相关山药炒黑木耳的最好吃的做法

山药炒黑木耳

发表于：05-09

用料山药1根小黑木耳20朵灯椒半个葱1根盐3克油2勺鸡精1勺山药炒黑木耳的做法山药去皮，切片备用油锅烧热后，放入灯椒翻炒下然后放入山药和黑木耳，加点盐，翻炒会，加一点点清水，煮个1分钟这样就...
山药黑木耳（黑白配😜）

发表于：10-07

蔬菜之王，色香味俱全哦😘用料铁棍山药1根黑木耳150克（泡发后）红肠1小段橄榄油，盐，白糖，香葱适量山药黑木耳（黑白配😜）的做法清洗干净，去皮切片，备用。浸泡，清洗干净，去蒂，备用。热锅，放油，加入准备好...
三色小炒胡萝卜山药黑木耳

发表于：07-28

山药是个药食同源的好食材，健脾益胃,助消化。胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。小贴士：烹饪胡萝卜的时候稍微加点醋，可以使维生素更好的溶出...
黑木耳胡萝卜肉片炒山药

发表于：09-11

用料山药一条猪肉5块钱黑木耳两把胡萝卜一小根姜三片盐自己掂量老干妈牛肉酱一勺黑木耳胡萝卜肉片炒山药的做法黑木耳泡开洗净待用，胡萝卜切片，山药切片（别太薄厚一点没事（切和洗山药都留...
胡萝卜黑木耳炒山药

发表于：05-31

又是阴雨天，不高兴出门买菜，见家中尚有多余山药和胡萝卜各一根，Y先生拿出它们和黑木耳一起做了这道“胡萝卜黑木耳炒山药”。用料山药一根木耳八朵胡萝卜一根盐少许胡萝卜黑木耳炒山药的...
梅先生山药片炒黑木耳

发表于：07-20

你的最爱用料山药1根木耳朵28朵葱少半根盐1.5勺干辣椒6个蒜2瓣梅先生山药片炒黑木耳的做法倒入适量油，油开放入葱花炝锅，再把备好的调料入锅，然后把备好的山药入锅，炒五分钟，然后再木耳入锅...
山药炒木耳

发表于：12-31

用料山药根木耳朵胡萝卜根青椒个山药炒木耳的做法😋...
山药木耳炒肉

发表于：06-19

时间：约7-10分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料山药170g木耳（泡发）60g胡萝卜0.5根里脊50g蒜5g小葱5g植物油20ml生抽15ml盐3g山药木耳炒肉的做法山药削皮，切片泡在水中待用。肉、胡萝卜、蒜切片...
快手黑白配：山药黑木耳炒肉片

发表于：12-05

这道菜非常简单又美味，白领快手菜，伴饭十分棒。山药和黑木耳都是很有益的食材，健康又美味！用料黑木耳些许（因喜好定）山药一小根瘦肉些许酱油些许鸡粉少量油少量生粉少量白糖少量盐少量快手黑...
家常黑木耳秋葵炒山药

发表于：03-22

虽然立志要减肥，但要我这种吃货不吃是不可能的，特别是早餐，不但要吃，还要吃的好，吃的多，吃的很认真才行！早上时间紧张，基本都是怎么快怎么来，秋葵炒山药是我们家的家常菜，有时候往里面放黑木耳，或...
山药黑木耳

发表于：07-28

用料脆山药300克滚刀木耳50克胡萝卜80克滚刀油20克盐适量葱适量山药黑木耳的做法油倒入主锅设置2分钟V反转小勺；胡萝卜倒入主锅设置4分钟V反转小勺；山药黑木耳倒入主锅设置4分钟V反转小...
小美版黑木耳炒山药

发表于：11-24

用料山药2根红椒半个青椒半个黑木耳若干朵油20克盐5克水40克小美版黑木耳炒山药的做法山药去泥削皮切滚刀块，青椒红椒切块，黑木耳泡发好，装盘待用。主锅倒20克油，3分钟/V/小勺爆香。倒入所...
黑木耳山药

发表于：12-04

养颜，补益气用料山药黑木耳黑木耳山药的做法泡发黑木耳山药去皮，切块，为防止变色，可浸泡在滴有少量白醋的冷水里起油锅，依次放入黑木耳，山药，少量盐...
清炒香肠山药黑木耳

发表于：12-16

山药黑木耳是健康食品，添加广式香肠增加色彩和风味。用料山药1根蒜1瓣葱1根盐2克黑木耳若干朵米酒1勺清炒香肠山药黑木耳的做法黑木耳用的是云耳，加清水泡发一小时左右，没有特别注意时间，...
木耳炒山药

发表于：02-04

用料山药1根木耳1把胡萝卜适量青椒1个油15克生抽10克料酒10克盐5克木耳炒山药的做法倒入15克油设置3分钟120度速度小勺，爆香一下。加入木耳山药等食材，倒入10克生抽10克料酒，按自己喜好加...
黑木耳炒铁山药

发表于：04-12

老妈的拿手菜用料铁山药1根木耳18朵青椒2个葱3根蒜2瓣盐少许腊肉1小块黑木耳炒铁山药的做法先将干木耳发好、将青椒切成片、姜片，蒜片、葱段，山药去皮，切片、腊肉切片都备好热锅，热油腊肉...
茶树菇山药炒黑木耳

发表于：05-04

用料山药2根木耳一把茶树菇一盒茶树菇山药炒黑木耳的做法材料洗净，切片，黑木耳泡发起油锅，多点油，茶树菇煎出香味，下山药和黑木耳翻炒加盐，少许水，闷煮两分钟，加少许糖和生抽，待水快收干时勾芡，...
淮山（山药）炒木耳

发表于：11-30

淮山的功效：1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦...
黑木耳炒山药胡萝卜片

发表于：10-22

用料食材：食用油15g，葱末15g，去皮山药片200g，泡发好的黑木耳200g，胡萝卜片100g，盐3g，生抽10g。黑木耳炒山药胡萝卜片的做法1️⃣主锅里加入食用油，葱末，设置3分钟/120度/速度1进行爆香。2️⃣爆香好...
黑木耳炒山药

发表于：05-19

木耳炒山药是—道美味可口的传统名菜。黑木耳能降血脂、排毒，山药能健脾、降糖。此菜脆嫩爽口，营养丰富。用料山药木耳红菜椒蒜末盐油葱末黑木耳炒山药的做法黑木耳用温水泡30分钟后冲洗...
木耳炒山药

发表于：06-22

用料山药1根胡萝卜适量耗油1勺香菜适量盐适量蒜3瓣油适量木耳炒山药的做法山药削皮切块，胡萝卜切好，木耳洗净切换，蒜剥好，材料备好备用。油热加入蒜翻炒，炒香，加入胡萝卜翻炒加入木耳，山药，加...
山药炒木耳

发表于：03-16

用料山药半根蒜2瓣盐适量生抽小半勺小葱生抽小半勺糖白醋青椒半只山药炒木耳的做法山药、木耳焯水一分钟捞出将蒜剁成蒜末，起锅烧油，油不用多。下蒜末炒香。炒香后倒入青椒块，翻炒5秒，倒入...
陈明琴-黑木耳炒山药片

发表于：04-13

这是一道清爽可口的养胃菜，有健脾益胃助消化之功效。山药，健脾益胃助消化，还纤体降血糖；黑木耳，公认的清道夫，富含维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质。对心脑血管、结石症者有一定的食...
西兰花山药炒黑木耳胡罗卜

发表于：02-14

用料西兰花1朵木耳3朵山药1根胡萝卜半根盐，糖，鸡精，生抽适量西兰花山药炒黑木耳胡罗卜的做法西兰花用面粉盐洗净，再焯水山药削皮，黑木耳洗净，胡萝卜，洗净都切片，焯水，...
山药红黄椒黑木耳炒肉

发表于：09-03

用料山药黄椒红椒黑木耳肉山药红黄椒黑木耳炒肉的做法全部切好全部炒熟...