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发表于:03-24
非常清淡,爽口,清晰又健康的早餐,咸甜亦可。玉米粥也是意大利北部常见的主食。可以加入帕玛森奶酪,或番茄酱,也可以原味,现煮现吃。也可以放凉结块后切片,煎一下吃,又是一道健康小点,有点像萝卜...
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发表于:08-03
晨跑完吃一顿完整的早餐,开启美好的一天!用料主食类碳水干重控制在50克蛋白质类50克蔬菜150克水果150克奶150克清晨的阳光的做法鸭肉紫甘蓝三明治,甜瓜,樱桃,脱脂牛奶玉米,芦笋炒豆腐,水果,脱...
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发表于:09-13
和第一抹晨光来场约会用料来下厨房两年时不时的间断记录每个早晨一抹晨光的做法拥抱早晨清理冰箱...
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发表于:10-27
每一个吃早餐的清晨,都充满能量。不管两个人,还是一个人,都要吃的饱饱的。不变的是对食物的热爱。2014,一起经历的美好,埋葬不延续...2015,寻找隐藏的自己,勇敢而真实...用料蛋白质碳水化合物...
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发表于:04-23
嘿,早~用料简单的食材丰富的营养一缕晨光的做法烤、煮、蒸、煎、炸小贴士早夕记录...
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发表于:10-26
粥最养胃用料大米少许黑米少许西米少许花红豆少许绿豆少许胡萝卜粒少许冰糖少许清晨的白玉粥的做法备好所需食材放入备好的炖罐里,加满水预约好时间,一般炖煮3个小时即可炖好时间的粥,软...
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发表于:10-25
阳光照进我的窗子,也温暖了我的生活用料主材:阳光配料:随意阳光.晨的做法将所有配料摆好洒一把阳光即可...
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发表于:01-01
最近很爱肉肉.....美好的一天从早餐开始......只是记录早餐,和每一次满足的感觉......用料好心情~好胃口~好牙齿~啦啦啦啦晨时光╮(╯▽╰)╭.....的做法无论是自己动手做,还是买的,只要...
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发表于:09-07
用料小米30克玉米面16克水360克小米玉米粥的做法小米和玉米面放碗里滤水洗净小米玉米面放小锅,加360克水大火煮开以后调小火再煮十分钟关火小贴士这是一人份的量,一碗粥哦,水和小米玉米面...
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发表于:10-04
感谢下厨房让懒惰无处遁形让那些漂浮在空气中的味道开始变得出手可得变得真实用料爱一两莫负晨光的做法耐心行动力小贴士这大概就像湿衣服遇上熨斗像线头遇上纽扣像久别重逢时我那有二...
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发表于:06-15
用料吐司面包配料:高筋面粉250g砂糖25g盐3g奶粉12g无盐黄油30g鸡蛋含水一共180ml酵母2.8g鸡蛋面包杯配料:鸡蛋6只培根2-3片切丁香菜沫适量马苏里拉芝士适量黑胡椒少许咖啡饮配料:速溶咖啡...
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发表于:08-24
大米玉米粥,我是做给宝宝吃的,大人吃也可以,这样搭配很有营养。😊️用料玉米两小把大米一小把半水半锅大米玉米粥的做法第一步,准备大米,玉米粒。第二步,清洗2到3遍。第三步,倒入锅中。第四步,大...
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发表于:09-11
用料大米碎玉米榨菜虾皮鸡蛋下雨天的早晨要有一晚玉米粥的做法大米和碎玉米一起煮成粥。少许油,中小火,单面煎蛋,至蛋黄半熟不完全固化为佳。有玉米碎点缀的白米粥营养又好吃。煎过蛋的油...
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发表于:07-17
从这第一顿早饭开始记录早起晨食的美好用料热情满满晨食&晨光的做法相隔几月的下厨房但对于一餐一饭仍旧是满满的热情一段新的生活一段新的开始从此开始记录每一个元气满满的清晨...
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发表于:07-17
记录认真吃早餐的日子。用料用点心花点时间清晨小食光的做法随意做啊~~~~~大口吃光...
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发表于:10-29
辣些能摆满一桌色彩鲜艳荤素搭配营养全面的早餐的妹纸们到底是神马构造啊?为神马我的早餐品种不能超过三种否则就会杯盘狼藉人仰马翻天下大乱?你们介样能干我真的好忧桑!所以我要拼命地...
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发表于:03-24
用料112233445566晨光的做法洗切摆盘拍照吃...
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发表于:01-01
超级好喝!!之前用一袋做过,清甜的口感。今天尝试直接上两袋,无敌香甜。。完全不用放糖,暖胃用料速食甜玉米2袋黄小米20克核桃2个水550ml早晨のDouble版玉米汁的做法今天用两袋甜玉米粒破壁...
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发表于:07-01
用料中筋面粉350克水175克干酵母3克油酥面粉20克油40克馅料榨菜牛肉馅适量鸡肉洋葱馅适量晨光烧饼的做法面揉匀、揉透盖盖子醒面15分钟。油烧热倒入面粉,搅拌均匀即可。我图省事,油在锅...
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发表于:04-26
哈哈,中了荔枝橙的毒了!创此菜谱,仅此记录为上学娃准备的每日早餐!用料小麦粉500克猪肉500克胡萝卜一根麦片1包倾晨时光的做法一个肉包,一个杂粮包,提前做好,早上只需要加热下,另配麦片一杯!美...
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发表于:12-27
晨间时光来记录~用料手边有什么就是什么。。。晨间时光的做法起床早饭读书~...
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发表于:12-13
也许有时候早上吃的杂粮们会找不到落脚的地方。建个菜谱记录一下丁一の早上晨光。用料随心。丁一の晨光的做法用早餐督促起床。...
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发表于:09-06
家里老爷、少爷都喜好喝粥,一晨一粥、一周一粥是固定模式,因此我便经常变换着花样煮粥,也会变换做些小菜。而熬粥器皿也要颇为讲究必须是砂锅熬制,家里用的是四川荥窑砂锅,慢火精心熬制~~~白粥...
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发表于:05-18
明天(7.3号)我的宝贝就要入园了,感慨太多,迟迟不能入眠用料爱心永远瑜宝晨光的做法早餐还是早餐...
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发表于:03-22
用料各种清晨好食光的做法各种...