![祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃]( "祛湿豆豆汤如何做才美味，怎么做祛湿豆豆汤简单又好吃")
发表于：08-16
广东地区湿气重，时常要煲些祛湿汤排出体内湿气。是药三分毒，喝中药祛湿不如来一碗【祛湿豆豆汤】，老少咸宜喔！用料眉豆一把赤小豆一把扁豆一把荷包豆一把土茯苓一把猪骨头几块十年陈皮一小...
![「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤方法]( "「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「芡实薏米淮山栗子猪骨汤」健脾祛湿汤方法")
发表于：03-14
广东气候：潮湿、阴冷、反复多变、爱吃生冷食物、喜欢喝冷饮等……容易在体内产生湿气。药吃多，身体会虚～不如多喝汤，喜欢喝汤就快来学吧用料芡实适量薏米适量铁棍（鲜淮山）半条栗子适量扇骨适...
![正宗美味的祛湿健脾:红豆莲子茯苓汤怎么做]( "正宗美味的祛湿健脾:红豆莲子茯苓汤怎么做")
发表于：12-26
排湿气去水肿。《吃到自然瘦》这本书介绍的饮食，吃起来感觉不错。一人份早餐，就是得等二个小时，一般周末做。用料莲子15g红豆15g茯苓5g祛湿健脾:红豆莲子茯苓汤的做法红豆和茯苓开水下炖...
![眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）方法]( "眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的眉豆花生鸡爪汤（滋养祛湿）方法")
发表于：01-25
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管、强筋健骨，同时具有美容功效，它们对皮肤起到一个滋补的作用，能够使肌肤变的更加光滑。眉豆有健脾祛湿的功效，适合脾胃虚弱...
![改善我汗疱的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改善我汗疱的祛湿汤方法]( "改善我汗疱的祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的改善我汗疱的祛湿汤方法")
发表于：01-06
每年5-10月份，每月喝3-4次。感觉身体会轻松点，改善体质，我手指上的汗疱也解决了～材料表：3-4人份视频中使用了2.5升内胆正常情况下小孩，老人，孕妇，产后都可以喝的。如果有特殊情况请先向医生确...
![白灼冬瓜（好吃低卡又祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼冬瓜（好吃低卡又祛湿）方法]( "白灼冬瓜（好吃低卡又祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的白灼冬瓜（好吃低卡又祛湿）方法")
发表于：09-09
我一刻也等不了要安利给大家这个东西！！这阵得了过敏性皮炎，西医说免疫力太低，中医说全因体内湿气重。我一向遵循能食疗就不吃药的原则，选择了冬瓜君来祛湿。下午翻遍下厨房，大部分做法都是和...
![祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃]( "祛湿三宝粥如何做才美味，怎么做祛湿三宝粥简单又好吃")
发表于：08-05
用料红豆薏米芡实祛湿三宝粥的做法红豆、薏米、芡实提前浸泡8小时；把食材放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转中小火继续煮至开花；起锅前加入冰糖搅拌溶均匀即可。...
![祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤方法]( "祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤方法")
发表于：03-15
来源：广州中医药大学一附院适用：凉血、祛湿,治皮肤瘙痒和湿疹用料生地15克土茯苓15克黑豆100克排骨200克水2000克祛湿，湿疹：生地茯苓黑豆排骨汤的做法先把生地和土茯苓煮30分钟,然后把汤渣...
![祛湿的红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿的红豆薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：02-13
用料红豆90克赤小豆40克薏米90克克红糖根据自己口味放祛湿的红豆薏米水的做法量好各种材料的份量，用清水搓洗，洗掉豆表面的灰尘除红糖外的所有材料放进养生壶，加清水·至1500ml刻度线用粥...
![正宗美味的花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天怎么做]( "正宗美味的花椒姜枣茶 | 生津养胃，排毒祛湿，老中医的智慧助你过夏天怎么做")
发表于：12-28
夏天真是无时无刻都需要疯狂排毒祛湿呀！天越热越不要喝冷饮，这次想跟大家分享的是有些特别的「花椒姜枣茶」。姜枣茶或许并不难想象，毕竟哪个女生没有在特殊的日子里，被一杯姜枣茶温柔以待...
![祛湿药材菌菇炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿药材菌菇炖鸡汤方法]( "祛湿药材菌菇炖鸡汤食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿药材菌菇炖鸡汤方法")
发表于：12-26
用料鸡半只香菇若干朵猴头菇两到三个姜片数片大葱一段料酒大勺盐适量药材随意配根据个人笋干三大片干山楂片四刀五片大料两颗蒜瓣适量祛湿药材菌菇炖鸡汤的做法提前一晚泡笋干、菌菇备...
![木棉花祛湿健脾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "木棉花祛湿健脾汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-09
人体湿气重常影响脾正常运化因此常有嗜睡、精力不足疲倦、皮肤痕痒等状况而春季尤为明显“春困”亦叫“湿困”到处湿漉漉，浑身不得劲想要解决这个问题大家不妨试试这款祛湿健脾汤~用料...
![祛湿排毒养颜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿排毒养颜粥的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-25
祛湿排毒用料薏米100红豆100上药一小根水适量祛湿排毒养颜粥的做法将红小豆和薏米清泡四个小时左右泡好的薏米红小豆倒入沸水中煮，煮开后放入切好的山药继续煮煮到黏稠为止，味道美味还祛...
![广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法]( "广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤--冬瓜猪骨祛湿汤方法")
发表于：08-01
夏天常喝冬瓜汤，利尿祛湿。薏米，赤小豆，茯苓都有祛湿的功效。芡实可以调理脾胃。昨晚朋友说还可以加点天冬，下次记得加。用料冬瓜适量猪骨适量薏米一把赤小豆一把茯苓适量陈皮一小块蜜枣两...
![祛湿良方之冬瓜黑胡椒食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿良方之冬瓜黑胡椒方法]( "祛湿良方之冬瓜黑胡椒食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿良方之冬瓜黑胡椒方法")
发表于：12-17
用料青蒜苗冬瓜黑胡椒祛湿良方之冬瓜黑胡椒的做法冬瓜去皮切块，油热，下冬瓜块，翻炒；加足量水，开后，小火炖30分钟；出锅前撒上切碎的青蒜苗；现拧的黑胡椒粒成的粉；小贴士这道菜是产冬瓜季节时必吃...
![芒种祛湿汤如何做才美味，怎么做芒种祛湿汤简单又好吃]( "芒种祛湿汤如何做才美味，怎么做芒种祛湿汤简单又好吃")
发表于：08-01
芒种祛湿汤，清热利水，健脾化湿，芒种节气，天气闷热又有雷阵雨，空气中的湿度增加，人体内的汗液好多时候无法通畅地散发出来，湿热之气被困体内。所以这个节气好多老友记就容易感到头重头痛，容易情...
![健脾祛湿：山药莲实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：山药莲实排骨汤方法]( "健脾祛湿：山药莲实排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾祛湿：山药莲实排骨汤方法")
发表于：03-15
来源：广州中医药大学一附院本汤能健脾益肺、祛湿化痰，尤宜脾肺气虚、痰湿蕴重、精神不振者。用料淮山30克莲子30克芡实30克炒薏米30克炒扁豆30克黄芪15克陈皮10克猪排骨500克健脾祛湿：山...
![祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃]( "祛湿汤1如何做才美味，怎么做祛湿汤1简单又好吃")
发表于：01-29
没放盐也没放糖，周生说想喝甜的，下次改进用料赤小豆约一汤勺薏米约一汤勺开水700ml排骨1块生姜几片芡实几粒淮山10克祛湿汤1的做法排骨飞水其他材料洗净都放进养生锅开水700ml五谷汤档（3....
![健脾养胃祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "健脾养胃祛湿茶的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-29
湿郁，就像身体中的雾气一样，祛湿后，才能更好观察自己的身体体质。身体变轻松。养生10年前就开始注重啦用料赤小豆35克薏仁35克芡实35克茯苓25克山药25克大麦25克黑苦荞25克陈皮15克栀子15...
![祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法]( "祛湿的小丸子（三蒸三晒）食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿的小丸子（三蒸三晒）方法")
发表于：02-06
每年的3-9月份，一年四季湿-气最重的时候，因为这个时候正处于梅雨季节，雨水多，三伏天湿-气最重的时候，空气湿度大，人最容易被湿邪所困，因此人在这个季节一定要注意自己的身体，预防湿-气侵入体内...
![赤小豆双莲祛湿汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆双莲祛湿汤（素食）方法]( "赤小豆双莲祛湿汤（素食）食谱大全及做法，烹饪好吃的赤小豆双莲祛湿汤（素食）方法")
发表于：10-30
用料莲藕一段红莲适量薏仁一小把赤小豆适量姜片一片陈皮1/2个赤小豆双莲祛湿汤（素食）的做法赤小豆预先浸泡半天，莲藕切片，和红莲子，姜片，薏仁陈皮一起放电饭锅里，加足清水。开启煲汤程序。两...
![地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃]( "地道的祛湿健脾汤怎么做,如何烹饪祛湿健脾汤才更好吃")
发表于：12-08
有点春困用料茯苓10克淮山10克芡实10克薏米10克五指毛桃15个猪骨99克红枣2颗龙眼肉3个祛湿健脾汤的做法把中药菜配好把洗干净的中药材和骨头放入炖盅里倒入满盅的水盖上炖盅的盖子放入...
![祛湿圣水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿圣水——红豆薏米水方法]( "祛湿圣水——红豆薏米水食谱大全及做法，烹饪好吃的祛湿圣水——红豆薏米水方法")
发表于：12-31
薏米红豆煮水主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。是祛湿健脾的圣品。当然，它还可能防止脱发，并使头发光滑柔软，使皮肤光滑。用料红小豆薏米冰糖祛湿圣水...
![祛湿汤水-四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "祛湿汤水-四神汤的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-24
病了一场后，在广东这个潮湿的环境里，我突然想喝点祛湿健脾的汤水。基于对祛湿类药材的认识，我将薏米，芡实，茯苓和莲子搭在一起，另加一点赤小豆。原来，前面的四种放在一起煲便是台湾家传户晓的...
![土茯苓赤小豆祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆祛湿汤方法]( "土茯苓赤小豆祛湿汤食谱大全及做法，烹饪好吃的土茯苓赤小豆祛湿汤方法")
发表于：02-18
广东的回南天又湿又闷，春夏交替的季节，身体昏昏沉沉又犯困，这时候该来碗清热祛湿汤。土茯苓具有清热解毒作用，可以疏通关节又能够缓解风湿疾病。赤小豆具有健脾利湿的功效。土茯苓搭配赤小...
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