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发表于：07-03
用料虾仁100克贝柱200克鸡蛋4个小葱2根姜2片油适量料酒2勺淀粉2小勺白胡椒1克贝柱虾仁炒蛋的做法虾仁，贝柱清洗备用葱姜切碎放入葱姜碎，料酒2勺，白胡椒腌制15分钟去腥。腌好的海鲜下锅炒...
![虾仁牛肉佐柱侯酱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛肉佐柱侯酱蛋炒饭方法]( "虾仁牛肉佐柱侯酱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁牛肉佐柱侯酱蛋炒饭方法")
发表于：12-03
蛋炒饭的灵魂不仅仅是蛋用料鸡蛋2个虾仁9个牛肉片3片雪里蕻菜少许橄榄菜1勺柱侯酱2勺熟腰果少许芝麻叶少许米饭3碗虾仁牛肉佐柱侯酱蛋炒饭的做法虾头剪须洗净虾仁去筋控干放淀粉，白胡椒...
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发表于：01-30
我家双胞胎想吃炒饭很久了，偶然让我在超市看到有冻杂蔬卖，买了两袋回家冷冻了起来，这是我第一次用那么多配料炒饭，因为不想给双胞胎吃火腿肠，就用香肠代替了，放干虾仁和瑶柱是因为这是家里现...
![快手虾仁瑶柱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁瑶柱蛋炒饭方法]( "快手虾仁瑶柱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的快手虾仁瑶柱蛋炒饭方法")
发表于：12-25
用料鸡蛋2个虾仁100克干贝20粒米饭2碗快手虾仁瑶柱蛋炒饭的做法瑶柱泡发，开水泡半个钟。虾头切出备用，虾仁切粒，用生粉、蛋液腌制一会。鸡蛋搅拌后炒熟，起锅备用。虾头煎油，虾身切粒，用虾头...
![地道的芦笋炒贝柱怎么做,如何烹饪芦笋炒贝柱才更好吃]( "地道的芦笋炒贝柱怎么做,如何烹饪芦笋炒贝柱才更好吃")
发表于：04-09
时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料贝柱200g芦笋120g蒜2瓣淀粉4g白酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油10g芦笋炒贝柱的做法贝柱里加入淀粉，拌匀。芦笋去掉老根，斜切成小段。中...
![清炒贝柱如何做才美味，怎么做清炒贝柱简单又好吃]( "清炒贝柱如何做才美味，怎么做清炒贝柱简单又好吃")
发表于：06-12
鲜香美味，拌饭佳肴用料蒜2瓣盐少许克糖少许克贝柱500g黄瓜1根蚝油适量姜2片淀粉少许清炒贝柱的做法贝柱洗净，不要长时间浸泡，控水备用黄瓜去皮切丁备用热锅倒油，7成热加入姜丝，加入贝柱，翻炒...
![哈密瓜百香果炒贝柱（或虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的哈密瓜百香果炒贝柱（或虾仁）方法]( "哈密瓜百香果炒贝柱（或虾仁）食谱大全及做法，烹饪好吃的哈密瓜百香果炒贝柱（或虾仁）方法")
发表于：02-04
用料哈密瓜半个贝柱（家里没虾仁，用贝柱代替）适量尖椒1个香葱1根枸杞子适量胡椒粉适量料酒少许淀粉少许盐1克哈密瓜百香果炒贝柱（或虾仁）的做法哈密瓜用专用勺子挖球，没有可切块，尖椒只用一点...
![宝宝辅食菠菜虾仁蛋饼➕时蔬贝柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食菠菜虾仁蛋饼➕时蔬贝柱粥方法]( "宝宝辅食菠菜虾仁蛋饼➕时蔬贝柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食菠菜虾仁蛋饼➕时蔬贝柱粥方法")
发表于：04-26
今日份辅食谱子来啦菠菜虾仁烘蛋饼➕时蔬贝柱粥适合8个月以上宝宝用料胡萝卜4片山鸡蛋1个菠菜2棵虾1只贝柱适量娃娃菜4片西兰花1朵胚芽粥米适量宝宝辅食菠菜虾仁蛋饼➕时蔬贝柱粥的做...
![宝宝辅食👶虾仁贝柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食👶虾仁贝柱粥方法]( "宝宝辅食👶虾仁贝柱粥食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食👶虾仁贝柱粥方法")
发表于：01-13
⚠️冬天空气不好，雾霾多就要多给宝宝吃贝柱，贝柱可以帮助宝宝排除重金属铅用料虾仁2个贝柱2个芹菜2根葱姜适量粥宝宝辅食👶虾仁贝柱粥的做法1⃣️虾仁贝柱化冻贝柱～虾仁～2⃣️宝宝粥米一小杯，上...
![牛肉，虾仁，瑶柱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉，虾仁，瑶柱蛋炒饭方法]( "牛肉，虾仁，瑶柱蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉，虾仁，瑶柱蛋炒饭方法")
发表于：12-19
用料鸡蛋2个米饭1碗牛肉，虾仁，瑶柱蛋炒饭的做法基础款蛋炒饭(两碗)炒好鸡蛋20克油，3v速度1。鸡蛋液打散，插入胡蝶棒，设定3分半/Varoma/反转小勺，蛋液分三次倒入洞孔，每次间隔约1分钟；取出蝴蝶...
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发表于：05-17
饭菜用料干贝半斤虾仁半斤香茹5朵洋葱1个小米辣5只瑶柱虾仁的做法准备食材，泡发虾米，瑶柱，香菇放油，下小米辣，香菇，炒香，下虾仁和瑶柱，翻炒加入少许盐，糖，生抽，老抽，起锅...
![虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭方法]( "虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭方法")
发表于：04-22
营养丰富减脂美味用料虾仁125克干贝15粒香菇5朵盐若干克洋葱90克胡萝卜80克大麦仁（生）100克李锦记蚝油若干克芦笋130克虾仁瑶柱香菇麦仁炒饭的做法大麦仁要先泡一两个小时，煮熟，平时不太煮...
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发表于：10-07
用料扇贝青椒彩椒蒜姜葱干辣椒料酒盐酱油辣炒扇贝柱的做法将扇贝柱清洗干净，去除黑线，用料酒、酱油、盐、生姜腌15分钟青椒、红彩椒切小块备用准备好葱姜蒜干辣椒油热后放入葱姜蒜干辣椒...
![虾仁贝柱海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁贝柱海鲜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-22
今天恰好买了新鲜贝柱和白虾做了一锅海鲜粥味道很赞我一口气喝了三碗分享给大家（头一次写菜谱，没有拍过程照，见谅！）用料虾10-12只贝柱（新鲜）15-20粒（根据个人口味）海参1只姜3片+3片盐适量青菜适...
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发表于：01-19
用料虾仁500克干贝150克鸡蛋1个玉米粒、青豆150克料酒2勺盐5克食用油20克干贝炒虾仁的做法干贝浸泡1小时洗过的虾仁用纱布控干水份加入料酒，生姜粉，盐，打入蛋清，静置三十分钟下锅翻炒五到...
![虾仁贝柱山药滑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁贝柱山药滑蛋的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-02
腌制时间：30分钟制作时间：20分钟用料冰冻虾仁冰冻贝柱鸡蛋2个牛奶盐水淀粉山药虾仁贝柱山药滑蛋的做法虾仁和贝柱洗净，用厨房用纸吸干水分，加盐，油和少量水淀粉捏匀后放冰箱冷藏半小时我这...
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发表于：03-31
用料冻虾仁鲜贝青豆生粉姜冬笋鸡精盐料酒鲜贝炒虾仁的做法虾仁解冻，洗净后加入料酒生粉上浆腌制两小时，把冬笋焯水后切丁。热锅倒油，依次温油下虾仁，鲜贝，滑油后捞起，净锅，加入小半碗清水，把生...
![瑶柱松子虾仁蛋白炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱松子虾仁蛋白炒饭方法]( "瑶柱松子虾仁蛋白炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱松子虾仁蛋白炒饭方法")
发表于：10-05
很想吃所以做再次强调，鲜虾仁剥壳的时候是非常非常痛苦的，我一斤半虾🦐，剥壳挖肠用了90分钟，🕰💡手，抽筋！🔨🔨🔨用料豆角随量鸡蛋白5个盐适量瑶柱（细）20只米饭5碗虾（未剥壳）半斤松子仁30克瑶柱松...
![虾仁瑶柱蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "虾仁瑶柱蛋炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-18
鲜味十足的炒饭！具体腌制虾仁调料也有具体罗列！用料米饭3碗鸡蛋2个虾仁适量瑶柱适量蒜头5瓣油适量鱼露1勺生抽1勺盐3克葱花适量腌制虾仁材料料酒适量胡椒粉适量鱼露半瓶盖虾仁瑶柱蛋炒饭...
![鸡蛋炒贝柱如何做才美味，怎么做鸡蛋炒贝柱简单又好吃]( "鸡蛋炒贝柱如何做才美味，怎么做鸡蛋炒贝柱简单又好吃")
发表于：10-27
家里有袋贝柱，盐煮不好吃，本来想做什锦贝柱的，原料不足，就换了方法做成鸡蛋炒贝柱了～用料鸡蛋1只平菇1大片干辣椒3只青椒半个小葱3个蒜1瓣香其酱酱油盐味精鸡蛋炒贝柱的做法把冷冻贝柱过水...
![「Panga菜谱」金丝瑶柱虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「Panga菜谱」金丝瑶柱虾仁蛋炒饭方法]( "「Panga菜谱」金丝瑶柱虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「Panga菜谱」金丝瑶柱虾仁蛋炒饭方法")
发表于：06-27
媲美五星级酒店的炒饭。用料鸡蛋1个虾仁6只米饭1碗盐3克食用油6克小葱1根瑶柱2粒蒜末5克「Panga菜谱」金丝瑶柱虾仁蛋炒饭的做法把新鲜蒸好的米饭（水比平常要少）炒制一下，先把米饭炒开，脱...
![元贝炒虾仁如何做才美味，怎么做元贝炒虾仁简单又好吃]( "元贝炒虾仁如何做才美味，怎么做元贝炒虾仁简单又好吃")
发表于：03-19
抓了冰箱里的存货搞定快手菜~用料虾仁能吃掉的量元贝（就是干贝啦）几粒盐少许百里香少许欧芹碎少许黑胡椒（现磨）少许元贝炒虾仁的做法元贝温水泡发后撕碎。（泡发的水可以留点）虾仁解冻。锅内...
![地道的贝柱虾饼蒸蛋怎么做,如何烹饪贝柱虾饼蒸蛋才更好吃]( "地道的贝柱虾饼蒸蛋怎么做,如何烹饪贝柱虾饼蒸蛋才更好吃")
发表于：07-06
随便一蒸，出乎意料的鲜美，挑食的宝宝居然吃了一大盘天气越来越热了，不仅宝宝的胃口变差，妈妈们也不愿意踏入厨房。怎么办？贴心的我来帮你解决，既能让宝宝爱吃饭，又能让妈妈爱下厨。这道 [贝...
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发表于：05-28
朋友送了点扇贝柱，家里很少吃海鲜，该如何吃呢。开启探索之旅，结果还很理想用料料酒适量酱油适量盐可以不用配菜一只圆椒胡椒粉适量油适量炒扇贝柱的做法将扇贝柱洗啊洗，洗干净腌制10分钟左...
![滑蛋虾仁贝柱的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "滑蛋虾仁贝柱的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：11-11
很容易入口的一道菜用料虾仁250g鲜贝柱250g纯牛奶50g姜3片料酒适量盐少量鸡蛋3个滑蛋虾仁贝柱的做法解冻虾仁和贝柱，加入盐，料酒拌匀，腌制10分钟将料汁水沥干将三个鸡蛋打如碗中，倒入牛奶...
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