相关海带凉拌海参的最好吃的做法

海带凉拌海参

发表于：05-22

夏天天气炎热，总想吃点凉凉的来降暑！海带芽应该是夏日必备食材之一了，平时煲汤或煮个汤水都能搭一份。今天海带凉拌海参，清甜爽口，做为餐前开胃菜，好做好看又好吃，更重要是完美的保留了海参的...
凉拌海带（海带头）

发表于：04-01

朋友送我一斤海带头，肉厚，不知道怎么吃好。先生说：那就凉拌吧。比普通海带有嚼劲，集美们可以尝试一下。普通海带丝也可以做。用料海带250克大蒜泥半个小米椒5个（吃不了辣自己减一点就好了）生...
凉拌海带丝（干海带）

发表于：10-16

用料盐克干海带丝50克蒜3瓣姜4片干辣椒4个醋2勺生抽2勺糖1勺盐3克耗油1勺白芝麻10克凉拌海带丝（干海带）的做法干海带丝放入盆中备用清水泡发海带丝，约泡10-15分钟干辣椒，蒜，姜切好备用将海...
凉拌海带丝

发表于：03-21

用料海带丝150克蒜4瓣生抽4勺糖5克盐适量醋4勺蚝油1勺小米椒2个鸡精1勺白芝麻20克胡椒粉10克凉拌海带丝的做法买来的海带丝倒入锅中加盐姜片焯水四五分钟捞出放入盘中准备蒜末芝麻小米...
凉拌鲜海带

发表于：01-03

用料新鲜海带一包蒜泥3颗陈醋2勺糖一勺酱油5勺花椒油芝麻油辣椒油各1勺辣椒酱适量(我的是自己做滴)没有辣椒酱的凉拌没灵魂可以放香菜芝麻指天椒等等（我不喜欢就没放）凉拌鲜海带的做法使...
凉拌海带根

发表于：10-13

健康美味的小凉菜凉拌海带根用料海带根2片小米辣4根蒜瓣6个蚝油2勺生抽5勺醋10勺糖2勺盐适量凉拌海带根的做法海带洗净，改刀切成菱形沸水中焯五分钟捞出冲凉后控干水分放入小米辣丁，大蒜...
凉拌海带根

发表于：05-25

用料海带克香油勺洋葱蒜香菜根糖克醋勺辣椒油香油酱油凉拌海带根的做法取锅烧水，水开后放入准备好的海带煮20分钟后捞出，放入配料，拌匀...
凉拌海带苗

发表于：05-30

夏天续命——凉拌海带苗天气越来越热，不想吃饭就给自己凉拌一盘海带苗吧！超级嫩爽滑真的吼吼吃吃完海带苗再也不想吃海带！用料海带苗若干生抽少许醋少许蒜泥少许小米椒少许柠檬两片凉拌海...
凉拌海带芽

发表于：03-13

天天宅在家里，我好像不停的在做饭，拌个小菜，健康美味用料海带芽香菜1根蒜2瓣葱1根洋葱1/4个香油1勺生抽半勺糖少许醋少许凉拌海带芽的做法海带芽泡发，一点点就可以泡一大份，注意用量葱、蒜...
海参凉拌

发表于：02-20

海参话说是父母最好的滋补品，因为他们对高血压，糖尿病之类都很好，现在10个爸妈，9个高血压，糖尿病。所以坚持给爸妈吃海参，只是为了他们老了可以健康。用料海参5只香菜3根酱油5勺小米椒1个海...
凉拌海带丝

发表于：07-16

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料泡发海带丝300g蒜5瓣小米椒3个姜末10g盐3g糖6g酱油12g陈醋15g食用油15g香菜1根凉拌海带丝的做法海带丝用清水浸泡10分钟，冲洗掉多余的盐分。...
凉拌海带苗

发表于：06-23

它上过央视消费主张的福建霞浦名特产噢！不同于干海带，霞浦嫩海带苗用盐制技术，保留了海带嫩苗的新鲜和营养～滑溜溜的，又脆嫩、又鲜美，资深吃货的最爱😝用料海带苗500克香醋2勺糖一小勺生抽2...
凉拌海带🥙

发表于：01-11

夏天就该来一个酸酸辣辣的感觉用料干海带海鲜酱油盐小米椒姜蒜胡萝卜醋芫荽凉拌海带🥙的做法先把海带泡发，以自己吃的量来泡，人多就泡两张左右，人少就半张或者一张。泡12小时后洗净，整张放...
凉拌海参筋

发表于：05-21

用料加拿大海参筋半碗盐少许麻油少许白芝麻少许油麦菜一颗酱油少许糖少许凉拌海参筋的做法将海参筋放开水里煮5分钟，捞起加入盐和麻油油麦菜清洗干净，切成一段段，另外准备一个碗，碗里加入...
凉拌海带头

发表于：09-07

我家媳妇最爱吃的海带头！用料海带1000克葱姜蒜适量生抽4勺味极鲜1勺陈醋4勺白糖适量凉拌海带头的做法海带头，在海里长大的，太咸，所以做菜之前先在水里泡上半个小时。葱姜蒜切好备用，葱姜蒜...
凉拌海参

发表于：08-15

老公的最爱用料鸡精勺醋勺酱油勺海参只蒜瓣麻油勺凉拌海参的做法10分钟完成...
海带【凉拌海带丝】

发表于：01-25

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣，菜品可增强机体免疫力，治疗甲状腺低下，利尿消肿，防治富贵病，减少放射性疾病，御寒，抗癌防癌。用料海带丝克醋勺香菜根生抽勺鸡精勺糖克...
凉拌海带

发表于：09-13

用料海带（干）半块姜半块蒜1头小米辣6个香菜1小把料酒20ml盐1勺白糖1勺鸡精1勺凉拌酱油20ml陈醋30ml蚝油20ml香油5ml辣椒油1勺凉拌海带的做法泡发好的海带切成菱形小块开水下锅，放入料酒，煮...
凉拌海带结

发表于：12-29

用料海带适量陈醋2勺酱油2勺蒜2瓣辣椒1个盐适量胡椒可不加凉拌海带结的做法海带焯熟加蒜醋和酱油撒盐胡椒和辣椒碎...
海带凉拌汁

发表于：02-14

用料蚝油一勺生抽一勺糖少量五香粉一丢丢陈醋3勺小米辣3-5个大蒜三瓣香油两勺香菜三根海带凉拌汁的做法除香菜外按顺序搅拌均匀，静置后拌入焯水后的海带，再拌入香菜。...
凉拌海带

发表于：08-12

我做的是1斤的份，你们要是在家做的话可以少做一点。根据个人的口味，配料可以适当的放用料海带丝500克蒜50克盐适量姜10克芝麻香油1勺辣椒粉4勺油2勺生抽5勺鸡精1勺凉白开适量凉拌海带的...
凉拌海参

发表于：07-04

喜欢吃海参的朋友们，一定经常苦恼怎样吃才能既美味又营养，传统的蛋羹和小米粥个人觉得味觉上都欠佳，这道凉拌海参是我最近新尝试的，味道十分不错，简单易做，希望大家喜欢～～用料海参2-3只盐适量...
海参最有营养的吃法-凉拌海参海参最有营养的吃法-凉拌海参的做法

发表于：11-07

疫情期间，医生建议吃海参来增强免疫力，抵抗新冠肺炎，我就变着花样做给家人吃，这道菜能把海参中所含的营养物质全部保留下来，而且味道鲜美，但海参没有味道而且有点腥，所以，我选择了水煮，加点剁椒...
海参凉拌豆芽

发表于：09-17

海参可以增身体的强免疫力。众所周知，常食海参的人很少感冒。因海参中所含的丰富的蛋白质、精氨酸等是人体免疫功能所必须的物质，能预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病有很...
凉拌海带皮

发表于：06-11

夏日炎炎，凉拌真甜😂用料海带皮30克干货香油3大勺红油3大勺盐一小半勺鸡精1小勺白糖1小勺醋1勺生抽1勺熟芝麻适量凉拌海带皮的做法干海带皮取30克左右放在容器里，冷水泡发一小时左右把泡...