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发表于：04-17
管它是真是假，毕竟美容养颜都是长期看得到效果滴！但我相信一定是比天天喝奶茶要健康的多啦！一年四季都好喝，传说中的胶原蛋白爆棚奶～用料桃胶皂角米雪燕枸杞冰糖牛奶（或可加红枣）雪燕桃胶皂米...
![桂花牛奶桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花牛奶桃胶皂角米方法]( "桂花牛奶桃胶皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的桂花牛奶桃胶皂角米方法")
发表于：12-06
单人份，人多适量加料用料桃胶1颗皂角米抓了一小把牛奶1袋红糖干桂花桂花牛奶桃胶皂角米的做法网上买的桃胶跟皂角米桃胶跟皂角米分别泡水里一天，基本晚上泡下，隔天晚上就差不多了如图一颗...
![椰奶桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶桃胶皂角米雪燕方法]( "椰奶桃胶皂角米雪燕食谱大全及做法，烹饪好吃的椰奶桃胶皂角米雪燕方法")
发表于：12-13
桃胶原蛋白的功效及作用：1、它含有多种单糖聚合物和不饱和脂肪酸;2、美容养颜;3、补脑;4、缓解便秘,促进肠胃蠕动,减少胃里垃圾堆积。5、孕妇和来经期不能食用！用料桃胶适量皂角米适量雪...
![牛奶桃胶皂角米羹（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米羹（奶粉版）方法]( "牛奶桃胶皂角米羹（奶粉版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米羹（奶粉版）方法")
发表于：05-06
经常喝它，想不变美都难❤️特别是皮肤出现干燥的情况，任你喝再多的水也解决不了，其实，这是因为体内津液异常导致的，此时，一些滋阴润燥的糖水，如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃，既能补充水分又...
![花胶雪燕皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕皂角米炖奶方法]( "花胶雪燕皂角米炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的花胶雪燕皂角米炖奶方法")
发表于：11-08
皂角米：具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。雪燕：调节胶原蛋白生长，促进皮肤紧致等功效。花胶：不用多说了，总之对身体各种好，特别是对女人，满满骨胶原用料皂角米10克雪燕3到5粒（大小而定...
![桃胶皂角米雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖奶方法]( "桃胶皂角米雪燕炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕炖奶方法")
发表于：09-27
用料鸡蛋1个冰糖适量桂圆6粒牛奶一包红枣3颗莲子6颗百合一点桃胶皂角米雪燕组合装2袋冰糖适量桃胶皂角米雪燕炖奶的做法先把桃胶皂角米雪燕用水浸泡12小时中途隔几个小时换水清理杂质...
![皂角米粥如何做才美味，怎么做皂角米粥简单又好吃]( "皂角米粥如何做才美味，怎么做皂角米粥简单又好吃")
发表于：08-20
看到同事在某宝买的皂角米这是我第一次听说这个东西她说口感蛮好的对身体也蛮好的成功勾起了我的好奇心所以就买了一些烧烧看用料皂角米25-30克大米半量杯大红枣5个红糖一小方块皂角米...
![桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕牛奶方法]( "桃胶皂角米雪燕牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米雪燕牛奶方法")
发表于：08-27
用料桃胶雪燕皂角米牛奶240毫升红枣3颗冰糖少许桃胶皂角米雪燕牛奶的做法将雪燕，皂角米，桃胶，分开浸泡一个晚上，我是晚上泡的，第二天早上做。去除杂质，皂角米和桃胶先放入锅内，放200毫升清水，...
![地道的自制皂角米怎么做,如何烹饪自制皂角米才更好吃]( "地道的自制皂角米怎么做,如何烹饪自制皂角米才更好吃")
发表于：01-26
这个来说呢得买得到皂荚这次的是母上大人在街天买的十块钱的量泡发率很高可以吃很久了就是自己剥并晾晒比较麻烦不过无硫无污染啊用料皂荚适量自制皂角米的做法额。这个就是采摘下来的...
![牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）方法]( "牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米羹（牛奶版）方法")
发表于：05-06
经常喝它，想不变美都难❤️特别是皮肤出现干燥的情况，任你喝再多的水也解决不了，其实，这是因为体内津液异常导致的，此时，一些滋阴润燥的糖水，如银耳、桃胶、雪燕、皂角米等要多吃，既能补充水分又...
![酒酿皂角米黄桃酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿皂角米黄桃酸奶方法]( "酒酿皂角米黄桃酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的酒酿皂角米黄桃酸奶方法")
发表于：07-18
呜呜这个方子太好吃啦所有的材料都在名字里了哈哈(扶我起来我想再吃一碗kk用料酒酿20g皂角米10g黄蟠桃1个希腊酸奶125克酒酿皂角米黄桃酸奶的做法皂角米提前一晚泡发黄蟠桃切块冷冻在...
![牛奶桃胶雪燕皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶雪燕皂角米方法]( "牛奶桃胶雪燕皂角米食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶雪燕皂角米方法")
发表于：06-25
满满的胶原蛋白，爱美的你做跟做起来吧！用料桃胶8克牛奶100ml枸杞18粒红枣8颗冰糖20克皂角米2雪燕3牛奶桃胶雪燕皂角米的做法先把桃胶皂角米雪燕泡发八个小时，然后注入400ml水隔水炖，不过我...
![牛奶桃胶皂角米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米甜汤方法]( "牛奶桃胶皂角米甜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶桃胶皂角米甜汤方法")
发表于：03-05
用料桃胶7-8粒左右皂角米我用手抓一把红枣10颗冰糖适量练奶适量纯牛奶200毫升水适量牛奶桃胶皂角米甜汤的做法桃胶、皂角米需提前一晚浸泡泡发后跟果冻那样，看见黑点了么用手指抠掉就可...
![皂角米桃胶红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣炖奶方法]( "皂角米桃胶红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米桃胶红枣炖奶方法")
发表于：06-29
每个人都要面对衰老这个过程。可是如果在风华正茂的年纪就过早地衰老，那就表示你的身体机能出现了问题，造成这种现象的原因很多，但最容易被忽略却又起了决定性作用的因素就是体内胶原蛋白...
![牛奶皂米盅如何做才美味，怎么做牛奶皂米盅简单又好吃]( "牛奶皂米盅如何做才美味，怎么做牛奶皂米盅简单又好吃")
发表于：08-30
皂米具有清心明目，养心通脉的作用。皂米又是一种高能量、低脂肪、高碳水化合物和高蛋白的保健食品，非常适合减肥养身人士使用。皂米本身并没有味道，加上椰奶可以将椰香深入皂米中，又香又甜...
![桃胶雪燕皂角米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米牛奶方法]( "桃胶雪燕皂角米牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶雪燕皂角米牛奶方法")
发表于：05-27
桃胶雪燕牛奶（2-3人量）用料牛奶250克桃胶28克雪燕6克皂角米10克桃胶雪燕皂角米牛奶的做法桃胶和雪燕提前浸泡12小时浸泡后浸泡好的桃胶清水洗掉杂质雪燕亦然（雪燕和桃胶会有黑色杂质，耐心...
![皂角米甜如何做才美味，怎么做皂角米甜简单又好吃]( "皂角米甜如何做才美味，怎么做皂角米甜简单又好吃")
发表于：09-19
皂角米用料皂角米12桃胶15冰糖20皂角米甜的做法泡发皂角米时间为24小时，隔四五个小时换一次水泡发桃胶时间24小时，去除渣至，45小时左右换水炖煮时间约两个小时，冰糖也可以同步加入！...
![桃胶皂角米红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣炖奶方法]( "桃胶皂角米红枣炖奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂角米红枣炖奶方法")
发表于：06-05
嗯，最近做的菜谱都有点娘，体谅一下，毕竟那么补，我也控制不住我自己啊。美容养颜方面的我就不讲了，凭我的性别就没有什么睡服力，我就图一个好看好吃就好了。桃胶的口感软软滑滑的，炖久一点就有...
![「桃胶皂角米牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶皂角米牛奶羹」方法]( "「桃胶皂角米牛奶羹」食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶皂角米牛奶羹」方法")
发表于：04-24
水润万物各种美好的经典食材，在水的滋润浸泡下慢慢苏醒，缓缓舒展经过水与火的充分交融水已化物为羹，绵绸润滑入口之后，顿时有一种温柔的感觉缠绕心头香甜的味道在口中来回嚼动用料桃胶10克...
![桃胶皂米雪耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪耳牛奶羹方法]( "桃胶皂米雪耳牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪耳牛奶羹方法")
发表于：12-26
用料桃胶20克皂米15克雪耳1/5朵红枣3-4颗百合若干冰糖若干（看个人喜甜度）牛奶2人份桃胶皂米雪耳牛奶羹的做法1.把桃胶皂米泡一晚，雪耳，百合第二天再泡都行，红枣去核切成4瓣2.桃胶皂米，百合，红...
![桃胶➕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶➕皂角米炖牛奶方法]( "桃胶➕皂角米炖牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶➕皂角米炖牛奶方法")
发表于：07-11
用料桃胶17颗左右皂角米30克红枣8颗枸杞10粒左右红糖适量牛奶750ML（3-4人份）桃胶➕皂角米炖牛奶的做法把桃胶和皂角米泡在冷水里。（本来应该分开泡，我懒就一块泡了）泡5-7个小时，如果想桃胶的...
![桃胶皂米雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕牛奶羹方法]( "桃胶皂米雪燕牛奶羹食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶皂米雪燕牛奶羹方法")
发表于：05-07
桃胶、皂角米、雪燕共同熬制成的饮品，具有一定的润燥安神、滋阴清热的功效。可以在一定程度上起到改善睡眠的作用，其中含有的皂角米也叫做雪莲子，是一种高能量、低蛋白的食物，可以起到养心...
![剥皂角米如何做才美味，怎么做剥皂角米简单又好吃]( "剥皂角米如何做才美味，怎么做剥皂角米简单又好吃")
发表于：10-17
院门前有一颗皂角树结了很多皂角想到皂角米的劲韧口感决定剥一些炖燕窝吃用料皂角豆荚不限剥皂角米的做法将干豆荚浸泡两天剥出里面的果实再浸泡12小时分成两半取出贴在表皮透明的一层...
![皂角米，雪燕窝蛋牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米，雪燕窝蛋牛奶方法]( "皂角米，雪燕窝蛋牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的皂角米，雪燕窝蛋牛奶方法")
发表于：05-21
生活需要仪式感，爱需要表达，别冷落了爱你的人。在感情里，不是失去了才珍惜，而是珍惜了才不会失去，所以好好吃好好珍惜😜ོ用料牛奶250克冰糖适量克鸡蛋2个雪燕适量皂角米适量枸杞适量皂角米...
![桃胶 皂米如何做才美味，怎么做桃胶 皂米简单又好吃]( "桃胶 皂米如何做才美味，怎么做桃胶 皂米简单又好吃")
发表于：06-18
用料桃胶7-8粒皂米7-8粒红枣都可以银耳1冰糖个人口味添加枸杞少许桃胶皂米的做法桃胶和皂角提前泡上12小时中间需要换水银耳泡上两三个小时红枣和枸杞不需要放太早...
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