![小米南瓜瘦肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "小米南瓜瘦肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-18
为老父亲寻食谱用料南瓜50克小米50克瘦肉50克枸杞几粒小米南瓜瘦肉粥的做法小米南瓜瘦肉粥...
![南瓜小米瘦肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "南瓜小米瘦肉粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：07-16
一款养胃补气的粥，简单上手，适合产后温补，小孩辅食，身体虚弱时都适合吃。用料小米适量白米适量猪肉适量南瓜适量南瓜小米瘦肉粥的做法小米和白米先煮成稀粥，我一般是用高压锅煮45分钟左右就...
![南瓜小米粥+烤南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥+烤南瓜籽方法]( "南瓜小米粥+烤南瓜籽食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥+烤南瓜籽方法")
发表于：10-21
许久没有喝粥了，便买了个南瓜，准备用半个做南瓜小米粥。另外半个么，应该会做南瓜饼，已经切好放入冷冻室候着了。南瓜的籽是舍不得丢的，洗干净烤了吃，又解馋又天然。（含有丰富的氨基酸、不饱和...
![小米南瓜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（小美）方法]( "小米南瓜粥（小美）食谱大全及做法，烹饪好吃的小米南瓜粥（小美）方法")
发表于：04-03
用料小米50克南瓜200克热水800克小米南瓜粥（小美）的做法南瓜去皮切后200克切丁，50克的小米称重后淘洗干净。主锅里加入淘洗好后的小米，南瓜丁放入主锅加入热水800克，盖上防溅盖（或锅盖放上网...
![地道的小米南瓜粥怎么做,如何烹饪小米南瓜粥才更好吃]( "地道的小米南瓜粥怎么做,如何烹饪小米南瓜粥才更好吃")
发表于：08-15
小米南瓜粥用料小米若干克南瓜三块红枣3颗水若干克小米南瓜粥的做法准备食材把南瓜切成小块红枣去核保温杯中放入小米，红枣去，南瓜在加入热水，把杯盖拧紧静置2小时就完成啦营养早餐...
![省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥方法]( "省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时的豌豆瘦肉饭VS南瓜小米粥方法")
发表于：05-04
21个月的宝宝，矫正月龄2个月的早产超人宝宝✌✌✌如果上班族早起上班，然后要交给老人照顾孩子的话，那么这种省时又营养的美食就对了，20分钟搞定，安心去上班。PS：不要在意外观，宝宝爱吃就好哈...
![南瓜瘦肉粥如何做才美味，怎么做南瓜瘦肉粥简单又好吃]( "南瓜瘦肉粥如何做才美味，怎么做南瓜瘦肉粥简单又好吃")
发表于：03-10
用料瘦肉150克南瓜150克大米半杯红枣5～8颗姜2片南瓜瘦肉粥的做法食材南瓜切块全部下锅南瓜瘦肉粥就做好了...
![南瓜系列——小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列——小米南瓜粥方法]( "南瓜系列——小米南瓜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜系列——小米南瓜粥方法")
发表于：12-29
南瓜丰富胡萝卜素和维C。健脾，预防夜盲症，胃炎。护肝。皮肤细嫩。微量元素锌，促进造血。也是降血糖人士不错的选择。储藏法：整个南瓜切开再保存，容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部挖空，再...
![粥：地瓜瘦肉糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥：地瓜瘦肉糙米粥方法]( "粥：地瓜瘦肉糙米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的粥：地瓜瘦肉糙米粥方法")
发表于：10-30
摘自芒小果MAMA《宝宝，吃辅食啦》用料红薯30克糙米15克大米15克瘦肉20克粥：地瓜瘦肉糙米粥的做法红薯去皮切小丁，瘦肉剁碎，糙米和大米清洗，用少许水浸泡锅内加2～3碗清水煮开，放入肉末，再次煮开...
![南瓜豆角皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜豆角皮蛋瘦肉粥方法]( "南瓜豆角皮蛋瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜豆角皮蛋瘦肉粥方法")
发表于：01-18
营养丰富的一款粥，有菜有肉有蛋有颜值，很美味！非常适合秋天这个美丽的季节。用料大米糯米2:1杯瘦肉2两南瓜切丁四季豆切粒香菇2朵切丁皮蛋1个切丁香油少许盐适量料酒少许玉米淀粉少许南瓜...
![地道的南瓜小米粥怎么做,如何烹饪南瓜小米粥才更好吃]( "地道的南瓜小米粥怎么做,如何烹饪南瓜小米粥才更好吃")
发表于：05-14
时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：4人份用料小米椒圈80g南瓜400g清水1000ml南瓜小米粥的做法把南瓜洗净去皮后切块。把南瓜块倒入电饭煲内，加入洗干净的小米，倒入清水，开启煮粥模式，煮约40...
![养胃粥｜南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥｜南瓜小米粥方法]( "养胃粥｜南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥｜南瓜小米粥方法")
发表于：06-19
小米是养胃的，搭配了南瓜和大米，南瓜有促进消化、健胃和养胃的作用，含有丰富的碳水化合物和果胶，可以起到保护胃黏膜的作用。早上来一碗南瓜小米粥，暖胃又有营养，南瓜的丝丝甜味，好满足(✪▽...
![二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法]( "二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！食谱大全及做法，烹饪好吃的二米栗子南瓜枸杞粥，比小米南瓜粥好吃多了！方法")
发表于：10-12
小米南瓜粥大家都喝过吧，今天老赵做的粥食材还是比较丰富的，现在正好是吃栗子的季节，老妈给我拿了些栗子，最近想喝粥了，顺道就把食材煮一起了，比小米南瓜粥还好吃哦！用料南瓜一小块枸杞15粒青...
![南瓜小米瘦肉瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米瘦肉瑶柱粥方法]( "南瓜小米瘦肉瑶柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米瘦肉瑶柱粥方法")
发表于：06-28
这是煮好后三碗半的份量（家庭吃饭的碗）用料小米50克食用水800克南瓜130克瘦肉60克瑶柱按自己喜欢盐按自己口味调/克南瓜小米瘦肉瑶柱粥的做法先提前把瑶柱泡好烧开称量好的食用水，等待水...
![（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法]( "（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的（粥品一）营养美味南瓜粥、小米山药南瓜粥、皮蛋瘦肉粥、四红粥、小米山药粥、小米血麦粥方法")
发表于：05-23
自己做南瓜粥，简单，营养，美味。（1）大米南瓜粥配料:东北大米、面南瓜、枸杞子、白砂糖，水。（2）2019年3月9日:小米山药南瓜粥配料:小米、面南瓜、铁棍山药、枸杞子、黄冰糖。（3）2019年4月6日:皮蛋...
![南瓜牛肉小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉小米玉米粥方法]( "南瓜牛肉小米玉米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜牛肉小米玉米粥方法")
发表于：12-13
蛋白质高，味道鲜甜。适合所有年龄段和减脂人群。😁用料小米10克南瓜200克玉米碴20克鸡蛋1个牛肉30克奶粉10克瑶柱5克南瓜牛肉小米玉米粥的做法南瓜洗净，切开挖籽。放入瑶柱，隔水蒸20分钟...
![小美——南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美——南瓜小米粥方法]( "小美——南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的小美——南瓜小米粥方法")
发表于：05-28
用料去皮去籽南瓜70克小米30克白糯米30克大米30克水1200毫升小美——南瓜小米粥的做法南瓜切小块10秒速度5把其他食材全部倒入并加水30分100度速度2小贴士喜欢甜的可以加点冰糖...
![南瓜小米粥如何做才美味，怎么做南瓜小米粥简单又好吃]( "南瓜小米粥如何做才美味，怎么做南瓜小米粥简单又好吃")
发表于：04-25
南瓜小米粥用料鸡蛋1个南瓜20几片小米2把南瓜小米粥的做法老南瓜20几片。鸡蛋一个。吐司一片...
![养胃粥：南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥：南瓜小米粥方法]( "养胃粥：南瓜小米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃粥：南瓜小米粥方法")
发表于：07-12
用料南瓜355g小米50g水750ML养胃粥：南瓜小米粥的做法小米淘洗干净（小米是黄金苗小米，销售员说这种比较好）南瓜去皮洗干净，切块（南瓜的量随意，多点少点都可以）加入水750ML（小米和水的比例是1：15）放...
![南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法]( "南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥方法")
发表于：03-28
用料南瓜500克去皮籽切块水1200克小米100克圆糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米红薯红枣粥的做法1将南瓜放入主锅，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁热享用。...
![瘦肉南瓜粥如何做才美味，怎么做瘦肉南瓜粥简单又好吃]( "瘦肉南瓜粥如何做才美味，怎么做瘦肉南瓜粥简单又好吃")
发表于：04-08
看到家里有两个小南瓜就想着煮个粥粥里会加有杏仁粉甜甜的南瓜香味回味带有淡淡的果仁香用料南瓜250g瘦肉50g大米3把杏仁粉20g杏仁片少许（可不放）瘦肉南瓜粥的做法南瓜去皮切小块平时煮...
![皮蛋瘦肉粥与烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥与烤南瓜方法]( "皮蛋瘦肉粥与烤南瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的皮蛋瘦肉粥与烤南瓜方法")
发表于：12-29
换下口味，吃点清淡的，养养胃，电压力锅煮粥（1杯米配9杯水），小烤箱烤南瓜，简单快手～用料皮蛋2个瘦肉400克黑胡椒1勺青菜2小颗贝贝南瓜1个皮蛋瘦肉粥与烤南瓜的做法两个皮蛋，剪碎青菜，切小小段肉沫，...
![南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥方法]( "南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥方法")
发表于：05-27
一个人呆在家的日子，要自己解决午饭，要简单又要确保营养丰富，费劲脑汁🙈用料南瓜半小个百合一朵大米一个人的量瘦肉末适量玉米胡萝卜适量鸡蛋一个姜丝、盐南瓜百合玉米胡萝卜瘦肉粥的做法...
![小米南瓜粥如何做才美味，怎么做小米南瓜粥简单又好吃]( "小米南瓜粥如何做才美味，怎么做小米南瓜粥简单又好吃")
发表于：03-17
味道特别不错，家人都特别爱喝用料小米克南瓜克水克小米南瓜粥的做法水烧开放小米、南瓜，大火烧开，转小火，小火煮25分钟左右，煮的时候用勺子搅拌几次煮好冷却几分钟，会出现厚厚的米油小贴士小...
![瘦肉南瓜小米粥（咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉南瓜小米粥（咸）方法]( "瘦肉南瓜小米粥（咸）食谱大全及做法，烹饪好吃的瘦肉南瓜小米粥（咸）方法")
发表于：06-05
甜甜的南瓜粥有时候会有点腻于是便做了这款咸的南瓜小米粥用料小米40克南瓜半斤姜5小片瘦肉三两瘦肉南瓜小米粥（咸）的做法南瓜削皮，大火蒸软，蒸软后碾碎。将姜片放到小米内煲，煲20分钟左右...
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