![黑豆苗肉丝焖面的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆苗肉丝焖面的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-17
最近爱上黑豆苗，做焖面真的很好吃，味道清新，香味浓郁。黑豆苗是黑豆的幼芽，和黄豆芽不同，它是绿色的，生长的时候不避光，看起来颜色更有食欲。黑豆苗的钙含量很高，堪比牛奶。用料面条400g里脊肉...
![地道的黑豆苗炖粉条怎么做,如何烹饪黑豆苗炖粉条才更好吃]( "地道的黑豆苗炖粉条怎么做,如何烹饪黑豆苗炖粉条才更好吃")
发表于：12-01
用料黑豆苗250g五花肉150g粉条1把姜蒜小米辣适量生抽15ml蚝油10ml盐1勺鸡精1勺黑豆苗炖粉条的做法五花肉切片，放入生抽，蚝油腌制一会黑豆苗洗干净，开水下锅烫一下捞出粉条放入开水烫软倒...
![蒜苗焖面如何做才美味，怎么做蒜苗焖面简单又好吃]( "蒜苗焖面如何做才美味，怎么做蒜苗焖面简单又好吃")
发表于：01-09
答应儿子做扁豆焖面，但在疫情期间，下班后超市里菜品已经不太齐全了，于是用现有的食材尽力满足儿子的愿望，考虑到焖面不能用水份多的蔬菜做，便使用了蒜苗来替代，做好后儿子居然非常捧场，并表示...
![肉丝焖豆腐如何做才美味，怎么做肉丝焖豆腐简单又好吃]( "肉丝焖豆腐如何做才美味，怎么做肉丝焖豆腐简单又好吃")
发表于：08-03
因为没婆婆帮忙带孩子所以我一年365天几乎有350天都在娘亲家农村嘛你懂得锅里一炒菜隔壁的七大婶八大娘就会顺着味过来瞄“炒什么呢？哎呀，怎么你天天吃豆腐？你不知道豆腐是什么做的？这个吃...
![黑豆苗拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆苗拌鸡丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-20
黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，可用来凉拌、热炒、做汤等，今天介绍一道黑豆苗拌鸡丝的做法，一起来看一...
![黑豆苗炒肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "黑豆苗炒肉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-19
用料黑豆苗猪里脊葱姜蒜小米椒橄榄油蚝油盐黑豆苗炒肉丝的做法豆苗摘去须根，洗净沥水。（拍照之前豆苗就已经处理好了，所以就没有拍豆苗的处理过程）。里脊肉切丝，用姜丝、蚝油和橄榄油拌匀腌...
![绿豆苗干丝如何做才美味，怎么做绿豆苗干丝简单又好吃]( "绿豆苗干丝如何做才美味，怎么做绿豆苗干丝简单又好吃")
发表于：12-26
用料豆皮1张绿豆苗干丝的做法🤟豆皮：切细丝🌶️红椒：切细丝🥕胡萝卜：切细丝👌其它原料：小米辣，大蒜沫，豆苗，葱花🤔碗汁准备：干辣椒，蒜沫，泼热油。搅拌均匀，放入葱花，小米辣少许的盐，鸡精，味精，白糖少许，...
![炝拌黑豆苗如何做才美味，怎么做炝拌黑豆苗简单又好吃]( "炝拌黑豆苗如何做才美味，怎么做炝拌黑豆苗简单又好吃")
发表于：11-08
用料黑豆苗适量大蒜适量生抽适量花椒适量干辣椒适量盐适量炝拌黑豆苗的做法把黑豆苗根去掉，清洗干净，控干水分。放开水中焯3分钟，捞出。把黑豆苗放盘子里，加一点盐，一些生抽，把大蒜切碎放里...
![炒黑豆苗如何做才美味，怎么做炒黑豆苗简单又好吃]( "炒黑豆苗如何做才美味，怎么做炒黑豆苗简单又好吃")
发表于：08-13
用料黑豆豆苗适量盐适量蒜2瓣酱油1/2勺肉一小块蚝油1/2勺炒黑豆苗的做法肉洗净切细条，豆苗洗净控水蒜切碎热锅冷油，下肉，翻炒至变色，下入豆苗，翻炒均匀，放入酱油，盐，翻炒均匀，再放耗油炒至豆苗...
![肉丝扒豆苗如何做才美味，怎么做肉丝扒豆苗简单又好吃]( "肉丝扒豆苗如何做才美味，怎么做肉丝扒豆苗简单又好吃")
发表于：01-08
用料猪肉丝香菇丝豆苗笋姜片鸡精淀粉肉丝蚝油胡椒粉酱油香油肉丝扒豆苗的做法将猪肉丝腌好，笋切丝，豆苗用水泡开后滤干肉丝清炒取出，用余油爆香香菇丝和笋丝，再把肉丝放回，加少量水后用淀粉...
![养生黑豆苗如何做才美味，怎么做养生黑豆苗简单又好吃]( "养生黑豆苗如何做才美味，怎么做养生黑豆苗简单又好吃")
发表于：09-15
"黑豆除了含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及人体所需的各种营养素。不起眼的一把黑豆苗，尽然也可以如此美艳！技术含量几乎为零...
![豆苗炒干丝如何做才美味，怎么做豆苗炒干丝简单又好吃]( "豆苗炒干丝如何做才美味，怎么做豆苗炒干丝简单又好吃")
发表于：12-18
简单好操作，吃起来爽口。完整一餐见《寒春天暖意晚餐》用料彩椒丝豆苗卤干丝盐豆苗炒干丝的做法油热后先炒豆苗，等豆苗出水，体积缩小后，拨到一边下卤干丝和彩椒丝，炒到断生之后和豆苗一起炒...
![肉丝蒜苗如何做才美味，怎么做肉丝蒜苗简单又好吃]( "肉丝蒜苗如何做才美味，怎么做肉丝蒜苗简单又好吃")
发表于：05-23
用料蒜苗140克五花肉70克黑木耳80克（泡发后的重量）盐1克糖2克生抽15克食用油10克肉丝蒜苗的做法10克油入主锅，以3分/120度/速度小勺爆香主锅放入五花肉70克，以5分/120度/反转/速度小勺爆香...
![蒜苗肉丝/蒜苗豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗肉丝/蒜苗豆干方法]( "蒜苗肉丝/蒜苗豆干食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗肉丝/蒜苗豆干方法")
发表于：12-30
用料蒜苗1把肉丝200克（或豆干）（2块)盐3克生粉10克蒜苗肉丝/蒜苗豆干的做法肉丝加2克盐和生粉抓匀，腌制片刻。大火将油烧热后下蒜苗翻炒约1分钟，加1克盐，炒匀后盛出。再下肉丝滑炒至变色。倒...
![脆拌黑豆苗如何做才美味，怎么做脆拌黑豆苗简单又好吃]( "脆拌黑豆苗如何做才美味，怎么做脆拌黑豆苗简单又好吃")
发表于：01-02
不起眼的一把黑豆苗，尽然也可以如此美艳！技术含量几乎为零的小菜用料黑豆苗150克大蒜2瓣小米辣2、3个盐白醋味极鲜香油白糖脆拌黑豆苗的做法黑豆苗摘去老根，还有其间夹杂的黑豆壳子也去除...
![酸拌黑豆苗如何做才美味，怎么做酸拌黑豆苗简单又好吃]( "酸拌黑豆苗如何做才美味，怎么做酸拌黑豆苗简单又好吃")
发表于：02-21
用料豆苗克酸拌黑豆苗的做法步骤...
![炝炒黑豆苗（珍珠苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒黑豆苗（珍珠苗）方法]( "炝炒黑豆苗（珍珠苗）食谱大全及做法，烹饪好吃的炝炒黑豆苗（珍珠苗）方法")
发表于：09-18
用料黑豆苗适量蒜2瓣辣椒（不吃可略）适量盐适量胡椒粉少许香油少许花椒10几粒炝炒黑豆苗（珍珠苗）的做法黑豆苗洗净、控水。热锅冷油，放入盐（先放盐）、蒜、辣椒、花椒粒、胡椒粉炒香。倒入豆芽，...
![蒜苗黑豆腐如何做才美味，怎么做蒜苗黑豆腐简单又好吃]( "蒜苗黑豆腐如何做才美味，怎么做蒜苗黑豆腐简单又好吃")
发表于：12-28
这道菜是在海南爱上的一道农家菜，豆腐的鲜美配合蒜苗的清香，很爽口开胃下饭的菜，吃一次就爱上了，营养美味用料蒜苗根豆腐块生抽勺蒜蒜苗黑豆腐的做法准备好食材豆腐用油煎一下放入蒜和蒜苗...
![凉拌黑豆苗如何做才美味，怎么做凉拌黑豆苗简单又好吃]( "凉拌黑豆苗如何做才美味，怎么做凉拌黑豆苗简单又好吃")
发表于：08-06
豆苗翠生生的颜色，一眼观去就抚慰了夏天燥热的心。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”从母体黑豆中生长出来的豆苗，也绝非平平之物。豆苗富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其...
![肉丝焖面如何做才美味，怎么做肉丝焖面简单又好吃]( "肉丝焖面如何做才美味，怎么做肉丝焖面简单又好吃")
发表于：09-25
干面条做的豆角肉丝焖面用料猪里脊肉500克干面条2000克豆角500克胡萝卜3根大葱、姜、大蒜适量肉丝焖面的做法面条拌上食用油后放蒸箱里或者蒸锅里蒸把豆角切成小段，胡萝卜切成细丝，葱切...
![拌黑豆苗如何做才美味，怎么做拌黑豆苗简单又好吃]( "拌黑豆苗如何做才美味，怎么做拌黑豆苗简单又好吃")
发表于：01-17
北方大部分地区明天开始降温，大家注意保暖……饭店吃到的一道菜，回来模仿，呵呵，很简单，很可口！用料黑豆苗250g花生米50g香醋一大勺糖半小勺生抽一小勺香油一小勺拌黑豆苗的做法所有调料调匀，...
![爆香黑豆苗如何做才美味，怎么做爆香黑豆苗简单又好吃]( "爆香黑豆苗如何做才美味，怎么做爆香黑豆苗简单又好吃")
发表于：07-09
用料豆苗一斤花生米两大把花椒适量盐适量醋两勺酱油一勺味精适量香油适量葱蒜适量（蒜多点）爆香黑豆苗的做法豆苗放沸水滴几滴油里焯一下，捞出用凉水冲洗后泡起来花生米在水里泡半分钟，捣碎...
![苗菇肉丝如何做才美味，怎么做苗菇肉丝简单又好吃]( "苗菇肉丝如何做才美味，怎么做苗菇肉丝简单又好吃")
发表于：06-29
自己发的豌豆苗拼凑了这个菜，口味偏清淡。用料里脊肉200克口菇100克豌豆苗1把松花蛋1枚大蒜5瓣胡椒面少许淀粉1勺苗菇肉丝的做法自己发的豌豆苗，见光早了，侧分的发型。口菇放盐清洗沥干，切...
![蒜苗肉丝如何做才美味，怎么做蒜苗肉丝简单又好吃]( "蒜苗肉丝如何做才美味，怎么做蒜苗肉丝简单又好吃")
发表于：06-15
最爱小美菜，低温少油无油烟。用料蒜苗300克肉丝60克姜1片老抽5克盐半勺糖半勺蒜苗肉丝的做法1、肉丝里倒一点料酒，生抽，淀粉，腌制15分钟，备用2、主锅倒入25克油，1片姜，肉丝倒入，设置3分钟verom...
![蒜苗肉丝面如何做才美味，怎么做蒜苗肉丝面简单又好吃]( "蒜苗肉丝面如何做才美味，怎么做蒜苗肉丝面简单又好吃")
发表于：09-23
爸爸妈妈教的用料肉丝克蒜苗300克葱根面条份老抽勺生抽勺姜片盐克蒜苗肉丝面的做法放油，加入葱姜，肉丝煸炒，下蒜苗酱油煸炒后放水，谁不要太多。最后加盐味精就做好啦。...
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