相关出维密的最好吃的做法

【清·芋煨白菜】冬天别再囤肉啦！来上一口芋头白菜，十块钱吃出维密好身材！

发表于：04-09

功效补中益肾、消肿止痛、益胃健脾、调节中气用料小芋头四百五十克白菜心二百克植物油适量姜五-六片葱白两段盐两克胡椒粉适量酱油四十克鸡汤二百毫升开水一百毫升【清·芋煨白菜】冬...
减脂必喝的排毒汁—维密同款果蔬汁

发表于：03-21

火爆ins的维密超模同款排毒汁，简直是控糖人士的福音！搭配爱乐甜明星产品，甜蜜归你，热量归零~干了这杯低卡果蔬汁吧！用料羽衣甘蓝3把香蕉半根香菜适量苹果半个黄瓜半根冰块适量爱乐甜零卡糖...
维C爆灯奇异果橙汁&火龙果哈密瓜汁

发表于：07-22

用料奇异果3个橙1个水适量糖少许火龙果半个哈密瓜4分之1个维C爆灯奇异果橙汁&火龙果哈密瓜汁的做法奇异果、橙去皮，切细块，放到榨汁机火龙果、哈密瓜去皮，切小块，加水，和适量糖，甜度根据...
如何煲出绵密的白粥底

发表于：08-06

最近病号餐，顿顿白粥。本来想煲白粥都没人不会，但突然想起以前我真不会，分享下，海鲜粥、皮蛋瘦肉粥……各种花式粥类都可以在这基底上加。用料大米1碗如何煲出绵密的白粥底的做法淘米一遍...
维生素沙拉，吃出好皮肤

发表于：02-21

富含维C、维A和多种微量元素的甜椒，水分占90％以上，汁多微甜。不但能增强免疫力，还有超强抗氧化力，帮助肌肤增强抵御力，对抗快节奏生活压力。用它来做沙拉，清清爽爽，配一片烘得脆脆的面包，一天都...
维密食谱‣‣‣火龙果香蕉健身减肥奶昔

发表于：10-30

用料冷冻过的火龙果1/2个冷冻过的香蕉1根常温或冰箱刚拿出来的豆浆或杏仁奶0.5升（图上小熊的杯子大约半杯的容量)玛卡粉（MacaPower）也可以换成你们的健身蛋白粉一勺奇亚籽（ChiaSeeds）一小撮...
《维多利亚的秘密》版？性感内衣裤曲奇饼干

发表于：09-25

当耶和华只给了亚当和夏娃几片树叶遮挡身体时，已经给凡间设下了性感的蛊，几千年来，几片树叶历经岁月洗礼，逐渐演变成裹在女性身上的一块布，无一不在阐释着性感和肉体的微妙关系。性感，不是低...
Vitamix 维他密斯甜甜圈

发表于：07-28

之前给大家的食谱都是搅搅拌拌就能完成，今天这道甜甜圈会复杂一些，但颜值还是很高的用料覆盆子酱：新鲜树莓1.5杯糖2茶匙覆盆子甜甜圈燕麦¾杯通用无麸质面粉¼杯冷冻覆盆子¼杯砂糖1/4杯...
跟着维密做甜食

发表于：07-12

不吃精加工的甜食但是不代表不能吃甜食，对吧健康，天然的食材组合在一起就是我们现在最最需要的用料椰枣1杯坚果（腰果，松子）1杯枸杞½杯燕麦麸皮1勺奇亚籽1勺可添加香草膏滴跟着维密做甜食的...
超低卡菜花泥，维密超模食谱1

发表于：07-06

咕噜爱吃：超低卡花菜泥||超模lilyAldridge的减肥食谱，这么一碗热量只有93大卡，怎么吃都不会胖||关注微信公众号【咕噜生活家】||新浪微博【@咕噜爱吃】订阅更多健康美食视频食谱用料菜花2...
自己做出来的绝好喝维维豆奶（醇香豆浆）

发表于：01-22

天天没事自己打豆浆，乱加料，今天无意间打出了浓稠度合适，很香，很好喝的豆浆！！！有点维维豆奶那味儿了，啊啊啊啊啊太好喝了，赶紧记录下来，免得忘了用料黄豆20克水300ml去皮花生10克糖5g即食燕麦片8...
高纤维、柔软绵密的白薯馒头（没加一滴水）

发表于：11-15

我做美食，喜欢加入地瓜泥、南瓜泥等等，以来让加入摄取更多纤维、更有饱足感；而且过了几天馒头还是非常柔软。咖央酱参考：用料面粉500克糖50-100克盐1/2茶匙酵母4-7克油3勺白薯泥（蒸熟，打泥）18...
日出维加斯

发表于：08-07

用料苹果1芒果1百香果1酸奶1日出维加斯的做法切块混合打开料理机低速45秒...
维密超模大KK的/健康燕麦杏仁曲奇

发表于：09-12

来自维密超模大KK的配方，不含麸质不含乳制品，吃起来又无敌香酥，可以排名个人曲奇品味的TOP1…除了材料略贵，其他没毛病。but，这个材料构成和油糖配比，只能说人家超模吃的也是很任性的…用料...
维密天使的食谱｜羽衣甘蓝香蕉椰汁smoothie

发表于：08-06

维密天使的排毒食谱哟，羽衣甘蓝最好吃的吃法之一！基础版的配比比例为：2cup羽衣甘蓝+3cup香蕉+2cup椰子水+适量的奇亚籽升级版也可以加入牛油果，喜欢甜一点的味道可以增加香蕉用量或者加入...
维密超模同款隔夜燕麦粥！只需两步！

发表于：03-25

用料燕麦克水果干酸奶维密超模同款隔夜燕麦粥！只需两步！的做法放入生麦片和一杯酸奶。自己喜欢的水果和坚果第二天早上就可以吃了。想吃热的可以放微波炉加热一下！...
【彼得海鲜】快手菜零食之维密的蒜香鸡翅

发表于：06-17

你是否还热衷于KFC的油炸食品，那你就OUT了，现在都流行蒜香鸡翅，浓郁的蒜香味，酥脆的外壳，软嫩的鸡翅，咬一口那可比KFC的油炸食品强太多了，美味又健康，还不快上车！用料鸡翅10个大蒜适量白糖适量...
维密超模们最爱的GreenJuice

发表于：11-02

Delicious!!!greensjuicing，kale，spinach，apples，Chlorella，Spirulina翻译:美味！绿色蔬菜榨汁，甘蓝菜，菠菜，苹果，绿藻，螺旋藻维密天使手中经常出镜的绿色蔬菜汁的做法，超模们都很懂得享受生活和注...
维密超模🥑🍍smoothie |一起做快乐的事

发表于：06-18

同款♡我来拯救便秘星人用料菠萝¼个香蕉半根牛油果¼个柠檬¼个维密超模🥑🍍smoothie|一起做快乐的事的做法把食材们切成榨汁机兼容的大小♡搅拌搅拌搅拌小贴士水不用没过食材，加一半...
Vitamix维他密斯圣诞姜饼人

发表于：09-14

对于圣诞节里做姜饼人的传统，可可爱爱的姜饼人，配上圣诞节的欢乐气氛再合适不过了，今天我们就来教大家如何做圣诞姜饼人。用料低筋面粉100克鸡蛋1个姜1块肉桂粉2克可可粉2克糖粉25克糖霜...
Vitamix维他密斯蝴蝶面（宝宝辅食）

发表于：04-14

今天我们来做一款果蔬蝴蝶面，火龙果，番茄，菠菜作为原料，做出来的宝宝辅食色泽鲜亮又健康，造型也可爱用料红心火龙果菠菜番茄中筋面粉Vitamix维他密斯蝴蝶面（宝宝辅食）的做法将红心火龙果，番茄，...
Vitamix 维他密斯红薯南瓜奶浆

发表于：09-07

红薯、南瓜中含丰富B-胡萝卜素，以及维生素C、维生素E,皆是高纤，且多为可溶性膳食纤维，有助于保护胃黏膜和呼吸道黏膜。用料蒸熟红薯60克蒸熟南瓜60克综合坚果30克开水300克Vitamix维他密...
维密超模美白蔬果汁（自改版）

发表于：06-21

一直吃不惯沙拉里的菜，有时感觉干嚼着在吃草。蔬果汁是最好的让自己吃下大把草却很享受的神奇的存在。用料柠檬半个香蕉一根苹果半个Kale（我只有spinach和kale混合的沙拉菜，就将就了）一大...
维密同款｜香蕉咖啡燕麦奶昔

发表于：04-04

低脂饮品，饱腹美味～维密同款香蕉咖啡燕麦奶昔，轻松get同款用料即食燕麦片适量香蕉1根燕麦奶150克冲泡（或者萃取）的浓咖啡30ml椰子片装饰维密同款｜香蕉咖啡燕麦奶昔的做法材料。即食麦片放在...
维密减肥食谱必备-燕麦杯

发表于：05-10

同学家的姐姐教我做的燕麦杯～据说是维密天使的减肥食谱必备用料香蕉1根燕麦80克水果酸奶1杯蜂蜜2勺奇异果1个莲子50克红豆20克维密减肥食谱必备-燕麦杯的做法准备好所需材料，把莲子和红...