![红酒沙巴鱼----无油煎食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒沙巴鱼----无油煎方法]( "红酒沙巴鱼----无油煎食谱大全及做法，烹饪好吃的红酒沙巴鱼----无油煎方法")
发表于：07-10
用料沙巴鱼1块彩椒1个红酒沙巴鱼----无油煎的做法备料彩椒掏空后切段留备用煎鱼排锅底刷油，将刚刚腌制的鱼排带汤汁放入平底锅。待汤汁快干时加入红酒大火一分钟换小火慢煎，两面各煎5分...
![煎巴沙鱼柳如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼柳简单又好吃]( "煎巴沙鱼柳如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼柳简单又好吃")
发表于：02-13
家里又没有吃辅食的娃，我为什么要买巴沙鱼柳？？？？食之无味，弃之可惜。。。。。做水煮鱼被家人批评浪费调料，做鱼丸没有鱼味。煎🐟吧用料盐2克姜3片料酒1勺油10克煎巴沙鱼柳的做法用盐和黑胡椒...
![蛋煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做蛋煎巴沙鱼简单又好吃]( "蛋煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做蛋煎巴沙鱼简单又好吃")
发表于：03-28
像一朵花对不对，但麻麻说像小海龟，所以……看最后的图😄用料越南巴沙鱼柳1片鸡蛋2个淀粉少量食用油适量(黑)胡椒粉少量西红柿1/8个柠檬/橙子/桔子几瓣蛋煎巴沙鱼的做法化冻巴沙鱼，然后将...
![无油无水的番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水的番茄巴沙鱼方法]( "无油无水的番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的无油无水的番茄巴沙鱼方法")
发表于：03-21
纯番茄熬制的底汤，巴沙鱼没刺，营养健康，老人和孩子的首选用料巴沙鱼3片西红柿5-6个金针菇1包姜片2片葱段2段料酒共4勺胡椒粉适量（大概5克）盐5-6克酱油1勺糖1勺水淀粉1碗无油无水的番茄巴沙...
![「无油」燕麦巴沙鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油」燕麦巴沙鱼排方法]( "「无油」燕麦巴沙鱼排食谱大全及做法，烹饪好吃的「无油」燕麦巴沙鱼排方法")
发表于：07-21
不会吐刺的我还蛮喜欢巴沙鱼，一直用番茄炖煮，今天换一种方式，用海氏K5空气烤箱的空炸功能，烤一个无油版本的巴沙鱼排吃吃吧外面的燕麦片烤得脆脆的，鱼肉鲜美多汁，外酥里嫩，微微的咸味刚好，真的...
![煎沙巴鱼排如何做才美味，怎么做煎沙巴鱼排简单又好吃]( "煎沙巴鱼排如何做才美味，怎么做煎沙巴鱼排简单又好吃")
发表于：06-01
用料鱼条煎沙巴鱼排的做法方案A:鱼排用白胡椒盐莳罗腌制，平底锅放椰油大火烧热中小火煎鱼，撒上柠檬汁，外面一圈开始熟了翻面，撒柠檬汁，煎熟出锅方案B:黑胡椒盐莳罗橄榄油腌制，铸铁锅大火烧热...
![无盐无油烤巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的无盐无油烤巴沙鱼柳方法]( "无盐无油烤巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的无盐无油烤巴沙鱼柳方法")
发表于：08-05
用料巴沙鱼柳600g怡达黑胡椒依个人喜好无盐无油烤巴沙鱼柳的做法烤箱180度，预热5分钟烤箱180，20分钟。...
![煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼简单又好吃]( "煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼简单又好吃")
发表于：10-10
健康吃鱼用料黑胡椒适量淀粉3勺盐适量鸡蛋1个巴沙鱼1块料酒适量生姜1片煎巴沙鱼的做法巴沙鱼鸡蛋一个，加入淀粉面包糠腌制巴沙鱼，加入料酒，生姜，胡椒粉，盐🧂，腌制15分钟，裹上面包糠上锅热油，煎...
![巴沙鱼/龙利鱼（无油做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼/龙利鱼（无油做法）方法]( "巴沙鱼/龙利鱼（无油做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼/龙利鱼（无油做法）方法")
发表于：06-01
不加一滴油用料巴沙鱼（/龙利鱼）（作法一致）500-550g料酒5勺黑胡椒3勺姜1块葱1根生抽5勺巴沙鱼/龙利鱼（无油做法）的做法巴沙鱼解冻后，加入料酒葱姜生抽正面浸泡10分钟，翻面浸泡10分钟捞起，厨房用...
![（无油版）番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油版）番茄巴沙鱼方法]( "（无油版）番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的（无油版）番茄巴沙鱼方法")
发表于：01-05
用料西红柿2只盐少许料酒少许巴沙鱼柳一片黑胡椒少许胡椒粉少许陈醋少许味精少许鸡精少许（无油版）番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼柳解冻洗净，切成小块～加入生姜末料酒盐黑胡椒腌制～西红柿一个放入...
![红烩汁香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的红烩汁香煎巴沙鱼柳方法]( "红烩汁香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的红烩汁香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：03-20
这是一道，很简单，却很好吃，就算不爱吃鱼的人也能吃的很开心的菜！用料黑胡椒适量盐适量巴沙鱼柳三片黄油适量香菜1～2根蒜5瓣红烩调料两块罗勒碎适量红烩汁香煎巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳解冻（新...
![干煎巴沙鱼(无调料)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎巴沙鱼(无调料)方法]( "干煎巴沙鱼(无调料)食谱大全及做法，烹饪好吃的干煎巴沙鱼(无调料)方法")
发表于：12-01
我真是啥也没放，这不能叫菜谱，这叫流水账😂用料油适量干煎巴沙鱼(无调料)的做法中午拿出来自然解冻的，其实按照袋子上的指导，应该是清蒸比较好，但是来倔强劲儿了🙈平底锅➕油，烧热。下解冻的...
![地道的香煎巴沙鱼怎么做,如何烹饪香煎巴沙鱼才更好吃]( "地道的香煎巴沙鱼怎么做,如何烹饪香煎巴沙鱼才更好吃")
发表于：09-16
用料巴沙鱼、胡椒、盐、油柠檬淀粉1勺胡椒1克盐1克龙利鱼1块柠檬3片香煎巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻切块用盐、现磨胡椒、柠檬腌15分钟连柠檬片一起，煎熟～煎之前也可以刷一层干淀粉，也可以不...
![香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃]( "香煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做香煎巴沙鱼简单又好吃")
发表于：08-23
用料巴沙鱼1条料酒1勺酱油1勺姜2片黑胡椒1勺香煎巴沙鱼的做法鱼放料酒，酱油，黑胡椒，姜腌15分钟注意：酱油不能多放，不然会咸。平底锅放油，煎至两面金黄。不要频繁翻鱼，容易碎。最好中小火煎，煎...
![香煎沙巴鱼with白葡萄酒食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙巴鱼with白葡萄酒方法]( "香煎沙巴鱼with白葡萄酒食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎沙巴鱼with白葡萄酒方法")
发表于：01-21
受bbc纪录片TheWorld'sBestDiet安利近期多烹饪优质蛋白的主食希望能多吃几口omega-3哦对了，我已正式被chefjim任命为他的首席营养师用料白葡萄酒全场最便宜的就行不然荷包会疼黄油...
![嫩煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做嫩煎巴沙鱼简单又好吃]( "嫩煎巴沙鱼如何做才美味，怎么做嫩煎巴沙鱼简单又好吃")
发表于：02-06
用料巴沙鱼1条黑胡椒少量料酒勺少量盐克少量柠檬两片食用油嫩煎巴沙鱼的做法1.解冻，分成几片倒入料酒➕盐➕酱油2.锅热刷油放入巴沙鱼，放两块柠檬一起煎味道会更好，几分钟就ok了。...
![煎巴沙鱼柳 无面粉无腌制版食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳 无面粉无腌制版方法]( "煎巴沙鱼柳 无面粉无腌制版食谱大全及做法，烹饪好吃的煎巴沙鱼柳 无面粉无腌制版方法")
发表于：02-12
用料巴沙鱼柳1条盐0.3勺姜0.1片料酒1勺生抽2勺老抽0.1勺耗油0.1勺煎巴沙鱼柳无面粉无腌制版的做法巴沙鱼柳解冻，水洗，用厨房纸擦干把巴沙鱼柳切成三段，（如果两条就切成两段，这样一共四段）起...
![Saki Basa清酒香煎巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Saki Basa清酒香煎巴沙鱼方法]( "Saki Basa清酒香煎巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的Saki Basa清酒香煎巴沙鱼方法")
发表于：01-14
巴沙鱼肉质厚实、口感适中，皮厚胶质感强，是便宜又好吃的鱼，适合各种做法。周六懒觉起床，阴天小雨，用日本清酒煎巴沙鱼，一顿高颜值又美味的Brunch后，看书、打扫、烤面包、做酵母，开启充实周末。...
![（少油版）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油版）香煎巴沙鱼柳方法]( "（少油版）香煎巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的（少油版）香煎巴沙鱼柳方法")
发表于：12-09
本来想做油炸的，不太健康也不适合娃吃，于是做了这款，很嫩味道也不错，吃腻了清蒸，番茄鱼片的娃可以换个选择用料巴沙鱼一片鸡蛋一个面粉适量（少油版）香煎巴沙鱼柳的做法首先把巴沙鱼解冻，泡在冷...
![煎巴沙鱼🐟如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼🐟简单又好吃]( "煎巴沙鱼🐟如何做才美味，怎么做煎巴沙鱼🐟简单又好吃")
发表于：03-18
用料黑胡椒勺姜3片白葡萄酒2勺巴沙鱼🐟250flg草莓🍓150g茼蒿300g柠檬🍋2个黄瓜🥒1根菠菜1把猕猴桃🥝1个煎巴沙鱼🐟的做法巴沙鱼/250g。茼蒿/300g。草莓🍓/150g菠菜+黄瓜🥒+猕猴桃🥝/清...
![巴沙鱼煎蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼煎蛋简单又好吃]( "巴沙鱼煎蛋如何做才美味，怎么做巴沙鱼煎蛋简单又好吃")
发表于：01-09
用料油少许盐少许鸡蛋一个芝麻海苔粉少许葱碎少许巴沙鱼少许巴沙鱼煎蛋的做法将鸡蛋打撒，加入葱花，盐，黑芝麻海苔粉巴沙鱼切丁锅中倒入少量油，油热后加入巴沙鱼把巴沙鱼炒到变色倒入鸡蛋液...
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发表于：12-26
用料红油1勺醋1勺生抽1勺蒜1瓣鱼1条红油巴沙鱼的做法500克巴沙鱼切段用料酒姜片腌制巴沙鱼用热水抄熟红油佐料花生碎蒜蓉红油香油青花椒油醋酱油生抽麻辣粉糖芝麻辣椒粉用热油泼将巴沙...
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发表于：08-01
解冻巴沙鱼切块水虑干一点放生粉料酒蒜生姜入味30分钟其实可能15分钟就差不多了用料淀粉少许蒜生姜料酒油煎巴沙鱼的做法先倒油就普通食用油就可以比平时炒菜多一点油然后转一转让锅旁...
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发表于：06-21
无刺无骨，好吃不油腻，夏天没胃口，吃它就对了！用料免浆巴沙鱼250g番茄酱适量清水适量番茄巴沙鱼（无油版）的做法免浆巴沙鱼，从冰箱取出，常温解冻。锅里放清水烧开后，把解冻好的鱼片放入焯水，熟后，捞...
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发表于：09-18
用料橄榄油勺鱼条盐克香煎沙巴鱼的做法解冻沙巴鱼块，用厨房纸巾吸干鱼表面水分预热锅，加入油，放入鱼块，注意要控制好火，慢煎，煎至表面焦黄，然后翻转再慢煎另外一面（注意带鱼皮那面不能大火、不...
烹饪屋
