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发表于：06-10
天气渐渐变得炎热起来~老是感觉脸上脚上肿肿的~那就煲一个简单易操作的利水神汤——猪骨薏米冬瓜汤吧！敲黑板:孕妇不能吃薏米哟！可以把薏米去掉。记住啦！！爱你们！我今天我买的是扇骨，扇骨相...
![广东靓汤-周末靓汤-薏米鲜土获灵-利水消肿袪湿食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-薏米鲜土获灵-利水消肿袪湿方法]( "广东靓汤-周末靓汤-薏米鲜土获灵-利水消肿袪湿食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤-周末靓汤-薏米鲜土获灵-利水消肿袪湿方法")
发表于：08-10
哈哈😄作为广东的媳妇，一定要学会煲汤和煲凉茶，关注我😊关注我，有需要时再来看看。这个汤非常适合夏天煲，清热解毒利水消肿祛湿，注意⚠️不适合孕妇和月经期女性，临盆在即的准妈妈才能喝用料龙...
![利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃]( "利水消肿糊如何做才美味，怎么做利水消肿糊简单又好吃")
发表于：06-18
用料糙米20克荞麦30克红豆60克绿豆80克利水消肿糊的做法所有材料泡四个小时加水1200ml，按下米糊键半小时后，开喝！小贴士功效👇👇利尿清热解毒健脾止泻...
![㊙️利水养颜提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️利水养颜提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆方法]( "㊙️利水养颜提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️利水养颜提高免疫力不发胖‼️红豆紫米参枣浆方法")
发表于：12-14
㊙️红豆和紫米都是高营养食物，搭配喝补气养血，有提高免疫力的作用！红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，天天宅，也不能胖‼️党参红枣也益气健脾，搭配一丢丢冰糖，不止是好喝～用料红豆35克紫米30克红枣...
![调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人方法]( "调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人食谱大全及做法，烹饪好吃的调理肠胃、治口臭、利水消肿———适合胖、体虚的人方法")
发表于：03-18
人胖就容易得慢性咽炎、容易水肿，经常一运动就喘不上气来，容易面黑、黄、长痘。这个方子里每副中药材的黄芪用到了100g，只适合体虚、发胖、病虚和年老的人，如果你是实热、血气旺盛的，请减少...
![利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃]( "利水消肿粥如何做才美味，怎么做利水消肿粥简单又好吃")
发表于：04-20
用料薏苡仁30克赤小豆30克莲子30克银耳50克白糖少许利水消肿粥的做法将全部材料用清水泡发涨开，洗净。锅内先放入薏苡仁、赤小豆和莲子煮至熟烂，再加入银耳一起煮至熟。加入适量白糖调味...
![赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法]( "赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆薏米水🍵 治湿邪 利水消肿方法")
发表于：12-03
不是红豆是赤小豆哦赤小豆偏细长，颜色深。红豆偏圆，颜色更红。用料赤小豆250g薏米250g赤小豆薏米水🍵治湿邪利水消肿的做法👆点击看大图——来源百度百科赤小豆薏米泡冷水一个小时。捞起...
![正宗美味的「山药薏米粥」补中益气 补气补血 调和脾胃 利水消肿 祛湿怎么做]( "正宗美味的「山药薏米粥」补中益气 补气补血 调和脾胃 利水消肿 祛湿怎么做")
发表于：11-20
薏米芡实粥具有补中益气，补气补血，调和脾胃，利水消肿，祛湿的作用。可以抑制体内黑色素的形成，祛除色斑，晒斑，老年斑，抗衰老，抗氧化。可对遗精，滑精，慢性痢疾也有很好的治疗作用。可以增加肠道的蠕...
![冬瓜薏米糖水/祛湿利水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米糖水/祛湿利水方法]( "冬瓜薏米糖水/祛湿利水食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜薏米糖水/祛湿利水方法")
发表于：10-06
这个糖水简单又有益，有祛湿利水消肿的功效，消暑良方，晒太阳了多喝这糖水。小便不利或小便有少许疼痛感的加车前草一起煲（药店有售干的，用隔渣袋包着煲）如果能买到鲜车前草更好，卖菜市场有时候...
![霍思燕喝红豆薏仁米水，一周瘦4.5斤美容养颜，利水消肿，清热排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕喝红豆薏仁米水，一周瘦4.5斤美容养颜，利水消肿，清热排毒方法]( "霍思燕喝红豆薏仁米水，一周瘦4.5斤美容养颜，利水消肿，清热排毒食谱大全及做法，烹饪好吃的霍思燕喝红豆薏仁米水，一周瘦4.5斤美容养颜，利水消肿，清热排毒方法")
发表于：05-16
霍思燕红豆薏米减肥水，老阿姨听说一周能瘦4-5斤，那心在骚动，立刻行动，哈哈哈…赤小豆有利水消肿，久食瘦人的说法。对肥胖的人有一定的减肥作用。它质地坚硬，赤小豆薏米都比较难煮，所以要提前...
![利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨方法]( "利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的利水清热健脾化湿养血健骨的冬瓜薏米扁豆炖猪骨方法")
发表于：01-11
芒种后，就进入了一年中降水量最多的时节，35度以上高温天气也越来越多了。芒种期间热蒸湿动，所以饮食养生宜掌握清淡祛湿、清热生津的原则。山东大学齐鲁医院黄晓丽主治医师说，冬瓜能降脂减...
![正宗美味的「古人食」西湖莼菜羹|利水消肿·补气养颜·源自《世说新语·识鉴》怎么做]( "正宗美味的「古人食」西湖莼菜羹|利水消肿·补气养颜·源自《世说新语·识鉴》怎么做")
发表于：06-06
清代汪绂《医林纂要》中记载，莼菜可“除烦，解热，消痰”，有消渴逐水，清热解毒之功。与鸡丝、火腿同烹，碧翠鲜醇，清洌爽口。相传，乾隆下江南，必尝莼菜汤，更有“花满苏堤抑满烟，采莼时值艳阳天”之诵...
![红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水食谱大全及做法，烹饪好吃的红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水方法]( "红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水食谱大全及做法，烹饪好吃的红莲白果煲冬瓜 清热解暑 除湿利水方法")
发表于：02-04
夏天是一个阳气十足的季节，如果不晒太阳不排汗，人体生理功能会遭到破坏，会使身体免疫力下降，导致饮食和睡眠都会出现问题。除了适量接触阳光之外，还可以煲一些清补凉的汤水攻补兼施，食疗解暑...
![「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法]( "「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型食谱大全及做法，烹饪好吃的「食疗」白术饼⦁健脾益胃,燥湿利水，脾虚拉肚子，大便不成型方法")
发表于：11-22
来自【张锡纯】——《医学衷中参西录•白术解》『白术作饼疗泄泻』即拉肚子一妇人年三十许，泄泻半载，百药不效，脉象濡弱，右关尤甚。知其脾胃虚也，俾用生白术轧细焙熟，再用熟枣肉六两，和为小饼...
![有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤方法]( "有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的有清热解毒、利水除湿-粉葛赤小豆鲮鱼汤方法")
发表于：10-17
粉葛赤小豆鲮鱼汤是一道药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；眉豆有健脾、止消渴、补肾、生精髓、和五脏、理中益气之功效；粉葛能除...
![「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤方法]( "「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「转存」夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤方法")
发表于：06-24
来源：IreneYong家常素用料红豆80克南瓜600克绿豆80克海带50克水3升盐适量【转存】夏季利水消肿清热-南瓜红绿豆海带汤的做法南瓜600g、红豆80g、绿豆80g、海带50g、水3公升、盐适量。首...
![利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水方法]( "利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的利水消肿润肺养颜的马蹄薏米雪梨糖水方法")
发表于：11-11
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。荸荠可消宿食，适合饭后食用。荸荠用水煎服，能利尿排淋，对尿道感染患者有辅助治疗...
![广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）方法]( "广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的广东老火汤（11）～冬瓜薏米汤（清热解毒，利水祛湿）方法")
发表于：10-31
冬瓜薏米汤比较适合去体内的湿热。冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用料冬瓜1块薏米1把猪展肉...
![海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法]( "海带薏仁猪骨汤～利水去湿食谱大全及做法，烹饪好吃的海带薏仁猪骨汤～利水去湿方法")
发表于：05-29
这个春季真是个多雨的季节，雨淅淅沥沥地下个没完没了，心情都潮湿了。这道汤水可以帮助我们祛祛湿，海带和薏仁都是利水消肿的，不过性皆寒，亲们在煮这道汤的时候不防多放些生姜。用料猪骨500...
![行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤方法]( "行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的行气健脾，利水消肿，强身保健，神奇的五豆汤方法")
发表于：09-13
“豆”是个好东西，不会长胖，对身体很有帮助，没事可以多试试煲这个汤，五色豆汤，集合五种豆搭配起来具有很好强身保健。下面一起看看怎么操作吧用料红豆、绿豆、黑豆、黄豆、眉豆100克蜜枣4个...
![清热利水的田灌草蜜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热利水的田灌草蜜枣茶方法]( "清热利水的田灌草蜜枣茶食谱大全及做法，烹饪好吃的清热利水的田灌草蜜枣茶方法")
发表于：07-04
假期出门，常常无法及时解决上洗手间的问题。春夏交替又特别湿热，我的家人因此得了泌感，非常难受。最快的解决办法是吃消炎药、多喝水。可是记得小时候妈妈时常会煮田灌草猪小肚（猪膀胱）水让...
![健脾利水祛湿鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾利水祛湿鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：06-23
用料鸡半只淮山适量云苓适量红枣适量枸杞适量陈皮1片健脾利水祛湿鸡汤的做法准备材料，鸡去皮所有材料洗干净放入锅中，倒适量的水（云茯洗干净后提前泡1小时，连水一起倒入锅中）煲汤键1个半小...
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发表于：09-09
原方出自：《直指方》。健脾益胃、利水消肿功效。用料白茯苓粉15g粳米100g《直指方》利水消肿白茯苓粥的做法将米淘净煮粥,米熟时下茯苓粉。再用小火炖,粥稠即可随意服食。小贴士主治：老...
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发表于：11-17
前段时间出去吃了一顿饭，回来就开始肠胃不适，感觉快要被撑死了，连着两天没吃饭都还是撑得慌，肚子鼓起来，加上最近天气潮湿人没什么精神，去中医院开了个方子回来喝。中药的东西千人千方，要根据...
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发表于：10-04
👉功效：薏米具有很明显的健脾益胃功效，常被作为中药使用。经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有很好的食疗效果。红豆也具有健脾益胃、利尿消肿等功效，可用来改善小便不利、脾虚水肿、...
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