![牛油果红薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "牛油果红薯沙拉的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：04-12
用料牛油果1-2个煮熟晾透的红薯1个鲜虾仁适量西生菜两大叶培根适量蟹足棒适量胡椒碎沙拉酱牛油果红薯沙拉的做法这是一款可以当主食吃的沙拉，提前把红薯煮熟，晾透，切成适当的小块牛油果切...
![鲜虾牛油果薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果薯片沙拉方法]( "鲜虾牛油果薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾牛油果薯片沙拉方法")
发表于：06-24
用料芒果1个黄瓜半根牛油果半个沙拉酱适量原味薯片一袋鲜虾十二支鲜虾牛油果薯片沙拉的做法准备所有食材，鲜虾煮熟备用虾仁一半切丁，另外一半保持完整留到之后摆盘用。牛油果、芒果、黄...
![牛油果薯片虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果薯片虾仁沙拉方法]( "牛油果薯片虾仁沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果薯片虾仁沙拉方法")
发表于：11-12
用料牛油果半个芥末一勺鸡蛋四分之一个苹果四分之一个蜂蜜一勺薯片4牛油果薯片虾仁沙拉的做法苹果牛油果鸡蛋切丁然后加入少许蜂蜜芥末搅拌一下放入薯片里...
![牛油果西红柿蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西红柿蛋沙拉方法]( "牛油果西红柿蛋沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果西红柿蛋沙拉方法")
发表于：05-05
用料牛油果100g鸡蛋100g西红柿150g特级初榨橄榄油30g牛油果西红柿蛋沙拉的做法蛋液打散，热油锅，放入蛋液翻炒牛油果切成小块，西红柿切片沙拉碗放入蛋牛油果与西红柿，最后加入橄榄油，根据个...
![牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法]( "牛油果沙拉酱水果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果沙拉酱水果沙拉方法")
发表于：03-25
外面沙拉酱就是鸡蛋黄加好多油好多糖搅打出来的。做过一次真的怕怕了。这个用牛油果酱当沙拉酱。健康好吃。用料牛油果无子提子一把散叶生菜一片香瓜半个苹果一个圣女果若干个炸鸡无油...
![牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）方法]( "牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果芝士薯片沙拉（低卡无沙拉酱版）方法")
发表于：08-15
采用牛油果自制调味酱，比市售的沙拉酱热量低很多哟～滋味绵长～最重要的是SoEasy～✌️用料牛油果1只小台芒3只虾1斤黄瓜1根盐3g芥末3cm黑胡椒少许柠檬汁少许（可无）香浓芝士薯片半桶牛油果芝士薯...
![极简薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的极简薯片牛油果大虾沙拉方法]( "极简薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的极简薯片牛油果大虾沙拉方法")
发表于：04-29
之前在西餐厅吃过这道菜～作为手残党在家做了很多次来解馋哈哈～为了弥补吃薯片的罪恶感不放任何沙拉酱～单吃也很清爽脆甜～家里来客人也可以当个下酒菜～颜值高又健康～（菜谱中的用料是两人份哈）用...
![牛油果鲜虾薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾薯片沙拉方法]( "牛油果鲜虾薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾薯片沙拉方法")
发表于：08-11
操作简单，特别适合给孩子吃用料牛油果个2颗鲜虾10只原味薯片一桶柠檬半颗沙拉酱适量黑胡椒适量芒果一只黄瓜一根芥末适量牛油果鲜虾薯片沙拉的做法准备好所需食材。芒果的酸甜、牛油果...
![鲜虾双薯牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾双薯牛油果沙拉方法]( "鲜虾双薯牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾双薯牛油果沙拉方法")
发表于：09-30
营养丰富，做法简单，美味无比。用料鲜虾100g土豆半个番薯一个牛油果一个蛋黄酱（沙拉酱）3大汤匙白砂糖少许芦笋两根盐少量芥末少量鲜虾双薯牛油果沙拉的做法将鲜虾洗净，去壳，挑黑线。放入锅中，...
![低脂红薯藜麦牛油果素食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯藜麦牛油果素食沙拉方法]( "低脂红薯藜麦牛油果素食沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂红薯藜麦牛油果素食沙拉方法")
发表于：06-29
祝大家减肥成功！用料牛油果半个红薯三根（大约200G）藜麦30G西兰花一束坚果适量蓝莓干适量黑芝麻适量橙子一片低脂红薯藜麦牛油果素食沙拉的做法烤箱预热200度洗红薯不用去皮烤40-60min提前...
![牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥方法]( "牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥方法")
发表于：01-05
用料牛油果个橄榄油勺虾牛油果鲜虾沙拉配紫薯泥的做法牛油果🥑、黄桃切丁，圣女果一切四。用橄榄油、盐、百里香搅拌。大虾去皮开背去虾线，入沸水中。沸水中加入柠檬🍋、白葡萄酒、盐🧂，煮...
![烤南瓜红薯牛油果藜麦三文鱼暖沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤南瓜红薯牛油果藜麦三文鱼暖沙拉方法]( "烤南瓜红薯牛油果藜麦三文鱼暖沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的烤南瓜红薯牛油果藜麦三文鱼暖沙拉方法")
发表于：03-06
这道菜是我自己脑袋里构思出来的。。。囊括了我所有爆爱的食材吃多了以至于我三个小时还好撑亲测饱腹能力杆杠滴所有食材均按个人喜好增减我这是三人份（两大一小）用料牛油果1个三文鱼2块...
![焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉方法]( "焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的焗红薯+玉子烧+牛油果沙拉方法")
发表于：10-18
最近赋闲在家白天睡的足够多所以早上能爬的起来折腾给儿子和老公做早餐简单的搭配足够的营养一家人还能在用餐时聊聊天温馨又和睦生活偶尔需要一些仪式感哈～用料牛油果1个橄榄油1勺青甘...
![牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃]( "牛油果沙拉如何做才美味，怎么做牛油果沙拉简单又好吃")
发表于：04-04
现在的牛油果正当时，又香又便宜，试做一下牛油果沙拉。用料牛油果1个鸡蛋1个盐8克黑胡椒8克橄榄油1勺虾3只生菜6片柠檬半个白芝麻6克酱油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜盐水浸泡一会儿后，捞...
![地道的红薯苹果沙拉怎么做,如何烹饪红薯苹果沙拉才更好吃]( "地道的红薯苹果沙拉怎么做,如何烹饪红薯苹果沙拉才更好吃")
发表于：04-09
时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料苹果150g饮用水500g盐3g红薯100g无糖酸奶50g盐一小撮黑胡椒粉一丢丢红薯苹果沙拉的做法漏勺架在碗上，在漏勺里放一张折叠好的纸巾，放上无糖酸...
![薯片牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果鲜虾沙拉方法]( "薯片牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果鲜虾沙拉方法")
发表于：04-30
Q弹的虾肉、creamy的牛油果、清脆的菜心、酸甜的西柚、酥香的薯片～一口一个，简单又美味的聚会小食，谁会不爱它～SUPERFOOD中最爱的就是牛！油！果！任何沙拉有了牛油果都会变得好好吃～而且还可以做...
![牛油果金枪鱼薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果金枪鱼薯片沙拉方法]( "牛油果金枪鱼薯片沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果金枪鱼薯片沙拉方法")
发表于：04-22
偶尔在日料店吃到，改良了一下，在家可以豪迈的做豪迈的吃用料牛油果1个金枪鱼罐头1个薯片适量红酒醋四勺蜂蜜五勺黑胡椒适量甜椒半个橄榄油三勺黄瓜半根牛油果金枪鱼薯片沙拉的做法将红椒...
![蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）方法]( "蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔬菜牛油果薯片沙拉（无沙拉酱）方法")
发表于：12-11
最近饮食吃得比较干净清爽，没有拼命运动和减少食量就默默的瘦了几斤（窃喜！）于是乎今天又做了这个牛油果沙拉。很多配方是含沙拉酱的版本，市售沙拉酱配料糖油含量高，果断舍弃，用这个低卡版本的...
![鸡蛋牛油果红薯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛油果红薯沙拉方法]( "鸡蛋牛油果红薯沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡蛋牛油果红薯沙拉方法")
发表于：09-20
做沙拉不是希望减肥，是因为省时间和洗碗简单——Ranee小仙女语录用料牛油果1个鸡蛋1个红薯1个沙拉酱鸡蛋牛油果红薯沙拉的做法红薯洗净切块蒸熟，把水控干鸡蛋与冷水一起放进去煮大概6分...
![薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果大虾沙拉方法]( "薯片牛油果大虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片牛油果大虾沙拉方法")
发表于：01-17
用料薯片4片大虾6只牛油果半个芒果半个蛋黄酱适量薯片牛油果大虾沙拉的做法来自老丸子：芒果牛油果小块，虾两只切小块，其余四个摆在最上面...
![薯片香芒牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片香芒牛油果鲜虾沙拉方法]( "薯片香芒牛油果鲜虾沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的薯片香芒牛油果鲜虾沙拉方法")
发表于：05-03
只有经历了一周35度+的高温烘烤，才敢相信如今的五月初已经有往年盛夏的感觉。夏天对肥宅鲍叔而言谈不上友好，但此时南国盛产的高热量水果是无罪的！芒果、牛油果，搭配上新鲜虾仁和肥宅快乐...
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发表于：04-16
烤红薯吃腻了？是时候变点儿花样了！用料牛油果半个红薯1个腰果15个香蕉半根椰浆100克奇亚籽少许豌豆苗牛油果烤红薯沙拉的做法红薯洗净烤箱200度烤1小时左右（根据自己的烤箱温度合理改变，最...
![芒果酸奶牛油果沙拉薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶牛油果沙拉薯方法]( "芒果酸奶牛油果沙拉薯食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶牛油果沙拉薯方法")
发表于：02-03
用料牛油果半个酸奶50克黄瓜半根盐10克芒果半个虾仁100克薯片若干青芥末豌豆大小芒果酸奶牛油果沙拉薯的做法虾仁煮熟，可放些盐调味半个牛油果，半根黄瓜，芒果，虾仁切丁（留几个大虾装饰）。放...
![「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法]( "「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果沙拉」快手牛油果澳橙沙拉方法")
发表于：02-10
用料牛油果1个鸡蛋1个澳橙1/2个黑胡椒适量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果对半切一个痕双手反向轻轻扭开取1/2橙子水煮蛋煮出来要在凉水里过一下牛油果去皮切块1/4橙子...
![地道的牛油果沙拉怎么做,如何烹饪牛油果沙拉才更好吃]( "地道的牛油果沙拉怎么做,如何烹饪牛油果沙拉才更好吃")
发表于：12-04
用料沙拉酱2勺寿司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小鱼干1勺小番茄3个牛油果半个煮鸡蛋1个水晶冰菜适量萝卜芽适量根宝贝沙拉叶适量生菜适量芥末菜叶适量牛油果沙拉的做法沙拉的菜叶品种繁多点...
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