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发表于:06-17
用料紫苋菜1把粉丝1卷大蒜1瓣香油1勺生抽1勺盐2克醋1勺紫苋菜拌粉丝的做法紫苋菜撕菜梗皮,洗净开水焯2分钟粉丝放进焯菜后的滚水中,一分钟关火再闷两分钟加入调料和蒜末拌匀,完成小贴士粉...
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发表于:07-22
用料粉丝1把苋菜1把醋2勺香油1勺盐1勺生抽1.5勺凉拌粉丝苋菜的做法粉丝提前用开水泡软,苋菜过热水烫熟粉丝、苋菜过凉水,粉丝剪成小段加入盐、鸡精、生抽、香醋、剁椒酱、少许糖、香油,拌...
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发表于:04-11
用料粉丝把紫菜粉丝汤的做法葱花生抽耗油开水,粉丝火腿肠榨菜紫菜即可...
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发表于:05-24
昨天做排骨炖土豆粉条,粉条煮多了,今天和苋菜直接拌了,没想到色香味俱全,特别爽口的一道菜,你也可以试试哦!用料粉条适量苋菜一把盐适量大蒜3~4瓣山西陈醋适量香油适量苋菜拌粉条的做法粉条...
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发表于:08-03
中午没有买菜,拿家里的库存出来应个急,意外多了一道新菜。味道不错哦~用料粉丝适量紫菜适量干辣椒适量蒜1瓣姜1片紫菜炒粉丝的做法紫菜泡开,粉丝煮至半熟锅中加入适量油,姜蒜辣椒。加入粉丝...
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发表于:12-12
苋菜,我们老家称汉菜,清炒出来有股苋菜独特的清香。用料紫苋菜蒜瓣清炒紫苋菜的做法紫苋菜洗完沥干水,切成寸段,茎、叶分开热锅下油,大火,先将茎下锅翻炒,感觉稍软时,将叶下锅,不停翻炒,叶蔫了即...
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发表于:07-19
最近菜地里長出來密密麻麻好多野苋菜,新鮮、健康又美味!用料生抽2勺香油1勺盐1勺苋菜把白芝麻1把生姜1只干紅辣椒适量醋2勺白糖2勺凉拌野苋菜的做法蓝天白云☁️,美麗的終南山腳下,新鮮的野...
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发表于:12-19
小时候吃苋菜的时候就很开心,可以把米饭拌成红色,吃起来很开心,纯属怀念~拌米饭颜色也很樱花的感觉~,可以做成樱花的造型,应该会很有感觉~用料苋菜汁白米饭苋菜汁拌饭的做法炒苋菜剩下的汤...
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发表于:07-26
用料苋菜把丝瓜根蒜瓣盐克丝瓜苋菜的做法炒丝瓜炒苋菜一起炒...
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发表于:07-02
家常菜,快手美味用料苋菜300g地瓜粉适量蒜6瓣盐1勺生抽1勺陈醋1勺熟芝麻少许香油2勺蚝油2勺红苋菜拌粉丝的做法把苋菜洗净浸泡30分钟。准备大蒜🧄6⃣️瓣把大蒜🧄加盐倒成蒜泥。准确盐、...
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发表于:11-23
是在寺庙跟师傅学的一道素菜~用料红色小辣椒苋菜生抽陈醋蒜,属荤,师傅没放热拌苋菜的做法辣椒切小段,大蒜切片(蒜属荤,师傅没有放~按自己喜好添加)将上述食材一起倒入陈醋,生抽调汁将水至水滚...
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发表于:12-14
苋菜是夏天必不可少的时令蔬菜。用料苋菜一箩筐粉丝一把青辣椒一个大蒜少许生抽醋盐少许糖少许味精少许香油凉拌苋菜粉丝的做法苋菜手撕开洗干净粉丝凉水泡软取一锅开水焯苋菜焯好过冷...
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发表于:09-01
冰箱到不下的鸡胸肉,买回来两天的苋菜。结合吧!用料鸡胸肉半块苋菜1把蒜3瓣生抽2勺盐5克鸡精1勺料酒2勺鸡丝苋菜的做法苋菜没拍图片网上找了一个一模一样的,不是特别红的那种,绿色偏多。去...
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发表于:12-09
网上看到的教程,还没做过,先收着后面参考。用料苋菜1把粘米粉500克蒜瓣3瓣胡辣椒面食用油盐生抽鸡精粉蒸苋菜的做法苋菜摘洗好后,放在淡盐水里浸泡一会儿,蒜切末;苋菜捞出沥干水分放盆里,加...
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发表于:12-24
用料苋菜两把盐少许香油两勺蒜末五六瓣麻油一勺鸡精少许拌苋菜的做法锅中开水淋入一汤勺油,放入苋菜煮开一分钟左右,根据苋菜的老、嫩程度,可以煮时试,以好咬为准。出锅控干水放入凉白开几...
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发表于:07-11
用料苋菜1把盐少许醋一勺生抽两勺蒜4瓣橄榄油一勺凉拌苋菜的做法将苋菜硬梗摘掉,留下嫩叶子用水焯一遍,煮三分钟即可将苋菜叶捞出,可以用纯净水过滤一遍,用手将苋菜水挤出在锅里将准备好的...
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发表于:02-27
粉丝凉拌马齿苋是四川的一道农家家常菜,春夏之际马齿苋特别常见,扯来凉拌,拌粉丝既可当菜吃也可当主食吃。夏季胃口不好,酸爽最开胃。这道菜简单又美味,分享给大家,欢迎大家做过后发图来哦😊...
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发表于:09-24
减肥进入第二周,无淀粉周,可以吃菜可以吃肉肉,但是不能吃淀粉,减肥也不能难为自己喔\(^o^)/!用料鸡腿苋菜酱油红糖橄榄油[减肥餐]鸡丝拌苋菜的做法鸡腿剔骨,切花格放些许酱油,红糖,腌10分钟(...
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发表于:05-01
用料苋菜150克糖1/4茶匙盐1/2茶匙白醋1茶匙蒜1瓣干辣椒2个花椒7~10粒油1茶匙炝拌红苋菜的做法红苋菜洗净,蒜切成蒜末,干辣椒切丝备用烧一锅开水,把苋菜焯水,变色即可捞出,过凉水后攥干水分加...
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发表于:01-08
用料苋菜一把粉丝一小把盐鸡精味精香油蒜末粉丝炒苋菜的做法将苋菜洗净,入沸水中焯一下,捞出控去水分,切寸段入盘中备用粉丝入温开水中浸泡半小时,柔软后切为10厘米长的段备用炒锅上火,入油...
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发表于:08-10
营养1、促进骨骼生长。苋菜叶中含钙质,对牙齿和骨骼的生长都有好处,苋菜能促进小孩子的生长发育,骨折后的愈合也有一定作用。2、促进凝血造血苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,这些物质能够...
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发表于:08-08
紫苋菜富含蛋白质,其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。紫苋菜的钙、铁含量比较多,夏季心烦气闷时,清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。用料紫苋菜1把糯...
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发表于:05-29
冰箱里有一把苋菜,孩子不爱吃,平时全是我一个人在吃,今天没胃口,又不想把它浪费掉,我翻出了一包豌豆淀粉,用它们做了一个豌豆凉粉吃,夏天吃凉粉简直太搭了,就是很多人都不知道苋菜还能这有这新...
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发表于:07-24
这是再简单不过的一道菜,可我想的是传递一个健康餐食信息:不同的烹饪方法关呼身体的健康。去年孩子单位体检查出肾结石,一年来在沪上最著名的中医院治疗,很多人知道菠菜含有高草酸,可医生曾...
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发表于:12-22
用料马齿苋500克白糖10克大蒜4瓣生抽1勺白醋6滴葱4根白芝麻3克鸡精1勺油3勺凉拌马齿苋(凉拌长寿菜、凉拌马紫菜)的做法用盐水清洗马齿苋,要洗很多遍,水面会有一粒粒黑色小籽洗完后捞出晾干...