![正宗美味的笋煨火肉—益脾肾·补元气·消食胀·源自《随园食单》怎么做]( "正宗美味的笋煨火肉—益脾肾·补元气·消食胀·源自《随园食单》怎么做")
发表于：06-11
嫩黄的冬笋吸饱了一锅咸肉的鲜香，清香微甜、鲜爽脆嫩。煨酥了的火肉，肥而不腻，咸香交融。这道菜非常适宜气血不足、胃口不开与体质虚弱的人食用。用料火腿250g冬笋500g盐1g冰糖3g猪油15g...
![韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。方法]( "韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。方法")
发表于：10-07
韭菜一把、鸡蛋4枚、气动大虾仁一斤，（我们家八口人，所以用料比较多）、用料鸡蛋4枚韭菜一把气动开背大虾仁1斤面粉适量韭菜盒子（虾仁鸡蛋版）韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭...
![补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法]( "补气益脾四物老鸭汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益脾四物老鸭汤方法")
发表于：08-08
用料当归2片川芎2克红枣3颗熟地3克白芍3克现宰老鸭1/3只盐2克补气益脾四物老鸭汤的做法菜市场现宰一只老鸭，处理干净。四物包清水洗净浸泡15分钟水烧开后将鸭子切块，捞出血水、泡沫并放...
![《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法]( "《饮膳正要》益脾补肾山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的《饮膳正要》益脾补肾山药粥方法")
发表于：09-08
益脾补肾，脾肾阳虚而引起的腰膝酸软，四肢不温，肾虚遗精，女子带下，大便溏薄，食欲欠佳等。用料山药500g羊肉500g粳米250g《饮膳正要》益脾补肾山药粥的做法羊肉，山药煮熟研泥肉汤煮米成粥小贴士...
![益脾饼(食疗)的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "益脾饼(食疗)的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-12
齿痕不仅仅提示脾胃虚弱，从齿痕的多少还能看出脾胃虚弱的程度。临床观察发现，舌体单边有2个齿痕，属于轻度脾虚；舌体单边有3个齿痕，属于中度脾虚；舌体单边有4个齿痕，属于重度脾虚。临床王老通...
![小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）方法]( "小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米海参粥（益脾养胃🌷强身健体之佳品🌼😘）方法")
发表于：08-14
海参不用多说好处多多补肾益精、提高免疫力、抗疲劳抗辐射🤣🤣🤣总之等等就是好东西啦👏小米养胃两者搭配实乃食疗温补的佳品呀🥰🥰🥰最近臭小子减肥晚上也不能吃什么喝点粥还是可以滴...
![简单的补肝益脾鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "简单的补肝益脾鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-14
鲈鱼含脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有较多的铜元素；鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；鲈鱼含有不饱和脂肪酸，胶原蛋白以及富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十...
![药膳-益脾饼的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "药膳-益脾饼的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-31
益脾饼来源于20世纪初我国重要的临床综合性著作《医学衷中参西录》。白术：苦甘性温，入脾胃二经，甘以补脾益胃，温能散寒去湿，苦以燥湿止泻。红枣：味甘性温，入脾胃二经，与白术相须为用，健脾益气功...
![「咸蛋黄节瓜盏」，益脾养胃，越吃越水灵！食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋黄节瓜盏」，益脾养胃，越吃越水灵！方法]( "「咸蛋黄节瓜盏」，益脾养胃，越吃越水灵！食谱大全及做法，烹饪好吃的「咸蛋黄节瓜盏」，益脾养胃，越吃越水灵！方法")
发表于：03-16
初秋的节瓜，水分和甜度极佳，厚切蒸熟，就是鲜甜的瓜汁炸弹。在中医看来，节瓜是一种适合秋天吃的“正气”瓜果，有健脾安胃、利尿消肿的好处。咸蛋黄节瓜盏：咸蛋黄香糯咸沙的口感，综合了节瓜的清...
![张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法]( "张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。食谱大全及做法，烹饪好吃的张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。方法")
发表于：01-16
今天做个张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿，可空腹时当点心，细嚼咽之。用料白术鸡内金干姜熟枣肉张锡纯的益脾饼，此方温中益脾，治脾胃寒湿。的做法白术200克鸡内金100克干姜100克熟枣...
![益脾芋头菠菜饼（儿童）食谱大全及做法，烹饪好吃的益脾芋头菠菜饼（儿童）方法]( "益脾芋头菠菜饼（儿童）食谱大全及做法，烹饪好吃的益脾芋头菠菜饼（儿童）方法")
发表于：01-26
用料芋头2个白糖适量盐2克油适量低筋面粉适量菠菜一颗芝麻适量益脾芋头菠菜饼（儿童）的做法芋头洗净，去皮，切片，放屉上蒸熟，大概10分钟蒸熟的芋头，捣碎成泥菠菜洗净捣碎，加糖，和盐，搅拌后，倒入芋头...
![三色益脾补气粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "三色益脾补气粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-12
小猫女主身体不好，猪猪男主决定每天换着法子给猫补身体。于是就有了这款独特的滋养米粥的诞生。用料小米若干大米若干毛豆若干枸杞若干燕麦若干三色益脾补气粥的做法所有食材洗净以后一...
![养胃益脾清水面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "养胃益脾清水面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-26
一个人的晚餐，不想吃得太随便，又不想吃得太丰盛，不想肥胖，只需要家中常备的料，不用经常跑菜市场，所以本人经常做这个非常简单的一碗面来吃。用料细干面合适（根据食量）干红枣4颗枸杞一勺姜一截...
![健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子方法]( "健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾益气膏，适合脾胃娇弱的孩子方法")
发表于：03-23
❤️❤️在中医上面有一句名言就是：脾虚百病生😷😷很多大病之所以会出现，其实一开始都是因为脾虚造成的。脾胃中医讲是后天之本，是气血生化之源，因此孩子的生长发育与脾胃的强弱有着直接的关系...
![真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正的调理脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正的调理脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-06
山楂六物膏就是一些消食的成分，只消食不健脾就好比治标不治本，脾主运化功能，乃后天之本，只有把脾调理好，进食正常，才能有效提高体质。脾胃是后天之本，气血生化之源！脾胃不好百病生，不调理不会自...
![补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法]( "补中益气健脾益肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的补中益气健脾益肺汤方法")
发表于：03-29
用料莲子适量党参两小条百合适量玉竹适量无花果两个猪心半个补中益气健脾益肺汤的做法煲汤料如图莲子需要去芯哦猪心用盐水净泡十五分钟，出血水（一小块排骨是个意外，就一起放进去了，可不放...
![真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法]( "真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理孩子脾胃「健脾益气膏」方法")
发表于：08-04
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法]( "真正调理脾的「健脾益气」食谱大全及做法，烹饪好吃的真正调理脾的「健脾益气」方法")
发表于：08-13
【健脾益气膏】针对孩子先天脾虚，或者后天胃伤引起的各种症状，以下等等都可以吃健脾益气膏[爱心]①不爱吃饭，挑食，厌食，食后腹胀②腹泻，便秘，或者小便黄③晚上睡觉出汗多，爱动，爱生眼屎④体质差...
![健脾益肺汤如何做才美味，怎么做健脾益肺汤简单又好吃]( "健脾益肺汤如何做才美味，怎么做健脾益肺汤简单又好吃")
发表于：04-29
这道汤有健脾，益肺，补肾等功效，尤宜脾肺两虚引起的虚劳咳嗽，气虚咳喘，腰腿酸软，气血不足，咽炎等人群食用，老少皆宜。用料排骨250克铁棍怀山1根红大枣7个虫草花20克带壳核桃4个红皮花生米50克薏...
![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法")
发表于：08-08
今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补...
![健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃]( "健脾益气汤如何做才美味，怎么做健脾益气汤简单又好吃")
发表于：09-20
中医云:药食同源气为血之帅血为气之母两者相辅相成肾是先天之根脾乃后天之本对东方人体质而言健脾成为第一要事用料🍅备注:以下是4人分量。山药80克板栗60克黄芪10克党参10克红枣15克...
![『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法]( "『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃食谱大全及做法，烹饪好吃的『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃方法")
发表于：02-04
玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨...
![健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃]( "健脾益胃汤如何做才美味，怎么做健脾益胃汤简单又好吃")
发表于：12-08
猴头菇具有健脾益胃、清胃热，提高免疫力，抗癌的功效，而母鸡是滋补强身的佳品，猴头菇搭配鸡不寒不燥，特别适合广东人饮用，而现代人胃痛胃病肠胃消化不良越来越多，这款猴头菇鸡汤对于健脾益胃、...
![健脾益胃茶如何做才美味，怎么做健脾益胃茶简单又好吃]( "健脾益胃茶如何做才美味，怎么做健脾益胃茶简单又好吃")
发表于：06-30
用料炒党参15克炒白术12克炒麦芽20克炒陈皮9克健脾益胃茶的做法👆👆小贴士来自《一味药养脾胃》...
![益智仁茯苓汤—（高考之健脾益智系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的益智仁茯苓汤—（高考之健脾益智系列）方法]( "益智仁茯苓汤—（高考之健脾益智系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的益智仁茯苓汤—（高考之健脾益智系列）方法")
发表于：06-11
功效：提高记忆力，健脾益智注意：益智仁气味浓烈，不要放太多，红枣去核防上火用料核桃6个茯苓15克太子参15克白术15克白扁豆15克益智仁15克淮山20克核桃6个红枣6个猪骨500克水1300克益智仁茯苓...
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