相关莲蜜的最好吃的做法

西蕃莲蜜

发表于：06-01

西番莲又称百香果，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，西番莲果实含有超过132种以上的芳香物质。其含有17种氨基酸和丰富的维生素等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特。有消...
莲藕蜜饯

发表于：12-27

年末到春节期间，我家这边街头巷尾总会有小贩卖莲藕糖和冬瓜糖。老妈对莲藕糖情有独钟，但是莲藕糖和莲藕之间的价格差让她挺不服气的，明明很馋却不高兴买。干脆自己试试做，哄哄老人家开心吧...
蜜汁莲藕

发表于：12-04

蜜汁莲藕又是一道玩花样的菜，平时的做法都吃腻了。简单的做法不用油炒，营养相对流失少，而且加上蜂蜜后多了一股大自然带来的甜味，清甜爽口、健脾开胃、还有清凉解暑的作用！用料蜂蜜藕一节蜜...
蜜汁莲藕饮

发表于：12-09

秋季适合润燥，这个季节就是吃莲藕的好季节。这款饮品味道有点小惊艳，特别是加了蜂蜜之后。用料莲藕一截银耳少许蜂蜜少许蜜汁莲藕饮的做法莲藕去皮切丁，放碗备用银耳泡发，切小块备用将上述...
蜜汁莲耦

发表于：01-12

这道菜最难熬的一步就是塞糯米呀塞糯米，塞的小美我很烦躁～，但是我的儿子很喜欢吃，吃了很多，也算是回报了～😀。用料莲耦1根糯米二把冰糖随意看需求红糖随意看需求莲子少许百合少许葡萄干少许...
榴莲蜜(Cempedak)果核

发表于：05-29

Cempedak（尖不辣）真是个宝，果肉能吃，果核也能吃。据说果核营养成份很高，有蛋白质、钾、钙和铁。从小爸妈就这样弄给我们吃，可真是童年回忆啊！这果核处理起来也很简单，就汆水煮熟，吃起来就像是吃...
塘虱莲蓬莲子蜜枣汤

发表于：03-13

塘虱鱼，又叫胡子鲶，性味甘平，入肝、肾经。具有柔肝滋肾，养阴补血的功效。莲蓬，味苦、涩，性温，可解菌毒，止血。莲子，味甘、涩，性平，补中养神，强筋骨固气，补益气血，并可除寒湿，利耳目。此汤，柔肝润燥止血...
红莲蜜藕

发表于：01-10

用料藕红薯枸杞白砂糖糖桂花椰蓉红莲蜜藕的做法将藕切片，放入锅中加开水白砂糖、枸杞，糖桂花、略煮5分钟捞出红薯去皮切细丝，放入油锅中炸成金黄色捞出将藕片码在盘底，堆放上红薯丝撒枸杞...
蜂蜜烤榴莲

发表于：04-14

用料榴莲爱吃多少准备多少^_^蜂蜜2勺蜂蜜烤榴莲的做法烤箱上下火210度预热五分钟。烤盘垫上锡纸，摆上榴莲，放入预热好的烤箱，设定上下火210度20分钟。烤十分钟后，取出刷上蜂蜜，继续烤10分钟...
蜜汁莲子

发表于：06-09

用料莲子200克冰糖适量蜂蜜适量桂花适量蜜汁莲子的做法清洗莲子，沥干水分备用，切忌浸泡。水烧开，放入莲子大火煮。15分钟左右莲子基本熟透，把锅里多余水份倒出，剩余水份于莲子齐平。加入蜂...
蜜汁莲藕

发表于：06-14

用料藕1节蒜苗1根蒜1瓣生姜2片白芝麻适量小米椒3只生抽.老抽.陈醋.豆瓣酱.盐.味精.香油.各1勺蜜汁莲藕的做法莲藕去皮洗净，切成2厘米厚的藕片锅中加水没过莲藕，加食用盐煮开辣椒，生姜，蒜苗...
桂花蜜莲藕

发表于：03-24

用料藕2节红枣随意冰糖随意桂花1小撮桂花黑糖膏随意糯米根据藕判断桂花蜜莲藕的做法糯米泡4小时以上，藕洗净去皮。把藕一头切开，填入糯米，填好后用牙签把切开的藕头和藕身固定把藕放入锅...
烤榴莲，甜蜜蜜

发表于：07-03

榴莲和折耳根一样，爱它的人无法自拔，不喜欢的人则闻风丧胆。其实最早我也是属于后者，害怕榴莲季，每次路过水果档，就差晕过去。“臭到极致就是香，甜到极致就是苦”，这是早年酷爱榴莲之人告诉我...
甜蜜蜜榴莲软欧包

发表于：04-10

某人买了几袋即食无核榴莲回来，“威胁”我再不吃就要帮我吃掉了，也是，我的习惯就是放着放着就忘了，哈，榴莲香但也热量高，我就拿点来做个喜欢的软欧包好了。用料高筋275克烫面30克黑麦粉25克...
莲子莲芯蜜糖饮

发表于：06-05

夏初，不管老人小孩，如果出现睡眠不好，大便枯竭，那么有可能是心火太旺。来一杯莲子莲芯蜜糖饮，好喝，效果又非常明显。这是一位非常有爱的儿科主任教我的。用料莲子适量莲芯一颗莲子配一只莲芯...
蜜桃莲子茶

发表于：09-19

营养分析①清热润燥：莲子和蜜桃都具有清热润燥，补水的作用；②美容养颜：莲子和蜜桃都富含各种维生素，对皮肤有益；烹饪指南参考月龄：10M+；烹饪方式：煮食用搭配：单独作为点心餐吃~食材建议：优先推荐...
烤蜂蜜榴莲

发表于：09-04

一直想吃的，今天终于实现用料榴莲克烤蜂蜜榴莲的做法加热烤箱21015-20分钟小贴士榴莲，蜂蜜...
蜂蜜莲子百合莲藕糊

发表于：09-04

蜂蜜、莲子、百合还有莲藕，都是养颜美容的好东西，冬天肉肉吃多了来上一碗，清爽一下！用料藕1节干莲子一小把干百合一小把冰糖适量蜂蜜适量蜂蜜莲子百合莲藕糊的做法提前将干莲子、干百合泡...
蜜莲子

发表于：10-18

蜜红豆，蜜绿豆，都可以用这个方法！用料莲子一斤水适量糖适量蜜莲子的做法莲子泡一夜，第二天去莲心。洗干净，锅里蒸软。蒸软的莲子，撒上白砂糖！直接端着盆把糖颠匀，不要用铲子翻拌，容易烂放袋子里...
红糖蜜莲藕

发表于：01-02

从一道最简单的快手小甜点开始恢复更新吧：）最近太忙，需要一些应季又滋补的食物保养自己，莲藕是很不错的选择，加了红糖让清甜的藕片增加厚重的甜蜜，就成了另一种风格的莲藕菜，说是零食也可，甜点...
蜜莲子红豆

发表于：12-25

夏天到了，宝龙和宝鸡总是想吃糖水和冰淇淋，今天周末，给她们安排上，芋圆做好了，龟苓膏也做好了，就差这一道蜜红豆莲子，祛湿又消暑的营养甜品，自己做给宝宝才放心💕用料红豆400G400克莲子200克20...
雪莲蜜胶茶

发表于：09-09

雪莲花一朵，清水1800ml。用料蜜枣五枚雪莲蜜胶茶的做法用养生壶煮沸十分钟，泡浸十分钟。加入蜜胶九滴（巴西产）小贴士清心润喉益元。...
甜蜜蜜红枣莲藕

发表于：02-14

我妈喜欢吃甜莲藕，以前都是做糯米莲藕给她吃，比较麻烦，现在做这道不用塞糯米的莲藕，快手很多用料莲藕红枣白糖熟芝麻葱花甜蜜蜜红枣莲藕的做法红枣洗干净，浸泡水备用。莲藕去皮切成块，放进高...
蜜汁烤榴莲

发表于：03-19

用料蜂蜜15克泰象冰冻榴莲500克锡纸盘1只蜜汁烤榴莲的做法冰冻榴莲500克，无需解冻，直接放入锡纸盘放入烤箱上下火180℃烤20分钟用刷子沾少许蜂蜜把烤软的榴莲轻轻的刷薄薄一层蜂蜜，然后放...
甜心莲子蜜

发表于：08-23

让不爱吃莲子的人爱上莲子让懒人爱上吃莲子超级便捷用料水适量老冰糖适量去芯莲子适量甜心莲子蜜的做法我用的这款莲子不需要泡发的喜欢吃莲子的朋友，这款莲子平时可以当零食吃的噢将莲...