好吃]( "青椒配鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒配鱿鱼简单又好吃")
发表于：03-03
用料青椒2个鱿鱼1只姜丝适量盐适量料酒2勺生抽2勺糖一勺生粉适量青椒配鱿鱼的做法鱿鱼洗净切段热锅倒油，放入姜丝，加入鱿鱼煸炒，到料酒，加生抽、糖。加入青椒翻炒，加适量水，盖锅盖闷30秒。最...
![青椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼须简单又好吃]( "青椒鱿鱼须如何做才美味，怎么做青椒鱿鱼须简单又好吃")
发表于：11-19
用料鱿鱼须3头灯笼椒1个泰国小红椒2个蒜头若干姜若干青椒鱿鱼须的做法将灯笼椒切丝；蒜头、姜切成小片；泰国小红椒切成小段。鱿鱼须两根一簇切好；放入热水中焯熟；锅烧热，加橄榄油，将切好的姜...
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发表于：08-20
减肥的路上，一条腿营养大于两条腿，两条腿大于四条腿，所以减脂期间多吃鱼类海鲜类，既低热量又饱腹用料鱿鱼蒜青椒盐姜青椒鱿鱼的做法鱿鱼切卷花刀（将鱿鱼平铺，用反斜刀法在原料表面划出距离均...
![烤鱿鱼干（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼干（懒人版）方法]( "烤鱿鱼干（懒人版）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤鱿鱼干（懒人版）方法")
发表于：02-27
鱿鱼干用冷水泡10分钟放入烤箱中230度烤15分钟就两个步骤适合懒人简单便捷最后配上芥末酱油，赞！用料芥末勺烤鱿鱼干（懒人版）的做法鱿鱼干放进冷水中浸泡10-15分钟控干水分230度烤箱15分钟...
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发表于：09-08
用料鱿鱼1只青椒4个小米辣2个料酒1勺盐少量蒜2瓣生抽半勺胡椒少量葱1根芫荽2根蚝油半勺生姜少许青椒爆鱿鱼的做法鱿鱼去膜剔骨，先放盐、料酒、胡椒腌一下锅里多油放姜、蒜、葱、小米辣...
![鱿鱼酱青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼酱青椒简单又好吃]( "鱿鱼酱青椒如何做才美味，怎么做鱿鱼酱青椒简单又好吃")
发表于：11-25
纯福建银，虽然生活在帝都，但依旧顿顿离不开海鲜。妈妈到了这个季节总会做这道菜，一是我喜欢还一个就是营养搭配，有了鱿鱼再讨厌青椒也能接受！家常的一道下饭菜:D用料鱿鱼1只青椒1只盐适量老...
![低卡懒人爆炒鱿鱼足食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡懒人爆炒鱿鱼足方法]( "低卡懒人爆炒鱿鱼足食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡懒人爆炒鱿鱼足方法")
发表于：03-17
很像街头的铁板鱿鱼🦑，适合减脂的时候解馋吃。鱿鱼热量真的低，另外调料自己看心情放，少放点，郫县豆瓣酱是灵魂。用料鱿鱼足250g洋葱1个青椒3个醋1勺酱油2勺豆瓣酱1勺蚝油1勺烧烤料一点点熟...
![冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）方法]( "冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）食谱大全及做法，烹饪好吃的冰大厨|泰式青柠蒸鱼（懒人鱿鱼版）方法")
发表于：05-07
青柠蒸鱼是一道充满泰国特色的菜，柠檬的清爽口感加上丰富的泰式酱汁，吃了还想吃。今天就让Ice大厨用鱿鱼代替鱼，教大家怎样在家十分钟吃到青柠蒸鱼风味菜吧！（各种泰式风味菜一袋懒人包就能...
![青椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒炒鱿鱼简单又好吃]( "青椒炒鱿鱼如何做才美味，怎么做青椒炒鱿鱼简单又好吃")
发表于：02-28
青椒炒鲜鱿鱼这样做鱿鱼，鲜香且充满春天的味道，百吃不厌！青椒配鱿鱼，就这么随手混搭出来了。脆生生的鱿鱼，脆生生的青椒，配上星星点点的红椒，如满眼春色般养眼，配上一碗米饭，真的非常美味。👉食...
![地道的懒人青椒炒肉怎么做,如何烹饪懒人青椒炒肉才更好吃]( "地道的懒人青椒炒肉怎么做,如何烹饪懒人青椒炒肉才更好吃")
发表于：04-02
我很懒，但是我就想做给自己吃还有喜欢的人吃，懒人做懒人的方法，一样美味。用料青椒半个盐适量酱油适量生抽适量其它配菜适量看心情加生粉适量一定要懒人青椒炒肉的做法肉和青椒分开炒再混...
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