相关紫薯牛奶饮｡•ᴗ的最好吃的做法

紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-)_

发表于：02-20

本来想做芋圆的后来犯懒就随便做的没想到还不错用料紫薯2～3个牛奶500ml紫薯牛奶饮(｡•ᴗ-)_的做法紫薯蒸熟就是一筷子能戳到底这样去皮牛奶+紫薯放到料理机里打一分钟就完事了小贴士超级...
红薯牛奶饮

发表于：09-11

之前按照网上的方子做的肉桂南瓜牛奶饮（下厨房可以搜到），口感绵密，非常好喝。用红薯替代南瓜，味道也不差。天天喝粥已经腻歪的亲们，可以改喝各种牛奶饮～用料红薯两根牛奶500ml红薯牛奶饮的做...
饮品—紫薯燕麦奶盖饮

发表于：06-11

用料紫薯100克牛奶250克雀巢优麦燕麦片20至40克随意奶盖雀巢淡奶油50克牛奶10克雀巢低脂炼奶7克饮品—紫薯燕麦奶盖饮的做法蒸熟的紫薯砸碎和牛奶一起放入料理机打成紫薯牛奶杯子里放...
紫薯山药牛奶饮

发表于：04-15

用料紫薯+山药400克水500克牛奶500克冰糖20克紫薯山药牛奶饮的做法紫薯+山药控制在400克内(一般一个小紫薯和半根山药)，加入500克水，设置22分钟/100度/反转速度1煮熟，时间到把水去掉，加入5...
紫薯酸奶饮

发表于：09-24

相信我，酸奶➕紫薯简直就是绝配！！！一直觉得果蔬配牛奶打汁是鸡肋产品没想到试了好几种结果样样新大陆尤其紫薯酸奶这口感爱了爱了😍用料蒸紫薯半个酸奶1瓶紫薯酸奶饮的做法选择这种浓稠口...
桃胶紫薯牛奶饮

发表于：07-10

用料桃胶四枚（8-10克）紫薯100克山楂1个牛奶100克桂花干适量桃胶紫薯牛奶饮的做法1、桃胶浸泡一晚后，取出硬芯，水没过桃胶、加入新鲜山楂（去核切大粒），蒸锅二十五分钟左右。2、紫薯切粒，蒸十分...
牛奶紫薯热饮

发表于：05-13

这个热饮的营养大家都懂的😄这个冬天来一杯吧！用料热牛奶一杯紫薯一个牛奶紫薯热饮的做法紫薯切片蒸熟捣碎放入杯中，留一半紫薯泥放入搅拌杯中，加牛奶。搅拌杯启动打的细腻一点更好哦⊙∀...
高颜值快手饮品：紫薯牛奶

发表于：09-27

紫薯蒸出来干干的，但是用料理机和纯牛奶加在一起打碎，成为紫色的饮品，可以加些蜂蜜，或者用冷藏的牛奶一起打，超简单又美味，让人心情备好的饮品哦~用料紫薯1个纯牛奶250ml高颜值快手饮品：紫薯...
紫薯山药牛奶热饮（健身热饮）

发表于：09-04

这一款不但营养还挺好喝，有点香芋冰激凌那种口感，不过是热的。为了让小朋友能喝下去，既要口感又要颜值，变着花样做🥛也是很推荐给健身爱好者哦。用料紫薯85g山药80g牛奶400克水500克削皮苹...
(◍•ᴗ•◍)紫薯香芋酥

发表于：05-15

前段时间做芋圆顺便做了些紫薯香芋馅，怕浪费，趁有时间做成了紫薯香芋酥。还是之前那个紫薯酥方子，夏天来了想减肥稍微减了点糖，也是好吃的🐹用料成品18个🌸(◍•ᴗ•◍)紫薯香芋酥的做法油...
紫薯甜奶饮

发表于：12-04

用料紫薯牛奶冰糖紫薯甜奶饮的做法紫薯蒸熟，压成泥料理机里加入一袋牛奶，少许冰糖，紫薯泥，搅拌就ok可...
美善品紫薯牛奶饮

发表于：12-21

在这非常时期一抹紫色，惑许可以让那些焦虑得到缓解用料牛奶500克紫薯2个美善品紫薯牛奶饮的做法蒸熟的2个紫薯去皮。放入500克牛奶，3分钟60度速度1。煮好后，30秒速度10，完成。无渣哦。治愈...
紫薯牛奶

发表于：02-25

用料熟紫薯2个牛奶500克紫薯牛奶的做法两个熟紫薯去皮放入小美主锅，加入500g牛奶，设置3分钟/60度/速度1。好了以后，设置30秒/速度10打磨即可。治愈的紫色，美美的，趁热饮用。...
牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料

发表于：11-08

早上怕麻烦，又想美美哒营养一番，这样做就不会有错的。香滑美味可以直接上货架了～用料紫薯1铁棍山药1纯牛奶1牛奶紫薯山药-润肠的美容饮料的做法紫薯和铁棍山药削皮洗净，切得小一些，容易蒸熟...
紫薯黑米牛奶饮

发表于：01-16

用料紫薯4个牛奶70克黑米少许水400克紫薯黑米牛奶饮的做法紫薯，黑米加水入豆浆机打成糊糊，再加入牛奶搅拌就好啦...
热紫薯牛奶饮

发表于：10-30

紫薯是粗粮，一年四季吃都是非常好的食物，和牛奶结合的话，可以做早餐，晚上睡前也可以喝一杯。用料两个小一点的紫薯一包纯牛奶（全脂，低脂，脱脂都可）热紫薯牛奶饮的做法1.紫薯蒸熟，等冷掉了去皮备...
紫米牛奶饮

发表于：03-13

宿舍一人份甜点/用料紫米适量牛奶一袋砂糖适量紫米牛奶饮的做法①紫米加水加糖煮熟(水不要太多正好煮出来浓稠就行)②往稠紫米糖水里倒牛奶稍微煮一小会儿就行牛奶最好不要沸太久(影响...
宿舍紫薯燕麦牛奶饮

发表于：07-01

我能说超级饱腹吗。用料紫薯1个牛奶1盒燕麦30克宿舍紫薯燕麦牛奶饮的做法准备好材料。燕麦我用的是热水泡一泡就能吃到，红色拖拉机的那款。紫薯切小点比较容易熟丢进热水里煮，煮成好看的...
减脂饱腹💯紫薯芋头牛奶饮

发表于：03-21

一杯好看好吃，粗纤维低脂又饱腹的早餐饮品，还很快手。用料紫薯1个100克芋头1个70克牛奶适量糖或炼乳20克减脂饱腹💯紫薯芋头牛奶饮的做法紫薯和芋头洗净蒸熟紫薯去皮压成泥，加入10克炼乳，...
紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛 紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）

发表于：04-15

宗旨：健健康康嘻嘻可可爱爱用料紫薯（小）14个牛奶200克炼奶（可选）30克黄油（可选）20克紫薯泥（烤番薯紫薯牛奶🥛紫薯酸奶紫薯欧包🍞等）的做法番薯削皮国内水煮沸放进去蒸15min（大番薯适当加长时间可...
牛奶紫薯

发表于：11-27

用料牛奶200ml紫薯2个小的红枣10颗水放入牛奶后加到1200牛奶紫薯的做法把所有食材一起豆浆机五谷功能打好即可～...
紫薯牛奶饮

发表于：07-23

一切只因孩子喜欢用料紫薯120克牛奶200克糖。40克水500克克紫薯牛奶饮的做法紫薯去皮切片，加入500克水，十字刀头（请忽略我的脑残）20分钟/0/120度煮好之后加入200克牛奶，40克糖，3分钟/18/120...
小美版紫气东来——紫薯山药牛奶饮

发表于：09-27

用料紫薯150克山药150克水700克牛奶600克小美版紫气东来——紫薯山药牛奶饮的做法紫薯，山药分别去皮切块放入主锅，加入700克水，设置18分钟/100度/小勺享煮。如果同时蒸架需蒸食材，就将温度...
紫薯核桃牛奶饮

发表于：05-31

紫薯本来就颜值高属于饱腹型的食品每天都花心思想做些什么早餐今天就看中了紫薯加上牛奶试试真的很不错用料牛奶250ml紫薯2个（不用太大的）核桃几颗紫薯核桃牛奶饮的做法1紫薯削皮后蒸熟2...
无添加饮品“紫薯牛奶”减肥佳品

发表于：03-27

紫薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜紫薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有...