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鸡丝苋菜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.32W
鸡丝苋菜的做法步骤图,鸡丝苋菜怎么做好吃

冰箱到不下的鸡胸肉,买回来两天的苋菜。结合吧!

用料  

鸡胸肉 半块
苋菜 1把
3瓣
生抽 2勺
5克
鸡精 1勺
2勺

鸡丝苋菜的做法  

  1. 苋菜没拍图片网上找了一个一模一样的,不是特别红的那种,绿色偏多。
    去掉老根儿,焯水,水里放盐和油保证翠绿,捞出过凉水,切段儿备用。

    鸡丝苋菜的做法步骤图,鸡丝苋菜怎么做好吃 第2张
  2. 之前做炸鸡排的鸡胸肉有很多,拿出来几块煮熟,加点料酒煮,用手撕成丝儿。

    鸡丝苋菜的做法步骤图,鸡丝苋菜怎么做好吃 第3张
  3. 热锅爆香葱沫,喜欢吃花椒可以放几粒儿,放鸡丝翻炒,出香味后放料酒,生抽,鸡精,盐,焯水后的苋菜翻炒均匀放蒜末出锅!

    鸡丝苋菜的做法步骤图,鸡丝苋菜怎么做好吃 第4张

小贴士

适当焯水挤干水分,避免炒出来汤汤水水的,不好看也不好吃!