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发表于：12-28
用料乌梅桑葚克薄荷片玫瑰花橘皮下火茶，清虚火实火虚实夹杂的做法乌梅酸味收敛，入肝胆，平肝火，除心烦，阴虚上火用它最好敛浮热，吸气归元，故主下气除热烦满及安心桑葚滋肝肾，充血液，去风湿，息虚火...
![阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃]( "阴虚如何做才美味，怎么做阴虚简单又好吃")
发表于：01-18
生活中，如果孩子出现手脚心燥热，伴有下眼袋发红、嘴唇红、舌头红，没有舌苔等症状，就一定要及时处理。这是典型的阴虚的表现。如果这时家长不警惕，任由这些问题继续发展，孩子就很容易生病。现...
![经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养方法]( "经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养食谱大全及做法，烹饪好吃的经量少推迟！脾胃虚气血虚这样调养方法")
发表于：09-05
25岁之后就会发现，姨妈量越来越少，总推迟等等问题出现，而这些问题也许是因为我们年轻，不懂得爱惜自己身体，熬夜，饮食不规律等。头发干枯开叉、发量稀-少发黄发黄白、掉发严重手心偏热出汗、...
![阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃]( "阴虚体质如何做才美味，怎么做阴虚体质简单又好吃")
发表于：05-31
用料3款汤阴虚体质的做法百合地黄鸡子黄汤南杏蜜枣猪肺菜干汤桑杞养肾汤...
![体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃]( "体虚调养如何做才美味，怎么做体虚调养简单又好吃")
发表于：03-04
三四月的上海，气温7度左右，赶在姨妈没有来，大家要注意保养自己的身体，今天我做一道菜谱，叫体虚调养，就是为了让大家更好的保养自己。用料枸杞若干颗鸡蛋1个红枣若干颗桂圆若干颗甜米酒3大勺...
![血虚必备如何做才美味，怎么做血虚必备简单又好吃]( "血虚必备如何做才美味，怎么做血虚必备简单又好吃")
发表于：01-13
用料鸡蛋2个当归9克红糖50克血虚必备的做法当归洗净，用小火将当归煮20分钟左右，打入鸡蛋煮熟，加入红糖煮好即可...
![「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法]( "「玉灵膏」气虚血虚第一方食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气虚血虚第一方方法")
发表于：04-18
自己二十年的神经衰弱，睡眠不好，一两个小时就醒，醒了之后就很难入睡，没力气没精神，后面就开始心慌了，上不来气，玉灵膏喝上第一周就能睡着了，第二周能连续睡7小时，头发也不掉了【玉灵膏】补气血...
![补虚立夏蛋如何做才美味，怎么做补虚立夏蛋简单又好吃]( "补虚立夏蛋如何做才美味，怎么做补虚立夏蛋简单又好吃")
发表于：04-28
立夏一过，夏天正式到来，长沙的天气一下就从冬天进入夏天，很多朋友会身体疲劳、四肢乏力、食欲减退，每天都昏昏欲睡，这是因为疰夏了。疰夏其实就是炎炎夏日对身体的过度消耗。立夏吃核桃壳煮...
![胃虚致失眠如何做才美味，怎么做胃虚致失眠简单又好吃]( "胃虚致失眠如何做才美味，怎么做胃虚致失眠简单又好吃")
发表于：04-26
用料胃虚致失眠的做法药方：保和丸：消食，和胃。健脾消积口服液。山楂泡茶。穴位1：中腕，按压5分钟。穴位2：天枢按压5分钟。或者摩腹，以上2个穴位可以都按摩到。穴位3：足三里。三个穴位，每个按摩5...
![谦虚虾如何做才美味，怎么做谦虚虾简单又好吃]( "谦虚虾如何做才美味，怎么做谦虚虾简单又好吃")
发表于：04-05
用料虾1000只料酒6勺蒜2瓣盐5克姜5片谦虚虾的做法为什么叫谦虚虾呢因为这个虾须長！最近有人很傲慢所以所有调料加水煮水烧开入虾5分钟出锅，简单。...
![败火，先分清虚实：干贝香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的败火，先分清虚实：干贝香菇鸡汤方法]( "败火，先分清虚实：干贝香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的败火，先分清虚实：干贝香菇鸡汤方法")
发表于：12-18
中医理论中，人的体质有寒、热之分，中药属性也有寒、热、温、凉不同，所以要分清楚自已的体质与当前身体状况，不能随便就乱喝凉茶或者下火药物，不然可能会加重自身症状起到反作用。一般身体的...
![脾虚血虚又血瘀，先调哪个好食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好方法]( "脾虚血虚又血瘀，先调哪个好食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚血虚又血瘀，先调哪个好方法")
发表于：12-28
用料1疏肝理气2去湿健脾3活血化瘀4补气养血脾虚血虚又血瘀，先调哪个好的做法先疏肝理气，去湿健脾可以和活血化瘀同步进行，最后补气养血...
![气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」方法]( "气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的气虚血虚的女人最适合吃「玉灵膏」方法")
发表于：08-15
玉灵膏源自中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补气血最出名的膏方，罗大伦博士也力荐的补气血甄品，特别适合气血特别虚，一补就上火的人。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏...
![健脾补虚粥如何做才美味，怎么做健脾补虚粥简单又好吃]( "健脾补虚粥如何做才美味，怎么做健脾补虚粥简单又好吃")
发表于：12-17
如今的人们思虑多，想得多，一件事还没说做不做这想法就一堆一堆的，不过这也没办法。眼瞧着别人都变的这么“想得周道”自已怎么可以变成马大哈、少根筋呢？哪个人也不愿傻呼呼的让别人玩吧？就...
![阴虚火旺汤如何做才美味，怎么做阴虚火旺汤简单又好吃]( "阴虚火旺汤如何做才美味，怎么做阴虚火旺汤简单又好吃")
发表于：11-18
提高免疫力，健脾祛湿，补充体内水份，这就是调理阴虚汤包的功效。好好喝啊，因为我用的是铁皮石斛。用料生地6克薏米9克铁皮石斛6克麦冬6克沙参6克莲子6克山药干6克蜜枣1个阴虚火旺汤的做法材...
![正宗美味的十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决怎么做]( "正宗美味的十个女人九个血虚，由血虚导致的气血两虚，用「玉灵膏」解决怎么做")
发表于：08-11
什么样的人适合吃玉灵膏？血虚的人。血虚的人非常多，尤其是女性，女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，她们去医院检查自...
![「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）方法]( "「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」气血两虚、贫血、血虚的女人吃这个养血益气！（内附血虚自查表）方法")
发表于：08-14
🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西...
![脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤方法]( "脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚湿重、肠胃差：淮山芡实莲子薏米汤方法")
发表于：01-14
介绍这款春季养生汤，很适合脾虚湿重，肠胃不好的人士饮用。（多谢婵婵的分享）用料淮山15克黑芡实15克莲子15克薏米15克熟薏米15克赤小豆15克云苓15克白术15克鲜土茯苓1块蜜枣2粒陈皮半块猪骨...
![肾虚菊花茶如何做才美味，怎么做肾虚菊花茶简单又好吃]( "肾虚菊花茶如何做才美味，怎么做肾虚菊花茶简单又好吃")
发表于：04-22
用料菊花一朵枸杞子十粒一下桂圆干三颗桑葚干五颗水三勺肾虚菊花茶的做法准备齐全下入锅里大火煮沸小火熬制微微变色即可煮好后一定要泡一会小贴士不要经常喝，不然也会对身体不适，体虚肾...
![首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白方法]( "首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白食谱大全及做法，烹饪好吃的首乌牛肉汤 补肾 补虚 亏虚 须发早白方法")
发表于：08-29
功效：首乌牛肉汤能滋养肾脏、补虚养身，适用于肝肾亏虚、须发早白。用料瘦牛肉200克黑豆100克龙眼300克首乌20克红枣20克盐适量葱末适量姜沫适量料酒适量首乌牛肉汤补肾补虚亏虚须发早白...
![肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃]( "肝郁脾虚如何做才美味，怎么做肝郁脾虚简单又好吃")
发表于：06-06
方子来自于无忌大夫，对肝郁脾虚有一定的食疗效果。我都是打米糊喝的方便。图片来源于网路，我忘了拍照片了😓用料莲子（最好有芯）15克山药15克芡实15克红枣3个干玫瑰花3克肝郁脾虚的做法除玫...
![脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤方法]( "脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的脾虚湿重：淮山黑芡实豆汤方法")
发表于：02-13
脾虚湿重、胃口不好、又怕寒凉体质的人士。煲这款健脾去湿汤是最好选择。材料：脱硫淮山、云苓、白术、黑芡实、莲子、土茯苓干、扁豆、赤小豆、生熟薏米、陈皮少许、蜜枣2个。（多谢婵婵...
![气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃]( "气虚体质汤如何做才美味，怎么做气虚体质汤简单又好吃")
发表于：05-28
用料气虚体质辨认气虚体质汤的做法1.参芪鸡汤2.鹧鸪人参南古汤3.健脾益气汤备忘3款汤...
![「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法]( "「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）食谱大全及做法，烹饪好吃的「玉灵膏」女人血虚、贫血、气血两虚吃这个养血益气（内附血虚自查表）方法")
发表于：08-14
🌈🌈【玉灵膏】为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是养血补气的臻品，有养血，益气，安神，改善睡眠的功效，而且可以调理脾胃的功效。🌈🌈【玉灵膏】主要成分是桂圆干肉和西...
![甜蜜豆虚虚软软小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜豆虚虚软软小面包方法]( "甜蜜豆虚虚软软小面包食谱大全及做法，烹饪好吃的甜蜜豆虚虚软软小面包方法")
发表于：08-21
小弟妹要生小宝宝啦～做个好吃的小面包带去医院看她～🥰🥰用料小面包5个量。干性材料：高筋面粉250克糖20克盐2克酵母3克湿性材料：冰水+1只鸡蛋172克油脂类：黄油30克添加辅料：蜜豆30克/个甜蜜豆...
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