相关减压的最好吃的做法

减压宁神的糙米百合莲子粥

发表于：09-17

为了可以多吃点粗粮，使用了全糙米。口感丰富，颜色靓丽。用料莲子10颗百合20克枸杞20粒糙米100克水1000毫升减压宁神的糙米百合莲子粥的做法糙米和莲子加水浸泡一夜，加入百合和枸杞一起倒...
happy time 减压不减肥

发表于：10-31

用料气球1只针1枚happytime减压不减肥的做法嘭！！！...
葡萄果酱减压版

发表于：09-23

我叔儿和我婶儿从山东带回两大箱葡萄，吃是吃不完的，都榨汁喝也怕血糖飙高。犹豫了10秒钟后，毅然决定——熬～葡～萄～果～酱～可以负责任地告诉大家，自制葡萄果酱绝乃减压神器，忙碌的一天结束后，剥上两...
欧芹马蹄燕窝饮—减压安心神，春天味道我知道【易小炖燕窝厨房】

发表于：03-20

春节过后，南方很多地区气温陡然上升，仿佛直接进入了夏天。由于季节的更替、温差的显著变化会影响人的血压，所以春秋这两个季节也是高血压疾病的高发期。为了预防这类疾病的发生，应当在生活...
考生减压开胃快手菜～菠萝炒虾仁

发表于：11-22

这道菜大人小孩都喜欢，制作简单，还特别适合减肥瘦身人群和家有考生者食用。用料白虾仁150克黄瓜1根菠萝半个盐2克淀粉3克味达美臻品料酒1小勺胡椒粉0.5克考生减压开胃快手菜～菠萝炒虾仁的...
减压食物

发表于：02-24

来自范志红《吃对你的家常菜》⭐越是压力大，越早吃容易消化的食物，尽量降低消化系统对人体精力和能量的消耗。⭐最难以消化的就是富含蛋白质和脂肪的食物，过多的蛋白质会让人工作效率降低...
减压好做的小食：多种口味章鱼小丸子

发表于：12-04

在家自己做章鱼小丸子，想放多少章鱼，就放多少章鱼，还可以做牛肉，芝士等多重口味，再也不吃外面的纯面丸子了！有个小秘密：小丸子做起来超级简单，而且减压。用料食材如下减压好做的小食：多种口味章...
减压清新冰凉魔方

发表于：01-02

杏仁薄荷冻已立秋，但仍然艳阳高照、酷热难耐；皮肤紧绷、口干、燥热，秋燥对身体的反应逐日增强；薄荷被喻为香辛界的清新风味代言人；有除了酸、甜、苦、辣、咸外的第六感：凉；独特的薄荷醇，能提神...
水晶豆沙卷QQ弹弹放松减压的下午点心。

发表于：03-12

一到下午就就容易犯困。放松一下，来个QQ弹弹的点心，慢慢地细嚼让大脑神经放才松下来^_^用料西米200克红豆沙150克白砂糖30克水120毫升水晶豆沙卷QQ弹弹放松减压的下午点心。的做法西米放...
减压杂粮饭

发表于：11-15

上班太烧脑，用做饭来解压。用料杂粮饭一团鸡蛋2个香肠半根口蘑5个减压杂粮饭的做法小火，黄油抹底，口蘑洗净去蒂，倒放、盖盖、慢煎，出锅时加柚子盐；冷冻杂粮饭放在另一侧，边解冻边加热；鸡蛋打散...
减压法做饺子

发表于：08-06

超市买不到茼蒿馅的饺子，但自己又很喜欢吃茼蒿肉馅饺子。本菜谱（或者不能称为菜谱）不是为了介绍怎么调馅或者饺子包法，是和大家分享一下我近来迷上的做饺子方法（上班族一周包了三次饺子）。锤...
电饭煲巧克力蛋糕好吃又减压

发表于：01-27

嗯，想吃巧克力蛋糕嗯嗯，想手打蛋白霜减减压但网上的教程所需的食材太多于是稍做改变做了个好吃又简单的巧克力蛋糕电饭煲就可以做到非常非常的简单😄用料黑巧克力用了大概7个（80克）如果喜...
减压食谱-无淀粉低脂超简单的鸡肉虾饼

发表于：01-04

MaythePEACEbewithYou.做这个食谱的初衷很简单-想切切切疯狂切菜来疏解明天周一要上班的压力。于是就做了一个步骤只有：切切切，拌拌拌，煎煎煎，翻翻翻的食谱。这样只要重复非常简单的无聊工...
懒人减压鸡尾酒

发表于：01-25

(｡･ω･｡)ﾉ♡用料冰块（蓝色RIO酒）RIO酒提前一晚放冰格里，冰成冰块雪碧适量柠檬装饰用，可有可无懒人减压鸡尾酒的做法倒入三分之二杯雪碧，加RIO冰块，就这么简单。...
Omelet brunch减压必备

发表于：10-15

大概是最快手的brunch了，每次压力大的时候吃一顿超级减压，超级开心。然后又能能量满满码字用料鸡蛋2个马苏里拉芝士一把牛奶2汤勺菠菜1把蘑菇3-4个火腿2片西红柿1个面包1只（看个人口味Ome...
减压创意上海粢饭团制作

发表于：12-31

你在家关多久了，需不需要发泄下，来捏我一下吧，我不会怪你的，而且越捏我越高兴！传统的上海粢饭团就是一个圆球，制作并不需要任何工具，只需要一双手就可以！😄在家的时候不知道什么才算是家乡的味...
放松减压水晶泥球

发表于：05-01

用料闪粉可不加网线一个拳头洗衣液一杯胶水一盒闪粉可不加水200ml放松减压水晶泥球的做法把胶水加到碗里。再加入洗衣液。（任何洗衣产品、硼砂水或隐形眼镜护理液。）倒入水搅拌加闪粉把...
减压粥

发表于：08-10

葡萄莲子双豆粥用料圆糯米20克芸豆10克小麦仁15克燕麦10克红豆10克玉米渣10克绿豆10克玉米片10莲子5克葡萄干5克减压粥的做法食材按1/6加水煮制，食材煮至软糯浓稠即可。...
周末减压

发表于：12-13

周末给爸妈做顿美食才是王道，减压又不耽误减肥用料嘿嘿周末减压的做法各种学习...
减压食谱-无淀粉少盐虾仁炒杂蔬

发表于：05-12

MaythePEACEbewithyou.减压食谱系列又来了。下班后的夜晚无脑切切炒炒，明天的午饭就有着落了。其实真正刺激这个菜产生的契机是：我积攒了一个多月的印花终于够数量可以在楼下超市免费换J...
减压菜 ...豆腐丸子豆苗汤

发表于：01-14

小时候每到正月十五都会在小姑家过节.每次都有这道汤.清香爽口正是这个味.用料豆腐一块肉末500克鸡蛋1个盐5克料酒1勺姜末少许大蒜少许葱花少许花椒5_10粒食用油约2勺减压菜...豆腐丸...
减压减脂虾仁豆腐

发表于：05-11

致力于低脂美食，这道菜既能补充钙质又能降压降脂，是肥胖者的食之佳品用料豆腐1块虾仁17个（看个人喜好加减）葱姜蒜适量料酒10ml腌虾仁10ml调酱汁蚝油30ml红烧酱油10ml黑胡椒粉1小勺淀粉1小...
【饮品】减压牛芒

发表于：07-16

工作压力🍐⛰️大？想喝甜甜凉凉哒？嗯，那就是它了😊用料芒果一个（一斤半左右）牛奶两袋180ml*2空瓶380ml*2【饮品】减压牛芒的做法1⃣️准备好材料，喜欢其他款牛奶或椰奶的也无妨（对这款牛奶真是莫...
Mid 减压大盘鸡

发表于：04-20

外面下雨，躲在家就做了这个菜用料土豆1个花椒粒青椒个八角个干辣椒个洋葱个糖克油克大葱根蒜瓣姜片酱油勺盐克糖老干妈Mid减压大盘鸡的做法鸡用料酒腌制好各种辅料切好，土豆切块记得先放...
蛋黄妙用❤️做起来好减压的玛格丽特饼干

发表于：08-01

早晨煮鸡蛋，俩娃都只爱吃蛋清于是，总是剩蛋黄一般是炒饭时碾碎了进去今天来用蛋黄烤个小饼干做起来超级减压哦用料低筋面粉100克玉米淀粉100克黄油100克糖粉50克熟蛋黄2个盐半勺蛋黄妙用...