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发表于：03-14
用料杏鲍菇4个螺丝椒2个黄豆酱1勺辣椒酱1勺盐5克鸡精1勺白糖5克淀粉适量葱姜蒜适量此食用菌被称为“干贝菇”，春季要多吃，口感脆嫩助消化的做法杏鲍菇洗净，切成菱形片，螺丝椒洗净，去掉瓤，切...
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发表于：03-18
山药含有较多的粘液蛋白和分解酶，有促进消化、健脾养胃的作用，而南瓜含有丰富的可溶性纤维和南瓜多糖，能轻柔的促进肠胃蠕动帮助消化。面食经过发酵后，酵母中的酶能促进营养物质的分解和吸...
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发表于：11-12
脆萝卜作为泡菜界的小清新，解腻助消化，开胃又下饭，老话说“冬吃萝卜夏吃姜”，趁着这吃萝卜的好时节，快为自己备下一碟~用料萝卜1根小米椒5颗生抽60克米醋15克蚝油15克凉白开30毫升白糖30毫...
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发表于：03-31
去好核的山楂，锅里放水，和山楂一平就好，开火煮5分钟即可，捞出稍加凉些就可以放入打馅机里，打成糊状，然后放入不粘锅里，同时加入150克冰糖＋50克麦芽糖，一起小火熬制，熬制明显稠状后，凉制不烫手就可...
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发表于：09-07
用料牛奶600克香蕉3根淡斑助消化的香蕉牛奶的做法美善品料理机，香蕉去皮切块，加入牛奶，1分钟速度10拍照、享用...
![超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法]( "超级助消化水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的超级助消化水果沙拉方法")
发表于：09-05
重点：排便！用料西瓜适量火龙果适量小番茄适量超级助消化水果沙拉的做法切块加酸奶猕猴桃吃完了，猕猴桃和火龙果超级爱，超级排便！...
![助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法]( "助消化健脾的山药球食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化健脾的山药球方法")
发表于：12-19
用料山药1根山楂5块糖3克椰蓉适量助消化健脾的山药球的做法食材如图，山楂、白糖、山药、椰蓉山药去皮，切块，蒸熟山楂︅块切碎，山︋药切断︄蒸熟+山楂块+糖一︃起搅︆︄︀拌᠋︅捣碎，戴︁手឵︊︁套，︎抹上...
![养胃帮助消化的蒸苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃帮助消化的蒸苹果方法]( "养胃帮助消化的蒸苹果食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃帮助消化的蒸苹果方法")
发表于：04-21
用料苹果2个养胃帮助消化的蒸苹果的做法把苹果用2-3盐泡15分钟以上，用盐搓洗干净把苹果切块，用高压锅大火蒸5分钟左右上汽后小火蒸5-10分钟，把水蒸出来，苹果水喝了非常舒服。苹果也吃了非...
![凤梨益菌多「补VC助消化」食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨益菌多「补VC助消化」方法]( "凤梨益菌多「补VC助消化」食谱大全及做法，烹饪好吃的凤梨益菌多「补VC助消化」方法")
发表于：07-09
二位公子最近都有些积食和口腔溃疡的症状，便为他做了这道饮品！凤梨果汁中，有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化，而且富含较高的维生素，尤其维C含量最高！与养乐多搭配起来，这个味道...
![「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼方法]( "「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼方法")
发表于：06-29
用料鸡蛋1个面粉适量苹果半个黑芝麻少量，点缀用【快手早餐】清甜可口助消化的苹果鸡蛋饼的做法苹果削皮擦丝加入一个鸡蛋，一小勺面粉拌匀小红锅最高温预热刷油倒入，加适当黑芝麻点缀可适...
![自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干方法]( "自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干方法")
发表于：12-27
平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这...
![健胃，助消化的「爽口蒜蓉秋葵」！食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃，助消化的「爽口蒜蓉秋葵」！方法]( "健胃，助消化的「爽口蒜蓉秋葵」！食谱大全及做法，烹饪好吃的健胃，助消化的「爽口蒜蓉秋葵」！方法")
发表于：09-11
因为老爸自己种了秋葵，但是不太会烧，于是我就研究了这道老爸爱吃的爽口蒜蓉秋葵，结果连我自己也爱上了，根本停不下来……哈哈！用料秋葵16根大蒜2瓣生抽2勺耗油1勺酱油半勺盐少许生粉半勺凉...
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发表于：07-17
减肥期间，既可以饱腹，又可以帮助排便用料黄瓜半根柠檬2片酸奶一盒减肥餐~帮助消化的奶昔的做法黄瓜切条，柠檬切片，准备一盒酸奶。把酸奶倒入果汁机。果汁机转一分钟，奶昔就做好了。...
![苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法]( "苹果山楂汤（助消化）食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果山楂汤（助消化）方法")
发表于：12-25
2020年春节，肺炎爆发，每个人都要从早到晚呆在家里不能外出，已经一个月了，我觉得自己明显消化不良了，于是开始煮汤喝😋用料苹果1个红枣8颗干山楂片5片冰糖10粒苹果山楂汤（助消化）的做法苹果洗...
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发表于：12-07
山楂又名红果，酸甘，性温润，健胃消食，活血化瘀，能降血压，降血脂，提高免疫力。今天用新鲜的山楂入馅，来做一道酸甜适口，营养开胃，消食解腻的山楂汤圆，一起来看看吧。用料山楂100克糯米粉150克白糖适...
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发表于：06-14
用料熟土豆350克盐5克糖10克鸡精（可不放）1点点水100克地瓜粉28克木薯淀粉115克五香粉适量黑胡椒粉适量威化口感卡兹脆薯片的做法土豆削皮切片上锅蒸熟取350克土豆加入盐糖鸡精水地瓜淀粉...
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发表于：07-26
胃不消化的，胃粘膜不好的，可以随时炒点圆白菜。圆白菜对胃不消化很好用料包菜1个（小的，大的适合炒两顿）盐3克（味重多放，味淡少放）干辣椒2个（不吃辣的可以不放）蒜2瓣花椒5粒味极鲜海天酱油不定（随...
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发表于：03-28
用料山药半根小米100克水1500克小米山药粥【开胃助消化】的做法山药去皮切小块小米淘洗干净与山药一起电饭锅中，按稀饭档约1小时左右营养美味的小米山药粥就好啦...
![健脾助消化山六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾助消化山六物膏方法]( "健脾助消化山六物膏食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾助消化山六物膏方法")
发表于：04-28
汤圆宝宝一岁两个月，由于我整个孕期孕反重到没道理，一直吐到汤圆出生，几次因为营养不良电解质紊乱住院，加上早产，导致娃胎带脾胃一直不是很好，稍有不慎就想积食。虽然我娃胃口超好😥，无奈没有...
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发表于：10-26
酸辣汤是一道传统的川菜小吃，属于川菜或湘菜系。四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的时候会想念酸辣汤的美味。酸辣汤...
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发表于：10-16
吃南瓜真是好处多多，排毒养颜，促进儿童发育，经常吃的话还有降血糖，血压的作用。用料南瓜200克葱1根盐3克大米1小杯陈醋2小勺生抽1小勺蚝油适量排毒助消化-粉蒸南瓜的做法准备一块南瓜削皮...
![皮脆肉嫩口感爆汁的脆皮肠食谱大全及做法，烹饪好吃的皮脆肉嫩口感爆汁的脆皮肠方法]( "皮脆肉嫩口感爆汁的脆皮肠食谱大全及做法，烹饪好吃的皮脆肉嫩口感爆汁的脆皮肠方法")
发表于：12-30
宝宝每次看到外面的脆皮肠都吵着要吃外面卖的总归没有自己做的放心就学着自己做了口感很棒噢做给小孩吃的调味品可以不放的很重我已经减量过了再小的宝宝可以再减些调料用料料酒2克蚝...
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发表于：09-18
苹果山楂煮水，应该是每个宝妈都知道的吧，我每次都用隔水炖来做，煮出来像罐头一样好吃，你也来试试吧用料苹果1个，小个的山楂干5片，自己看着放冰糖2块，自己看着放红枣2颗【开胃助消化】苹果山楂...
![焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化方法]( "焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化食谱大全及做法，烹饪好吃的焦红枣苹果水！消积食红枣苹果茶 ！ 宝宝消积汤 去口气助消化方法")
发表于：03-03
周岁的朵妞妞不怎么爱喝白开水，总是大便干干的，嘴巴有异味，我就每天换着做让她多喝水，白萝卜梨水，秋梨膏沏水，山楂水等，今天做的是红枣苹果水注意🌸🌸🌸🌸🌸红枣一定要干炒一下让枣的表皮变微...
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发表于：11-08
孩子不爱吃饭，有口臭，积食腹胀。易感冒生病，相信好多宝妈都跟我一样头疼。二胎的我体力不如以前。小孩子不舒服，我也跟着累。特别是晩上小孩睡觉从床头翻到床尾，一晚翻来翻去，为了给他盖被子...
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