![红苋菜饼如何做才美味，怎么做红苋菜饼简单又好吃]( "红苋菜饼如何做才美味，怎么做红苋菜饼简单又好吃")
发表于：08-28
用料苋菜把红苋菜饼的做法全麦面粉加盐，水，用电动打蛋器套袋子搅拌均匀，芝麻装袋子里用擀面杖擀末，搅拌均匀红苋菜洗净，开水焯半分钟，过凉水，剁碎加入面粉，搅匀电饼铛倒油，抹平，面糊边搅边倒，注意...
![苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃]( "苋菜饼如何做才美味，怎么做苋菜饼简单又好吃")
发表于：07-21
自家种的红色苋菜和小葱，吃着放心😃用料面团:麦禾饺子粉+麦禾馒头粉(7:3)温水(面粉的65%)克馅:苋菜小葱油盐苋菜饼的做法1:面揉成面团，盖好2:葱，苋菜洗干净控好水，苋菜切3cm长，葱切葱花3:面...
![蒜泥红苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥红苋菜简单又好吃]( "蒜泥红苋菜如何做才美味，怎么做蒜泥红苋菜简单又好吃")
发表于：06-19
用料红苋菜克蒜瓣蒜泥红苋菜的做法红苋菜洗净后沥水，蒜瓣切片；热锅下油，油稍微多一点，下蒜沫爆香，放入红苋菜后快速翻炒；菜叶变软出水后撒盐炒匀，出锅装盘。...
![炒红苋菜如何做才美味，怎么做炒红苋菜简单又好吃]( "炒红苋菜如何做才美味，怎么做炒红苋菜简单又好吃")
发表于：06-18
用料苋菜1把蒜1瓣盐适量炒红苋菜的做法拍蒜温油下蒜爆香蒜后下洗干净的菜翻炒，下盐，再下2滴豉油上碟...
![苋菜蛋饼如何做才美味，怎么做苋菜蛋饼简单又好吃]( "苋菜蛋饼如何做才美味，怎么做苋菜蛋饼简单又好吃")
发表于：03-03
叶类菜都可以，比如芹菜叶子，莴笋叶子，青菜，白菜，是菜都可以用料鸡蛋两个面粉两汤匙葱，料酒苋菜蛋饼的做法鸡蛋加料酒，盐，黑胡椒，芝麻油，鸡精打散，我比较喜欢枸杞，放了一些两汤匙面粉搅匀，没有颗粒的...
![淸炒红苋菜如何做才美味，怎么做淸炒红苋菜简单又好吃]( "淸炒红苋菜如何做才美味，怎么做淸炒红苋菜简单又好吃")
发表于：06-14
用料苋菜1把盐5克蒜3瓣淸炒红苋菜的做法先將蒜放入主鍋速度6切碎。再倒入15克油3分鐘120度速度小勺爆香主鍋放入莧菜加入盐、3分半左右V/速度小勺。音樂響起時就可以開吃了。...
![炝拌红苋菜如何做才美味，怎么做炝拌红苋菜简单又好吃]( "炝拌红苋菜如何做才美味，怎么做炝拌红苋菜简单又好吃")
发表于：05-01
用料苋菜150克糖1/4茶匙盐1/2茶匙白醋1茶匙蒜1瓣干辣椒2个花椒7～10粒油1茶匙炝拌红苋菜的做法红苋菜洗净，蒜切成蒜末，干辣椒切丝备用烧一锅开水，把苋菜焯水，变色即可捞出，过凉水后攥干水分加...
![蒜炒红苋菜如何做才美味，怎么做蒜炒红苋菜简单又好吃]( "蒜炒红苋菜如何做才美味，怎么做蒜炒红苋菜简单又好吃")
发表于：07-09
一直以来都很少煮苋菜。老是抄不好，觉得菜都很老不好吃。吃过婆婆炒的苋菜后，发现煮的很软烂，请教过后，特将菜谱奉上用料苋菜1把盐2小勺蒜头4颗瓣蒜炒红苋菜的做法把红苋菜的头部剪掉，洗净...
![苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法]( "苋菜馍「苋菜卷饼」食谱大全及做法，烹饪好吃的苋菜馍「苋菜卷饼」方法")
发表于：08-11
微信公众号【食记生活】更精彩哦，还有我减肥18斤餐单，公众号回复【减肥】即可查看今年初遇，怎能放过？一片片绿中透着点点斑驳红的小嫩芽，还未见她红色满眼呢；苋菜，我只爱这么吃，没有之一！用料苋...
![香煎红苋菜如何做才美味，怎么做香煎红苋菜简单又好吃]( "香煎红苋菜如何做才美味，怎么做香煎红苋菜简单又好吃")
发表于：07-17
用料苋菜2把盐少许面粉少许油少许香煎红苋菜的做法清洗干净沥干水分刀切成段，用盐腌渍5分钟加入面粉少许，面粉薄点，多了不好吃热油香煎，出锅开吃小贴士每次买红苋菜的时候总有人问，这菜怎么...
![红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃]( "红苋菜如何做才美味，怎么做红苋菜简单又好吃")
发表于：04-08
用料苋菜把蒜瓣盐克红苋菜的做法红苋菜...
![水煮红苋菜如何做才美味，怎么做水煮红苋菜简单又好吃]( "水煮红苋菜如何做才美味，怎么做水煮红苋菜简单又好吃")
发表于：05-05
用料苋菜1把蒜瓣5瓣盐适量油1勺水煮红苋菜的做法红苋菜洗干净摘成小段。加热油锅，加入切成片的大蒜子爆香，加入红苋菜翻炒几下。加入清水，大火煮开以后换中火煮两分钟，加入盐拌匀煮半分钟...
![皮蛋红苋菜如何做才美味，怎么做皮蛋红苋菜简单又好吃]( "皮蛋红苋菜如何做才美味，怎么做皮蛋红苋菜简单又好吃")
发表于：07-11
用料苋菜1把蒜若干皮蛋2个盐少许鸡精少许皮蛋红苋菜的做法苋菜摘好洗净皮蛋切小块备用油锅入蒜头苋菜翻炒一小会儿加少许高汤再入皮蛋盐鸡精即可...
![炝炒红苋菜如何做才美味，怎么做炝炒红苋菜简单又好吃]( "炝炒红苋菜如何做才美味，怎么做炝炒红苋菜简单又好吃")
发表于：05-16
美吧⊙ω⊙而且关键是还很好吃。红苋菜清血毒，按理说色红，应该是补血的，又清又补，所以更难得。老人说，吃苋菜拉红屎，还真是。红苋菜的颜色特别深，基本上没有办法转化，只能吃什么拉什么。不像什...
![清炒红苋菜如何做才美味，怎么做清炒红苋菜简单又好吃]( "清炒红苋菜如何做才美味，怎么做清炒红苋菜简单又好吃")
发表于：05-18
苋菜营养丰富，药用价值高，含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，具有一定的保健功效，因此又称“长寿菜”。口感脆嫩，开胃下饭，夏天怎能少了它？用...
![蒜蓉红苋菜如何做才美味，怎么做蒜蓉红苋菜简单又好吃]( "蒜蓉红苋菜如何做才美味，怎么做蒜蓉红苋菜简单又好吃")
发表于：07-15
苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热功效。在炒好以后把白白的蒜也染成红色的了，看着就好有食欲的，苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。用料苋菜把蒜4瓣...
![苋菜煎饼如何做才美味，怎么做苋菜煎饼简单又好吃]( "苋菜煎饼如何做才美味，怎么做苋菜煎饼简单又好吃")
发表于：05-11
用料苋菜1把鸡蛋2只面粉1筛子苋菜煎饼的做法苋菜连叶一起切碎，混入面粉中打入鸡蛋，并加入适量番茄酱、糖、盐搅匀。中间慢慢加水，调至没有多余干面粉，粘稠不稀即可锅中放油，油热后直接下入...
![炒红米苋菜如何做才美味，怎么做炒红米苋菜简单又好吃]( "炒红米苋菜如何做才美味，怎么做炒红米苋菜简单又好吃")
发表于：07-15
用料苋菜1把蒜3瓣盐适量炒红米苋菜的做法准备新鲜的红米苋。清洗干净。（我不吃茎部）大蒜切末备用。热锅倒油放入蒜末爆香。倒入苋菜。加入适量盐小火炒熟即可。粉红色的汤汁非常有食欲～...
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发表于：01-15
用料中筋面粉1小碗苋菜1小把鸡蛋2个清水盐适量白糖味精白芝麻橄榄油苋菜摊饼的做法鸡蛋打散，苋菜洗净切碎，加入过筛的面粉调理盆中，加入少量清水搅拌成糊在面糊中加入适量的盐、白糖和味...
![红苋菜汤面如何做才美味，怎么做红苋菜汤面简单又好吃]( "红苋菜汤面如何做才美味，怎么做红苋菜汤面简单又好吃")
发表于：11-14
红苋菜，通常的做法是在炒的时候多加些水，有时候拿汤拌饭或者直接喝红汤都很美味，由此想到可以用来做汤面，只要十几分钟就能吃上营养美味十分健康的红苋菜汤面啦！用料红苋菜两把盐适量蒜三瓣...
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发表于：08-06
克罗恩病患者不是病情频繁活动期间可食用用料苋菜1把盐1勺高汤3碗糖少许红苋菜汤的做法红苋菜留叶，掐尖，清洗干净。红苋菜中的草酸不利于吸收。烧一锅水，将红苋菜焯一下，水多些焯红苋菜的...
![红苋菜煎饼如何做才美味，怎么做红苋菜煎饼简单又好吃]( "红苋菜煎饼如何做才美味，怎么做红苋菜煎饼简单又好吃")
发表于：07-31
自己在小院子种了一些红苋菜，据说红苋菜有补血功效。打算做红苋菜煎饼。用料面粉50克红苋菜200克盐3克青椒一个芝麻20克油5克红苋菜煎饼的做法面粉，鸡蛋，盐，芝麻放在碗里搅匀。苋菜洗净，切...
![辣炒红苋菜如何做才美味，怎么做辣炒红苋菜简单又好吃]( "辣炒红苋菜如何做才美味，怎么做辣炒红苋菜简单又好吃")
发表于：08-07
用料苋菜300克蒜6瓣盐少许麻辣露少许绵白糖少许辣炒红苋菜的做法红苋菜洗干净热锅凉油，橄榄油和花椒油加入少许盐和麻辣露，出锅前加蒜末即可。...
![红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃]( "红苋菜饭如何做才美味，怎么做红苋菜饭简单又好吃")
发表于：01-16
用料米１５０克红苋菜一小把蒜２瓣盐味精胡椒末红苋菜饭的做法蒜剁细，锅中放油，油热后下蒜末，炒香下红苋菜，翻炒几下就可以了，待用米洗净后，泡十五分钟米中加水，大概过米１厘米左右，大火烧开开小火，五分钟...
![地道的苋菜鸡蛋饼怎么做,如何烹饪苋菜鸡蛋饼才更好吃]( "地道的苋菜鸡蛋饼怎么做,如何烹饪苋菜鸡蛋饼才更好吃")
发表于：06-03
苋菜能补气、清热、明目，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，苋菜还富含丰富的膳食纤维，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。同时常吃苋菜可增强体质，所含比茄果类高，有“长寿菜”之称。今...
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