相关室友养肥企划的最好吃的做法

室友养肥企划

发表于：07-07

买了烤箱后做的第一个东西是玛格丽特小饼干，超级酥脆。泡了玫瑰花茶开部电影啃饼干，接了个长达一个多小时的电话回来，饼干已经解决的差不多啦。我没敢告诉她们这盘饼干用了100克黄油，一会...
虾皮蛋饼鸡汤友道养生工作室

发表于：06-18

胃口不好，需要补充营养的哺乳妈妈特别适合用料芫荽几根虾皮蛋饼鸡汤友道养生工作室的做法半只鸡炖汤去油，把煎好的虾皮鸡蛋放入汤里烧开即可。配上葱花、芫荽即可...
南瓜芝香西米糕 - 万圣节特别企划 2

发表于：01-18

现在最当季的健康食材南瓜结合西米，这种司空见惯的家常食材一次过做2道又简单又拿得出手的逼格甜品---------------------------------------------------到底西米是什么？根据百度百科，西...
泡温泉的企鹅（送给大朋友和小朋友的六一礼物）

发表于：05-26

一直想给孩子送个不一样的六一节礼物，还要有我个人色彩，要不，做个童趣盎然的企鹅儿童餐。下面食材用量，一个大人，一个小孩的量。用料鸡肉150g土豆150g洋葱100g胡萝卜50咖喱3块寿司海苔若干...
♪2015减肥企划♪

发表于：03-25

2015年的夏天要来了，停了快一年的减肥工程再一次开启，低碳水低油高蛋白高自控力，加油加油加油~！用料碳水化合物蛋白质脂肪纤维素维生素ABCDE♪2015减肥企划♪的做法学生党，能吃啥吃啥吧~...
芦笋肥牛卷｜便当企划

发表于：06-17

烤箱菜这种便捷菜永远是便当菜的优先选择，把菜准备好放入烤箱，然后就可以该刷牙刷牙该洗脸洗脸了😂。用料肥牛170克芦笋7根鲜酱油1勺半红烧汁1勺黑胡椒芦笋肥牛卷｜便当企划的做法前一天晚...
肥美划水

发表于：06-23

用料盐适量醋白胡椒粉生抽姜切细丝肥美划水的做法鱼划水10元一斤，去鳞，洗净老板非要把肚子刺一起卖给我倒入盐，白胡椒粉，醋(没有料酒，用醋去腥)拌匀，研制1小时摆上姜丝，冷水入锅，水开后5分钟，关...
合集｜便当企划

发表于：02-04

我妈苦于寻找各种减肥方法后居然想中午只吃一个苹果。不吃中饭怎么行？只好由我站出来了！便当其实很简单，各种主食、蛋白质、蔬菜、小冷菜随机搭配。晚上把蔬菜切好，冷菜准备好，第二天起来蒸...
toast art 吐司101企划

发表于：07-10

用料吐司toastart吐司101企划的做法写写画画...
南瓜奶香西米露 - 万圣节特别企划 1

发表于：01-20

现在最当季的健康食材南瓜结合西米，这种司空见惯的家常食材一次过做2道又简单又拿得出手的逼格甜品---------------------------------------------------到底西米是什么？根据百度百科，西...
春节特别企划🧧软萌可爱的小奶牛曲奇饼干🐄

发表于：10-05

马上快过年啦～开心又期待呀今天教你们做一款超级可爱的小奶牛饼干一起动动小手，把这份暖心的礼物送给你的亲朋好友吧～食材步骤都非常简单，烘焙小白也能成功！顺便给大年拜个早年，祝大家牛气冲...
秀智养成计划(减肥减肥)

发表于：04-18

想变成和秀智一样的身材，不管是用一个月还是俩个月甚至更长时间，希望我可以坚持下去。有愿意一起的朋友就和我一起打卡目前体重68.75kg加油用料自制力秀智养成计划(减肥减肥)的做法坚持...
低脂香煎鸭胸｜便当企划

发表于：06-19

相比于鸡胸肉，鸭胸带有一种鸭肉独特的风味，而且去皮鸭胸肉也很低脂哦。用料鸭胸（不带皮）200克黑胡椒盐橄榄油低脂香煎鸭胸｜便当企划的做法前一天晚上：（准备工作）准备好鸭胸（冲洗后擦干水分），这里...
无油煎三文鱼｜便当企划

发表于：06-26

非常简单方便却非常好吃便当料理！用料三文鱼1块（轮切的最优）盐黑胡椒粉无油煎三文鱼｜便当企划的做法三文鱼提前一晚拿出来解冻冲洗一下，用厨房纸擦干两面均匀撒上盐和黑胡椒，然后腌制10分钟...
香糯南瓜饼（完美比例）- 万圣节特别企划 3

发表于：01-18

按照这个方法厨房小白也一样能做出让家人叹为观止的南瓜饼根据百度百科，多吃南瓜有一下的功用：1.南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途...
精道新年美食企划丨究极软糯！红焖猪蹄

发表于：01-29

一到冬天就特别想吃软糯糯的猪蹄膀！口口都是胶原蛋白，肉香得不得了！怎么吃都不会腻，炖煮的汤汁和黄豆还可以拿来拌饭，别提多开胃了~大块猪蹄肉大口啃，满足惬意的年味立马就劲劲的~养颜！补血！益...
卡桑吃饱饭企划

发表于：08-09

马上要去腐国留学了，然而还不会做饭。慢慢练习吧，为了不在异国他乡一个人穷死或者饿死。用料有啥做啥卡桑吃饱饭企划的做法认真买菜专心做饭开心的吃...
投喂室友计划

发表于：12-28

疫情当前，谁还不是小厨神呢！用料豆角300克肉沫少许番茄2个鸡蛋2个葱姜蒜少许干辣椒2个投喂室友计划的做法切好！下锅！炒！吃！结束！...
新年特别企划，牛轧糖。果干坚果和棉花糖的完美组合，美美的包装一下，送给朋友心意满满。

发表于：10-05

用料黄油30克棉花糖150克奶粉75克果干80克坚果80克新年特别企划，牛轧糖。果干坚果和棉花糖的完美组合，美美的包装一下，送给朋友心意满满。的做法一二三四五六七八九十十一十二...
死肥宅的暑期减肥计划

发表于：05-23

立志暑期至少减掉20斤希望能够有人互相监督，这个方法我是实验过真的有用而且不会反弹。(●—●)之所以胖起来是因为之前受伤在家养病，再加上宅属性。(›´ω`‹)每日0运动又吃很多怒增20...
减肥计划

发表于：04-07

用料早：喝水喝纤维粉1勺20分钟后喝奶昔2勺消脂片一天3次饭后吃1片加餐：喝完奶昔后40分钟喝瓜茶1勺每天大量饮水午餐：正常吃（蔬菜蛋白质多主食少）（健康少油少调味料）有时间配合运动1小时加餐：饭...
寝室减肥餐

发表于：08-21

四月再不减肥就来不及啦，住校的简陋条件下，限电，没冰箱什么的最烦了，慢慢摸索着前进吧用料鸡胸肉280g西兰花170g龙口粉丝一坨黄豆酱一勺寝室减肥餐的做法迷你电饭煲煮水，加一点油和盐，水开后...
企业白领营养早餐100天计划

发表于：02-21

坚持每天吃营养早餐用料鸡蛋1酸奶1粽子100g荔枝40企业白领营养早餐100天计划的做法美好时光从早餐开始端午安康小贴士营养互补吃动平衡...
养🐖计划

发表于：03-10

我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终...
超嫩鸡胸肉·原味｜便当企划

发表于：06-22

特别特别特别嫩！！用料鸡胸肉1块黑胡椒盐蛋清1个保鲜袋1个超嫩鸡胸肉·原味｜便当企划的做法前一天晚上：准备工作先把鸡胸肉横向切开不要切断，切成❤️的形状（这是很久以前拍的一张图，我觉得特别...