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发表于:12-25
依旧是留学生深秋暖身一人快手晚餐。滑子菇粘稠的汤汁搭配厚重的味增酱汁创造口感顺滑的荞麦面。用料滑子菇1盒味噌1大勺味醂1/2tbs卷心菜适量荞麦面(干)1小把滑子菇味噌荞麦面的做法卷...
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发表于:01-09
用料雪豆鸡汤适量面条猪肉蒜末葱段儿胡萝卜干红辣椒一个豆芽儿鸡汤荞麦味噌面的做法准备材料:猪肉切片儿(用五花肉最好,我用的是前天烤排骨时候从大排上剔下来的一些肉),蒜末,葱段儿,雪豆,胡萝...
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发表于:11-04
菜谱附赠:极其无敌好吃的咸口面包抹酱!【万用味噌豆腐酱】3-4顿量。真的无敌好吃!即可以拌面也可以抹面包,抹蛋煎馒头片!中西式混搭吃法!并不怕做多了没地方消耗!这菜谱真的太好吃了!真的!不好...
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发表于:11-28
本着食素但要比肉吃着还香的理念发明了这道菜,都是减肥期间被大赞的低热量食材,绝对美味好吃~~~O(∩_∩)O用料蔬菜精既然是素食那么鸡精变蔬菜精,超市都有卖新鲜香菇3个水发香菇4个金针菇...
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发表于:12-20
用料荞麦面肉末西红柿蒜苔哨子荞麦面的做法先将肉末在锅内炒酥香再将一般的西红柿入锅内一同炒成红色的茸再将切成丁的蒜苔加入继续炒,出锅前将另一半西红柿丁加入吃味:盐,味精即可。面条...
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发表于:04-09
时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料蟹味菇60g鲜香菇2朵荞麦面100g蒸鱼豉油20g白糖4g生抽10g白胡椒粉一丢丢葱花根据口味添加香油少许清水350g水淀粉淀粉5g清水50g蘑菇荞麦面的...
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发表于:10-02
我爸最近血糖太高了,医生让戒掉米饭和白面,不吃一切根茎类的蔬菜。我在拼多多买了没有白面添加的黑麦荞麦刀削面,我爸吃后血糖没有波动!亲测!用料黄豆芽100克蟹味菇1盒豆瓣酱2勺干黄酱1勺耗...
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发表于:09-18
我是信任一见钟情的。一见不钟,日子久了,产生的是习惯,而不是爱。今天家里的猫咪做错事了,潜意识中想,如果送人几只,自己最想留的是谁?从失去,反思得到,更容易明白,自己真正在意的是什么。一场假...
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发表于:09-20
天气渐冷,来碗纯素的热汤面吧!做法和步骤图来自“食帖”。用料香菇昆布姜豆腐羽衣甘蓝荞麦面味噌酱油芝麻油芝麻葱花味噌荞麦汤面的做法香菇、昆布、姜加适量水煮20分钟成高汤,味噌2大勺...
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发表于:03-26
减脂餐一碗面的配比:大量的蔬菜(可以到整碗面的1/3~1/2,种类越多越好)➕1/3碗的优质蛋白(植物蛋白+动物蛋白)➕1/3碗的主食(可以用粗粮面代替精面,饱腹感强,热量低)用料虾仁胡萝卜荞麦面时蔬减脂...
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发表于:12-04
用料味增荞麦面荷兰豆玉米蟹味菇广岛香松味增荞麦面的做法放一起煮就行了...
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发表于:07-28
关注我的友邻,都知道我最近在进行我的减肥大业!直到减肥的第41天,我基本上一直没有吃米面。但在姨妈期,还是要乖乖的恢复主食,也正好借此机会,一解自己作为面食爱好者的思面之苦。赶上北京连...
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发表于:01-23
用料荞麦面7成红薯粉3成鸡蛋2个盐3克水适量猪肉100克洋葱1个小油菜1把葱姜丝适量克酱油2勺荞麦面卷子的做法将两款面粉,鸡蛋和盐倒一个大盆中,分次加水调成煎饼一样浓稠面糊,待用。面糊一...
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发表于:01-21
汤底加了口味捞的野生菌汤底料,非常鲜美~用料荞麦面60克口味捞野生菌汤底料60克水800克春菜三四片豆苗90克午餐肉3片鸡蛋一个猪油一小勺口蘑两个香菜(可不加)适量菌菇荞麦面的做法食材...
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发表于:02-08
荞麦面含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,还含有烟酸和芦丁,烟酸能促进机体新陈代谢,而芦丁有降血脂、软化血管的作用。搭配富含维生素C的蔬菜,是减脂控糖的美味面食。用料圆白菜100...
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发表于:10-24
安静下来做菜吧用料荞麦面50克鸡蛋2个杏鲍菇半个生菜5片辣椒油1勺味极鲜半勺香醋1/4勺盐2克荞麦蘑菇面的做法荞麦面煮10分钟,煮好后过凉水鸡蛋煎蛋饼切丝,杏鲍菇切丝煎熟,生菜切丝调料类...
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发表于:01-02
今天突然很想吃上一碗热乎乎的汤面,于是就有了这道日式低卡荞麦汤面。用料简单,耗时较短,晚餐吃这个可以说是营养快捷了。👉食材:荞麦面、味噌酱、青菜、海虾、鸡蛋、肉丸子(蟹子包心丸)备注...
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发表于:03-31
前几周看食彩之国正好讲到菌菇,菌类迷妹被馋到不行。滑子菇自带粘液拉丝堪比纳豆,滑滑嫩嫩口感超可爱,煮菌汤清炒包烧都好吃。用料滑子菇30克小青菜5-6颗白味增1大勺味噌滑子菇炒青菜的做...
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发表于:09-28
很喜欢我的餐垫。像极了家中的猫猫狗狗依偎在一起。食物也是极简中又极丰富的拥抱生活的方式。阳光骤起,染一窗光明。一起来做面条吧。用料荞麦面40克肉丸5-6个青菜一小爪海苔一小爪白...
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发表于:07-29
关注我的友邻,都知道我最近在进行我的减肥大业!直到减肥的第41天,我基本上一直没有吃米面。但在姨妈期,还是要乖乖的恢复主食,也正好借此机会,一解自己作为面食爱好者的思面之苦。赶上北京连...
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发表于:03-17
收到禾然有机赤味噌恰巧家里的白味噌吃没了天气有点冷就来碗汤面暖和暖和鲜美的汤喝光光用料荞麦面一人份笋片10克炸豆腐片2片大葱一点禾然有机赤味噌2.5勺禾然有机酱油2勺盐适量鸡汤...
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发表于:01-16
#清空冰箱食材#美食计划用料鸭蛋一只味增调味包一包荞麦面或乌冬面200克温泉蛋味噌海带荞麦面的做法将面条加水煮熟汤料包中的材料放入碗热水冲泡然后把面条捞出入汤撒上喜欢的小菜完工...
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发表于:12-01
烧香菇,荞麦面,外加几片生菜,构成了美味的一餐。用料荞麦面香菇生菜老抽白糖盐蚝油橄榄油香油香菇荞麦面的做法将香菇浸入热水。备好葱花姜片。哈哈,总是喜欢把材料都备齐了才开始做饭。而...
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发表于:01-18
用料食材:荞麦面200克芝麻油适量绿叶时蔬2大把…胡萝卜丝100克水果玉米(生)90g牛油果1个香葱2根香菜1小把…葵花籽(生)30克黑芝麻(生)15克酱料:姜汁味增酱适量柠檬汁适量胡椒盐适量🌱沙拉之:味...
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发表于:12-15
一个人吃饭吃面条最方便了,我最常吃的就是白水煮面条扔俩菜叶子,吃的时候倒点醋和辣椒油。发博文就想着法儿的变着样儿~味噌荞麦面也是非常非常的简单,调味料只需要味噌菜码也可随心灵活...