![红薯粗粮蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红薯粗粮蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-16
多吃粗粮，即使有个甜品胃也无负担。模具尺寸：上边缘长23cm，宽5cm。深6.5cm。用料熟红薯100g全麦面粉100g鸡蛋一个炼乳70g玉米油40g自制无糖酸奶80g盐一小撮泡打粉1/2茶勺小苏打粉1/4茶勺...
![最爱的粗粮红薯 之 红薯小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 红薯小餐包方法]( "最爱的粗粮红薯 之 红薯小餐包食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 红薯小餐包方法")
发表于：07-09
受我父母影响，我很爱吃红薯。煮饭，做粥，蒸烤，火锅，反正对红薯这种粗粮，家里人都很喜欢。红薯对人的益处自然不必我多说，多吃红薯确实有益健康。最近我去弄了好多今年新挖的红薯，那个味道，真是很...
![最爱的粗粮红薯 之 红薯麻团食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 红薯麻团方法]( "最爱的粗粮红薯 之 红薯麻团食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 红薯麻团方法")
发表于：07-09
受我父母影响，我很爱吃红薯。煮饭，做粥，蒸烤，火锅，反正对红薯这种粗粮，家里人都很喜欢。红薯对人的益处自然不必我多说，多吃红薯确实有益健康。最近我去弄了好多今年新挖的红薯，那个味道，真是很...
![粗粮发糕如何做才美味，怎么做粗粮发糕简单又好吃]( "粗粮发糕如何做才美味，怎么做粗粮发糕简单又好吃")
发表于：10-07
无意中在微博看到面点师耿彪关于发糕的视频，正好家里有小米面，尝试做了一次，没想到出乎意料的好吃。遂记录下具体做法以供参考！用料中筋面粉300克小米粉150克白糖80克酵母5克泡打粉5克水40...
![高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）方法]( "高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）方法")
发表于：12-29
根据母亲大人的最高指示，做了这款低油低糖的高粱面蛋，蛋糕吃完之后口中会有鸡蛋和高粱面最原始的香味。用料高粱面90g鸡蛋三个油10g糖18g泡打粉（可选）2g高粱面蛋糕（粗粮蛋糕）的做法鸡蛋和糖...
![红薯粗粮羹如何做才美味，怎么做红薯粗粮羹简单又好吃]( "红薯粗粮羹如何做才美味，怎么做红薯粗粮羹简单又好吃")
发表于：09-13
用料红薯适量小米适量血糯米适量燕麦片少量冰糖适量红薯粗粮羹的做法小米和血糯米分开浸泡半小时水烧开后放入血糯米，向煮粥一样开始煮，约为半小时后再放入小米，继续煮，中间要不断搅拌至浓...
![杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)方法]( "杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)食谱大全及做法，烹饪好吃的杂色粗粮(紫薯红薯山药芋头)方法")
发表于：10-06
这款甜点的特色在于集了四种薯类，色香具备，也给比较挑食的亲可试着吃吃看，不会太单调乏味，这个也是我们地方比较受热棒的一个甜品~用料紫薯红薯山药芋头500克糖100克水100克白芝麻(装饰用)...
![粗粮磅蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮磅蛋糕简单又好吃]( "粗粮磅蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮磅蛋糕简单又好吃")
发表于：04-05
粗粮系列用料黄油100克鸡蛋80克细砂糖80克低筋面粉100克泡打粉2克香草精少许粗粮粉20克粗粮磅蛋糕的做法黄油软化几个小时就可加入细砂糖打发颜色泛白蓬松。在分四次加入鸡蛋（前面两次...
![麻薯红豆包(粗粮版)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯红豆包(粗粮版)方法]( "麻薯红豆包(粗粮版)食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯红豆包(粗粮版)方法")
发表于：09-01
这是一款简单易上手的中式点心。是闲人学习中点后自己调配的粮食方子，希望大家吃得健康再健康。开起一个吃得健康最重要的理念预祝大家新年快乐！阖家团圆、幸福安康💐💐💐用料A、普粉350...
![粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法]( "粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）方法")
发表于：07-23
4蛋8寸，分蛋海绵做法。用料鸡蛋4个黑米50克燕麦米30克糙米20克黑芝麻10克低筋面粉35克细砂糖90克蜂蜜15克牛奶/凉白开55克玉米油35克盐1克粗粮蒸蛋糕（黑米杂粮蒸蛋糕）的做法黑米、糙米、...
![地道的红薯粗粮小饼怎么做,如何烹饪红薯粗粮小饼才更好吃]( "地道的红薯粗粮小饼怎么做,如何烹饪红薯粗粮小饼才更好吃")
发表于：12-16
今天分享的这道粗粮美食，用金灿灿的玉米面作为主材，加入膳食纤维同样丰富的红薯，再掺入点普通面粉和酵母调整面的软硬度和改善口感，红枣、核桃、枸杞等果干坚果的加入，更是让这道美食愈发健...
![粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃]( "粗粮蛋糕如何做才美味，怎么做粗粮蛋糕简单又好吃")
发表于：02-13
朋友航妈介绍五四街的好吃的粗粮蛋糕，买过很多次，口感不错，特别爱吃刚出炉的那个口感，每次都是买了边吃边逛，一吃就能吃半袋，今天心血来潮备好材料，自己尝试一下，这样以后自己吃着就方便了，现将...
![最爱的粗粮红薯 之 芝士焗红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 芝士焗红薯方法]( "最爱的粗粮红薯 之 芝士焗红薯食谱大全及做法，烹饪好吃的最爱的粗粮红薯 之 芝士焗红薯方法")
发表于：07-09
受我父母影响，我很爱吃红薯。煮饭，做粥，蒸烤，火锅，反正对红薯这种粗粮，家里人都很喜欢。红薯对人的益处自然不必我多说，多吃红薯确实有益健康。最近我去弄了好多今年新挖的红薯，那个味道，真是很...
![蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）方法]( "蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）方法")
发表于：03-20
因为平时经常吃紫薯，红薯，山药，玉米之类。建个菜谱记录我的粗粮生活O(∩_∩)O哈哈~多吃粗粮对身体好哦~用料紫薯红薯玉米土豆山药蒸粗粮（紫薯红薯玉米山药）的做法把紫薯红薯洗干净，放进锅里...
![粗粮糕点如何做才美味，怎么做粗粮糕点简单又好吃]( "粗粮糕点如何做才美味，怎么做粗粮糕点简单又好吃")
发表于：08-27
QQ，甜甜，糯糯，今天的订单500个…用料老南瓜（紫薯，蔬菜汁）200g以上糯米粉400g面粉100g白糖120g水少量（因为标准不了水份）馅料（凤梨，豆沙，奶黄，椰蓉，花生芝麻白糖）随意放粗粮糕点的做法南瓜蒸熟放凉，加...
![正宗美味的健康粗粮红薯杯子蛋糕 超级湿润怎么做]( "正宗美味的健康粗粮红薯杯子蛋糕 超级湿润怎么做")
发表于：05-13
配方可做12个杯子蛋糕，六连模减半------------------------------------------------------这款蛋糕是小编的心头好啊裂墙推荐细腻绵软特别湿润红薯比紫薯要湿润好吃建个大家先做一版红...
![『糕』红薯粗粮糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "『糕』红薯粗粮糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-25
12个量用料红薯泥130克玉米面200克白面60克葡萄干40克红枣25颗酵母3克『糕』红薯粗粮糕的做法☞红薯去皮/切片，凉水上锅，水开蒸15分钟，取130克，捣成泥☞红枣/葡萄干洗净，红枣去核/切碎☞盆...
![红烧红薯-健康粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧红薯-健康粗粮方法]( "红烧红薯-健康粗粮食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧红薯-健康粗粮方法")
发表于：08-05
用料红薯2-3个油适量香辣酱适量盐、鸡精适量红烧红薯-健康粗粮的做法红薯削皮切成条，不要太粗，稍微细点熟得更快哟提前准备好香辣酱放适量的油，油热了后加入适量的香辣酱，试个人口味而定。...
![粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃]( "粗粮糕如何做才美味，怎么做粗粮糕简单又好吃")
发表于：04-02
用料燕麦200克核桃100克芝麻100克蜂蜜100克粗粮糕的做法核桃剥好，和燕麦一起拿去烤箱180度烤20分钟芝麻洗净炒熟备用煮蜂蜜，煮30秒左右见气泡，就马上燕麦，核桃，芝麻倒入锅快速翻炒均匀关火...
![麻薯红豆软欧糕-简单粗粮糯米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯红豆软欧糕-简单粗粮糯米糕方法]( "麻薯红豆软欧糕-简单粗粮糯米糕食谱大全及做法，烹饪好吃的麻薯红豆软欧糕-简单粗粮糯米糕方法")
发表于：02-14
分享一道简单又好吃的甜糕，红豆红薯都是膳食纤维很高的粗粮，糯米更是补中益气。做成一道糕点，大人小孩都爱吃。用料牛奶270ml糯米粉250克糖100壳玉米淀粉40克红薯250克红豆250克麻薯红豆...
![粗粮杂薯粥如何做才美味，怎么做粗粮杂薯粥简单又好吃]( "粗粮杂薯粥如何做才美味，怎么做粗粮杂薯粥简单又好吃")
发表于：11-14
天气太热好不容易休息一天就想宅在家里用料大米150g红薯1个紫薯1个粗粮杂薯粥的做法各种薯类削皮切小块跟大米放到一起煮粥煮熟就可以吃！第二种吃法超香:锅烧热猪油倒入煮好的粥加盐调...
![粗粮紫薯千层蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "粗粮紫薯千层蛋糕的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-21
想吃蛋糕又怕长胖…那就自己动手吧用料粗粮面包4片紫薯1个酸奶一瓶每日坚果半包粗粮紫薯千层蛋糕的做法准备食材。水烧开，紫薯蒸到筷子可以戳透。我只用了最小的一个半。好了之后，压成泥...
![无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕方法]( "无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖油无面粉紫米红薯粗粮减肥伪蛋糕方法")
发表于：03-22
家里煮的红薯和紫米杂粮饭有多余的，于是就想到了用它们烤成伪蛋糕吃，让咱们的减肥生活更加有仪式感一些吧(⌒▽⌒)用料红薯2个左右鸡蛋1个紫米红豆杂粮饭适量赤藓糖醇适量无糖油无面粉紫...
![100％红薯圆(粗粮)食谱大全及做法，烹饪好吃的100％红薯圆(粗粮)方法]( "100％红薯圆(粗粮)食谱大全及做法，烹饪好吃的100％红薯圆(粗粮)方法")
发表于：05-24
用料红薯1个红薯粉适量个冰糖1块100％红薯圆(粗粮)的做法红薯切薄片，蒸熟红薯趁热压成泥红薯粉过筛后混合入红薯泥，喜欢q的可以多加点红薯粉。揉成团后搓成长条，切成块凉水煮冰糖煮沸后加入...
![粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊方法]( "粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊食谱大全及做法，烹饪好吃的粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊方法")
发表于：07-21
用料红薯一小个小麦胚芽200克加水or牛奶or酸奶到刻度线500ml可选项红枣1颗芝麻一小把替换项红薯个紫薯个芋头粗粮高蛋白红薯小麦胚芽养生糊的做法原材料混合，破壁机养生糊档位...
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