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发表于：06-12
土豆（马铃薯）、红薯、山药这些“土里刨”的平民食材，不仅营养丰富，而且能做出殿堂级美味。方便快捷的干锅烹制，让家常菜瞬间变得不再寻常，一起来试试吧！了解我们：关注微信公众号“解密生命”，每...
![黄白二薯椰蓉麻薯（超级简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄白二薯椰蓉麻薯（超级简易版）方法]( "黄白二薯椰蓉麻薯（超级简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄白二薯椰蓉麻薯（超级简易版）方法")
发表于：09-02
这款麻薯简直是手边的可做的简单美味小食只要具备了糯米粉其他的材料基本厨房都有啦而且甜度很低的！分享给大家做法啦啦啦啦😊😊😊😊所用的量差不多可以做16、7个用料糯米粉130g红薯一...
![二薯豆浆如何做才美味，怎么做二薯豆浆简单又好吃]( "二薯豆浆如何做才美味，怎么做二薯豆浆简单又好吃")
发表于：09-20
红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。...
![二薯苹果豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "二薯苹果豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：05-04
一个想法总是会带出另一个想法。把红薯与紫薯放在一起，变成紫心地瓜面包之后，忽又想到，它们为什么不能共存于豆浆呢？红薯被誉为“长寿果”，而紫薯则是近年来新晋的养生食物。把它们同入豆浆...
![红紫二薯芝士杯的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红紫二薯芝士杯的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-23
因为很喜欢芝士…外加纸杯太多想用纸杯做东西就想出了这一招。我的一个红薯芝士杯是50g红薯泥加5g奶酪，热量一杯66kcal；紫薯芝士杯是40g紫薯泥加5g奶酪，热量是一杯43kcal。当小点心是很好...
![烤薯角🥔（做法二）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯角🥔（做法二）方法]( "烤薯角🥔（做法二）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤薯角🥔（做法二）方法")
发表于：08-12
用料土豆2个橄榄油少量盐适量黑胡椒适量辣椒粉适量花椒粉适量烤薯角🥔（做法二）的做法土豆🥔洗净，切滚刀块。（个人觉得不去皮烤出来更有质感）切好土豆放入沸水中煮5分钟后捞出沥干水份。加入...
![二米红薯粥如何做才美味，怎么做二米红薯粥简单又好吃]( "二米红薯粥如何做才美味，怎么做二米红薯粥简单又好吃")
发表于：04-28
甜甜的养胃粥用料大米三把红薯一小个小米三把冰糖按口味添加二米红薯粥的做法红薯🍠洗净去皮，切成丁，和米一起凉水下锅，几个人吃就放几把米大火烧开转中小火煮二十分钟左右用勺子把煮软的...
![毛薯酒做法二的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "毛薯酒做法二的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：12-08
用料毛薯米酒姜糖油、盐玉米淀粉毛薯酒做法二的做法将毛薯去皮，洗净，控干水。用擦子将毛薯擦成泥。放入淀粉和少量的盐并搅拌均匀。锅置火上，放入少量的油，油温三成热时倒入毛薯糊迅速摊均...
![地道的二月二菜猪怎么做,如何烹饪二月二菜猪才更好吃]( "地道的二月二菜猪怎么做,如何烹饪二月二菜猪才更好吃")
发表于：03-17
很好吃哦！大家可以学看看用料普通面粉300克盐1勺温水克木糬粉三层肉豆腐海蛎腊肉香菇油虾皮二月二菜猪的做法锅里倒入油油热后倒入三层肉再倒入腊肉香菇倒入豆腐虾皮海蛎炒好弄起来皮包...
![空气炸锅食谱二，烤紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱二，烤紫薯方法]( "空气炸锅食谱二，烤紫薯食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱二，烤紫薯方法")
发表于：03-19
太爱紫薯了，买了十斤回来，各种紫薯美食搞起来…上一篇的流心爆浆紫薯球太嗨了…这次再来个简单的烤紫薯…用料紫薯4个空气炸锅食谱二，烤紫薯的做法这一箱紫薯买的真不错，个头也不小。挑上...
![黄金球之二（红薯芝麻球）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金球之二（红薯芝麻球）方法]( "黄金球之二（红薯芝麻球）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄金球之二（红薯芝麻球）方法")
发表于：09-22
马上又到红薯季了，用它来做芝麻球真是不错的选择用料红薯200克糯米粉200克纯牛奶150克白砂糖15—20克（根据各人喜好甜度情况而定）白芝麻适量黄金球之二（红薯芝麻球）的做法红薯去皮蒸熟，捣成...
![炸粗薯条（薯条系列二）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸粗薯条（薯条系列二）方法]( "炸粗薯条（薯条系列二）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸粗薯条（薯条系列二）方法")
发表于：04-30
炸薯条就要吃粗粗滴😄～用料土豆适量清水适量精盐适量油适量番茄酱适量炸粗薯条（薯条系列二）的做法将土豆洗净去皮，切厚片～再切粗条放进水盆里，多洗几遍去去淀粉，在水里泡一会～锅内放适量清水，加...
![红薯叶素火锅，一锅二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶素火锅，一锅二吃方法]( "红薯叶素火锅，一锅二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯叶素火锅，一锅二吃方法")
发表于：08-31
红薯叶具有非常高的营养价值，对糖尿病人也很友好。我上次去老家摘了一些焯了水放冰箱里冷冻，随吃随用。这次用它来做火锅，又酸又甜又辣，真的很过瘾。用料红薯叶若干个胡萝卜1根白菜3片豆芽...
![二师兄猪八戒卡通紫薯包食谱大全及做法，烹饪好吃的二师兄猪八戒卡通紫薯包方法]( "二师兄猪八戒卡通紫薯包食谱大全及做法，烹饪好吃的二师兄猪八戒卡通紫薯包方法")
发表于：02-07
1.开空调啦，开足22度，用冰牛奶和面2.没有模具纯属手捏3.果蔬粉没有称重，根据实际情况调色4.冷水上锅，大火煮开后转中火，一共15min，关火后焖2min再开盖！！！5.馅料是根据自己喜好更换6.一共调220g...
![二月二吃面豆～无敌酥脆吃出薯片的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的二月二吃面豆～无敌酥脆吃出薯片的味道方法]( "二月二吃面豆～无敌酥脆吃出薯片的味道食谱大全及做法，烹饪好吃的二月二吃面豆～无敌酥脆吃出薯片的味道方法")
发表于：01-04
家里还有点儿羊油，可以当猪肉用，一样的起酥效果，孩子说这次做的面豆太好吃了，特别酥，有点儿薯片的味道儿～好吃就一定要记下来用料普通面粉240克鸡蛋1个白糖60克盐2克奶粉38克猪肉或羊油60克...
![芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）方法]( "芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）食谱大全及做法，烹饪好吃的芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）方法")
发表于：12-07
用料芋圆薯圆芋头红薯蜜豆冰块芋圆二号（芋圆，薯圆，红豆沙，芋头，红薯）的做法芋圆，薯圆的做法详见芋圆一号（）。芋圆、薯圆煮熟后泡在冷水中备用。芋头，红薯上蒸锅蒸熟后去皮切成小块。蜜豆（做法）加少...
![红薯二豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "红薯二豆豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-21
红薯豆浆，这东西不常见吧？红薯，还可以这么吃。想当初，这个念头蹦出来的时候，红薯销声匿迹，连个皮儿也捞不着，引为遗憾。金秋时节，红薯大量上市，不用来做一次豆浆真的有点可惜。想到做到，即刻行动...
![法式薯条(French fries) 二十分钟搞定正宗法式薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的法式薯条(French fries) 二十分钟搞定正宗法式薯条方法]( "法式薯条(French fries) 二十分钟搞定正宗法式薯条食谱大全及做法，烹饪好吃的法式薯条(French fries) 二十分钟搞定正宗法式薯条方法")
发表于：03-01
这是今天法国公公做的午餐，非常简单方便，三种材料，二十分钟即可完成。可以当做小吃零食，聚会时与大家分享;或者配上准备好的牛排沙拉，就变成了一道家常法餐。又酥又香的法式薯条，没有人可以...
![正宗美味的二次发酵法-紫薯欧包怎么做]( "正宗美味的二次发酵法-紫薯欧包怎么做")
发表于：03-04
横着录的视频，没想到在这里只能放方的，看着别扭也没办法啦～用料紫薯（馅）1个奶粉（馅）20克鸡蛋2个牛奶180克全麦粉300克酵母3克盐3克黄油（橄榄油）30克二次发酵法-紫薯欧包的做法混合所有材料（除了...
![红薯胡萝卜二豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯胡萝卜二豆豆浆方法]( "红薯胡萝卜二豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的红薯胡萝卜二豆豆浆方法")
发表于：01-20
秋令食材，红薯与胡萝卜。红薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡萝卜，烧肉更多人接受，但最爱还是炖汤。很少，其实是没见过，把他俩同烩一锅。它们之间几乎没什么交集。而当它们在豆浆中相遇，不仅有了...
![好看好吃的红薯二米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好看好吃的红薯二米粥方法]( "好看好吃的红薯二米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的好看好吃的红薯二米粥方法")
发表于：06-16
二米粥挺养人的，加上红薯，有一点淡淡的甜味，好看又好吃。用料大米小半杯小米小半杯红薯一个好看好吃的红薯二米粥的做法红薯去皮切小粒，大米小米洗净，与红薯粒一起放进电饭煲，加水，水位4.5。（...
![可可麻薯软欧（二狗妈的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可麻薯软欧（二狗妈的方子）方法]( "可可麻薯软欧（二狗妈的方子）食谱大全及做法，烹饪好吃的可可麻薯软欧（二狗妈的方子）方法")
发表于：04-17
微博@乖乖与臭臭的妈的方子，特别喜欢她把制作过程拼成图片的方式，简单易懂。创建这个菜谱是为自己新烤的面包有个可以发图片的地方～用料汤种法面糊水100克高粉20克面团牛奶200克红糖50克...
![早餐记录（二）紫薯蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（二）紫薯蛋糕卷方法]( "早餐记录（二）紫薯蛋糕卷食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐记录（二）紫薯蛋糕卷方法")
发表于：11-04
用料鸡蛋4个紫薯1个牛奶300克早餐记录（二）紫薯蛋糕卷的做法提前烤面包片出炉后揭膜，抹紫薯泥卷起来，放冰箱冷藏第二天切片苹果切块热好牛奶开吃，享用...
![杜绝浪费之一薯二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝浪费之一薯二吃方法]( "杜绝浪费之一薯二吃食谱大全及做法，烹饪好吃的杜绝浪费之一薯二吃方法")
发表于：06-03
炸薯条需要方柱状，其余不规则边角部分就浪费了，此方法完全不浪费，土豆丝加炸薯条一次做出，一凉一热，一清爽一油腻，绝好搭配，我上辈子一定是裁缝，太有才了！用料土豆3个盐适量玉米淀粉少许调料油...
![空气炸锅食谱（二）：烤番薯食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱（二）：烤番薯方法]( "空气炸锅食谱（二）：烤番薯食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅食谱（二）：烤番薯方法")
发表于：12-13
今年的肺炎疫情很严重，我们每个人都有责任乖乖待在家里不要出门！我女儿除了写作业就是自己捣鼓各种吃的。今天的烤番薯就是看她在做，我顺手给拍了下来。用料番薯空气炸锅食谱（二）：烤番薯的做...
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