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发表于：11-01
突然觉得自己蘑菇养的不错，要晒一下，虽然这不算菜谱类，但至少算食材吧，哈哈，蘑菇自己种起来，只需要喷喷水，生长迅速，可以采摘多次，好看又好吃，简单又好玩用料菌菇培养包水种蘑菇，养香菇，又好吃又好...
![「养生粥」香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生粥」香菇青菜粥方法]( "「养生粥」香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生粥」香菇青菜粥方法")
发表于：04-06
用料糯米一把大米2把生菜5片香菇5朵鸡精少许盐少许香油适量【养生粥】香菇青菜粥的做法1.大米和糯米提前洗净，浸泡2小时；2.放入电饭煲，煮开至7分熟了；3.香菇切碎，青菜切碎；4.将香菇倒入粥中，...
![营养粥（鸡肉香菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养粥（鸡肉香菇）方法]( "营养粥（鸡肉香菇）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养粥（鸡肉香菇）方法")
发表于：03-19
粥是我们早餐中最常见的食物之一，鸡肉香菇粥，海鲜粥，都是我家女儿最喜欢喝的，有营养又美味用料大米小半杯湿香菇1朵鸡胸肉一小块胡萝卜小半根西兰花3朵盐1克料酒1小勺姜1片营养粥（鸡肉香菇）...
![超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥方法]( "超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超级暖心养胃又营养的香菇鸡肉粥方法")
发表于：10-13
是不是不知道早餐或者晚餐想吃什么呢？那就来一碗暖心养胃粥吧～不管是早餐还是晚餐，喝上一碗暖暖的粥都觉得很幸福！我比较爱喝咸粥，所以今天就来做一个香菇鸡肉粥吧，咸香可口，口感丰富好好吃！用...
![素香菇酱 快手全营养食谱大全及做法，烹饪好吃的素香菇酱 快手全营养方法]( "素香菇酱 快手全营养食谱大全及做法，烹饪好吃的素香菇酱 快手全营养方法")
发表于：03-14
自己家里种的蘑菇，快要堆的爆炸了于是⊙ω⊙意外的发明了这个全能拌饭酱(๑><๑）嫩嫩的香菇配着糯软的饭混合着淡淡的葱香，番茄的酸甜，洋葱的清爽，还有不经意间咬到的喝满汁水的茄子丁，真...
![香菇滑鸡（蒸菜营养好）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滑鸡（蒸菜营养好）方法]( "香菇滑鸡（蒸菜营养好）食谱大全及做法，烹饪好吃的香菇滑鸡（蒸菜营养好）方法")
发表于：07-10
用料鸡胸1块香菇5颗淀粉适量调味品如图适量香菇滑鸡（蒸菜营养好）的做法鸡胸肉切小块调味品加入搅拌食用油和淀粉加入搅拌香菇切块加入搅拌好的食材均匀平铺蒸盘中，蒸锅上汽后放入锅内蒸10...
![海带香菇杂粮养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海带香菇杂粮养生粥方法]( "海带香菇杂粮养生粥食谱大全及做法，烹饪好吃的海带香菇杂粮养生粥方法")
发表于：12-26
粥本来具有养生功效，经过diy，更加营养，健康。用料小红豆1/3杯（同上）海带（蝴蝶结的那种）5节香菇（泡发的）5朵薏米1/3杯（豆浆机的小杯子）大米1/2杯（同上）小米1/4杯（同上）绿豆1/3杯（同上）其他的豆子大家根据...
![养生香菇鸡肉茸米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生香菇鸡肉茸米羹方法]( "养生香菇鸡肉茸米羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养生香菇鸡肉茸米羹方法")
发表于：03-24
健胃消食，滋润养生，感冒菜谱。用料红香米适量白米适量鸡胸肉100g香菇1～2颗白菜/青豆适量玉米粒适量养生香菇鸡肉茸米羹的做法鸡胸肉切茸，香菇剁碎，加橄榄油、盐和白胡椒粉拌好备用。因为追...
![「养胃汤」番茄香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」番茄香菇汤方法]( "「养胃汤」番茄香菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「养胃汤」番茄香菇汤方法")
发表于：01-21
香菇：消炎、防癌、养胃香菇又称香菌、香信、冬菰，自古被誉为“蘑菇皇后”“素中之荤”“菇中之王”“蔬菜之魁”，营养丰富，味道鲜美，有健胃健脾、促进消化的功能，适合脾胃虚弱、食欲不振、倦...
![「晴天营养餐」香菇虾仁香芹粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「晴天营养餐」香菇虾仁香芹粥方法]( "「晴天营养餐」香菇虾仁香芹粥食谱大全及做法，烹饪好吃的「晴天营养餐」香菇虾仁香芹粥方法")
发表于：04-08
甜粥喝腻了的宝宝还有什么办法让他多喝粥呢？试试这款咸粥吧，营养丰富，还能不知不觉吃掉好多蔬菜！用料虾仁3个香菇2朵香芹或西芹2根大米半杯燕麦米一小把盐少许香油少许海苔或日本拌饭料少...
![营养简单的香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养简单的香菇鸡汤方法]( "营养简单的香菇鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养简单的香菇鸡汤方法")
发表于：12-17
用料香菇4朵鸡半只枸杞6.7粒姜4片葱一小段盐10克生抽2勺虫草花100克营养简单的香菇鸡汤的做法把鸡肉洗干净后冷水下锅，放入葱、姜、料酒开始煮，去除血沫和脏东西。焯好水后，把鸡肉捞出来...
![养生山药香菇海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药香菇海带汤方法]( "养生山药香菇海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生山药香菇海带汤方法")
发表于：07-12
用料铁棍山药2根香菇4朵海带1节香菜适量干辣椒2颗花椒几粒姜4片盐适量养生山药香菇海带汤的做法我用的是干香菇，香菇提前用水泡好，切成四块，如果是新鲜香菇，可以直接切好备用干海带泡水洗...
![营养餐：香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐：香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜方法]( "营养餐：香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养餐：香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜方法")
发表于：05-20
用料香菇5朵胡萝卜半根糖3克盐5克鸡蛋2个洋葱0.5个香葱1根橄榄油9勺营养餐：香菇小世界-香菇鸡蛋蔬菜的做法洋葱切丁，胡萝卜切丁，丁要非常小，以免放不上香菇。香菇剁掉菌杆。选取小的鸡蛋，把...
![养生火腿香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生火腿香菇青菜粥方法]( "养生火腿香菇青菜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生火腿香菇青菜粥方法")
发表于：01-08
用料青菜7~8颗香菇6朵虾皮根据个人火腿肠一根盐半茶勺香菜两颗米两个份养生火腿香菇青菜粥的做法先把稀饭煮开，放入切好丁的香菇，香菇和稀饭煮开后反复翻动稀饭，煮至十分钟后，放入青菜，虾皮...
![vol.26 周末营养香菇鸡肉粥 #煮男养成记#食谱大全及做法，烹饪好吃的vol.26 周末营养香菇鸡肉粥 #煮男养成记#方法]( "vol.26 周末营养香菇鸡肉粥 #煮男养成记#食谱大全及做法，烹饪好吃的vol.26 周末营养香菇鸡肉粥 #煮男养成记#方法")
发表于：09-17
平常的工作日确实没太多的时间做早饭，大多凑合吃点，但到了周末就很少会去将就。你想：周末诶，时间随意支配耶，如果能用一顿元气满满的早餐来开启这一天的话，那真的不要太美好！用料香菇3朵米1/2...
![喷香厚味营养蒸-香菇蒸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的喷香厚味营养蒸-香菇蒸鸡块方法]( "喷香厚味营养蒸-香菇蒸鸡块食谱大全及做法，烹饪好吃的喷香厚味营养蒸-香菇蒸鸡块方法")
发表于：06-15
香菇与鸡肉一起蒸，不仅最大限度保留了食物的营养成分，而且能使香菇的鲜美与鸡肉的滑嫩相互融合在一起，最后化作美味的精灵！本菜肴为FC1内置智能菜谱，菜谱路径：肉类-鸡肉类-香菇蒸鸡。按照智...
![奶香菌菇猪肚养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香菌菇猪肚养胃汤方法]( "奶香菌菇猪肚养胃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香菌菇猪肚养胃汤方法")
发表于：11-10
猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。具有补虚损，健脾胃的功效~用料熟猪肚半个香菇白雪菇大葱姜枸杞香菜料酒白胡椒粉盐香菜牛奶奶香菌...
![养生壶香菇排骨鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶香菇排骨鸡粥方法]( "养生壶香菇排骨鸡粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶香菇排骨鸡粥方法")
发表于：03-30
简简单单又是一餐打工人的办公室生活☺️用料珍珠米80克鸡肉150克排骨200克葱一根香菜1根胡椒粉少许盐少许养生壶香菇排骨鸡粥的做法放水到一升刻度珍珠米煮沸,加入排骨和鸡和香菇，（记得搅...
![减脂营养芦笋炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养芦笋炒香菇方法]( "减脂营养芦笋炒香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂营养芦笋炒香菇方法")
发表于：08-16
用料芦笋12根香菇6朵生姜3片大蒜2瓣盐6克耗油半勺食用油20克减脂营养芦笋炒香菇的做法芦笋洗净，老根弄掉，切滚刀块，姜蒜切好。香菇洗净，蒂巴切掉。切小块。油下锅，姜蒜爆香，芦笋倒入锅中。翻...
![营养荸荠香菇玉米猪肉养生饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养荸荠香菇玉米猪肉养生饺子方法]( "营养荸荠香菇玉米猪肉养生饺子食谱大全及做法，烹饪好吃的营养荸荠香菇玉米猪肉养生饺子方法")
发表于：04-26
荸荠的营养价值比较高，能生津止咳，利肠通便、利肺化痰等功效，含有蛋白质、多糖、维生素C、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养元素。饺子馅里面加入马蹄和玉米能够增加口感，这样可以避免馅吃起来...
![营养丰富的香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的香菇油菜方法]( "营养丰富的香菇油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的香菇油菜方法")
发表于：01-15
用料油菜棵香菇朵蚝油勺油克盐克蒜瓣姜片葱花椒营养丰富的香菇油菜的做法干香菇事先用温水泡发，鲜香菇则可省略这一步。油菜洗干净。葱姜蒜切末。烧热油，葱姜蒜花椒炸一下锅，放入香菇爆炒...
![养生青菜香菇面筋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生青菜香菇面筋煲方法]( "养生青菜香菇面筋煲食谱大全及做法，烹饪好吃的养生青菜香菇面筋煲方法")
发表于：09-23
养生食补好吃且美味养生。。用料青菜500面筋8个个香菇10朵呷么呷么之酱油心生+小鲜侣各1勺香葱1把养生青菜香菇面筋煲的做法香菇切片、面筋对半切、青菜对半切，小葱切葱花。锅里放油，烧...
![营养早餐之肉沫香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之肉沫香菇方法]( "营养早餐之肉沫香菇食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之肉沫香菇方法")
发表于：10-22
香菇属于蔬菜类，但其蛋白质还是挺高的，传统做法炒香菇的话用油量比较大，改成用来蒸的方式既健康又快速。用料香菇8朵豆腐50块水淀粉10克盐2克料酒1勺酱油1勺营养早餐之肉沫香菇的做法头条...
![养生系列「健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列「健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥」方法]( "养生系列「健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥」食谱大全及做法，烹饪好吃的养生系列「健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥」方法")
发表于：03-16
清明假期，宅在家慢慢熬一锅粥，日子一直推着往前走，总能到达美好的明天～用料干香菇4朵鲍鱼6只猪肚（没有可不放）少许葱花少许盐适量生抽适量姜少许养生系列【健康养胃香菇鲍鱼砂锅粥】的做法准...
![营养素食—香菇烧面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养素食—香菇烧面筋方法]( "营养素食—香菇烧面筋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养素食—香菇烧面筋方法")
发表于：01-13
简单方便，又有营养用料面筋15—20个香菇8朵蚝油1勺生抽1勺老抽1勺八角个盐1勺热水500克淀粉3勺营养素食—香菇烧面筋的做法香菇去蒂，洗净用盐水浸泡20分钟再冲洗面筋准备15—20个，用筷子...
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