相关自制全麦蔬菜饼的最好吃的做法

自制全麦蔬菜饼

发表于：03-10

用料全麦粉三勺鸡蛋1个盐克胡萝卜根自制全麦蔬菜饼的做法如图小贴士摘自卤水二姐妹...
自制全麦可可饼干(自用)

发表于：08-18

用来做奥利奥咸奶油蛋糕(=对应大模具可做成26块，每块约27卡)。做雪花酥(=对应小模具???，还没试，做了码上)。方子口感比较苦!!!且粗全麦颗粒口感很惊艳，我很喜欢。用料全麦粉100克可可粉15...
全麦粉自制全麦面条

发表于：02-16

最近减肥特别想吃面食，但是家里只有全麦粉，于是就有了这个自制全麦面条，吃起来口感非常的金岛，也不会发胖分享给大家。用料全麦粉150克牛奶50克盐2克水50克全麦粉自制全麦面条的做法全麦粉...
自制全麦面包

发表于：11-19

苏苏老师的方子，自用备忘的用料全麦吐司全麦餐包自制全麦面包的做法配方里汤种为150g，全麦粉75g，开水75g，糖5g，盐1g。配方中鲁邦种为50g，全麦粉和水分别50g，酵母0.1g。全部材料。包括鲁邦种和...
自制红薯蔬菜泥饼全麦汉堡|低脂减肥早餐

发表于：07-07

这个是低脂高碳，碳水含量比较多，不过偶尔吃一下也很快乐呀以下2人量用料⭐红薯饼配料：红薯（小）1个花菜100g香菇2朵蘑菇2个玉米粒40g燕麦片10克亚麻籽粉6克辣椒粉1/4小勺孜然粉1/8小勺姜黄粉...
自制【香肠蔬菜饼】

发表于：10-23

中午做豆腐脑儿过滤出来的豆渣，扔了怪可惜的，就做成饼了！没有豆渣也可以用白面做或者掺点玉米面！都可以的！用料豆渣500g面粉200克鸡蛋2个香肠1根绿尖椒1个胡萝卜🥕1个洋葱0.5个生抽，盐，油自制...
【低脂】全麦蔬菜饼

发表于：06-29

用料全麦粉40克盐若干克鸡蛋2个黄瓜（或其它蔬菜）1根【低脂】全麦蔬菜饼的做法蔬菜切丝打入2个鸡蛋，倒入全麦面粉，盐不粘锅烧热.，倒入面糊翻面出锅...
全麦披萨🍕（含自制全麦面团和自制披萨酱）

发表于：05-23

这次做的是一款厚底全麦披萨，全麦粉做的饼底吃起来有淡淡的麦香，特别好吃！材料有点多，但都是易买食材，配方材料适合做一个8寸披萨，自制披萨酱也可以用于肉酱意面或千层面肉酱，非常实用。用料...
【好吃不长肉的蔬菜饼】全麦蔬菜饼

发表于：12-23

减肥的你是不是经常想念脆香可口的煎饼，但又碍于热量高不敢吃呢？今天健小晶就带大家做一个减脂期也能吃的十分钟快手【全麦蔬菜饼】。用料全麦粉200克胡萝卜1根鸡蛋2个葱2根水2大勺盐3克...
蔬菜小饼（全麦减脂）

发表于：01-07

既要美味，又要健康用料鸡蛋2个菠菜40克花菜3小朵胡萝卜40克洋葱1/8个全麦面粉140g水50克盐4克蔬菜小饼（全麦减脂）的做法把所有的蔬菜洗净，切碎，或者放在食物料理机内打碎（不能打成浆），放在一起...
自制低脂全麦鸡蛋虾仁蔬菜卷饼

发表于：08-20

以下是两个卷饼的量。用料1⃣️卷饼皮全麦粉100克橄榄油1汤匙（≈6g）盐1/4茶匙（≈1.5g）水50ml-60ml2⃣️卷饼馅料虾仁8只鸡蛋2个黄瓜半根胡萝卜半根生菜4片玉米粒1/4个玉米自制低脂全麦鸡蛋虾仁...
蔬菜全麦饼 100%全麦

发表于：11-02

这个蔬菜全麦饼的蔬菜我用的是菠菜，还可以有很多种选择哈，例如小白菜、梅干菜、胡萝卜、油菜等等，可自行选择。喜欢吃厚一些的有嚼头的就把水放少一些，喜欢吃软软的就水多一点。蔬菜300g搭...
全麦可可饼自制减脂期全麦饼

发表于：07-28

记录自用用料王后全麦粉（粗麸）4勺亚麻籽粉1勺纯可可粉1勺蛋白3个蛋黄1个黑白芝麻1勺盐一丢丢牛油果油可不加半勺酵母1-2克牛奶或者水浆糊状自己看量全麦可可饼自制减脂期全麦饼的做法起...
减脂期自制100%全麦卷饼

发表于：01-30

想吃手抓饼..但是怕胖自己做了卷饼卷上腌好的鸡胸肉生菜肉松味道一样棒～过两天拍我的美丽鸡肉卷照片～每种面粉吸水性不一样可以自己根据面团情况调整用水量哦我用的新良全麦面包粉还有人...
自制全麦面条

发表于：03-26

用料全麦粉100克面粉200克水加鸡蛋140克自制全麦面条的做法详情见视频。...
蔬菜全麦饼

发表于：11-26

因为最近想减肥，就在琢磨减脂餐，于是就对家里的全麦面粉下手了用料鸡蛋1个全麦面粉适量的青菜15颗蔬菜全麦饼的做法青菜洗净焯水捞出把青菜和鸡蛋放入料理机中打成这种比较细腻的蔬菜汁...
低脂鸡蛋燕麦蔬菜卷自制饼皮卷一切

发表于：06-08

燕麦是一种高营养、低糖的营养食材。而且燕麦能大量吸收人体内的胆固醇排出体外，同时饱腹感比较强，深得减脂健身人士所喜爱。今天跟大家分享一道用燕麦做的低脂低热早餐：鸡蛋燕麦蔬菜卷，做...
时蔬全麦饼

发表于：02-19

用料胡萝卜60g盐3g包菜丝100g全麦面粉100g时蔬全麦饼的做法1、今天没有拍详图，明天改进。把包菜切丝、胡萝卜切小丁，全部放平底锅煸炒半熟盛出，不用放油（不减肥的可以用油炒半熟）。准备一个...
鲜蔬全麦饼

发表于：09-29

用料全麦面粉50g胡萝卜丝20g卷心菜丝20g香菜10g橄榄油1小勺鲜蔬全麦饼的做法全麦面粉放入容器中，加入温水1/4碗，在放入盐、橄榄油1/2小勺，一起搅拌均匀至粘稠状，静置10分钟，即成面糊将芹菜...
蔬菜全麦卷

发表于：10-06

用料全麦饼皮一张黄瓜，生菜丝，紫甘蓝丝，胡萝卜丝适量金枪鱼色拉三勺火腿薄片两张柠檬草酱（可无）适量蔬菜全麦卷的做法全麦饼皮摊开，用切好的黄瓜薄片打底，这样口感会比较好。用叉子取适量金枪...
杂蔬全麦饼

发表于：10-30

从2014年五月开始健身以来，饮食一直在慢慢趋于健康，吃的东西都会考虑营养是否全面，而且也慢慢的不再喜欢垃圾食品，主食也不局限于米面而是选择原生态食物～而且老爸血糖有些高，也不想让他吃太...
自制全麦面

发表于：06-27

用料全麦粉500g中筋粉100g蛋6个盐一丢丢自制全麦面的做法所有材料全放进厨师机料理桶，开3档，打到成团即可面皮机一档从小团压成小片，小片压大片，反复压各种压，换3档继续压，压成边缘整齐的长...
自制蔬菜饼

发表于：05-03

食不在贵，用心就好吃不在精，健康就行。恰逢周末，我这个美厨娘为了尽自己的心意，用最简单的食材做了米其林般充满仪式感的“大餐”。用料盐1勺鸡蛋2个青椒1个黄椒1个胡萝卜半根土豆1个椒盐...
全麦蔬菜饼

发表于：10-20

做馅饼，陷做多了产生的新减肥菜谱用料土豆1个娃娃菜2颗葱1根小红椒7个全麦面粉1小碗水适量盐三勺花椒粉半勺孜然粉半勺五香粉适量全麦蔬菜饼的做法土豆蒸熟，小白菜辣椒葱切块加调料加蒸...
自制全麦粉

发表于：06-20

趁妈妈给的小麦粉生虫前用小美打点全麦粉，做全麦吐司用料小麦500克自制全麦粉的做法准备300～500克小麦，提前清洗干净晾干倒入洗干净且干燥的主锅内设置2秒速度10进行打磨，反复重复此操作3...