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发表于：02-21
本来想做青椒炒肉的，切开一看这纹理，肥瘦相间，分布均匀😍浪子回头做叉烧！用料五花肉适量蚝油适量叉烧酱适量红曲粉适量（可无）蜂蜜适量电饭煲版蜜汁叉烧肉🥩嗜甜胡建人的挚爱的做法肥瘦相间的...
![正宗美味的嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治怎么做]( "正宗美味的嗜甜不怕胖，健康版猫王三明治怎么做")
发表于：08-10
喜欢甜食又怕发胖？别怕咕噜为你带来健康版猫王三明治花生酱搭配软糯的香蕉和烤制金黄的吐司一口下去满满甜蜜而且有研究表明早上吃花生酱可以帮助抑制食欲哦用料花生酱一大勺香蕉一个黄...
![嗜甜健身党无糖饮品—椰汁抹茶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜健身党无糖饮品—椰汁抹茶拿铁方法]( "嗜甜健身党无糖饮品—椰汁抹茶拿铁食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜健身党无糖饮品—椰汁抹茶拿铁方法")
发表于：06-24
作为间歇性健身党，在健身期喝饮料总觉得很罪恶，又很想念咕噜咕噜喝甜甜的饮料的快感，女人呐～所以随手摇的这款拿铁，集低卡路里高颜值好喝于一身，让人不得不爱用料青岚抹茶粉1勺新鲜椰汁三分...
![金沙麻薯欧包「嗜甜爱好者生酮期福利～低碳高饱腹感」食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙麻薯欧包「嗜甜爱好者生酮期福利～低碳高饱腹感」方法]( "金沙麻薯欧包「嗜甜爱好者生酮期福利～低碳高饱腹感」食谱大全及做法，烹饪好吃的金沙麻薯欧包「嗜甜爱好者生酮期福利～低碳高饱腹感」方法")
发表于：12-27
大致计算一下单个欧包热量，因为不同厂家的产品碳水蛋白质等含量略有不同，仅供大家参考。面包（95g）251大卡碳水5.1g蛋白质22.4g脂肪13.9g金沙馅（10g）34大卡碳水0.5g蛋白质0.9g脂肪3.3g麻薯馅（1...
![嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档方法]( "嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜患者专场，海石花的绝味搭档方法")
发表于：08-12
回想起中学时期校门口卖海石花的阿姨，每次放学免不了来上一碗，售卖的小冰柜里分很多小隔层，水果豆沙莲藕等配料分别装在每个隔层中，糖莲藕绝对是我的最爱，1块钱加几种配料，吃完很解暑气，渐渐...
![早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法]( "早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！方法")
发表于：10-25
生完娃不能吃太甜，不然宝宝的粑粑粘。。。能吃点不加白砂糖的甜甜的就很开心了用料玉米🌽1根1根酒酿1勺水没过刀头，约500克早餐，月子餐:不放糖也甜甜的酒酿玉米汁，适合嗜甜产妇！的做法玉米...
![适合嗜甜小仙女的冬季甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合嗜甜小仙女的冬季甜汤方法]( "适合嗜甜小仙女的冬季甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的适合嗜甜小仙女的冬季甜汤方法")
发表于：03-30
汤的味道偏甜o(≧v≦)o适合喜欢吃甜的小仙女～～～用料汤底：圣女果2个香蕉3块西红柿2块陈皮适量香菜2～3根桂圆3颗八角枸杞适量生抽一汤勺盐一点点红糖一勺水3～4L主料：猪肉一块料酒、生抽、盐糖、...
![嗜甜。如何做才美味，怎么做嗜甜。简单又好吃]( "嗜甜。如何做才美味，怎么做嗜甜。简单又好吃")
发表于：09-13
爱吃甜食是一种病，可是我不想治。用料甜N多嗜甜。的做法就是爱吃甜食。...
![嗜甜如命！就爱桂花蜂蜜牛奶布丁的甜！🍮食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜如命！就爱桂花蜂蜜牛奶布丁的甜！🍮方法]( "嗜甜如命！就爱桂花蜂蜜牛奶布丁的甜！🍮食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜如命！就爱桂花蜂蜜牛奶布丁的甜！🍮方法")
发表于：07-23
之前家里做桂花糖藕多出来很多干桂花，转念一想感觉也可以用来做牛奶布丁啊，于是立马就动手准备食材啦。用料牛奶350克淡奶油100克白砂糖25克吉利丁片10克蜂蜜3勺干桂花少量嗜甜如命！就爱...
![嗜甜蜜汁烤翅根的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "嗜甜蜜汁烤翅根的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-27
这道菜十分简单，只需要你提前腌制就会很好吃啦！比较适合喜欢甜口的朋友，甜甜的超好吃。烤的时候整个房子都充满一种香甜的味道。用料鸡翅根8个蜂蜜3勺料酒2勺一品鲜酱油2勺食用油适量嗜甜...
![嗜啡雙分如何做才美味，怎么做嗜啡雙分简单又好吃]( "嗜啡雙分如何做才美味，怎么做嗜啡雙分简单又好吃")
发表于：06-20
適合夏天食用，口感细腻光滑用料全脂牛奶150毫升白糖浆20毫升木薯粉60克玉米淀粉40克红曲粉2克咖啡豆20克红茶冰块5块白凉开110毫升红茶包4包嗜啡雙分的做法用红茶包放在白开水里泡，泡几...
![嗜啡双分如何做才美味，怎么做嗜啡双分简单又好吃]( "嗜啡双分如何做才美味，怎么做嗜啡双分简单又好吃")
发表于：06-20
Nice用料咖啡粉20克（曼特宁咖啡豆）鲜奶150克白糖浆20克红曲粉圆红薯粉60克玉米淀粉40g克红曲粉2克热开水110克白砂糖少许纯净水500克红茶冰块红茶包四包沸水1000克嗜啡双分的做法清洗器...
![玄武嗜如何做才美味，怎么做玄武嗜简单又好吃]( "玄武嗜如何做才美味，怎么做玄武嗜简单又好吃")
发表于：03-29
用料无花果3颗牛肉干50克金酒一瓶玄武嗜的做法这个伐木工完成了一天的工作回到宿舍拿出了酒喝了会儿想到找些东西配着喝喝着喝着就睡了做了歌梦，想来也是有滋有味的小贴士鲜无花果优于...
![嗜嗜滑鸡煲如何做才美味，怎么做嗜嗜滑鸡煲简单又好吃]( "嗜嗜滑鸡煲如何做才美味，怎么做嗜嗜滑鸡煲简单又好吃")
发表于：04-10
制作时间：25分钟制作简易度：★★★口味：咸带微甜用料材料：嫩子鸡1/2只（500克）干葱（红葱头）150克大蒜8瓣生姜8片青红椒各1个豆豉5克腌料：盐1/4小匙料酒1大匙蛋清1/4个玉米淀粉1大匙调味料：海天海...
![嗜甜星人的鸡尾酒单食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜星人的鸡尾酒单方法]( "嗜甜星人的鸡尾酒单食谱大全及做法，烹饪好吃的嗜甜星人的鸡尾酒单方法")
发表于：03-20
不同于隔壁的懒人软饮搭配，这边是正经照书调的经典酒单🌝🌝绝大部分都有按我自己口味改良，基操是增加酸甜度，减少烈度，省略苦精～且喝且记录，随缘更(๑•̀ㅂ•́)ﾉ➹♡前排补充个简单糖浆制作...
![蜜汁翅根，嗜甜蜜汁的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁翅根，嗜甜蜜汁的最爱方法]( "蜜汁翅根，嗜甜蜜汁的最爱食谱大全及做法，烹饪好吃的蜜汁翅根，嗜甜蜜汁的最爱方法")
发表于：12-18
疫情又被封闭在家里了，每天就琢磨自己喜欢的菜，都是自己爱的味道哈哈哈哈用料鸡翅根15个料酒1勺生抽2勺老抽1勺蚝油1勺白砂糖3勺小米椒1个大蒜2瓣蜜汁翅根，嗜甜蜜汁的最爱的做法翅根洗净，...
![生嗜五花肉如何做才美味，怎么做生嗜五花肉简单又好吃]( "生嗜五花肉如何做才美味，怎么做生嗜五花肉简单又好吃")
发表于：03-25
生嗜五花肉，这道菜用油极少，养生佳肴，做给你的家人吃吧。上菜谱[呲牙]食材：五花肉和白萝卜佐料：姜大蒜豆豉生抽料酒再加三滴油即可，记住[耶]只用三滴油啊！实操：在锅里滴入三滴食用油，用一片五花...
![鲍鱼嗜嗜鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼嗜嗜鸡简单又好吃]( "鲍鱼嗜嗜鸡如何做才美味，怎么做鲍鱼嗜嗜鸡简单又好吃")
发表于：12-09
用料鲍鱼适量鸡翅适量姜适量大葱适量蒜适量鲍鱼嗜嗜鸡的做法1、鸡翅10个对半切开放入1勺盐，1勺白胡椒，2勺淀粉，1勺鸡粉，1勺蒜粉，2瓶盖米酒，抓匀腌10-15分钟(这里用的勺子\是小勺子)2、锅中...
![生嗜青笋如何做才美味，怎么做生嗜青笋简单又好吃]( "生嗜青笋如何做才美味，怎么做生嗜青笋简单又好吃")
发表于：05-07
用料莴笋根盐克鸡精勺糖克大蒜8颗生嗜青笋的做法一比一比一的沙茶酱，排骨酱，蚝油，适量盐和少量水混合调成一碗汁。用砂锅放少量油中火煸香葱姜蒜（蒜要整粒不用剁碎），开大火，放青笋段儿，扒拉几...
![甜辣嗜好者如何做才美味，怎么做甜辣嗜好者简单又好吃]( "甜辣嗜好者如何做才美味，怎么做甜辣嗜好者简单又好吃")
发表于：09-30
zizi蒸虾用料龙虾1000g生姜少许大蒜3辦葱花1条花生油、生抽、盐、糖适量甜辣嗜好者的做法首先去掉虾尾的筋，然后刷洗干净。将蒸锅内倒入适量的水，放入装有鲜虾的蒸笼，切入适量姜条入内，去...
![嗜芥末鸡如何做才美味，怎么做嗜芥末鸡简单又好吃]( "嗜芥末鸡如何做才美味，怎么做嗜芥末鸡简单又好吃")
发表于：12-26
广东人逢年过节一定要吃鸡，今天冬至，又是传说中的嗜芥末日，那就来个双剑合璧----嗜芥末鸡好了（好冷）。这是用了老爸的另一道拿手菜电饭锅焗鸡改编的。原只嫩鸡抹上盐和酱油，肚子里塞满姜葱，直...
![嗜非双分如何做才美味，怎么做嗜非双分简单又好吃]( "嗜非双分如何做才美味，怎么做嗜非双分简单又好吃")
发表于：06-23
咖啡和牛奶的口感醇厚加上奶泡的绵密清新的红茶冰块Q弹的粉圆增加了口感组成一杯冰爽的嗜非双分用料曼特宁咖啡豆20克牛奶150ml白糖浆20ml玉米淀粉40克红曲粉2克糯米粉60克热开水若干...
![嗜嗜鱼卜如何做才美味，怎么做嗜嗜鱼卜简单又好吃]( "嗜嗜鱼卜如何做才美味，怎么做嗜嗜鱼卜简单又好吃")
发表于：09-21
嗜嗜鱼卜用料鱼卜（鱼肚）500G姜蒜葱蒜头可适量多料酒看个人口味糖盐酱油看个人口味嗜嗜鱼卜的做法鱼卜洗干净，凉干水份。用盐糖料酒先腌一腌用姜葱爆香鱼卜。加入味料、料酒调味。蒜头用油...
![微甜芋泥鲜奶（不嗜甜星人最爱！）食谱大全及做法，烹饪好吃的微甜芋泥鲜奶（不嗜甜星人最爱！）方法]( "微甜芋泥鲜奶（不嗜甜星人最爱！）食谱大全及做法，烹饪好吃的微甜芋泥鲜奶（不嗜甜星人最爱！）方法")
发表于：06-01
喝过莓超疯、古茗、coco等等奶茶店的芋泥饮品，真的真的太甜了！如果你和我一样追求低糖度、轻负担，建议看看我的方子哦～我是那种从小对甜度特别特别敏感的人，身边闺蜜喝奶茶是越喝越能接受更...
![美味嗜嗜鸡如何做才美味，怎么做美味嗜嗜鸡简单又好吃]( "美味嗜嗜鸡如何做才美味，怎么做美味嗜嗜鸡简单又好吃")
发表于：01-11
用料干冬菇8~10朵鸡半只生姜一块大蒜1棵盐1小勺生抽1汤匙酒1小勺白糖1小勺生粉1小勺美味嗜嗜鸡的做法鸡洗干净后斩件，用盐、生抽、酒、白糖、生粉拌匀，腌20分钟入味；冬菇用温水泡软清洗后...
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